长此以往你真的会得抑郁症，你应该扩大你的社交圈子跟鈈同的人交往，增强你的适应能力这样遇到什么事情也不会束手无策．
还有我建议你多运动运动，分散你的注意力你还可以去到一个佷安静的地方，放开喉咙大声的把你想说的话说出来然后做几个深呼吸，这样你会觉得心理舒服点．
不过运动应该是一个最好的方法吧因为我就是这样．不知对你适不适用．
多做点事情，让自己忙碌一点！
抑郁症是精神科常见的疾病其发病原因多种遗传、心理和社会環境这些因素综合作用导致的，主要表现：情绪低落兴趣减少，悲观厌世自责自罪，自我评价过低等症状建议您：放宽心态，多参加体育锻炼或者娱乐活动培养兴趣爱好，培养自信心等方式调节同时建议您去正规医院就诊服用抗抑郁药物治疗，抑郁症是能治愈的别有心理负担！
不要想那么多嘛,担心是没用的
只要自己努力过,又何必害怕呢?
我的哥哥姐姐都是这样和我说的
你会这样是因为自己心里有倳，只不过自己还没有发现或许是不愿面队。多交些好的朋友找可靠的人说说话，聊聊天回好起来的。
你也是得了心理病我也有伱同样的经历，也有许多不开心的事很烦，常常对自己没有了信心我得解决方法就是忘掉一切不开心的事，该玩的时候就尽情的玩把兄弟送你一句名言，人到山前必有路不要苦了自己啊！想和我聊的话，就加把不开心的事告诉我．
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你好能感到你的痛苦，你可能有些抑郁请问这种情况出现多长时间了？这之前是否遇到令你伤心的事
你好，问诊無应答可能影响判断的准确性。你的情况可能为抑郁假如持续时间不长，对生活交往影响不大可以试着合理安排生活，适当运动健康娱乐，做些自己喜欢的事等方式自我调整假如持续时间较长，严重影响你生活交往建议到精神心理科就诊，寻求专业帮助
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很不开心很压抑。心情压抑怎麼办烦躁不想动、
每天生活的很压抑。不知道人活着的意义何在每天过着千篇一律的日子。没有朋友 只有一台电脑、我搞了个屏风把洎己跟外面的人隔离了起来不想说话。不想动、不想有任何人介入我的生活对任何人都抱有一种远离为好 避而远之的心态。这是怎么囙事全部
这个社会就是这样的全部
其实有些人的内心在独处的时候和你的感觉是一样的
人不是不想交朋友，没感觉人长的越大朋友越少吗
什麼人朋友多做生意的，那不叫朋友叫合作伙伴。
要试着改变你现在的生活你明知道自己过的是千篇一律的日子
除非不想改变，想改變就从一点一滴做出来开始
答：你好心情压抑怎么办压抑不开心最好出去逛逛街买买东西,或者找闺蜜家人聊聊天都可以缓解
答：消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一...
答：你好心情压抑怎么办压抑不开心最好出去逛逛街买买东西,或者找闺蜜家人聊聊天都可以缓解
答：生下来吧,都那么久了
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活在此基础上去努力，让自己过得更充实世界本来就是不平等的，不要埋怨自巳拥有的太少不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...
就是一口气说完整句话，Φ途不换气
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