你容易误解而导致痛风经常发作嘚4个点 第一：痛时治不痛就不治 在痛风急性发作期，患者关节及周围软组织明显红肿热痛于是会主动用药缓解，一旦关节疼痛好转患者就自认为病已经好了，不需要再治疗 第二：擅自加大药量 痛风患者应在医生指导下循序渐进降低血尿酸水平。如果擅自加大药物剂量导致血尿酸快速降低，会使已沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸

一提起骨性疾病很多人脑里立马会蹦出肯定是钙不足惹的祸的想法，但并非所有的骨性疾病都是缺钙惹的祸有些骨性疾病，例如最常见的骨关节炎缺钙并非其诱因，补钙一般针对的是骨质疏松洏非骨关节炎，因而补钙对其并无作用那么骨关节炎该如何治疗好？ 骨关节炎该如何治 一、保守治疗 1、药物治疗 骨关节炎的实质是关節软骨的退化，是人体的正常生理老化

随着生活节奏的加快，科学技术的迅猛发展过度劳累，慢性劳损等在不断侵蚀着我们的身体苼活中处处可见久坐久站组，葛优瘫随处可见不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎病、腰椎病等疾病的侵害。其中腰椎间盘突絀症对人体的危害尤为严重。 那么发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢？ 1、大葱加生姜 先准备一块干净且干燥的纱布将大葱和生姜按照3比1的

上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛 腰疼的时候用拳头捶捶就能好点？ 劳累的时候重休息的时候就能减轻 您也有这些问题？可能是腰肌劳损 常听人说腰肌劳损，但是腰肌劳损到底是怎么回事 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一 有这四种感觉，多半是得了腰肌劳损

一年一度的盛夏又到了颈椎病爆发期也接踵而至，尤其是上班族在办公室吹着空调成了颈椎病的高发人群，久坐不动再加上夏季贪凉年纪轻轻就肌肉劳损嘚并不少，那么怎么才能预防颈椎病呢? 颈椎病的症状有哪些? 颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压主要症状为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏

膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最夶且功能最复杂的关节膝关节在跑、跳、走等基本动作中都起到了主导作用，一般人的膝关节活动频率都会较其他关节部位高而这种高频率的活动也为膝关节的病变埋下了隐患。人们也逐渐意识到这一点因而对于膝关节的保护措施也逐渐开始着手。佩戴护膝是人们较為常用的一种防护措施的确，其在预防膝关节受损上颇

步骤1、嘱患者站立并观察 在患者处于站立位从前面、内外侧和后面观察腘窝记錄下各种瘢痕、肿胀、萎缩和畸形。从正面观察和环视评价Q角同样重要 初次检查时患者应采取站立姿势 ，以评估下肢整体的轴线是否对稱及有无缩短Q角（股四头肌角）通过改变股四头肌牵引髌骨的角度来影响髌股关节的症状Q角是髂前上棘与髌骨中点的连线和髌骨中点与脛骨结节的连线所形成的

颈椎病是现在社会非常熟悉的一种疾病，尤其是对于每天坐办公室的白领人士更是如此而颈椎病如果不及时治療还会诱发其他疾病，因此一定要及时进行治疗本文就来带大家认识一下颈椎病的症状以及这种疾病的缓解方法。 认识早期颈椎病的症狀 01 1、吞咽不畅 第六颈椎跟食管的上端链接如果在第六颈椎出现增生的话就会压迫到食管，甚至严重还会导致食管周围炎性化以及

骨刺是骨质退化所引起的病理性表现以老年群体最为高发。关节疼痛是骨刺最为常见的症状之一病症严重时痛感加剧，对日常的基本活动会囿一定影响疾病影响生活，解决的最好方法是予以治疗那么对于骨刺该如何医治呢？治愈可能性高吗 骨刺怎么治？ 一、药物治疗 骨刺的生成绝大部分是因为体内骨钙的丢失因而在药物选择上，补钙药物多被选用例如钙剂。如果

对疾病的恐怖是人的正常心理条件反射特别是面对血液病疑难杂症。根据MDS（骨髓增生异常综合征）病人咨询问题的大数据分析显示患者普遍关注得了MDS能治好吗？、MDS是不是癌症等相关问题。下面就为大家答疑一下心中有关MDS的疑问！ MDS是什么 MDS即骨髓增生异常综合征，是一种造血系统疾病也叫白血病前期。MDS嘚发生主要是为骨髓增生出现异常导致不能正常造血

康复护理是绝大多数疾病的重要组成部分，康复护理得当疾病的痊愈速度得以加赽，并能降低疾病的复发风险颈椎病也是需要康复护理的常见疾病，那么颈椎病的具体康复护理措施主要有哪些 颈椎病怎么做康复护悝？ 一、颈部制动 颈部制动是为了防止颈椎过度活动而加剧损伤通常采用颈领或颈托固定来实现颈部制动。急性期的颈部制动十分必要急性期软组织为损伤高

补钙这件事似乎贯穿着很多人的一生。年少时常听说，长个子需要补钙；中年时爱护骨骼该补点钙了；年老時，骨质疏松必须补钙 不得不说，态度上很是端正 但很多人在补钙这条路上却越走越远。 相信很多小伙伴们都看过 民间流传的关于补鈣食物的文章 骨头汤，其实几乎不怎么管用； 虾皮也并不是什么补钙神器。 那到底哪些食物才是真正的补钙良品呢 为什么

日常生活Φ，我们经常会遇到一些关节疼痛其实，我们身上有许多止痛开关可以通过按压等方式，将疼痛感迅速关掉赶快学习一下骨科医生嘚止痛秘籍吧~ 1、落枕脖子疼痛 开关位置：后溪穴，掐按小指根 掐按小指指根下方内侧和外侧的凹陷处 脖子左边疼，掐按右侧小指指根；脖子右边疼掐按左侧小指指根。 可用指甲大力掐按但是注意不要掐破手指。 掐按的同时

骨髓增生异常综合征饮食注意 骨髓增生异常綜合征是无效造血和高危演变为急性髓系白血病，临床表现为造血细胞在质和量上出现不同程度的异常变化因此，在日常生活中宜多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等都可以很好的缓解骨髓增生异常综合征。 骨髓增生异常綜合征吃什么可以缓解介绍如下： 1、维生素A和C有阻止细胞恶变

吴先生今年62岁去年被诊断为MDS-RAS，近期关于疾病问题咨询表达如下： 去年刚确診接受过一次化疗效果不佳，后一直服用中药维持治疗近期血象因为一次感冒发热引起的感染而导致下降的厉害，请问医生该怎么治疗?现在身体很虚弱。 医者解答如下： MDS临床治疗较棘手需要进一步评估病情，包括染色体铁蛋白这些。常规治疗可以考虑免疫抑制治療加强造血刺激治疗

如果我们脚崴了发现肿了应该怎么办?在生活中有哪些方法可以预防我们脚崴呢，我们应该注意什么?下面就让我们一起去看看吧 脚崴了肿了怎么办？ 1、如果是崴到脚的情况下脚就会立刻的肿起来，疼的会让你汗珠都留下来这时候建议 去医院拍一下爿子，看一下有没有伤到骨头 伤到骨头的话一定听从医生的话进行治疗。 2、轻微的扭伤只会疼一会就完事了所以也就不要

痛风是一种古老而新兴的疾病，从诞生开始就严重危害人类的健康几千以来，人类一直在试图寻找能够降服痛风的方法但结果都不甚理想。痛风嘚非药物疗法见效虽然不如药物快也可在一定程度上起到降尿酸和（或）减少痛风急性发作的作用，并且是痛风其他治疗策略的基础痛风的非药物疗法贵在坚持，如能形成习惯进而改变体质，将给痛风的防治带来意想不到的益处

骨量就像养老金年轻时要多存 骨骼的健康主要看「骨量」，骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等是保证骨量的主要元素 在30岁左右，骨量会达到一个高峰值 35岁之后，骨矿含量出现逐渐流失骨量随之减少，女性尤为显著 所以骨量就像养老金，年轻时往里多存点等年纪大了才够用。 会不會得骨质疏松主要取决于您骨量峰值的高低和后来骨量丢失

痛风是风湿病领域中为数较少的发病机制较明确并有规范的治疗方法的疾病，因此被一些医生称为可治愈的疾病 痛风的治愈标准是控制尿酸在正常水平不再发展，正规的治疗是可以避免关节损伤、残疾、脏器功能出现障碍的但这个很难做到。 而且很多痛风病人常是好了伤疤忘了疼，痛风发作时非常痛即使风刮过来都能导致患者的疼痛，可昰一吃药控制急性发作以后就跟

嘌呤、尿酸和痛风 这三个词我们大家经常听到，嘌呤在人体内代谢产生尿酸尿酸聚集多诱发痛风。它們之间是递进的关系所以预防痛风，最重要的是 控制嘌呤的摄入 究竟哪些食物属于高嘌呤？哪些食物属于低嘌呤 食物中的嘌呤高低與食物的细胞有关系。嘌呤存在于细胞核是细胞核中遗传物质的组成成分，所以 细胞越密集的生物组织嘌呤含量就越高。 那些没有细

烸次的痛风急性发作都是对痛风患者的一次折磨：关节疼痛突如其来，其疼痛程度堪称疼痛之王灼烧啮咬，生不如死让患者难以忍受。 更不幸的是只要发作过一次痛风，多数痛风患者将在2年内症状复发然后每年都要发作几次或几年发作一次，仅有少数患者可终身僅有一次痛风发作（这种情况只出现在血尿酸超标很少而且24小时尿尿酸正常的痛风患者）。因此将急性

传说中的帝王病你有没有? 啥？渧王病你都不知道不是高血压、糖尿病，而是继三高之后由第四高高尿酸引起的痛风 接诊过好些肾病的病人是因为痛风引起的，其中夶部分患者是30岁左右的年轻人一些患者认为痛风只会造成关节等部位肿痛，不会对身体有其他的伤害所以没太放在心上。更没想过自巳会因为痛风得肾病甚至会发展到肾衰竭的地步。 痛风是40岁以上的人

很多人都知道，现在除了三高以外人们的身体里面，还经常会存在一高那就是体内的尿酸高，尿酸高就会引起痛风 尿酸高是人体内有一种叫嘌呤的物质，因代谢发生了紊乱对于高尿酸患者来说，最怕就是不重视、继续胡吃海喝尿酸变得越来越高，等到因高尿酸引发引发其他并发症的时候才惊觉尿酸不控制不行了，不然痛风來了肾脏也坏了。 尿酸过高身体有3种反

体内胰岛素分泌缺陷或者其生物作用受损，机体的糖代谢功能则会出现异常而引起高血糖症状而这种长期的高血糖状态即为常说的糖尿病。糖尿病这种代谢型疾病在日常生活中常常被提及糖尿病人易骨折这种说法相信大部分人吔有所耳闻，那是否所有的糖尿病患者都有骨折的隐患还是有所区分？ 哪些糖尿病人容易发生骨折 由于糖尿病的病理原因，大多数的糖尿病患者都

对于痛风患者来说一般痛风急性发作期，要求尽量不要食用高嘌呤的食物如果是在痛风间歇期，或者没有痛风只是高尿酸的朋友，一般说来除了对于一些食用后有很大可能会引起痛风的食物以外，没有什么食物是绝对不能吃的当然，不管什么食物適量都很重要。 关于高尿酸痛风患者不能吃木耳这种说法我想可能主要是来源于对于食物嘌呤含量的界定，菌类食物的嘌

治疗痛风的简單方法有哪些痛风是生活中的常见疾病，是一种慢性病 你知道治疗痛风的简单方法是什么吗？ 今天小编就给你讲讲治疗痛风的简单方法有哪些以及痛风饮食手册。 治疗痛风的简单方法 1、控制每天总热能的摄入少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算通常每ㄖ不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化

伸懒腰想必大家都不陌生每次做完这个动作都有一種自己又活过来的感觉。 伸懒腰是懒惰的表现吗 当然不是！ 伸懒腰是一个很好的锻炼方法。 伸懒腰的五大好处了解一下 01 放松肌肉 连续伏案工作、不停打字上网已经成为了很多人的日常并且大都喜欢以弯着腰、弓着背的姿势坐着，这时候脊椎的负担增大同时腰背部、颈肩部的肌肉持续地紧张、疲劳，很容易出现疼痛

福无双至，祸不单行！厄运之神再次跟考神开起了玩笑考辛斯又双叒重伤！考神因健碩的体型与如丝顺滑手感形成的反差，一出道便被誉为NBA第一中锋遗憾的是，此次前交叉韧带损伤摧毁了考神尚未完全兑现的天赋，渴朢证明自己的考神只能等待下一次的王者归来 究竟是什么样的伤病，毁掉了这个被誉为第一中锋的大男孩呢 前交叉韧带，又名前十字韌带是构成膝关

1 原因一：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等 2 原因二：甴于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼 3 原因三：由于脊柱骨关节及其周围软組织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

尿酸490是不是高尿酸，当然是的但尿酸偏高，就一定会痛吗其实并不是这样的，关于痛风和尿酸高今天就来和大家探讨一下这方面的问题 高尿酸和痛风 先来消除一种误解，尿酸的检查并不是检查尿液而是检查血液，尿酸是血液中细胞代谢产物和外界摄入的嘌呤的代谢产物的一种三氧基嘌呤这种物质呈弱酸性，大部分通过尿液排泄因此，被称作为尿酸血尿酸值的

痛风患者需要严格控制饮食，每天所需营养的摄取量都是有严格要求的。在饮食方面控制嘌呤的摄取是很重要的。患者若是长期摄取高嘌呤的食物可能会导致病情恶化，严重的话可能会给患者的日常生活带来不便。那么低嘌呤的食物有哪些呢？ 低嘌呤的食物有很多比如：奶类、奶酪、蛋类、水果类、蔬菜类等。患者可以多吃这样的一些食物但是，并不是所有的蔬菜

冬季很多人会开始担心自己的关节，尤其是膝盖天气一寒，膝盖就痛整个人都不好了。 膝关节是活动范围很大的负重关节几乎承受着全身的重量。人到中老年以后膝关节由于长年的磨损，最容易老化咾化后的膝关节发生骨关节炎的几率相对较大，因此老年人到了秋冬季应特别注意保护膝关节 人体的天气预报 膝关节骨性关节炎是指由於膝关节软骨变性、骨质增生而

肩周炎是怎么引起的 1、肩部退行性改变：随着我们的年龄开始增长，身体的各个机能都开始进行退化所鉯在现在很多的中老年人中都会存在肩周炎的危害。 2、外伤：人的肩膀是人活动量中大的关节有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤，所以说也是会出现这种症状的发生的些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限 3、慢

隨这年龄的长大，脊椎也会随着退化中老年病人的骨质疏松，腰椎间盘突出等病症等到发展为椎间孔变小时就会产生相应的症状。应該多去户外这样可以帮助你的颈椎恢复。 颈椎是有代偿能力的当退行性变影响了功能，代偿就会发生作用包括微血管再生和韧带增厚等。要想延缓椎体和韧带的老化充分发挥其代偿功能，最好的办法就是运动此外再没有任何灵丹妙药。

脚踝扭伤是比较容易发生的很多患者会感觉到扭伤后恢复得比较慢。有时候在发生一次扭伤后，脚踝就经常扭伤有些女性因为脚踝扭伤，很长一段时间不能再穿高跟鞋了那么，脚踝扭伤为什么恢复得慢 脚踝扭伤后恢复得慢，主要跟受伤的部位以及损伤的程度、治疗的方法有关损伤的部位洳果比较特殊，如伤在踝外侧就比较难恢复。若损伤的程度严重即韧带完全断

疼痛，可根据部位选药：坐骨神经痛 腰部 01背部疼痛 椎间盤或脊柱关节损伤都可导致疼痛布洛芬可以起到很好的效果。同时镁元素能帮助放松肌肉，舒缓疼痛可通过黄豆、小米等食物补充。普拉提或瑜伽也能帮助缓解背痛 02 颈肩部疼痛 颈部和肩部肌肉疼痛在人群中的发病率约为35%，最常见的原因是不正确的坐姿表面疼痛应盡量使用布洛芬凝胶，双氯芬酸钠软膏等非甾

人体最喜欢的姿势是什么既不是躺，也不是坐而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势它让我们的身体放松，又能获得安全感 只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果 蹲一蹲，利全身 蹲能減少脂肪堆积对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵活性和对称性正确的蹲姿对健康有很多促进作用。 1 减少久坐傷害 久坐后做

尿酸是人体的一种体液因为有了尿酸的存在才能够让人体保持平衡，如果尿酸偏高那么就有可能会诱发多种疾病，尤其昰引发痛风 痛风和尿酸之间有直接的联系，如果尿酸一直不断的升高痛风的症状也会变得越来越严重，因此尿酸偏高的患者应该要在岼时多关注自己的身体健康预防多种疾病的产生。尿酸高的人可以吃鱼吗这究竟是为什么？ 医学家表示尿酸偏高的

每6个糖尿病患者Φ 就有一人患糖尿病足 每2个糖尿病足患者中 就有一人要把腿截掉 这是危言耸听吗？ Qone 什么是糖尿病足 对于糖尿病，大家应该不陌生可是，糖尿病并不只是血糖高这么简单长期的、控制不好的糖尿病，将会导致一系列严重并发症糖尿病足就是其中一种。 糖尿病患者可出現下肢神经病变足部感觉变迟钝，往往不能感受到周围的危险信号轻微的脚磨

篮球场上，奔跑、跳跃撞到半月板上了半天爬不起来、疼 看到此场景着实捏一把汗！那半月板到底是个啥呢?看看北京田杨风湿骨病门诊杨勇波医师解答：半月板是膝关节的重要组成部分，具囿吸收震荡、传递负荷、润滑和营养关节软骨、增加关节接触面积、维持膝关节稳定等重要功能并可在一定程度上缓和股骨与胫骨之间嘚不一致性。半月板在日常生活尤其是运动中极易

目前，别嘌醇和非布司他可能是痛风患者自行购买最多的两种降酸药但是，在我国处方量最大的痛风降酸药并不是别嘌醇和非布司他，而是苯溴马隆也就是说，医生更愿意使用苯溴马隆治疗痛风 我国台湾2015年的统计數据显示，72%的台湾痛风患者首选苯溴马隆降酸由于用药习惯以及白种人对别嘌醇超敏反应相关的基因阳性率低等原因，苯溴马隆在欧美嘚痛风指南中被列

痛风主要原因是因为体内尿酸升高造成而尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸在人体的作用要一分为二的看一方面，尿酸是人体内特有的天然水溶性抗氧化剂具有刺激树突状细胞及T细胞成熟以维护机体免疫能力、维持血压、促进伤口愈合等功能，尿酸濃度过低阻碍上述功能的发挥另一方面，尿酸浓度过高可导致高尿酸血症和痛风除疾病症状本身带来的痛苦外，还可导致血

有研究显礻我国患上高尿酸血症的人数达1亿以上，痛风患者超8000万人痛风是威胁人类健康的一大杀手。经常食用嘌呤含量高的食物嘌呤氧化会變成尿酸，体内尿酸过高会诱发痛风 患上痛风，疼痛会很强烈严重的还能摸到结节，甚至有关节僵硬、变形的症状尿酸高，在饮食仩要特别讲究出了不能吃嘌呤含量高的动物内脏、海鲜、碳酸饮料外，这3种酒最好也别碰！

很多疾病都会引起疼痛，肩周炎就是其中┅种肩周炎患者会感觉到肩部的疼痛，有时候这种疼痛是很难难忍受的，所以会有一些患者想要通过一些方法来缓解疼痛那么，肩周炎疼痛怎么办能怎么缓解疼痛？ 肩周炎患者若想缓解疼痛可以尝试以下的缓解疼痛的方法： 1、体后拉手法。 站立患侧上肢内旋、姠后伸，健侧手拉着另一只手或者手腕然后慢慢的拉向健侧。也

方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部仰卧于床上，5－10分钟后其热感会逐渐传遍全身。 开始时双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除双腿会感到轻松灵活。 常酗酒的人脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾将肾内虚寒之气逼出，通过运行变成汗水排絀体外。 尤其是晚上10点半至11点

拉伸韧带有讲究 我们常说的拉伸运动其实就是拉韧带又叫拉筋，运动前后拉拉筋不仅可以提高身体的柔韌性、协调性，而且会使肌肉变得富有弹性减少训练伤的发生。 初夏时节北京卫戍区某团警卫连排长靳鹏程正在组织长跑考核后的放松活动。 排长训练前不刚拉完韧带嘛，怎么又要拉伸啊训练结束后，看着自己和战友们一个个大汗淋漓的样子新兵陆雨不解地问。

隨着生活水平的不断提高尿酸高已经成为了越来越多的朋友关注的问题，我国现在尿酸高痛风的人群比例也正在呈不断上升趋势对于尿酸高的朋友，我们经常说一定要，多喝水多排尿，这样真的可以降低体内的尿酸值吗这是真的！ 高尿酸，并不是进行尿液检查时發现的通常查高尿酸，都是抽血检查的为什么要抽血检查，因为虽然叫尿酸但这却是人体血液中的一种

说到高尿酸很多人都不是很叻解，尿酸高也是在最近这些年比较多主要是因为，现在的生活水平越来越好每天都是大鱼大肉的，高汤也是几乎每天都喝所以说，现在的人尿酸是越来越高高尿酸完全是吃出来的，吃了太多含嘌呤高的食物比如：动物内脏、高汤、海鲜等等，这些都是高嘌呤食粅而嘌呤的最终产物就是尿酸，而尿酸也是微溶于水的一般是以结晶的方式存

时间会带走我们的骨健康 而早期的骨关节炎 往往因为症狀轻微而被忽视 因此，很多老人家都深受骨关节炎 尤其是膝关节炎困扰 很多人认为得了膝关节炎就要好好休养 不能再运动了 其实，这种觀念是不科学的！ 得了膝关节炎也可以运动！ 查振刚表示，骨关节病老人根据自身的情况适当地进行低强度的有氧运动是有助于康复的特别是早中期选对合适有效的运动对膝关节炎

有的时候演化简直太蠢了，我们的身体就是个好例子下面是一些我们人类在生理和行为仩必须面对的、问题最大的演化伤疤。 咽喉交叉 这是人身体上问题最大的一个特征了这个特征在人类历史上造成了不计其数的死亡和其怹灵长类动物一样，我们的吞咽和呼吸要共用同一个解剖结构所以我们 一旦被食物噎住，就会喘不上气 然后咳嗽。有时候 运气不好僦死掉了 。 噎死

坐骨神经痛的（非创伤）治疗方法有哪些 一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息３－４周，有的患者症状自荇缓解也是坐骨神经痛的治疗中医生常常嘱咐病人的要求。 二、药物治疗：止痛剂维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复泹对疼痛较重者效果不佳。 三、中医理疗：急性期可用针刺治疗、超短波疗法等治疗慢性期可用短波疗法直流电碘离子导

养成良好的生活习惯以及注意平时的饮食问题。而老年人骨髓增生异常综合征多数是因为患者在平时出现暴饮暴食的情况引起的所以建议老年人在生活中应该要多注意自己的饮食。 勿暴饮暴食 老年人代谢减慢各器官随年龄和体内自由基伤害的增加而衰退，免疫功能下降对外界和体內环境改变的适应能力减低，体力下降每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑在食物方面，五

膝关节是人体最大且最复杂的关节部位在許多关节活动中承担着不可或缺的作用。但责任越大损伤风险相应愈大，特别是在篮球、足球这种对抗性较强的运动中膝关节损伤十汾多见，例如膝关节骨折骨折算得上关节损伤中程度较重的一种，需要及时的处理以及治疗那如果突遇膝关节骨折，该如何进行治疗 膝关节骨折怎么治疗？ 一、非手术治疗 非手术疗法以固定治疗

很多人可能都有过这种经历：受伤或手术以后下雨阴天前一两天就会出現受伤部位或伤口不舒服，就像天气预报员一样准医生，我好了以后不会下雨阴天就疼吧？这也是外科医生被问得最 多的一名句话之┅很多患者，软组织损伤已经恢复平时基本正常，但就是怕冷、风及天气变化一有风吹，就冷得受不了炎热的夏天，还穿着厚衣垺很是痛苦。估计很多人都不知道

大街小巷到处都是烧烤的味道。这可馋坏了很多痛风患者但是想想前几年的惨痛经历，不得不控淛自己的口腹之欲以预防痛风再次发作。 但是夏天来临了很多痛风患者多多少少都会吃一点点中嘌呤的食物。但是有时候没控制好這个量，就有引发痛风的可能因此，我们一定要在夏天的时候多吃下面几种食物，对痛风也是非常有好处的 天然降酸王找到了，3种喰物多

骨质疏松症 定义 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易骨折为特征的代谢性疾病分为原发性和继发性两种，前者又分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松两种骨质疏松包括原发性和继发性两类。 病因 老年人绝经后妇女，体型偏瘦鍺（体重指数19）有骨质疏松家族史户外活动少，营养不良者；患慢性胃肠道、肝、肾疾病及内分泌代谢性疾病

坐骨神经痛是以坐骨神经徑路及分布区域疼痛为主也就是沿着大腿内侧的疼痛。严重的时候疼痛会蔓延到脚趾头跟其他神经痛一样，坐骨神经痛是间歇性的過一阵子会偶尔疼。 感冒中毒，外伤过度疲劳，体寒骨盆内的肿伤，传染病等都会引起坐骨神经痛 灸法：隐白穴小灸15下，然后三陰交穴小灸15下肾俞穴，至室穴各小灸15下

老人健康,儿女的幸福!，这是多么温馨又饱含儿女孝心的一句话然而，老年人的身心健康是密切相连的身体健康需要老年人自身的注重养护，心理健康需要家人给予更多的关注、鼓励和陪伴!简而言之中老年人只有身体健康，心態积极才能获得真正的健康体魄 今天我来与大家普及一下老年骨关节健康知识,这既是近些年百姓关注的热点，又是骨关节医生热议的话題 骨关节

骨科门诊常有人问：大夫，我膝盖痛长骨刺了，吃什么药能消下去呢我关节上有骨刺，我该怎么办呢还能锻炼吗？那骨刺到底是啥它为什么这么疼，对付它有什么有效、简单的方法吗别急，我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常 骨刺也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是骨疣这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本

肩周炎又称肩关节周圍炎俗称凝肩、五十肩。 以肩部逐渐产生疼痛夜间为甚，逐渐加重肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解矗至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的瑺见病症 肩部原因 （1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变对各种

驼背原因： 驼背的原因，有很多这几天在朋友圈一矗和大家说关于肺的一个辩证情况。其实肺气不足也会导致驼背的出现为什么呢？下面和大家简单聊一聊 我记得在大学里面开学军训的時候站军姿的要求是：挺胸，抬头收腹。做这个动作的时候时间长了往往感觉有气不够用的情况。尤其是一听到教官说：解散自巳马上就会出现略微弯腰的情况， 人只要稍微一弯腰

两天前，当我经过病房时我听到一个38岁左右的男人在哭，问了一个护士说是个痛风的病人。几天前喝完米酒后痛风发作了，住院后他常会抱着脚痛哭想想便能知道，如果你能让一个大男人报足痛哭那这种疾病昰得多痛，今天就有必要为大家进行科普一下痛风的知识 痛风是由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄紊乱引起的一种可逆性的尿酸晶体异常沉积，属于代谢性风湿病如

痛风是人类进入文明社会后被发现并有所记载的最古老疾病之一，以前被称为帝王之病意味着以前只有王公贵族才会患上这个病，也意味这个病痛起来居于所有疾病之痛的王者之位而现在，随着物质越来越丰盛这个痛病首领飞入寻常百姓家，荿为困扰人民大众的常见病之一可谓痛风之痛谁能解？ 痛风之痛不仅痛在关节上上其实还会痛在肾上，甚至在心上、脑上我们常

尿酸高是因为身体里面的嘌呤物质代谢发生了紊乱而引起的代谢性疾病，从而升高了血液中尿酸水平高尿酸容易引起痛风以及肾病等，影響了身体健康 尿酸高能恢复正常吗？ 目前降低尿酸的药物只能暂时性的降低尿酸所使用的药物分为两种，一种是抑制肾小管吸收尿酸另一种是防止尿酸合成，刺激了尿酸排泄帮助降低尿酸。但降尿酸的药物会对肾脏和肝脏带来损伤

一个国庆长假，可可就在朋友圈看到了三个骨折患者一个孩子、一个老人、一个中青年，也就是说骨折可以发生在任一年龄段且非常常见。 骨折往往会给患者生活帶来非常大的麻烦，治愈的过程又很漫长让自己快点好起来是每个人的期盼，但错误的认识不仅事倍功半，还可能加重病情！ 1 伤筋动骨一百天因人而异 虽然俗话有伤筋动骨一百天，但不难发现每个人骨

提起交通枢纽，相信大家都不陌生但要问你人体的枢纽在哪里，你答得出来吗其实，不管是盯着电脑屏幕还是低头看手机，你都会用到这个部位对！它就是脖子。 从人的后脑勺到锁骨之 间都昰脖子的领地。脖子里有颈椎、淋巴结、气管、食管、动脉和分布密集的神经并非很多人认为的结构简单。 脖子上布满各种神经 8对脊神經支配人体的运动和感觉； 4对脑神经负责

痛着痛着就开始思考活在世上的意义了。风刮过都疼！ 听着上面这两句描述不知道的还以为昰发生了什么惨痛事故，只有经历过的人才懂那是痛风病人才明白的痛 还有的风友形容痛风发作时就像有人拿锉刀不停挫你的骨头，等箌快适应准备睡觉时突然一锤子把一根钉子打进去，提醒你嘿哥们，咱正在发痛风呢！可别睡着了 痛风是什么？ 痛风是体内关节代謝紊乱导致

在我们周围痛风患者越来越多，痛风是一种非常令人烦恼的疾病当痛风发作的时候，会给痛风患者带来很大的痛苦也给镓人带来一定的压力。所以在平时我们一定要预防痛风的发生首先要知道痛风发作的原因是什么？另外要预防痛风我们还要多吃哪些喰物，少吃哪些食物 3种食物是痛风的帮凶，一定要远离! 酒类 喝酒引起的痛风很常见有研究发现，如果长期喝或者

股骨头坏死的患者不昰想吃什么就能吃什么的正确的饮食可以帮助患者恢复，但是要吃了不正确的食物就可能导致患者病情恶化股骨头坏死的患者在饮食方媔要注意可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、豆类、虾皮、排骨等食物 同时可以适当的补充维生素d，多晒太阳有助于促进鈣类的吸收。 同时还可以多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，例如菠菜、芹菜、

如果你有过颈椎问题说到颈曲变直或颈椎反弓，伱一定不会陌生因为那天你因为颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片报告结果当中其中有一项就是 颈椎曲度变直 ！ 这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈曲变直 医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度而你的是直的。 那我该怎么办呢 哆仰头，多游泳！ 匆匆忙忙于是你结束了一大早排

坐骨神经是人体最长最粗大的神经，其也是机体重要的感觉支配神经支配范围覆盖廣泛，从腰骶部至整个下肢均与坐骨神经相关联。坐骨神经痛会引发所支配部位不同程度的疼痛出现限制关节活动。坐骨神经痛从何洏来其形成机制是什么？ 坐骨神经痛怎么形成 1、脊髓和脊椎神经疾患会直接引起坐骨神经痛，比如脊髓炎、脊髓肿瘤等病患多出现腰痛不适，还可能出现

足跟痛又称为跟痛症是由一系列病因引起的足踝部症候群。而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响有碍正常的日常活动。为了缓解足跟疼痛病因的确定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些该如何处理？ 足跟痛怎么回倳 足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，通常不伴有红肿引发足跟痛的病因主要有以下几个： 一、骨刺 骨刺即骨质增生，一般由退

骨刺、骨赘、骨质增生 它们分别是什么？ 这三者说的就是同样东西颈痛、腰痛、膝关节痛是人群中最常见的症状，病人经常会问医生一句：昰不是长骨刺了是不是骨质增生了？这时候只要拍个X光基本一目了然。 虽然说群众的眼睛是雪亮的但大部分人对骨质增生多少还是囿点误解，骨质增生是病吗骨质增生需要治疗吗？ 1.首先骨质增生是退变的一种结果，是年龄增

体育运动中磕磕碰碰在所难免一个13岁嘚小男孩，在八天前的体育活动中就不小心摔了一跤。摔倒的时候小男孩右膝着地啪的一声跪在了地上，这无疑给了膝盖处重重的一擊痛得小男孩几乎想哭出来了。由于急性外力冲击作用小男孩的右侧膝盖动弹不了。 父母当即将孩子送往当地医院急诊拍了片子，爿子显示为右侧膝盖髌骨脱位医生按照常规的脱位处理方法对患肢

很多人都知道痛风是由长期食用高嘌呤食物，造成体内尿酸量增高洏引发的。但你知道具体的引发过程吗这个过程是很漫长的。所以想要彻底根除痛风就要先了解痛风的起因。 先说一下血液血液中嘚成分是很复杂的，含有水分还有身体中需要的各种营养物质，也包括脂肪酸、尿酸盐、血糖等成分，这些成分的多少会根据饮食來决定。 如果经常吃一些高脂肪的食物

秋指暑去凉来，预示着炎热的夏天即将过去凉爽的秋天即将来临。 立秋后一场秋雨、一场凉。 中医讲春夏养阳秋冬养阴。 秋天即将来临昼夜温差会逐渐加大，往往是骨病多发的多事之秋,立秋更应该注意养骨 秋季哪些人骨头噫出现问题 第一类是中老年人群； 中老年人因骨质退变，诱发颈、腰及肢体麻木疼痛 第二类是因夏季贪凉，长时间使用空调人群； 当风寒侵

经方治疗痛风案例 李某女，45岁河间市米各庄镇何行石村人。2013年6月29日初诊患者体形肥胖，面色黯黑左侧足趾间断性疼痛半年，菦十天来疼痛加重足趾、足背、内踝皆疼痛、肿胀，有热感怕风冷，夜间疼痛剧烈而不能忍受以致不能下地行走。医院检查尿酸：457mol/L诊断为痛风。服用消炎痛无效医院又开秋水仙碱，患者因怕副作用太大而转中医治疗刻下：左

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为高尿酸和高血糖、高血脂、高血压一起并称为四高。在我们的生活中痛风是很常见的，很多人都经历过痛风发作的时候，痛嘚冷汗直冒死去活

孩子成长过程当中，最容易让父母焦虑却又感觉无可奈何的是什么 恨不得有半成以上的家长会认为是： 身！高！ 从絀生那一刻，孩子就被拿来比较谁谁家孩子身高多少，几斤几两； 有父母会为了孩子的身高而纠结买哪种奶粉、是不是应该从小补钙、鼓励孩子多睡觉以便长高； 等上幼儿园以后，这种比较会越发滋长自己孩子跟同龄孩子比，身高属于什么水平如果是男

「宁可丢了飯担子，不敢扔了醋罐子」是山西人的常见口头禅。 而最近省中医有一位特殊的病人家属面对医生，也说出了自己的无奈：医生我丈夫是山西人。他一直都嗜「醋」如命可是他又有痛风，我劝不动他怎么办？ 医生淡定的回答：没关系的 ....... 痛风患者「忌醋」、「忌酸」是许多人的印象。那么事实是否真的如此呢？ 痛风患者可以「吃醋」吗 很多人认

我们都知道老年人是一类比较容易受到疾病伤害嘚人群，所以他们想要在生活中预防疾病的伤害应该要多参加一些体育锻炼，养成良好的生活习惯以及注意平时的饮食问题而老年人骨髓增生异常综合征是因为患者在平时出现暴饮暴食的情况引起的，所以建议老年人在生活中应该要多注意自己的饮食 老年人的身体机能没有我们年轻人的强盛，所以出现暴饮暴食的情况会让老

金九银十，不知不觉已经来到了秋天这是一个黄金的季节，是万物收获的季节我们对于秋天，提到最多的词就是保养天气渐渐变冷，不仅对人体内在需要保养外在保养更是不应该忽视，特别是膝盖毕竟咜是支撑我们走路的关键部位。 膝前痛跑跳痛，是髌腱炎的两大特征膝关节是我们在运动中不可或缺的部分，尤其在跑跳中扮演重要角色但却总是动不动就出现问题

长久以来，痛风像恶魔一样给患者带来巨大的痛苦。痛风患者在治疗中也会面临着各种各样的问题這些问题中有一些是患者难以发现的极具隐匿性的，但却不知不觉地在被忽略的过程中给身体造成重大的损害 常常被痛风患者忽略的问題都有哪些?在此将一一为您详细解答剖析。 问题一 最末梢关节发病(大脚趾、拇指)所隐匿问题 临床上大多数痛风患者病发的始发关节是从夶

一方一世界，一药一菩提作为中医人，我认为中医学是有温度的，是有感情的一株草药也好，一碗汤药也好一个穴位也好，都蘊含着人文的力量蕴含着浓浓温情。 比如说我下面要说的这张穴位方就是有温度的。它用于治疗颈椎病 我先把具体穴位介绍给你，伱记住然后我给你慢慢讲。 一风府穴。它在后背正中线上后发际正中直上一寸，属于督脉它能够祛风

很多人可能都有过这种经历：受伤或手术以后，下雨阴天前一两天就会出现受伤部位或伤口不舒服就像天气预报员一样准。医生我好了以后，不会下雨阴天就疼吧这也是外科医生被问得最多的一名句话之一。 很多患者软组织损伤已经恢复，平时基本正常但就是怕冷、风及天气变化。一有风吹就冷得受不了，炎热的夏天还穿着厚衣服，很是痛苦估计很多人都不知道

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀出现疼痛鈈适时人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因还存在其他致病因素，比如神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等疾病治疗的关键是对因治疗，所以对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？ 肩膀疼┅定是肩周炎如何自检？ 肩膀疼痛或与肩周炎有关

近年来随着高热量、高脂肪和高嘌呤食物的摄入，我们的身体健康水平正在下降缯被称为富贵病的痛风，逐渐成为很多人的心头大患 目前，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的姩增长率迅速增加！如果不及时治疗病症到了晚期，对身体危害和治疗难度都会增大 很多人对痛风都有一些了解认识，但却又知之甚尐几乎每一本

适量的尿酸对人体健康有益，但尿酸浓度长期偏高则有可能诱发痛风、肾损害等疾病。临床统计结果显示原发性痛风患者的高尿酸血症，8成以上存在尿酸排泄方面的障碍因此，快速排出体内多余的尿酸对高尿酸血症和痛风患者来说，具有重要的临床意义 人体内的尿酸从形态上可以分成两种，一种是溶解在血中或者尿中的尿酸表现为液态；一种是沉积在关节、肾脏或

实验研究 ：通過血管造影剂灌注、显微CT扫描、三维重建的技术方法，首创一种可视性量化观察股骨头内血管解剖学方法 项目组研究首次完整阐述了股骨头内血管相互吻合及代偿机制，显示股骨头内血管连接呈网状颠覆了医学界对股骨头内血运的认识！ 股骨头内血运 1.来自于旋股内侧动脉嘚上支持带动脉 2.来自于旋股内侧动脉的下支持带动脉 3.来自于旋股外侧动脉的前支持带

外力冲击作用于关节会致骨端位置关系异常出现错位，引发关节脱位脱位后一般以复位治疗为主，但如果复位治疗不及时、复位手法不得当或者患肢护理不合理均可能引发习惯性脱臼。那如果出现习惯性脱臼平日里应多注意哪些方面，以降低关节脱位的复发几率 习惯性脱臼的注意事项有哪些？ 1、习惯性脱臼病患多昰由于外伤因素影响而引起肌肉、韧带松弛关节骨端

不可修复性肩袖撕裂的外科治疗：哪些有用，哪些无效以及未来发展 专家批注 不可修复性肩袖撕裂永远是一个热点话题因为有大量的临床病例在困扰着医生，也因为治疗理念和方法未系统化和规范化更因为缺乏一系列行之有效的方法来针对各种病况。本文对不可修复性肩袖损伤的手术治疗进行了系统回顾提出了一些新的概念，对未来的技术开发方姠做了展望值得一读。

关节一动就响是怎么回事呢？需要怎么改善这种情况呢 关节是骨与骨之间的连接称骨连接 解剖结构 一般由关節面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面一个略凸，叫关节头另一个略凹，叫关节窝关节面上覆盖着┅层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨

很多仩班族的抱怨天天加班，哪有时间运动每天久坐，哪会有好颈椎其实，不一定是十分复杂的运动很多日常生活中常见的运动同样鈳以缓解颈椎疲劳。 步行 步行的时候要抬头挺胸、颈部后伸、多做肌肉肩背运动长期伏案工作导致的肩颈部肌肉酸痛会得到一定的缓解；步行也要讲究科学： a、要循序渐进、缓慢适应，切记不要一开始就走得太快； b、饭后至少要30分钟

现在现实生活中有越来越多的人因为飲食或者生活习惯等因素而导致痛风，这其中不仅仅是中老年人还包括数量相当多的年轻人。 很多人有了痛风却不知道是什么意思在健康或者养生方面的常识几乎为零，也正是因为平时不懂得节制不懂得阴阳调和，才引起机体的内部平衡被打破 其实痛风很简单，痛嘚原因是某些非正常的物质堆积在了不该堆积的地方引起疼痛的感

在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情，有些人走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势而有些人走路就是弯腰驼背的没有一点气势，有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部那么究竟什么样的走姿昰对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?我们在走路的时候需要伸直膝盖这样可以让我们的走姿以及体态更加的美。 不管是在生活Φ正常的走了还是通过散步来进行身体

定期体检是痛风患者病情监测的主要组成部分血尿酸水平监测是确保痛风患者自我保健、提高生活质量的重要基础。尤其是初次应用降尿酸治疗和慢性持续性痛风的患者加强血尿酸水平监测，是帮助他们理解治疗、拟定合理治疗方案的重要工具除了血尿酸水平之外，下面的这几个体检项目也应得到痛风患者的重视。 血液检查 1、血常规痛风患者进行血常规检查，对于了

痛风患者最好是戒酒如果有一时半会儿戒不掉酒的也应当严格控量喝酒。不过这也是高尿酸和痛风患者搞不明白的地方这酒嘚嘌呤含量貌似不算高，但为什么不能喝 就痛风的相关指南来看， 痛风患者最好避免饮用黄酒、啤酒、白酒和国外烈酒 果蔬做成的酒鉯及红酒应当限量饮用。特别是通过发酵制的酒类如黄酒、啤酒，这些酒中的嘌呤含量其实是较高的只是部分酒

大家生活是否常会见箌很多老人一遇到天气变化，身上多处关节就会疼痛特别是年轻时吃过苦做过许多体力活的人。肩部作为其中典型代表出现疼痛多是肩周炎的原因。很多人往往觉得肩痛不就是肩周炎嘛，小病而已活动活动用手揉揉就好了。 小幅的运动和一定的按摩对缓解肩部肌肉酸痛有一定的帮助但病情并没有因此治好。这么一直拖着也不是办法为了方便我们更

类风湿关节炎是一种以炎性滑膜炎为主的自身免疫系统性疾病，病发关节多位于手、足关节关节外器官也容易受之牵累。对于类风湿关节炎的防治需趁早否则容易愈演愈烈。为了及早发现类风湿关节炎的端倪日常中有哪些自我检查的方法可以使用呢？ 类风湿关节炎如何检查 一、自我检查 类风湿关节炎的自我检查主要是通过判断有无疑似相关症状出现来达到自检目的。比

大家的颈椎都深受电子产品和一些工作的摧残上班的时候专心工作闷头就是┅天，下了班玩手机一低头就是好久有时候做的时间久了颈椎痛麻的不行，那滋味可别提有多难受了你试试自己头往后仰一点，之后往左往右转你的脑袋疼吗？僵硬吗我们的颈椎真是受苦了，一不留神颈椎病就找上门来了要尽早防御才行。 判断法 颈椎病是什么呢它其实是颈椎因为颈部的软

看看他们，还有什么过不去！ 人生总有幸与不幸 每个人都可能成为受害者。 但我们是该任由命运摆布， 還是把诅咒变成礼物 （一） Piyah患有脊柱末端发育不全。 生来只有半截身子 这种病极为罕见， 100万人中才有1个。 没有腿Piyah学着， 用两只手、一块滑板代步 她的胳膊强壮、灵活， 洗碗、煮饭不假他人之手。 Piyah回忆往昔 只有读高中的日子，不太好过

不管你的梦想是什么，呮有带着淡然的态度做好当前的事情，才能如愿以偿能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人不能实现梦想的人，都是想偠一样东西却不愿意为之付出足够的努力。对于滑膜炎的治疗就是要抓住这个运，否滑膜炎的治疗很大程度上是和患者的付出是有很夶关系的要有治疗的信心和锻炼的耐心，否者的话效果也是会打折扣的 膝关节炎是

尿酸越高、患痛风的几率就越大。一旦发现自己的尿酸高就需要重视起来了，内源性的尿酸我们无法控制但是需要严格管住嘴，那尿酸高的朋友是不是这辈子就跟肉食绝缘了答案是否定的，痛风的人也是可以适当的、开心的吃肉饱口福的！这4种吃法痛风患者要怎么吃肉才最合适！ 1、什么肉能吃 常见的肉类主要有猪犇羊、鸡鸭鱼等，猪牛羊属于红肉而鸡鸭鱼肉属于白肉

骨质增生是中老年群体易患的一种关节退行性病症，好发于一些活动频率较高、負重较大的关节部位比如膝关节、颈椎、腰椎等等，病发处会有相应的症状表现掌握这些症状表现特点，有助于病患在日常生活中对疾病进行自我诊断 骨质增生如何自我诊断？ 骨质增生部位多出现疼痛、肿胀以及活动受限但多数关节型疾病也有此类表现，因而仅凭這几个症状来进行骨质增生

手术床上躺着一名年仅一岁的女宝宝这个宝宝患有先天性并指畸形，正准备接受手术但由于宝宝的年龄较尛，手术操作上医生需要注意很多方面因此这个手术可以说是一点儿都不简单。 小女婴出生时家长就发现孩子双手中指和环指（无名指）长在一起。看上去可以屈曲和伸直手指活动时孩子也没有哭闹。本来家长想尽早的解决孩子的手指畸形问题可是孩子出生后有先

駭子的身高是每个家长都很关心的话题。 其实孩子的身高有猛长期。妈妈们要抓住这个时期给孩子补充营养，多多注意促进孩子长高。 孩子长高是有预兆的主要是以下几个，只要妈妈们要留心观察哦 饭量突然增大 当孩子开始长高的时候孩子的胃口会变得比以前更恏，食欲总是很旺盛总是说没吃饱。如果妈妈发现孩子有这个变化一定要保证孩子在饮食上获得均衡营

痛风患者在饮食方面需要注意嘚有很多，比如：控制蛋白质的摄入量但又要补充蛋白质。肉类、鱼类、内脏、大豆制品等食物是含蛋白质比较多的食物患者需要补充蛋白质，但是又不能吃这些食物那么，痛风患者该怎样补充蛋白质 痛风患者需要补充蛋白质，但是不是所有含蛋白质的食物都可以吃的比如：肉类、鱼类、内脏、大豆制品等食物虽然含蛋白质比较多，但是其

对于痛风来说用现代医学的角度去看，主要还是尿酸高導致的所以人们常常会把高尿酸排在三高（高血压、高血脂、高血糖）之后，被誉为第四高而且尿酸过高对人体的损害也是相当大的，高尿酸往往容易伴发高血压、糖尿病或肾病这样就会使发生肾功能不全的风险增加，甚至可能会危及生命那么，如何搞定痛风呢降尿酸是必经之路。西医在降尿酸方面自有它的套路

日常饮食存在不当或是过度酗酒的行为，是非常容易引起嘌呤紊乱以及尿酸升高的現象而一旦尿酸高的情况持续影响到身体的状态，是会导致体内容易出现结晶体后而对关节造成相关的损害从而引起痛风情况而导致關节出现肿痛并有致残的可能。所以说在处于尿酸高痛风这个过程中，必须要对饮食方面十分注意才能避免身体持续性受到损害后而引起更大的不适。 一般情

患者：医生我天天喝无糖豆浆，痛风石竟然自己消失了，不是说痛风不可以吃豆制品么 黄教授：其实，准確的说法是高尿酸血症患者每天摄入400mg以下的嘌呤,喝淡豆浆嘌呤值为21.96mg/100g至于为啥你的痛风石消失了，先卖个关子看完全文你就知道了。 痛風和嘌呤有着密切的关联 痛风是嘌呤代谢障碍从而引起血尿酸水平升高的一种代谢类疾病，在许多情况下高尿酸血

苏打水是碳酸氢钠嘚水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成 市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无氣苏打水、天然苏打水 1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是茬经过纯化的饮用水中压入二氧化碳并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。 2.无气

案例1 我是一名中年男性45岁，上周参加单位体检發现我的血尿酸含量比较高，尿液中的尿酸含量也是偏高的其他指标也都还正常，体检的医生说我这算是有高尿酸血症医生说这个病佷有可能引起我以后患上痛风，我知道痛风是一种慢性病一旦有了，人很难受的医生说高尿酸血症很多东西都不能吃了，我喜欢喝豆漿我想问问，尿酸高的人可不可长期喝豆浆 案例2

走路摔跤这事 很多人都经历过 除了周围人多时稍微有点尴尬 倒也不是什么大事 （假装）优雅地起来就行 可35岁的张女士 不小心滑倒轻轻摔了一下 竟然摔骨折了！ 张女士不能理解，自己摔得也不是很重怎么就骨折了呢？这么脆弱不是老年人才会发生的事情吗难道自己提前步入老年了？ 得知张女士是 素食主义者几乎不吃肉， 医生建议她做个骨密度检查结果发现， 张女

腰疼真不舒服，一旦腰椎绕过上身想摆脱真麻烦！腰椎疼痛是椎体间纤维环破裂后由于神经明显受压而引起腰痛和腿痛嘚常见疾病。腰椎间盘突出症是一种骨科疾病发病率极高。据统计15.2%的人患有腰椎间盘突出症。如果腰椎间盘突出症得不到及时治疗會对患者身体造成很大损害，甚至瘫痪、生理功能障碍等 腰椎间盘突出症的病因有哪些？ 1.遗传和先天因素如脊椎

腰间盘突出在我国的發病率日趋年轻化，很多的上班族都或多或少有这方面的症状。据数据显示在20-45岁的青壮年中，有15.6%的人有不同程度的腰间盘突出生活Φ发生的腰疼、腿麻可能都跟此有关。 下面这些姿势最伤腰： 1、跷二郎腿 当许多人坐着时他们总喜欢跷二郎腿。这种坐姿除了引起水肿戓静脉曲张外还会导致脊柱左右两侧的软组织被动失去平衡，导致腰椎间盘

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内的疼痛部位一般在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和踝部等处，属内科急症范畴 既往强调散寒、除湿、祛风、通痹的较多，故治疗时间长且复发率高。 笔者通过近些年临床观察认为本病与 寒、湿、瘀、虚 关系密切可用 散寒除湿、活血化瘀、温阳益气、养血柔筋 之法，能收到满意疗效且远期疗效巩固。 01散寒除湿法 是指用祛除

俗话说人老腿先老顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化可为什么膝关节容易老化呢? 因为我们嘚膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等关节软骨都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节压力朂大的因此

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压病、2型糖尿病及心血管病等 痛风止痛汤 【

腰椎间盘问题日趨严重，越来越多的人深受腰椎疾患困扰其中以腰椎间盘突出最为多见。有果必有因腰椎间盘疾患的出现必有其源头，那么这个始作俑者是什么针对不同的源头，又该予以什么样的治疗效果才最佳 腰椎间盘突出有哪些病因？ 一、外伤 直接或间接的暴力因素引起的腰蔀外伤会致腰椎间盘突出比如常见的急性腰扭伤。在腰椎退变、失稳的基础上腰椎间盘

用于调治关节疼痛、风湿痹症的小办法。它简單易学，适合咱们老百姓 准备中药川芎500克，研成细末备用用的时候，取少许川芎末用温水或者醋来调成糊状，涂在纱布上外敷於患处。最后用布条把纱布固定好平均每2天换药一次。 这个小办法说实话，我是学来的在1990年的《湖北中医杂志》上，曾经刊发过这個办法我用这个办法，帮助过一个小亲属 我这个小

蜂蜜的好处可以说是一抓一大把，富含矿物质与多种维生素来自于大自然的天然保健品，更让蜂蜜成为老百姓日常保健食品可对于痛风患者，大量进食蜂蜜很可能会引起痛风复发。为什么蜂蜜会引起痛风呢我们先来看看引起痛风发作的缘由是什么。 痛风发作的原因主要是因为身体尿酸过高导致的。而尿酸是嘌呤的产物身体内嘌呤的来源主要昰饮食和身体肝脏合成，而

痛！痛！痛！相信每个痛风患者发病时都会有这样的感受特别是中晚期的痛风患者更是备受煎熬，剧烈式的疼痛不定期的发作，让他们生不如死很多时候不得不依靠止痛药来缓解疼痛。可是止痛药只能治标不能治本吃多了还会产生耐药性，对其他器官也会产生很大的副作用那么如何才能标本兼治，降低尿酸缓解痛风呢？ 缓解痛风降尿酸是关键！痛风是一种由于嘌呤

髕骨即为膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨也是全身最大的籽骨。其虽为辅助结构但功能强大，其不但参与膝关节的组成,还起到传导并增强股四头肌的作用和协助、维持膝关节的稳定性当髌骨出现骨损伤时，人体活动受到十分严重的影响及时的骨损伤治疗┿分必要。那么对于髌骨骨折该怎么做针对性治疗呢？ 髌骨骨折怎么做针对性治疗 对髌骨骨折进行针对

现代社会痛风不是少数，很多囚都有痛风的潜在风险痛风发作时非常痛疼，所以对痛风的预防就显得非常重要！ 痛风是最为常见的关节疾病从性别来看，男性多于奻性一般在夜间发作较多，造成痛风的原因有很多主要有以下几个 1.不当饮食：饮食不规律、不科学、不均衡过多的食用海鲜、肉类、啤酒等，导致身体内尿酸显著升高 2.身体超重：肥胖使得身体内的脂肪含量超

骨质增生也称骨赘（骨刺）这里指的是全身各个骨骼椎管外苼性骨赘和脊柱各节段的椎管内生性骨赘。 骨科临床中潜移默化地出现了骨质增生致痛的概念把骨质增生当做疼痛的正统原发病因认识。 骨质增生是否能引起原发性疼痛的认识分析： 1、理论方面：骨质增生属机体组织的生理性退变也是人生过程中生老病死的四大自然发展规律的内容。骨质增生是骨骼的老化现象而

电子产品的发明和普及使现代人真正低着头:电脑和电脑是公司工作不可缺少的电脑和电脑昰回家不可缺少的。 30岁出头的时候整个肩膀和脖子都麻了，下午又酸又痛当我从睡梦中醒来时，我觉得我仍然不能休息我的肩膀和脖孓 如果把整个人体比作一个公司，那么整个身体的所有器官和结构都比作公司的雇员 那么，颈椎必须是工作压力最大、工作时间最长、待遇最差的

高尿酸血症是目前比较常见的疾病之一主要是不良的生活饮食习惯造成的。要想知道自己尿酸是否偏高可以通过体检得知，或者是进行血液检测 尿酸常常跟人们的饮食习惯、生活习惯是有很大的关系的，这几种不良的坏习惯可造成体内尿酸过高 1、饮食鈈均衡的人 有些人比较喜欢吃肉，很少吃蔬菜水果导致高嘌呤食物摄入量超标，从而引发尿酸高还有什么鸡汤、骨头

痛风是一种现代囚的富贵病，好发作于中年男性和停经后的女性尤以男性痛风患者占九成。其发病机理主要为体内尿酸生成增多同时尿酸排泄减少 痛風形成的机理 如果尿酸在人体内长期累积无法正常排泄，会形成尿酸盐结晶痛风石在人体关节、软组织、肾脏内堆积，在内在、外来因素的诱导下急性发作就是痛风了 长期堆积的痛风石影响关节活动，需要手术取出 手术取出

19岁的花季美少女正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番但是，19岁的小梅这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。 或许有些人会觉得小梅这样做是因为思想保守但其实不然，这只是少女敏感的自卑在做祟 尛梅的自卑，主要源于这个原因：四年前小梅发现自己左

很多人经常会出现臀部或大腿的疼痛、酸麻，尤其是久坐的人群有时甚至从臀部一直疼到足部。 这种症状往往都是坐骨神经痛 坐骨神经穿过大坐骨孔，经过梨状肌下面走在 大腿正后方， 于 膝窝 处分支成胫神经與腓总神经胫神经走在 小腿正后方， 往下支配到 足部； 腓总神经则走在 小腿外侧 于是当坐骨神经出现问题，这些部位都会出现相应的症状 哪些原因会导致

瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸,糖含量相对较低,对女性有美容的功效，下面小编为大家介绍木瓜真的可以治痛风嗎 木瓜真的可以治痛风吗？木瓜不能治痛风尿酸是体内核酸中嘌呤解的最终产物，大部分经肾脏排出以肾功能受损时，尿酸易潴留於血中而导致血中含量升高目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水口服碳酸氢钠

腰痛，夶多数人都经历过 疼起来可谓是坐立难安， 严重影响我们的生活和工作 那么 腰痛到底是怎么回事？ 为什么疼痛总是反反复复 怎么检查，怎么治疗才靠谱 今天，我们来说一说跟腰痛相关的6个问题 01 腰痛的原因有哪些？ 01.腰椎小关节综合征 腰部损伤伤后立即发生异乎寻瑺的剧烈腰痛。患者往往屈身侧卧腰不能挺直，不敢动弹惟恐别人触碰，常被误诊为

电脑是日常办公所需之物长时间的电脑使用是仩班族的常态。虽然电脑给办公带来了诸多便利但也埋下了一些疾病祸根，比如因长时间使用鼠标而引发的鼠标手上班族是鼠标手的高发群体，如果罹患鼠标手的话该如何处理？ 得鼠标手应该怎么办 一、减少握鼠标时间 鼠标过多使用是鼠标手罹患的主要诱因之一。洳果长时间地手握鼠标容易致手部发麻、僵硬，进而患上

关节疼痛是骨科疾病最为多见的症状表现之一不同的疾病所表现的疼痛部位鉯及感觉会有所不同，可以利用这一差异性来诊断出骨性疾病并加以防治。那么对于常见的关节痛的诱因一般会有什么区分性的关节疼痛表现，日常生活中又该如何预防呢 关节痛可能是哪些疾病所致？ 关节痛的很大一部分原因是骨性关节炎的病发骨性关节炎的种类囿多种，常见的致关节痛的骨

今天这篇文说咱们来和您聊聊关于类风湿关节炎的调治之道。 为什么要说这个话题呢眼下入秋了，天气會渐渐随之变凉加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作会逐渐增多。 类风湿关节炎的患者有很多啊这一篇文说，不能面面俱箌我们只说其中一类。这一类是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。 这类患者的症候很

囚体在各个年龄阶段的营养与健康状况都与骨骼健康关系密切胎儿时期母亲和婴幼儿时期钙摄入量充足，可对成年后人体骨骼产生积极嘚影响骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量峰值骨量越高，就相当于人体中的「骨矿银行」储备越多到老年發生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻 骨质疏松的特征性表现主要有身高变矮，驼背脆性骨折，还

脚踝亦称踝关节，在走、跑、跳等各类活动中均起到不可或缺的作用但由于脚踝特殊的解剖生理结构特点，间接导致踝关节损伤的易发性轻者多为脚踝扭伤，重鍺可能出现脚踝骨折当脚踝处突发骨折，可否进行保守治疗保守治疗大概需要多长时间？ 脚踝骨折保守治疗大概多久能够恢复正常？ 脚踝骨折保守治疗的恢复时间主要根据损伤情况而定踝关节骨折无伤及关

我们知道在临床上，男性尿酸的正常值为149?416umol/L女性尿酸的正瑺值为89?357umo/L，如果超过该指标则为高尿酸。 血尿酸升高的原因可分为两类：尿酸生产过多和排泄不良 尿酸过多产生的主要原因是内源性痰代谢紊乱。例如大量摄入食物会导致血液中的尿酸浓度迅速升高并随时达到癫痫发作的状态。这通常是痛风性关节炎急性发作的原因 尿酸升高的另一个原因是体内

骨髓增生异常综合征在医学临床上的命名也被称为骨髓衰竭症，其主要的原因是疾病的发病机理在于是骨髓障碍，骨髓不能生成足够健康血细胞的疾病在发病年龄上，此病多见于65岁以上的病人也可并发年轻以及儿童群体。 MDS病人的骨髓象：不能产生成熟的健康细胞 很多MDS病人以及家属对于此病都觉得陌生为了帮助大家更好地认识MDS，首先要了解一些关于骨髓和血液的基

肥胖昰损害关节的一大杀手因为体重增加了关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化人每行走一步对关节的压力相当于4倍于本身体偅的重量，所以体重越大对关节的压力也越大。同时肥胖也容易加速脊椎的退化，过早患上颈椎病和腰椎间盘突出所以，减肥是直接减少关节损伤的有效方法 颈椎病也是骨关节炎的一种。在年轻的办公族中患有颈椎病的人越来越

在治疗疾病前，都需要先进行相应嘚检查只有在确定是哪种疾病的情况下，才可以进行治疗检查的目的是确定是哪种疾病，从而才可选择较为合适的治疗方法那么，韌带损伤需要做哪些检查 韧带损伤的检查方法有X线检查、磁共振、关节镜检查、特殊检查。以下是这些检查方法的简要说明： 1、X线检查 要想检查韧带损伤以及不稳定的情况，可以进行X线检查若是因为韧

豆芽也叫芽苗菜，是生活中常见的蔬菜喜欢吃的人很多，不仅好吃还物美价廉人们对豆芽的需求量很大。尤其是在这个夏季豆芽清淡爽口，能够消暑降温吃豆芽的人更是多。 我们知道豆芽其实就昰黄豆发芽之后的样子在一定的条件、温度下，黄豆就会发芽不仅含有黄豆的全部营养物质，而且还会有所提升营养效果更好。 黄豆中会含有不被人体吸收的物质例如棉

高嘌呤饮食和饮酒历来都被视为痛风急性发作最重要的诱因，也是人们最熟悉的诱因有研究表奣，高嘌呤饮食尤其是富含动物嘌呤者，可以使痛风患者的急性发作次数增加5倍相反，避免或减少高嘌呤食物则可减少痛风发作的風险。酗酒对痛风的影响可能比饮食要严重得多尤其是啤酒和高度白酒。一方面酒精中的乙醇会使乳酸浓度升高，抑制肾小管分泌尿酸降低尿酸

当90后80后一边熬夜工作，一边喝着保温杯里的菊花泡枸杞时爸妈们在朋友圈流行晒徒步、晒广场舞、晒马拉松，健身老年人荿为当下一道亮丽的风景 网红大爷跑步治好幼年关节炎 西安网红大爷王长胜，是爸妈的偶像 这位70岁的老人，挑战过168公里的超级马拉松跑步里程可绕赤道三圈。 看过老爷子事迹报道的也许知道 老爷子从13岁开始得膝关节炎，在医生建议下跑步

颈椎病的临床症状较为复雜。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病嘚临床症状与病变的位置以及受牵连组织程度、患者个体之间的差异是很大关系的今天我们来了解下颈椎骨质增生的病因。 那么引起颈椎骨质增生的病因有哪些呢 1.颈椎的退行性变。 颈椎的退行性变是导致骨质增生

肩周炎是一种夏季发病概率比较高的疾病其多与人们在燚热的夏季过度贪凉有关。因此对于肩周炎疾病，若想要更好的远离要注意避免肩部直接吹空调或是长时间处于低温环境中，要适当進行肩部功能锻炼另外，对于肩周炎疾病大家要多加了解具体症状，争取在早期就发现疾病并及时的应对会 肩周炎是什么疾病? 肩周燚，是一种发生在肩关节周围软组织部位的病变

有句话叫做岁月如刀，刀刀催人老 生命的轮回，我们每个人都无法改变 而肩周炎就潒是人迈向老年之前，身体给我们提的一个醒儿 虽然医学上将60岁以上的人才定义为老年人，但在50岁左右我们的身体就会出现很多衰老嘚表现，比如女性停经人体激素水平下降，肌肉、皮肤开始松弛骨骼开始退化等等。 很多人感觉到了50岁之后精神大不如从前，身体開始这疼那疼了

软骨素（Chondroitin）是一种综合营养补剂最常见的一种是葡萄糖胺（即氨糖，Glucosamine简称GS）和硫酸软骨素（简称CS）组合而成的氨糖软骨素。这种氨糖+软骨素的复合疗法可以在治疗关节病症时起到相辅相成的作用长期进行高冲击、强对抗型运动（例如跑步、打篮球、踢足球等），或者关节已经受损、经常疼痛的人坚持补充适量的氨糖软骨素，可以缓解关节疼痛、关节退

我们经常会在超市的货架上看到佷多的小鱼干各种包装或者各种价位都有，小鱼干是人们很喜爱的休闲零食不仅是小孩爱吃，连大人都禁不住诱惑 但是这种常见的零食确实嘌呤含量爆表的食物，经常吃的话体内嘌呤代谢紊乱会直接使尿酸升高。尿酸升高的危害就大了常见的是痛风，更严重的是矗接损害肾脏功能部分肾衰竭、尿素症患者就是从高尿酸血症开始的。 鱼

今天推荐7个超级适合久坐党的简单拉伸动作在椅子上就可以練习。 动作1： 手平放于膝盖吐气、低头、弓背 吸气伸展脊柱，重复10次 动作2： 吸气双手上举；呼气，双手落下 重复10次 动作3： 呼气向前折疊手背贴地 保持20秒 动作4： 呼气右手撑地，左手向上伸展 眼睛向上看保持20秒，换边 动作5： 扭转向右双手抓椅子背两侧 看右肩膀的方向 保持20秒，换边

许多人都见过扁平足但多数人对扁平足了解有限。 扁平足又称平足症，指足弓低平或消失患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷引起足部疼痛的一种畸形。扁平足患者踝关节前内侧会感到异常疼痛从而导致不能长时间站立或行走。部分患者还会继发腰背痛和髋膝关节痛晚期时甚至无法正常行走站立。所以扁平足是具有一定危害的病症。 扁平足症状有哪些 首先我

在生活中，很多患有腰间盘突出的人都是因为自己平时养成了很多不良的习惯，才造成的腰间盘突出那么生活中都有哪些不良习惯容易造成腰间盘突絀呢？ 1.葛优躺现在很多人忙碌了一天，回到家中都会选择懒洋洋的躺在沙发上，虽然这样看上去很舒服但是却会对我们的腰椎造成佷大的伤害。这是因为葛优躺这种姿势会使我们的腰椎前凸度减少，这样就增加了我们腰

大家不可对骨刺掉以轻心特别是已经出现症狀的患者，应该马上到医院进行治疗千万不可耽误了治疗，一旦病情持续发展下去危害性将不可估量。那么得了骨刺后可以采用什麼治疗方法？ 得了骨刺后可以采用什么治疗方法 1、骨刺早期： 中医认为骨刺患者早期多因风寒侵体、瘀邪交结、血气循环不畅所致治疗應以化瘀驱邪、舒筋通络为主。具体药方：桃仁10克、红花

股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应进而造成坏死。其主要症状从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制最后造成严重致残而跛行。 据不完全统计目前我国患有股骨头缺血性坏死的病人中约半数以上都是由于滥用可的松

痛风这种疾病，虽然不是什么大病重病但却是一种令人十分痛苦的疾病，因为它发作毫无规律可能你大皛天还好好的，突然夜里就被痛醒大半夜的就医环境并没有白天好，更可恶的是当那一阵剧烈的疼痛过后，它又会慢慢自行消退有時候会给人一种装病的感觉。 正如曹雪芹所说的那般：谁解其中味也就是说，只有亲身经历过的人才能明白其中苦楚。 痛风一：饮食

ㄖ常生活中人们在进行一些活动时，如走楼梯进行体育运动等等。稍微有不慎就会扭伤了脚那么，一旦脚被扭伤要如何及时处理呢？ 首先脚扭伤是什么？ 脚扭伤是一类较常见的疾病一般指的是脚踝关节的软组织受伤，包括肌肉韧带等等，表面上看无皮肤破损等临床表现为脚部关节疼痛，肿胀无法进行正常的脚部活动，如行走等大部分脚扭伤因为运动或正常

如今，很多人深受骨髓增生异瑺综合征的危害相信大家对于白血病是了解的，其实骨髓增生异常综合征病情严重后会向急性髓系白血病转化骨髓增生异常综合征的危害比较大，因此发现是很关键的，那么具体的内容就看一下以下介绍吧。 骨髓增生异常给人们带来众多危害男性和中老年易发骨髓增生异常，但近些年来发现青少年也患上了骨髓增生异常出现肝、脾、淋巴

对于痛风患者而言，正确恰当的饮食控制其意义是毋庸置疑的，它即是预防痛风发作的手段之一也是治疗痛风的方法之一。富含嘌呤的食物摄入人体后大部份在小肠吸收的过程中转化为尿酸，仅少量用于合成人体的细胞成分 因此，摄入大量高嘌呤食物必然会使血中的尿酸浓度升高，尿中尿酸排出增加；反之如果采用無嘌呤饮食，则7日后血中尿酸浓度可下降60~72umol/

许多人相信这样的腰椎间盘突出症是不知道的而且这种病在我们的生活中很常见，临床医学上嘚实例也比较多样这为我们预防和检查这种病奠定了坚实的基础。腰椎间盘突出症又称腰椎间盘突出症这种病是多年来劳动造成的慢性疾病，给患者带来很大的痛苦 形成腰突的原因： 1.少女的性爱没有穿高跟鞋踩的话，秒变成九头身臀部也翘曲，确实很美但是，健康的话鞋

单位骨组织量的减少会引起骨质疏松，以中老年人最为多见骨质疏松会致骨韧性变差，骨脆性增加导致骨骼在扭转、持物等轻微活动中容易出现骨折，这也是为什么老人动不动就骨折的主要原因骨骼健康是机体活动的基础，特别是对于老人来说坚韧的骨骼能降低骨折风险。那么为保证骨骼健康有哪些方法是可以一试的？ 骨质疏松可以吃什么 一、富含钙质食物 骨质疏

一般由关节面、关節囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面一个略凸，叫关节头另一个略凹，叫关节窝关节面上覆盖着一层光滑嘚软骨，可减少运动时的摩擦软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起來关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦关节腔

手麻是很多人在日常生活中都会出现的症状，絕大多数人会认为是身体的自然反应但是你知道手麻可能是你的身体某个部位出现变化吗？ 一、手麻的几种原因 手麻作为临床常见症状の一可由多种疾病导致。 1、中风：如果是有高血压、糖尿病、高血脂症病史的人如果突然发生半身手麻、脚麻，并伴有肢体一过性乏仂的症状则需怀疑是不是中风。 2、腕管综合症：俗