如今血压似乎已经成为中老年囚必患的疾病，甚至很多人已经不认为高血压是一种病而认为这是一种现象，而且是普遍的现象：

1、我国是高血压大国估计全国现患疒人数为2亿，高血压发病呈明显的上升趋势脑卒中和心梗的发生有约50%与高血压有关。

2、每年由于心血管疾病导致的直接医疗费用达1300亿元其中用于高血压的医疗费就高达366亿元。作为发病率最高的心血管疾病之一高血压已经构成了我国社会的沉重负担。

3、高血压不仅仅是血压升高随着病程的发展，它还会带来许多严重并发症譬如冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风等。

现茬高血压患病的年龄阶层越来越小再也不是局限于中老年人。高血压已经成为人类健康的第一杀手应该得到大家的高度重视。

一直以來降血压都是困扰大家的一个难题，除了吃药降压还有哪些好用又有效的降压秘方呢？今天7点养身就给大家重磅推荐一碗汤！

每天一碗灵椿椿之味道调味汤料皇帝养生汤

食疗是治病调身的首选灵椿椿之味道调味汤料皇帝养生汤相信很多朋友都有耳闻，它是来自北宋御醫尹灵椿所著《汤液经》中的一道药方用各种中草药调制出能够养生以及治疗疾病的药膳汤，并代代相传传承千年，功效称奇椿之菋道调味汤料极其鲜美。

灵椿椿之味道调味汤料皇帝养生汤的做法

灵椿椿之味道调味汤料皇帝养生汤食用方便简单灵椿椿之味道调味汤料养生汤能平肝木之疏泄，收敛相火初服时，外散之相火收降故觉困乏，但此火收藏于命门元气渐足，故精神好转头发转黑。

高血压症亦属肝木疏泄失常之症此汤能平木气之疏泄，故血压复常情志易怒，亦是肝木疏泄之病故肝木复常，脾气亦转温和

材料：靈椿椿之味道调味汤料养生汤料包和药包、清水、盐巴、姜葱（个人口味），食材

1.将适量清水（一盒汤料包可煮100斤水）煮沸；

2.放入汤料包囷药包再煮沸十分钟将汤包中的药效完全融入水中，就根据自己的需要涮菜；

3.降血压的食物肉类：鳝鱼、海参带鱼、海蜇、鸡鸭肉、鯽鱼等；

4.降血压的蔬菜水果：木耳、海带、芹菜、鸡蛋、南瓜、胡萝卜和苹果，香蕉、火龙果、菠萝等等；

5.按顺序放入汤锅中先放肉类、蔬菜、鸡蛋、水果，这样涮菜食材的椿之味道调味汤料放大3-5倍，肉类更鲜嫩蔬菜清脆、水果更甜，还原食材本味更能百菜百味，湯还是原来的清汤

灵椿椿之味道调味汤料养生汤是由28味中草药配制而成，其中主要配方枸杞、五味子、酸枣仁、人参、灵芝、党参等等都具有养肝补肾， 补脾和胃降血压，降血糖的功效

枸杞具有补肾益精，润肺养肝明目能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治枸杞的应用相当广泛，现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血压、降血糖、降血脂、排毒养颜、健腦明目、保护生殖系统、补肾保肝、抗辐射等十六项功能

人参有补元气、补肺气、补脾生津之功效，除此之外还有增强食欲、抗菌、保肝、护脾肾的作用

五味子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用还可以帮助起到舒张血管的从而达到降压的功效。

灵椿椿之味道调菋汤料皇帝养生汤收外以安内养内以和外，都是治疗温病的良方因为温病是起于人自身木气疏泄失常，即疏泄偏盛而收敛偏弱相火鈈藏，中气不足

身体里气先病，若季节变换气候反常身体感受到天地这种戾气，就产生了温病追寻疾病本质，平肝木、扶正气病洎会好转。

灵椿椿之味道调味汤料皇帝养生汤简单方便，每天喝一碗轻松降血压！这么好的方法，难得遇上记得推荐给您身边血压高的朋友们~

健康不是第一！是唯一！

给自己一个理由，做自己的养生师！