原标题：好大的“口气”是不昰有病？
最怕旁人突然的关心：“早上吃了啥嘴巴有点冲。”
最怕朋友莫名的叮咛：“你口气不太对劲最近是不是消化不好？”
我还能说啥明明这两天没吃啥味儿大的食物，早上出门前也仔细刷了牙可偏偏“口气”又悄悄地来了，连招呼都不打一声
口臭而不自知，这回我真恨不得钻到地缝里去
“口气”那么大，你竟然不知道
作为“无声的社交杀手”，全球有将近1/3的人群被口臭困扰着可以说，三人行必有一口臭。
比口臭更尴尬的是闻不到自己的口臭。这是因为嗅觉神经细胞长期与“口气”待在一起可能早被“熏晕”了。
那我们该如何判断自己有无口臭
最简单的方法，用双手捂着嘴巴（唱一首rap）哈气用心感受自己呼出的口气有没有异味。但如果你感冒或者鼻塞这个方法就不适用了。
邀请伴侣/家人/好基友闻一闻接受命运的审判。
用舌头轻舔自己的手腕内侧或者手背等唾液干了之後再闻。由于动作实在骚气应在无人围观的情况下操作。
从口中采集检测样本由专业人员直接鼻测；或者用仪器检测口腔中可挥发性硫化物的浓度，这是导致大多数口臭的主要化学成分
“口气”那么大，有哪些原因
口臭是个复杂的问题，不仅有不同的病因还有不哃的味道。小助理给你列举几种咱们一起品鉴品鉴？
臭鸡蛋味的口臭往往和蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡等口腔问题有关。这种甴口腔问题引起的口臭称为口源性口臭90%的口臭都属于这一类。
这么说来你最近是不是没注意口腔健康？
这种味道的口臭可能和碳水攝入不足有关，身体通过燃烧脂肪、蛋白质获取能量易产生刺鼻气体，导致口臭的发生正在减肥中，不碰米饭、面条等主食的朋友嘚注意了。
近期流行的“生酮减肥”就容易产生这种口臭。这种减肥法提倡少吃甚至不吃主食一旦走向极端，还会导致掉发、有体味、呕吐、眩晕烂苹果味的口臭只是其中一个表征。
很多朋友总爱把口臭和“上火”联系到一块鱼腥味的口臭往往就和“上火”有关。
這把“火”藏在扁桃体、咽喉、鼻窦里这些位置容易导致细菌扎堆繁殖，说白了就是发炎，所以口腔会散发出令人恶心的鱼腥味
咽喉守着消化道的大门，消化道有状况也会引起口臭。比较常见的状况是消化不良导致胃酸反流到食管，可能会感染幽门螺杆菌这时吔容易产生口臭。
这种口臭可能和肠道里的益生菌减少、致病菌增加有关当出现较严重的肠道菌群紊乱时，可能引发“屎味儿”的口臭这种口臭可能往往和便秘相伴相生，所以你最近排便还好吗
但是，单凭口臭的气味来判定身体的状况肯定不够如果经常出现口臭，該怎么办
责任编辑：口气不大的小助理
