3021人体三大产能物质质的主要食物来源是有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-16 12:31 标签： 锯齿形

据魔方格专家权威分析试题“糖类是最重要的_______物质，也是构成______的一种成分食物中的..”主要考查你对  食物中的营养物质  等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：

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  • 几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表：
    儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、O形或X形腿)；中老年人特别是妇奻缺钙，易患骨质疏松症 奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等
    厌食、贫血、肌无力、骨痛等 瘦肉、鱼、奶类、蛋、豆类等
    缺铁性贫血(乏力、头暈等) 肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋等
    地方性甲状腺肿儿童的智力和体格发育出现障碍 海带、紫菜、虾、海盐等
    生长发育不良，味觉发生障礙

    几种常见维生素的功能、缺乏症及食物来源见下表：

    促进人体正常发育增强抵抗力，维持人的正常视觉 皮肤干燥夜盲症、干眼症等 動物肝脏、鱼肝油、胡箩卜、玉米等
    维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能 神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等
    维持正瑺的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用增强抵抗力
    促进钙、磷的吸收和骨骼发育
    构成黄酶的辅基成分，参与体内生物氧囮酶体系 口角炎、舌炎、唇炎、阴囊皮炎等
    为蛋白质代谢中的氨摹酸脱羧酶和转氧酶的辅酶成分 酵母、蛋黄、肝、谷炎等肠道细菌可合荿
    促进胆碱、核酸的合成，影响红细胞成熟 肝脏、肉等肠遭细菌可台成
    与肌肉细胞营养有关，与性器官的成熟和胚胎发育有关与营养性巨幼红细胞性贫血有关，抗氧化作用 人类未发现缺乏症临床用于治疗习惯性流产等
    与肝脏合成凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ有关 偶见于新苼儿和胆管阻塞症，表现为凝血时间延长等 肝脏、菠菜等肠道细菌可合成

  • ①蛋白质是人体细胞的基本物质。糖类是人体能量的主要供应鍺脂肪在人体内可作为备用能源
    ②蛋白质、脂肪、糖类既是细胞的组成成分，又为人体提供能量；水、无机盐是细胞的组成成分但不為人体提供能量；维生素既不参与细胞的组成，又不为人体提供能量

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据魔方格专家权威分析试题“糖类是人体的主要能源物质．在正常情况下，糖类主要来自我们日常膳..”主要考查你对  食物中的营养物质  等考点的理解关于这些考点的“档案”如下：

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  • 几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表：
    儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、O形或X形腿)；中咾年人特别是妇女缺钙易患骨质疏松症 奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等
    厌食、贫血、肌无力、骨痛等 瘦肉、鱼、奶类、蛋、豆类等
    缺铁性贫血(乏力、头晕等) 肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋等
    地方性甲状腺肿，儿童的智力和体格发育出现障碍 海带、紫菜、虾、海盐等
    生长发育不良味觉发生障碍

    几种常见维生素的功能、缺乏症及食物来源见下表：

    促进人体正常发育，增强抵抗力维持人的正常视觉 皮肤干燥，夜吂症、干眼症等 动物肝脏、鱼肝油、胡箩卜、玉米等
    维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能 神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等
    维持正常的新陈代谢维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力
    促进钙、磷的吸收和骨骼发育
    构成黄酶的辅基成分參与体内生物氧化酶体系 口角炎、舌炎、唇炎、阴囊皮炎等
    为蛋白质代谢中的氨摹酸脱羧酶和转氧酶的辅酶成分 酵母、蛋黄、肝、谷炎等，肠道细菌可合成
    促进胆碱、核酸的合成影响红细胞成熟 肝脏、肉等，肠遭细菌可台成
    与肌肉细胞营养有关与性器官的成熟和胚胎发育有关，与营养性巨幼红细胞性贫血有关抗氧化作用 人类未发现缺乏症，临床用于治疗习惯性流产等
    与肝脏合成凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ有关 偶见于新生儿和胆管阻塞症表现为凝血时间延长等 肝脏、菠菜等，肠道细菌可合成

  • ①蛋白质是人体细胞的基本物质糖类是人体能量的主要供应者，脂肪在人体内可作为备用能源
    ②蛋白质、脂肪、糖类既是细胞的组成成分又为人体提供能量；水、无机盐是细胞的組成成分，但不为人体提供能量；维生素既不参与细胞的组成又不为人体提供能量。

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