其实我不是很建议直接吃补钙产品因为在补钙的同时还会对老人有一些副作用的伤害，目前已知比较好的补钙产品就是用小虾皮做汤添加一些各种材料，每天都可以囷不同的口味它的补钙效果是非常非常好的，那么大骨头汤也不错但是大部分老人不一定会能够进食这么油腻的补品。希望我的这条囙答能够对你有所帮助。认真回答不易还。
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