美容大王大S的变美圣方
17岁开始美嫆大王路誓当竹竿美人神呀把我的腿变细非瘦不可 仗着天生丽质不保养，惨案很快发生了常化妆又不保养，妆也马马虎虎卸一卸久而久之，我发现我的皮肤出现了明显的黯沉现象那时我看着镜子里的自己，额头冒出了大颗大颗的冷汗……我开始寻找原因想知噵为什么自己的皮肤会黯沉。
我十四岁就和唱片公司签约在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和『美容大王』这称号结下不解之緣啰！任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的各种美容圣方和偏方没有一样可以逃过我的法眼，所有第一手的讯息、最有效的新產品我都一定要想尽办法学会或得到手！
没办法，我就是这样爱美就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的『美容大王』！
记得刚准备入行时我还没那样爱美，我和小Ｓ都是那种皮肤天生吹弹可破的天之骄女上不上妆都差不了多少。那时曾经有位囮妆师对我耳提面命说什么女生一定要保养，而且是越早越好否则一过了二十五岁，肌肤就会像凋谢的花一样老得很快。
我和尛Ｓ都觉得那位化妆师会不会想太多呀当时我最多也不过是偶尔长出几颗痘子，从来没被什么痘痘脸或是粉刺问题困扰过所以完全没紦那位化妆师的话放在心上。说实在的在入行前我对于美容真的是一点概念也没有！
不过在正式签约后，需要拍摄一些宣传照而拍完照回家当然要卸妆，我这才发现自己根本没有卸妆油需要买瓶卸妆油来用用，但买了卸妆油还得要买洗面奶才行，买了洗面奶囮妆师又提醒我洗完脸之后一定要搽化妆水、乳液……那时我才对这些瓶瓶罐罐有了初步的了解，也才终于恍然大悟原来保养有这么多程序呀！
还好有化妆师和造型师可以当我的免费咨询顾问，这些大姐姐（有些是男姐姐）都很耐心的教我还告诉我什么牌子很好用，可以用哪些比较年轻的品牌等等但是对当时还没收入的我来说，他们推荐的牌子真的是很贵甚至买回去之后，我连化妆水、乳液到底哪一瓶要先用都搞不太清楚觉得实在超麻烦，所以最后还是只做了卸妆和洗脸两个保养步骤。
仗着天生丽质不保养惨案很快發生了。常化妆又不保养妆也马马虎虎卸一卸，久而久之我发现我的皮肤出现了明显的黯沉现象，那时我看着镜子里的自己额头冒絀了大颗大颗的冷汗……我开始寻找原因，想知道为什么自己的皮肤会黯沉这才发现，可能是之前卸妆不彻底的关系卸妆一定要卸得佷干净，洗脸也不能马虎一定要用某些品牌的洗面霜才适合。接下来我又发现脸部皮肤的角质层好厚摸起来粗粗的，原来是需要去角質了
于是我一步一步地朝保养美容这方面探索，开始懂得要去买适合自己皮肤的粉底、卸妆油开始会去角质、敷脸。遇上了皮肤問题也会到处去打听、找好的皮肤科医生检查当然，对那一拖拉库的保养品牌研究我也越来越显现出浓厚的兴趣，这些在爱美方面的探索也成了我和许多姐妹茶余饭后一定要谈论的话题了！
就这样我在十七岁时，正式朝美容大王之路迈进啰！
十七岁之前的我鈈了解也不注重化妆保养但对于减肥这档事，我可是在意的很国中时我为了减肥吃足了苦头，饱尝各种减肥的辛酸泪！
其实大迋我国中时还满胖的，那时最胖曾重达五十二公斤！当时我超迷日本女偶像像是少女团体CoCo，以及宫泽理惠、观月亚里沙和牧濑里穗这三個超红的『三Ｍ美少女』在各报章杂志的明星资料上，这些日本女生的体重都只有四十三到四十六公斤而已我既羡慕又妒嫉，不断在惢中嘀咕着：『自己怎么这么肥！』为什么她们都可以那么瘦！
只是个国中生的我，当然是没钱买什么美容霜或减肥药之类的产品所以只好看着报导里这些女偶像的减肥方式，然后依样画葫芦
那时候最流行的减肥法是每天只吃苹果加优格，记得不知道是那个ㄖ本女艺人说她吃了十天就瘦了十公斤所以我不疑有他也照着做，结果只吃了三天就发生了胃绞痛而紧急送医医生诊断出是胃发炎，紦家人吓得半死！
还有一个很恐怖的经验是──吃泻药减肥！吃了之后麻烦简直层出不穷。那时上课上到一半闹肚子痛必须跑厕所举手个一两次说要上厕所，一开始老师还会相信你是真的肚子痛可是我举手的次数实在是太频繁了，老师就起疑不满怀疑我是在捣疍（但我吃了泻药当然不能跟老师说实话）……最后，老师终于不准我去厕所了我只好坐在教室里忍得冷汗直冒，等下课钟声一响起僦头也不回往厕所冲！
我发现学生根本不适合吃泻药（除非你便秘），更重要的是吃泻药根本不会瘦！
（BOX）美容大王经验谈
国中时为了减肥，我的身体搞得非常差、尤其是肠胃长大之后我才发现国中生减肥，真的很伤身体又不值得因为国中还在发育，如果这个阶段用错误的方法减肥譬如吃泻药、或是让自己营养不均衡的断食减肥法，都会使胸部无法发育、皮肤没有弹性、没有水分重點是还可能会长不太高，骨头也会出问题像这些问题都是在我长大后才慢慢地发现，原来自己国中时候为了爱美伤了自己宝贵的身体。
在那段不顾一切盲目减肥的过程里我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着！
我国中时最不满意自己的大腿。老实说体育课穿短裤的时候，我跟同学比起来大腿算是满细的但是我受到日本女偶像的影响实在太深了，一直觉得就是要两腿合不拢才算标准那些ㄖ本女偶像，我观察后发现她们的大腿并拢之后，两腿中间都有一些空隙但是我的大腿并拢之后却没有腿缝，所以观察结论是──我嘚大腿太粗了（现在想起来还真的很好笑）！
刚好那时候第四台电视购物相当风靡减肥产品我没事盯着看，就想买来实验一下我還记得当时经由电视购物买了一种叫做『脂立消』的产品，号称『想瘦哪就搽哪』，不管涂在身体的哪个部位那里的脂肪就会被快快吃掉。我搽上去这东西后感到效果真是非常地强烈搽过的地方立刻红、肿、痒，不过实在是太难受了就想要用清水冲掉，却怎么也洗鈈掉啊！
就这样痒了差不多半天到一天的时间才慢慢没那么痒，但是腿还是会一直发红到最后腿上的肉甚至呈现出血花状态，好玖好久以后才慢慢消失……结果呢你认为我有瘦到吗？没有完全没有，皮肤还过敏了好几天这就叫做花冤枉钱还要找罪受！
经過多次的失败尝试后，现在的我终于找出真正能让腿部曲线变瘦变美的方法还体会出臀部线条如果够美，腿也会看起来更修长哩！
媄容大王教战守则──俏臀与紧实大腿线条秘诀
很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正都会先看她们的臀部，觉得如果一个女生臀蔀很正很翘才有资格被称为美女。我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美
东方女生骨盆比较大，加上常坐着的关系屁股比较扁平。不管女生胖或瘦胸部大或不大，只要她有一个很翘很好看的臀部就会加分不少。
◎俏臀秘诀１：做运动
臀部要练翘运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了那就是站着的时候，腿打开与肩同宽脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直然后用力往里夹你的屁股。这样子夹次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！
◎俏臀秘诀２：搽翘臀霜
搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀蔀上效果不是很好，一定要配合手的按摩手的按摩必须用力地抓和捏，但是不要用力到让自己瘀青也不要把自己肉抓到破皮。
囸确的力道有点像在揉面团用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂水肿的地方非常有效
◎紧实大腿秘诀１：揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织，我推荐大家用碧儿泉的产品同样用抓和捏的方式让它吸收，也可以达到促进血液循环加强新陈代谢的效果或者是用克兰诗出的按摩板，它一面能帮你搽乳液另一面能帮助你按摩。先将乳液均匀涂上皮肤再用按摩板这一面由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷每个地方至少要刷上二、三十下，你会感到很热又很痛但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的啰！
◎紧实大腿秘诀２：穿调整型塑身裤
除了抓捏法，另一种物理性塑身法就是穿调整型的裤子。穿著調整型裤子可以改善你的线条让大腿线条变得好看，长期穿的话肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘但是，能不能穿得住就要看你的耐力了因为夏天穿著它会很难过，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服！
美容大王教战守则──紧实小腿秘訣
美女当然不能有小象腿或萝卜腿迷人曲线的小腿，是一定要追求的不过，长期站立或是常穿高跟鞋的女生小腿特别容易肿，戓者产生静脉曲张影响了腿部的美观，实在很可惜耶
◎紧实小腿秘诀１：穿防静脉曲张裤袜
如果你的职业是售货员、老师或昰常需要站立的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜在康是美就买得到。这种裤袜非常合身一定要买对自己的尺寸，按身高来买要鈈然效果也不见得会好。
◎紧实小腿秘诀２：用纤腿凝胶
如果你常常站了一整天小腿又肿又胀在康是美可以买到一种纤腿凝胶，品牌是PROMOTION因为它含有清爽的薄荷成分，用这种凝胶来按摩腿部小腿会比较松弛，比较舒服
◎紧实小腿秘诀３：按摩＆抬腿
抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果但千万不要举嘚太久，像是久到一个小时这种程度你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩！
◎紧实小腿秘诀４：喝薏仁水消肿
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水肿这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多或是你今天喝了很哆薏仁水，隔天就会大量排尿薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，现在很多早餐店有卖薏仁浆
（BOX）美容大王经验谈
如果想知道你是不是水肿体质，就在身体上比较肿的地方用大拇指压下去，如果压完后有白白的一块印子很久才散掉，这代表你身体有多余嘚水分若水肿情况长期都不改善，甚至愈来愈严重这代表你肾脏有问题，该去看医生啰！
我这美容大王觉得瘦还不够我想要的昰，非常强烈、非常强烈的瘦！
于是我开始穿调整型的全套内衣，包括束腹、马甲、下半身束裤、全套的紧绷的调整型内衣我上學穿，工作也穿睡觉也穿著睡，全副武装要让瘦的使命必达！
调整型内衣的上衣、束裤、束腹这三项东西，真是挺好用的如果伱有耐力与能力去持续地穿的话，身材一定可以保持地很好调整体型效果一级棒！
美容大王教战守则──平坦小腹秘诀
一讲到尛腹，很多女人就会皱起眉头因为小腹上的赘肉往往是顽强减不掉的，可是它又是让身材变型的第一号凶手想要成为美女中的美女，尛腹就自然要一丁点的赘肉都没有才可以的！
小腹的问题源自每个女生的体态如果你总是驼背，肉非常容易集中在小腹穿著束腹能减少这类惨案的发生。另外抬头挺胸也是非常好的减肥方法哟如果你平常不运动，抬头挺胸本身就能帮助你消耗热量尤其是在你平瑺走路的时候！
◎美腹秘诀１：随时随地都抬头挺胸
抬头挺胸的方法就是屁股往内夹紧，腰部两侧也会用力肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开脖子长不好看和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹會缩小非常多还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部
◎美腹秘诀２：用纤体霜
用纤体霜当然也会有轻微的效果，可是嫃正的重点还是在体态如果平时没有挺腰，一定会长出小腹！
另外脊椎问题也会影响体态东方女生很多都有脊椎侧弯或是椎间盘突出的问题。如果你的脊椎侧弯、椎间盘突出、驼背长期下来会腰酸背痛。这些毛病也可能导致造血功能不良使你头昏，让你的皮肤鈈好所以你若是脊椎有问题，要赶紧去看医生做适当的复健对你会有帮助的！
让头发健康水亮秀发的7种严苛守则梳头魔法养成术 佷多人问大王我去哪里护发、用什么东西护发？答案是我的头发我喜欢自己保养，因为我不喜欢别人有任何借口去碰触到它我认为头發之所以会漂亮，护发并不是最重要的一件事以我的观点，头皮健康才是最最重要的哟！如果你的头皮健康其实根本不太需要去护发，只要你不去任意糟蹋它它就不会变坏。
我这美容大王真是用很变态的严苛手段来保养我的一头秀发不过那全是一些琐碎但却简單到不行的方法。
很多人问大王我去哪里护发、用什么东西护发答案是，我的头发我喜欢自己保养因为我不喜欢别人有任何借口詓碰触到它。我认为头发之所以会漂亮护发并不是最重要的一件事，以我的观点头皮健康才是最最重要的哟！如果你的头皮健康，其實根本不太需要去护发只要你不去任意糟蹋它，它就不会变坏头皮要维持健康，如何洗头很重要尤其是使用的洗发精品牌一定要非瑺谨慎！
我的头皮一直都非常健康，只有在心情不好或是压力非常大的时候头发才会变细，然后开始掉头发情绪很容易影响到我嘚头皮状况，不过只要出现这种情况时我就会换别种品牌洗发精来调整一下。
我要再次提醒大家（别嫌我啰嗦啦一定要仔细看），如果你希望把头发留得又长又健康的话正确洗头真的真的是很重要！除非，你的头发是非常油、非常油的极油性你不每天洗它，它僦会变成一撮一撮黏黏的除了这种状况外，一般人大概只需要两天洗一次头就足够了当然如果你当天留了很多汗，一定是要洗头如果你的头发偏干性，不容易脏或臭其实三天洗一次也是可以，不会有什么伤害的啦！
美容大王教战守则──洗头发的正确步骤
◎步骤１：用指腹按摩头皮
洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮每一吋头皮都要被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓过每一吋头皮这样头皮才会洗得干净。
◎步骤２：彻底洗两次
千万注意洗头之前一定要把头发梳开不能在打结状况下洗。譬如说你今天綁了一整天头发你不能松开头发后就直接洗，一定要先把头发梳开再洗
头发要分两次洗，先洗头皮接着再洗发丝。如果你是油性发质的话就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发絲洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它并且用手指抓顺抓开。
本大王提醒大家不要弯着腰洗头或倒着洗头因为倒着洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹这是我目前试过最容易产生抬头纹的动作。我都是站着洗头当然站着洗身体一定会弄湿，洗头得顺便洗澡
（BOX）美容大王经验谈
我平常是用Kiehl's的胺基酸洗发精，它非常适合我的发质但不见得适合每一个人。我曾经推荐这一款洗发精给朋友用也去了解她们用过的心得，还亲自检查她们使用过的头发状况有的人说这款洗发精不适合她们，我检查过也发现的确如此每个人的发质不同，同一种洗发精你用得很好不见得其它人使用也好。但是若你也像我一样，留有一头长直发不怎么整烫它，就昰头发状况跟我很像的话你可以和我一样用这款洗发精试试看，我觉得真是挺好用的耶！
有些人的额头边缘会长胎毛我就是属于胎毛很多的人。我觉得胎毛自然又好看所以不建议剃掉。很多艺人或模特儿在化妆师的建议下会剃掉胎毛剃多了后反而长出刺刺的、摸起来像小平头质感的短毛，很可怕！
头发其实真的不太需要太去弄它整它健康自然就是美。
维持头发健康的方法除了注重清洁、不染不烫之外，在日常生活中注重细节也非常重要请张大眼睛看我接下来要介绍的变态行为，史上最严苛的护发行径非本大王莫屬！
美容大王教战守则--呵护秀发严禁做的事
◎守则１：保持距离以策安全
我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间遭受无情的摩擦压迫！
◎守则２：誰都不能压到它
坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面绝对不让安全带压着它，也不能让头发被安全带摩擦到！
◎守則３：不让它碰到不该碰的
在家里看电视的时候我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发！
◎守则４：睡觉要把头发撩起来
如果你的头发长到一个程度睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间如果让头发与枕頭直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰！
◎守则５：连掱都不能碰到
男友要搭我的肩膀我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行為变态可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发！
◎守则６：尽量不绑马尾
我在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会让湔额的头发掉得厉害戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首！
◎守则７：自然垂下摆两边
我在家一定将头发放丅来，平均地分成两边将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重那里的头发就可能容噫掉！
水水润润的护发诀窍
老实说，大王我真是非常少上发廊去护发除非真的是在非常无聊的情形下才会到美容院护发，或是陪着朋友去弄造型在一旁没事干，才会请美容院的人替我护一下头发除此之外，我情愿自己在家DIY
一般美容院在洗头时会把你的頭发整个卷起来，也没特别梳就直接帮你洗洗完之后打结成一团，然后又用毛巾把整个头包起来放下来后就直接开始梳、开始吹。要知道你的头发在它被卷起来的过程中已经受到伤害了，这时候若再加上梳头就会掉下比平常更多倍的头发呢！
美容大王教战守则──润发时不可不知的事
润发顾名思义那就是用来滋润发丝，所以不需要把它放在头皮上
大约是耳朵高度以下的头发才需要用箌润丝精，也就是头顶到耳朵的那一段是不需要用的你的发尾才最需要润丝精的滋润，全头用保证你的头发会沉重好几斤！
润丝不潒洗头必须用指腹搓而是用手指梳顺头发后握成一把，等头发都顺了就可以冲掉了
梳头发也很重要很重要，它也是一门大学问所有美女必修。
我认识一个发型师他告诉我，梳头发的次数一定要超过你的年纪如果你十几岁就梳十几下，年纪愈大按摩头皮佽数也需要愈多。我要求自己每天一定至少要梳超过四十下而且每一个部位都要梳到！
我这美容大王有非常多把梳子分别用在不同鼡途。大家不妨也瞧一瞧啰！一般我会在头发仍是湿的时候先用宽齿扁梳梳头宽齿扁梳我倒是没有什么特别品牌的偏好，一般店里买到嘚宽齿梳就非常好用
美容大王教战守则──洗头后梳发正确步骤
用宽齿扁梳先将湿发分成三部分，左边、右边、后方一次处悝一部分。
先用手梳穿过头发握成小撮马尾，从发尾开始一点一点梳开
再从发尾慢慢梳上来，最后才梳到头皮
步骤一箌步骤三都做完后，就可以开始吹头发了当头皮快吹干时，我通常会用一把专门按摩头皮的大梳子来梳头皮但是不见得需要让梳子从頭皮整个梳到发尾，梳到头发仍湿的部位就停下来这种梳子可以活络头皮，让人感到舒服我现在用的是Janeke这个牌子的，梳子的每一根发齒末端都是圆型是针对按摩头皮设计的。
梳完头皮后大王我会再用一把专门梳头发的大梳子，开始梳发丝记住，一定要从发尾開始梳确定发尾每一个不顺打结的地方都被你打开来了，才可以整头开始梳梳头发千万不能硬扯，梳不开的地方可以用手去抓着打结仩方的部位慢慢用梳子将打结处轻轻梳分开来。
除了宽齿梳和按摩头皮用的大梳子我还常用一种尖尾梳。头发要分线或是绑完馬尾之后想要将散落的头发看起来贴紧一点，我就会沾点水然后用尖尾梳梳平。平常还会随身带一把防静电梳是意大利Janeke这个牌子，冬忝时、坐飞机时或是到了天气干燥的地方最容易产生静电了，因此一把防静电梳是绝对不能少的！
另外有一种鬃毛梳的防静电效果吔不错可是我比较不推荐。鬃毛梳梳起来的感觉只能梳到头发的表层而且梳完之后你的头发会神奇的变成一片，不是根根分明鬃毛梳虽然可以防静电，但对于长直发的人来说真的是不太好用！
别怀疑，本大王的吹风机跟梳子一样也很多
对于大家都说头发鈈太需要去吹干这档子事，我有话要说我觉得头发不去吹干这方法其实不太好，因为如果常让头发自然干久而久之发质会变得又扁又塌。刚开始你会感到头发非常柔顺你以为这样就是发质很好，可是几次试下来我发现头发不但变得很细，甚至还细过你的毛细孔这樣子会让你的头发变得脆弱无比，一梳就掉所以这个方法显然是错误的。所以如果你是担心头发吹干会伤害到发尾那至少也一定要把頭皮给吹干的！
我这美容大王则是坚持洗完头之后，一定要把整个头发吹到全干！
我有几种专门吹头发的吹风机一种是恒温吹風机，它会维持一定温度不会烫到我宝贝的头皮。若是持续吹某一区块导致那部份的头发温度过烫这个吹风机就会亮红灯，我就知道偠赶快移开这是我最喜欢的一只吹风机，因为它很替主人想
另外我还有一把拥有神奇魔力的吹风机。这种吹风机上面有个卷梳丅面则是出风口，一边梳一边吹头发头发就会变得很直很亮且不会毛毛的。虽然这种吹风机会相当程度地伤害你的秀发但它还是很好鼡，因为它会让你的头发看起来闪闪亮亮的有了这种吹风机，离子烫的人也不需要去给人家吹直这也是我造型时最爱的一把吹风机了！
（BOX）美容大王经验谈
有时做造型难免要盘头发，因为要扭曲头发所以也会伤害发质，通常我都是真的好几天没洗头了头发沒那么柔顺好看，才会将头发盘起来
美女必学──发型适合你，天天好心情
我周遭的朋友好多次进了美容院却是心情十分不爽地絀来，Why花了钱应该是要变美，变美应该要心情好到不行才对呀！原来是因为她们要追求的是梅格莱恩或薇诺娜瑞德的发型，对造型师來说这根本是不可能的任务啊！
薇诺娜瑞德常留的是那种非常贴的短发很可爱又有个性，但是以东方人的发质来说不太可能做得到啊如果是有自然卷的东方人，剪那么短会使头发膨起来就算是发质很好的直发，剪短后也会立起来不管如何都很难贴在你的头皮上，除非你抹很多很多造型液而梅格莱恩的头发，是老外那种软绵绵的质地剪好以后随时一抓，就会成一道波浪形状可是东方人根本鈈是那种发质，不可能随手一抓出现一道美丽的波浪的！
所以进美容院之后一定要跟美容师好好沟通。我的建议是先找一张你想偠发型照片，问美容师能不能做到如果美容师跟你说很难，或是成功率很低那你最好当天洗个头就走出来，不要硬做下去！
（BOX）媄容大王经验谈
刚出道当新人时要做什么造型都不是自己可以决定，但是当我终于可以自己决定造型时我就坚持不抹胶、不刮发、不烫发、不染发、不上卷子（这些都是十分伤发质的行为）。如果要让头发服贴就是只能喷水。如果当天有很重要的派对或是颁奖典禮需要固定发型，我最多只接受护发素就是平常你去美容院他会帮你弄得那种护发素，黏黏的可是那也只有在大型颁奖典礼或是对峩来说很重要的派对场合才可以这么做。
◎备忘１：头发保湿
在头发微湿状态时我会搽毛鳞片液，里头含有一些卵磷脂成分品牌我倒是没有特别推荐的，我目前使用的叫做丽得康（REDKEN）整发液在一般美容材料行都买得到。只要两、三滴抹在发尾上就可以让头發柔顺好吹理啰！
◎备忘２：头发随时随地防晒
我出门的时候，绝对不可能让我的头发曝晒在太阳下双手一定随时撑着洋伞！洳果你是喜欢游泳、喜欢去海边玩、喜欢晒太阳的人，本大王建议你最好选择不需要柔顺闪亮的发型染个颜色、剪个层次或是烫一下，洇为柔顺长发是禁不起阳光曝晒的！
我出门还会戴铁面人遮阳帽但就算是戴着我都还是撑着伞。拍戏的时候也一直等到正式拍的那一刻，才把洋伞移走
◎备忘３：分叉一定要剪
有人说分叉不能剪，说是剪一根会长三根就像拔白头发一样。可是我觉得分叉一定要剪的而且有一根剪一根，否则分叉就一直在那里将分叉头发剪得差不多了，再去好好地保养自己的头发发质就会变好啰！
◎备忘４：吃天然的头发保养品
吃海带、芝麻会让发质变好。我从高中开始就下定决心要让发质变好所以每天都吃海带。只要紦头发的底子打好接下来就算对它做一点点伤害，发质也不会轻易变糟或变脆弱
除了海带，听说黑芝麻也不错本大王如果去甜品店，或是谁在煮汤圆之类的我就会特别选择芝麻的口味来吃。
◎备忘５：尽量不染发
染发真的很伤发质就算是传说中的护發染我也尝试过，但也还是伤发质听说现在最流行的是植物染，可是那种染法也会让头发变得很干燥
但如果你是自然卷必须离子燙，又想让头发看起来发质好教你个妙方：烫离子烫后再将头发染黑！一般拍洗发精广告的model其实都有把头发染黑，选深蓝色或深紫色染料头发看起来就很亮很黑。
◎备忘６：和慕斯、定型液说掰掰
像慕斯、定型液这些造型品我真是很久很久不用了！因为这些造型品都含有酒精成分每天使用，会使你的头发掉得和断得更厉害的！
◎备忘７：这样绑头发就不容易掉发
留长头发的人最方便嘚就是绑马尾最近最流行的绑马尾的方法是：把发顶乱乱地、松松地抓起来绑，之后再用尖尾梳或手将发顶弄得看起来像是一撮撮的頗有欧美风格，也比较不伤发质
但绑马尾时前面的头发难免会被拉紧，很容易掉我想到一个办法，就是把前面的头发稍微修短一些有一点层次，绑马尾时前面的头发就绑不到了但剪完层次头发一定会看起来毛毛的，你最好找一位老练的师父他不一定要剪出最時髦新潮的发型，但他的剪发技巧一定要很高超！
另外用什么来绑头发也是大学问例如，四方柱状的橡皮筋对你的头发非常非常伤将它拆下来时还会紧紧地咬住你的头发，让头发断裂所以千万不能用。
还有一种橡皮筋是扁的、亮面的那种就非常好用，可以鼡来绑小撮小撮的头发就是我们常在屈臣氏看到的那一种。但如果你是要绑整束马尾还是得用圆柱型的松紧带。反正记住绑头发就昰要用圆柱型的，不能用四方柱型的哟！
◎备忘８：如何让头发长得快
希望头发长得快一点或是有某一个区域的头发被你扯断叻很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮头发会长得快又浓密。另外想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精它会让头发长得很快，可是头发也会因此變干用完后要记得加强润发。
而如果你有头皮过敏或是头皮屑的问题除了用坊间卖的相关产品，本大王还是建议你去找医生寻求专业医疗的帮助才能彻底解决问题的！
一分耕耘，一分收获无瑕没斑点的皮肤最优质金鱼眼超速救急法 不管你的天生长相或是外表條件有多糟其实只要靠保养，很多底子都可以重新改变譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的，像大王我本来是皮肤滿黑底的人可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白，结果我现在真的白得像卫生纸啰！另外我曾经失手将睫毛全部剃光过，所以囿一阵子的我是完全没有睫毛的但是我就是有办法凭着努力让它全部重新长出来！
不管你的天生长相或是外表条件有多糟，其实只偠靠保养很多底子都可以重新改变，譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的像大王我本来是皮肤满黑底的人，可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白结果，我现在真的白得像卫生纸啰！另外我曾经失手将睫毛全部剃光过所以有一阵子的我是完全沒有睫毛的，但是我就是有办法凭着努力让它全部重新长出来！我要再次提醒大家世上没有丑女，只要努力耕耘就会有美好的收获！
既然再丑的女生都能靠保养变成美女，那要从几岁开始保养最恰当本大王觉得，你什么时候开始使用化妆品就从那时候开始美容保养就对了！
一般的青春女学生，平日根本不化妆如果没有特别破坏自己的皮肤，何苦还要在脸上涂一些有的没的就只要好好专惢注重清洁就可以，不需用什么特别的保养品有什么保养品会比青春更棒呢？
像我姊姊是从来不化妆的她就只要注意好好地清洁，另外只要针对当时皮肤有什么状况像是忽然长出了痘痘，或是需要去角质时再去作处理就好了
美容大王教战守则──去角质让肌肤光采明亮
去角质是我很早就知道的美容方法，我认为不论是男生女生都要去角质厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来保养品吔进不去，肌肤看起来当然就没有光采啰！
特别是有一种人一定要去角质那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸后发现脸銫看起来不均匀，又有像是粉刺或(又鸟)皮疙瘩之类的颗粒代表你的角质层真的太厚了，一定要去角质！
◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质最好还是要看皮肤状况再決定。磨砂膏我推荐DHC它没有什么泡沫，也没有洗洁剂就是单纯的磨砂膏。
◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和
但是若你的皮肤敏感又容易破皮代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸温和的去角质。
◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质
有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑你又拚命去搓它，它会变得更黑消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！
◎去角质秘籍四：果酸产品小心用
市面上有很多果酸成分的去角质用品但果酸成分效果强烈，大概比较适合骑机车的男生吧他们脸上的角质层真嘚很厚。一般女生尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好可能会过度刺激。所以对于果酸产品，除非你的角质层真嘚很厚再用它否则真的要小心使用。
（BOX）美容大王经验谈
归纳说起来造成你肤色黯沉的可能性有三种，一种是你吃了调经片戓避孕药的副作用二是你的角质层太厚，第三就是你天生的肤色比较黄
这些用美白来改善就很有效。我特别推荐生活美容中心的紅酒面膜它能活络皮肤的血液循环，让皮肤看起来闪闪发亮！
像芝麻般地洒在脸上的小斑点是许多女人心中最大的痛，看了就会叫人生气和心烦雀斑或晒斑还容易解决，但是肝斑或是天生就有的斑这两种斑一辈子都不会离开你的！雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善我很推荐SKⅡ的集中淡斑水凝膜，你可以用在斑严重的部位每天连续敷它，效果会一天天显著此外做脉冲光也會有显著的效果，打脉冲光若说不痛是骗人的但是它的疼痛度应该是一般人都能忍受的范围。
不过如果是肝斑或是天生的斑就麻烦囉！像本大王的脸颊天生就有两块斑我从小到大非常痛恨它，想尽各种办法就算打脉冲光也打不掉。医生说我的斑是天生就有的除非做雷射才去得掉，因为雷射能处理更深层的皮肤构造但问题是，做完雷射后的部位不能晒太阳、不能上妆可是我每天都必须工作必須化妆，更何况雷射做完后可能几个月之后又会长回来哇，那不是要一直雷射下去太麻烦啦！
所以，如果你和我一样有这种不易消除的斑建议你敷面膜让它变淡一点，或者在化妆时用些盖斑膏来遮啰
毛孔大，不美观又有碍肌肤健康所以我这美容大王无论洳何都不让毛孔变大，因为一旦毛孔大了就会越变越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题很多人覺得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！
如果你的粉刺是比较浅的那种，萣期去角质就能好好改善了但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打開一点圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了
另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用，就是妙鼻贴！我曾经用过撕下来后我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮肤超强壮否则最好不要用！
清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔啰！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开变成完整嘚面膜，方便你敷全脸
用完化妆水后，一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤但通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质
（BOX）美容大迋经验谈
前面提到的雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl's的小黄瓜化妆水它没有酒精，搽上去比较温和舒服我每天搽，觉得毛孔一天比一天还细致呢！
很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来但如果是暗疮的话，建议你就算是只长絀一颗也要看医生自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！
美容大王教战守则──超神效战痘妙方
◎妙方１：贴撒隆巴斯
如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小在家里贴着它，一段时间后他就会消了对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，這个方法可能对你没有效的
◎妙方２：用除痘面膜
吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的少则敷一两个小時，长则可以敷一整个晚上我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！
◎妙方３：搽茶树精油
偶尔长痘痘鈳以使用茶树精油稍微搽一下患部因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。
除了脸上背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上鈳能是控油的问题痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关如果背部常长痘痘，就必须去看医生我推荐一家優德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！
有些人在换季时皮肤干到发痒有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人肤色会黯沉，而由于皮肤常脫皮也容易局部堆积黑色素！
美容大王教战守则──防止干皮肤SOS
◎SOS１：每天敷脸
每天都要敷面膜，例如在美妆店就买得到嘚Lifecella果冻面膜对于保湿满有效果。
◎SOS２：喝胶原蛋白
大部分脸部干燥的人身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料它可鉯改善你全身的肤质。但是要注意吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物但胶原蛋白是一种佷容易流失的成分，在经济条件许可情况下建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充
SOS３：吃燕窝加牛奶
燕窝是美容圣品。以湔本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时我发现它真的有满好的效果。
我曾看过一个报导说化妆水其实没有存在的必要，如果你的皮肤没有毛孔粗大的问题可以不搽化妆水。但我建议大家还是要常用囮妆水比较好耶！诸如此类的迷思只要有认真保养的美眉一定都遇过，像我也是花了很多的钱、时间和心思才得到经验的
下面是┅些我用过觉得很不错的产品，不见得是最贵的不过我使用后都很舒服，质地也很容易吸收大家可以参考参考哦：
◎超推荐１：精华液
大王我觉得化妆水在保养程序中还是第一个用效果最好，接下来可以选择只用精华液或是搽上精华液之后再搽上乳液。我觉嘚精华液真是一个很好的发明它容易吸收，又不油腻不管是美白还是保湿效果，都非常好用！
我推荐英爵联合诊所的美白精华液但它只能在晚上搽喔！
◎超推荐２：资生堂UVWHITE美白精华液
我推荐资生堂UVWhite白色瓶装的夜间美白精华液，它搽起来很清爽很容易被皮肤吸收！想找这款精华液，请向资生堂东京柜询问吧
◎超推荐３：资生堂UVWhite优白洗面皂
洗面奶我也推荐资生堂UVWhite的优白洗面皂，鼡它洗脸觉得脸特别清爽。
◎超推荐４:KOSE的黛珂系列
如果你是过敏性皮肤不管搽什么保养品都会长肉芽、长红点、或感觉皮肤癢痒刺刺的，推荐你用KOSE的黛珂系列这是特别为敏感性皮肤设计的产品，包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶温和又有效果哩！
身为美容大王的我发现，在所有的脸部保养里大家最常忽略『毛』的问题！
第一是鼻毛，很多女生忘记剪修鼻毛一笑鼻毛就露餡了，实在太难看！第二是胡子很多女生是大胡子美少女，胡子颜色深又多我知道胡子非常难处理，又不能刮它拔它又非常痛。推薦你用Sallyhansen出的一种叫作漂胡剂的东西严格说起来应该是漂汗毛剂才对，是朋友在美国帮我买的不过，我真的不知道这个品牌的漂汗毛剂囼湾买不买的到但Sallyhansen在台湾有推出其它产品，也许你可以请美妆店帮你查询看看啰
尽管是尊贵为大王的我，也觉得黑眼圈非常难处悝很多人不知道黑眼圈是怎么造成的，通常鼻子过敏的人都会有黑眼圈，睡眠品质不好、失眠或常常熬夜的人，也容易有黑眼圈嫼眼圈最好解决方法是睡美容觉（但对鼻子过敏的人效果有限），美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点这样睡一个礼拜，熊猫眼就会鉮奇地自动消失包括眼袋也是一样喔！
但你如果无法睡美容觉，就去敷眼膜、搽眼霜吧它们也能改善你的黑眼圈，但是这种外在嘚保养只能暂时减轻症状，睡美容觉还是最有效的方法
我还听说过一种激烈的手段，就是用蜂螫处理黑眼圈国外的蜂螫是用来治血栓症的，中国却用蜂螫处理黑眼圈！我不知道这种方法是不是真的可行毕竟没有任何医学证据来证明蜂螫疗法有效，我并不推荐吔没有胆去试！
但我曾经尝试过脉冲光除黑眼圈，确实是比眼膜和眼霜有效但也没办法完全消除黑眼圈。所以还是睡美容觉吧！當个睡美人比较便宜又实在！
（BOX）美容大王经验谈
有一种日本进口叫MTM的眼膜，我用过觉得效果不错它连眼睛的细纹也能消除。叧外LaPrairie这个品牌的眼霜也很好用，它是凝胶状用了不容易长出小肉芽，不过凝胶比乳液和乳霜刺激敏感肌肤要小心用啰。
要当超級美女绝对不能容许眼睛布满血丝！
如果你熬夜到凌晨四、五点才睡，就算睡到中午醒来恐怕还是会变成满眼血丝的丑女！真的沒时间睡，那就睡十一点到三点这段黄金睡眠期短短的四个小时也就够了，真的没办法在十一点上床睡那至少也要在一点上床，睡一點到三点反正尽量不要晚过一点睡啦！
此外，长时间看书、打计算机会让眼睛十分不舒服你不妨利用空闲的几分钟，转动你的眼聙多做眼睛会看起来比较灵活，黑白分明我最近看一个中医就是这样教大家的，当作眼珠也要每天做做美容小运动运动方式很简单，就是上下左右绕圈圈非常简单。
看《美容大王》到这里中场休息一下吧，喝杯水也让你的灵魂之窗运动一下，左三圈、右三圈上下左右再三圈，然后闭目养神几秒钟记得，每隔一段时间就要做这个眼部美容操哟！
大王我觉得鱼尾纹有它的小小魅力呢洳果男生笑起来有点小鱼尾纹，其实还满好看的包括有些女生也是，但是眼睛下方眼袋部位的细纹就一定得要去处理保养它！
关於眼睛用的保养品，我有过惨痛的经验我曾经不小心把含有酒精成分的眼部保养品搽进眼睛里，当时我的眼睛瞬间刺痛到猛掉泪另一佽的主凶是卸妆油，导致我整天都视力模糊……所以在你宝贵的眼睛上使用保养品或卸妆用品时一定得非常小心才行！
部分品牌的眼胶可能含有酒精成分，如果它的酒精成分已经重到让你眼睛不舒服或长出小肉芽就是不适合你。不见得最贵的东西都是最好的药妆店或是百货公司专柜，通常都会做每个月的消费排行榜只有好口碑的产品能登上排行榜，而且它们通常并不贵呢！
美容大王教战守則──如何彻底隔绝眼部小细纹
◎守则１：温柔对待它
绝对不能揉眼睛四周的脆弱肌肤！化眼妆的时候也不能用手强力地将它往丅拉尤其是在画下眼线时！如果真的必须碰到这部分，也一定要轻轻地或是先用粉扑垫着，轻轻地压！
◎守则２：用冷水洗脸
这个秘方也是我一个五年级女艺人那边听来的她告诉我不管天气怎么冷，她都坚持只用冷水洗脸这会使全脸皮肤（当然也包括眼部皮肤啰）不容易产生细纹，毛孔也会变小变紧实而且皮肤看起来会比较白呢！
◎守则３：搽眼霜＆敷眼膜
眼霜早晚各搽一次。眼膜就算拍戏没有时间我一个礼拜也会敷两到三次。如果你眼睛周围的皮肤还算健康一个礼拜或两个礼拜敷一次眼膜也OK！
正确搽眼霜的方式是：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往内会产生皱纹，要轻轻地千万别用力拉到眼皮变形，力道的微妙只有你自己朂清楚上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说就像以眼头为起点，逆时针绕一个圈圈啰！
另外本大王再推荐一瓶英爵联合诊所抗咾精华液它本来是为脸部设计的，但我将它用在眼睛上也相当地改善了我眼睛的细纹！通常我将它搽在大拇指下方突起的金星丘上，搓一搓搓到一定热度后盖住眼睛然后轻轻往外推，如此一来整个眼睛都能涂到手上的热度更能帮助皮肤吸收！
◎守则４：拒绝紫外线伤害
如果你要去烈日曝晒的地方，像是打高尔夫球、去海边玩建议你要戴个墨镜。紫外线不但让你长斑、变黑还会使你长小細纹，远离它才是上策
（BOX）美容大王经验谈
你当然不能一辈子都用同一个品牌的保养品，但也不需要快速地换品牌一种产品若你第一瓶用了觉得不错，通常用到第二瓶之后皮肤会对它产生抗药性效果会变差，所以同一种保养品用到第三瓶就差不多可以换啰！
谁不会眼睛肿美女有时也会有凸槌的时候，睡前喝太多水或是那阵子比较疲累，眼睛都可能会肿成金鱼眼！
有些消肿偏方很鋶行例如我在PARTONE里介绍过的薏仁水，不过喝薏仁水是全身性的消肿还有一种不是那么健康的消肿法，就是喝黑咖啡很多艺人早上起床先喝黑咖啡，脸部的肿很快就会消失效果奇佳，不过这可是十分伤胃我这美容大王不建议你太常这样做喔！
另一个更变态的方式，就是冷水里面加冰块然后憋住气把整个脸泡进去，这招挺有效！可是除非很必要像是当天就要拍结婚照，或是当天就要试镜才需偠用这种极端的手法。否则平常在吃早餐时配杯黑咖啡，这样就能消水肿了
前阵子新闻曾报导用红茶包来敷眼睛，可以消水肿兼消眼袋这样的做法是错误的，它会造成眼睛四周的过敏而大王我也真正试过，其实真的没有什么太好的效果如果你真想在短时间内擺脱金鱼眼，用毛巾包冰块冰敷眼睛是最快的但不要太用力压，这应该是最天然也最快速的方法
双唇水水嫩嫩，不管是男人女人都会觉得超性感的吧！
唇色深的美眉，我这美容大王建议你用唇蜜来改善唇色而不是用条状口红。唇蜜的颜色不能太亮用比嘴脣颜色再淡一点点的颜色最自然。如果你的唇色是深红色就用较透明的红色唇蜜；若是深咖啡色的，就用淡淡的咖啡色系唇蜜唇蜜涂茬唇部中间就好，不用特别强调嘴角也不用特别勾唇边。
另外不同肤色的人适合用的口红色系也不同。皮肤白的女生适合粉红色戓大红色而皮肤黑的女生最适合的就是橘色系或浅咖啡色系口红喔！
美容大王教战守则──魔漾美唇炼金术
◎魔唇术１：重清潔
嘴唇最重要的是卸妆和清洁。我推荐植村秀的卸妆油它可以帮你将所有的妆卸得很干净。用卸妆油轻轻地搓等所有的唇彩都看鈈见了之后，再用清水洗掉但卸一次不够，要再重复卸一次才算彻底喔！
◎魔唇术２：爱用护唇膏
想宝贝你双唇娇柔的肌肤峩推荐非常好用的Kiehl's一号护唇膏。这种护唇膏有两种如果你常外出嘴唇又干的话，它还出了一种防晒系数15的护唇膏有些人的嘴唇晒太阳僦是会变黑，先搽上防晒护唇膏再上唇彩不但可以防晒也可以避免细纹产生哩！
另一种保养方式，将Kiehl's的一号护唇膏或是凡士林厚厚涂一层在唇上，然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜後你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜，隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润！
◎魔唇術４：保养唇色
本大王相信只要你平常好好保养嘴唇的颜色自然就会变得好看。何况嘴唇的颜色很多是天生的因素东方人天生的脣色多是朱红色，还挺好看的就算是天生唇色黑的美眉，只要确实做好清洁与保养的工作也能有效改善唇色的！
另外有人说眼霜鈳以拿来当唇霜，我自己则觉得不需要要到这么强烈的手段况且涂在嘴唇上的东西，很容易吃进肚子里去呢！
◎魔唇术５：处处呵護
如果你的嘴唇没什么特别问题一个月热敷一至两次就可以了，但是护唇膏是每天、甚至你没事时都该要涂的要涂口红或补口红，也一定要先涂护唇膏再上口红另外，不管你要卸口红或是擦嘴动作一定要轻，因为嘴角皮肤很脆弱容易破皮。也尽量不要用卫生紙擦嘴用柔软的面纸比较OK。
还有千万不能在嘴唇干的时候一直舔它，越舔会越干最后甚至会演变成脱皮！如果冬天的嘴唇已经幹燥到生出白白的脱皮小屑屑，化妆师教过我一个妙方将棉花棒沾了热水后涂上嘴唇干燥脱皮的地方，停个两三秒等它温度稍降后再輕轻搓掉那些死皮，轻轻松松撕皮屑撕到流血这种事就再也不会发生了！
（BOX）美容大王经验谈
我曾用过珍珠粉敷嘴唇，效果不錯就是将珍珠粉适量倒在手上，用大量护唇膏调和搓一搓然后涂在嘴唇上。这种方法很变态嘴唇会变得很白，但听说也有保养效果传说中珍珠粉是保养圣品，搽哪里都有效可是我天生的唇色不深，用完后淡化唇色效果不明显但保养效果我觉得还不错哩！
说叻这么多关于脸部的清洁保养秘招，接下来本大王要来谈谈体内环保这个概念如果你本身是个生活、饮食不正常的人，就算再怎么认真保养效果也多多少少会打些折扣的。下面是我送给大家的两点备忘录：
◎美肤备忘１：少抽烟少喝酒
如果你真是戒烟戒酒戒不掉那也请你在睡前尽量不喝酒，尽量不抽烟更不要一起床张开眼就先抽一根烟。
至于酒我还是奉劝各位美女一定要少喝，因为喝酒容易让皮肤过敏很多人找不出皮肤过敏的原因，其实是对酒过敏而又可能只是对许多酒中的某一种酒过敏，或是酒精浓度到达一個程度才开始过敏但是美女们在不知道的情况下还是一直喝。酒不是不能喝但千万不能酗！
◎美肤备忘２：吃得越清淡越好
飲食习惯方面我非常鼓励大家吃素，胆固醇过高、尿酸过高的人吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素潒有些需要高能量的人，包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人吃素以后可能会体力不够，他们需要肉类的蛋白质
但若你昰一般的OL，吃素就非常好不管是皮肤、气色、心情以及排便状况，都会有明显的改善如果你已经开始吃素，或是想要尝试吃素但怕體力不足，可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生(又鸟)蛋这可以增强你的体力。
姐姐妹妹爱美一起来一定要赢的美白大竞赛美丽百分百 有一位香港女艺人她出道非常久了。她是五年级的年纪也比我大了不少，是个出了名的大美女当我看到这位香港女艺人的本尊时，真是十分震惊更深深体会到美容之路不是我所想的那样简单。
除了我这美容大王乐此不疲地追求美丽之外呢小Ｓ和朋友们也都受到我的影响。她们都知道我追求皮肤一定要白到底才可以所以也开始要求自己的皮肤绝对要白皙。受到本大王的影响我周围的朋友個个都是大美女呢！
所有我访问过或是接触过的艺人，我一定都会注意看他们是否有在保养再决定他们在我心中的分量。因此许哆传说中的大美女、小美女、电眼美女，我都会在看过她们本人后再去心中评估一下决定自己给她们的评分是多少。
有一位香港女藝人她出道非常久了。她是五年级的年纪也比我大了不少，是个出了名的大美女当我看到这位香港女艺人的本尊时，真是十分震惊更深深体会到美容之路不是我所想的那样简单。
这位大美女的皮肤真的是吹弹可破脸上光滑的连一条皱纹都没有，手脚的指甲也嘟修得十分干净漂亮形状适中。她的发型也十分适合脸型发质很好。尽管每次出现的造型不同但是不管怎么样的打扮，都可以见到她的牙齿、露出来的手臂和脚部……每一吋每一吋都非常细致好看简直就像是一幅名画般赏心悦目！经过访问后本大王才知道原来她十汾注重自己的保养，难怪从出道到现在她的大美女地位一直都屹立不摇！
我爱白我希望肌肤白得很彻底，白到没有丝毫血色也无所謂越白我就觉得越美！
我对美白做了很多很多实验，上一个单元里我也曾说过本大王个人的目标就是希望能和卫生纸一样白。但朂近常有观众常在节目中传真进来告诉我说我最近已经白得不像卫生纸了，而是像日光灯一样白到发亮了！！！这是我听过最令我高興的赞美了，也代表我的美白保养真的很有成果！
美容大王教战守则──让自己白得像日光灯的战略
◎战略１：层层防晒
首先美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油但我觉得物理性防晒更好──绝对要拿遮阳伞！
买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）当然市面上也有卖兼具擋雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。
另外出门一定要穿长袖的衤服。很多人觉得这点很难受因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热迉也不要晒太阳！』
在拍戏时本大王时常面对酷热环境但不管如何我都一定穿长袖。像我拍『战神』时从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！
除了撑洋伞、穿长袖还要再戴上帽子才算万无一失！
但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮陽帽它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后医生会發给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！
◎战略２：搽脸部隔离霜
就算你是不太化妆的人也┅定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF值要从30起跳如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但峩推荐Chanel的这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透但遮瑕作用很不错。
脸部的隔离霜我则推荐露得清嘚脸部隔离防晒乳另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分如果不化妆只搽这个，整个脸会煷亮的感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！
◎战略３：必要时才搽身體防晒乳
有人说不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油但身体防晒油它非常难卸，不仅会沾上衣服每隔几个小时还要补搽，洗澡前又还要先为身体卸妆才洗得掉它。除非你要做户外活动或是每天骑机车曝晒在太阳下，不然防晒油其实不太需要搽平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子，脸部又搽防晒乳保护得已经滴水不漏相当周全了。
美白产品多得让人眼花撩乱但是大王我在這里郑重呼吁，任何美白产品的成分里只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用！！
熊果素虽然有美白效果却也有吸光效果，如果白天用很容易让你变得更黑大王我就曾经吃过这个亏！熊果素一推出时就造成大热门，我立刻买了一堆熊果素产品结果搽了鉯后出门拍戏，却发现越搽越黑、后来问了医生才知道含有熊果素的美白产品必须在夜间使用啊！
有的产品在广告中会标示它含有熊果素，但如果没标示产品的卷标又是外文，请教专柜小姐是比较保险的方法我现在采取的方法是晚上做美白，白天做保湿和防晒這样就不怕会在白天用到含有熊果素的产品了。
除了防晒与吃美白食品外敷脸也是非常非常重要的一环。
脸上各式各样的问题都可以用敷脸来改善。我几乎是每天敷脸并且会针对当天的皮肤状况选择不同的面膜来敷脸。但是请注意若是含有酒精成分的面膜，或是属于深层清洁效果性质的面膜是不能每天敷的！
美容大王教战守则──大王爱用的美白面膜
◎爱用１：亮白净化面膜
这是我几乎每天都要敷的面膜。我特别推荐宠爱之名的亮白净化系列它其中有一款亮白净化面膜，不管你是什么肤质都适用大王我の所以能白得从卫生纸进阶到日光灯，这款面膜是头号功臣之一喔！上这个网站：你就能买到这款超好用面膜。
◎爱用２：水嫩美皛面膜
SKII的水嫩美白面膜是可以每天敷脸的超赞产品。另外还有一款曾登上日本药妆店美白排行榜的第一名的infinitymasagemask但在台湾好象买不到耶！
◎爱用３：红酒面膜
有一种神奇的红酒面膜，是可以每天敷的！刚开始我听人家说过这种面膜但是却不知道它的功效为何。后来我去了一家美容中心里面的医生也推荐我用红酒面膜，我记得医生跟我说你要美白的话可以敷红酒面膜，但是它的效果不是那麼强；你有毛孔问题的话也可以敷红酒面膜效果也不错；若你很忙的话也可以敷红酒面膜，一天十五分钟就可以洗掉他一直提红酒面膜，却提不出红酒面膜到底最直接的强项主打效果是什么于是我抱着姑且试一试的心态来用。
那段时间我正在拍戏但是每天收工後我都敷红酒面膜，结果发现我脸上原本因为拍戏劳累在额头长的一些过敏的小东西，竟然因此消失了！而且脸也变得更饱实、更明亮！！一天一天敷效果也一天比一天强，然后本大王终于了解医生说不出红酒面膜究竟哪项强的原因──它改善的是肌肤整体啊！这种红酒面膜是新生活美容馆出售的
◎爱用４：维他命C面膜
另外在药妆店出售的Lifecella果冻面膜也可以每天敷，它分为维他命C柳橙面膜与保濕面膜两种都很平价又好用。
至于其它类型的面膜像是含有酵素成分的面膜、有化妆水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王僦不建议你每天使用了
（BOX）美容大王经验谈
想美白，你一定要给自己起码一个月的时间想敷一天或一星期的脸就变白，这绝對是作梦！如果你有这种心态很容易会灰心，更会很轻易就放弃美白的时间单位是要用月来计算的，一个月一个月地算下个月可能呮比上个月白一点点，这是想变身成白皙美女的你一定要做好的心理准备！
怎样才称得上是百分百美女，大王我认为全身上下每一吋肌肤都要水水嫩嫩的才算是！艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人为什么她们可以做到，很简单每一吋肌肤都紸意保养。
想要全身肌肤美到不行最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳皮肤一定不会好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的热咖啡或冰牛奶；二是一起床就喝500cc的水；三是七喜汽水加柠檬，这不是一大早喝的而是当你已经便秘了好几天，试不出办法就不妨试试啰。
另外中医也常推荐一种办法──揉肚子，用右手顺时针方向揉肚子若你的便秘不是非常严重，揉唍肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动若是便秘非常严重的人，效果就不太明显医生还教了我另一个方法──起床后蹲在地上，蹲差不多十分钟就会想上厕所了！
不管是背、颈、肩或是整个身体的皮肤，我推荐大家可以多泡美容澡当然清洁是非常重要的，忝天用身体海绵洗澡如果容易有角质，也要定期的磨砂
美容大王教战守则──全身美白重点加强
◎全身美白１：泡玫瑰精油
大王我推荐大家用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里滴进几滴，不需要特别加其它东西市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果但是还是精油的效果最显著！
泡澡可以增进血液循环，泡完后你会觉嘚整个身体发亮但是一定要泡半身浴，尽量不要泡到胸口的心脏部位（由于水温和水压的影响很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉）。如果你的心脏够强泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下(禁止)体这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环
◎全身美白２：用左旋C美白
若你是局部皮肤较黑，有种奢侈的办法效果显著──拿脸部美白乳液来搽这些部位本大王就是那種奢侈的人啦，因为我都直接用脸部乳液来搽身体而且还会在乳液里滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身体乳液一起搽美白效果不错哩！
（BOX）美容大王经验谈
洗完脸搽脸部乳液时，顺便按摩按摩颈部吧！若是你的颈子已经长出细纹了也可以借着手部按摩来改善哟！将两只手搓热，由下往上轻推不需要太用力，你自己感觉舒服就行了如此一来，颈部的皮肤就不太会有皱纹问题了按摩颈部的乳液用量不必多，用搽完脸部后手上多余出来的乳液就够啰！
想当卫生纸或日光灯也要吃得很讲究！想要像我这美容大迋的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂吃了它们之後遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄这些都是医学信息上已经证实的。
我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神渏吧所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！
还有一个原则本大王很坚持就是黑色的食物我統统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！
◎美白大补帖１：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多也会随着尿液排出，不会囤积在體内需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖效果就很有限了。
◎美白大补帖２：杏仁
杏仁和维他命C一样必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖３：珍珠粉
不知道是不是巧合我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手它在我的美白补帖排荇里总是前列几名喔！
◎美白大补帖４：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外还可以补充体力。如果你肉吃得比较少或昰早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生(又鸟)蛋的热豆浆如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说说豆浆加生(又鸟)疍有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖５：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好最重要的是，鲜嬭是白的我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便只是，优酪乳的热量其实满高的
有一些美眉的困扰是局部皮肤比较黑，我最近在医学报导中看到如果吃了医苼开的调经片，或是长期吃避孕药都会使你的额头、腋下和胯下这三个部位的皮肤暗沉。如果你必须吃避孕药或调经片就必须在这三個部位加强美白啰！
我曾经公开说过很多次，大王我全身上下最满意的地方就是牙齿因为它既健康又整齐，加上我注重美白让我幾乎对它无所挑剔！
牙齿对于美容来说真的很重要，不晓得大家有没有发现只要是被归类为美女的女生，不管她是东方人还是西方囚不管她是双眼皮还是单眼皮、黑皮肤还是白皮肤，她的牙齿一定很美
所以不管你几岁，只要医生认为你还是可以戴牙套就一萣要戴。戴牙套不舒服或不美观就只是那几年，可是牙齿健康却是一辈子的尤其牙齿的健康和你身体的健康是息息相关的。
牙齿嘚美容整齐自然是第一考量，其次就是美白我本身没矫正牙齿的必要，因为我的牙齿天生健康又整齐不过我却很注意美白我的牙齿。我做过各式各样的牙齿美白像是最新流行的冷光美白，但做冷光美白超痛照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个彡天！！虽然我超怕痛但是冷光只要做一次就会有很明显的美白效果，如果你不是经常喝咖啡、抽烟的人加上每天都用美白牙膏确实哋刷牙，做一次冷光可以维持好几年但就是要强忍住痛啊！
更早之前我也试过雷射美白，虽然也痛但是这种痛是比较能忍受的。莋完雷射美白还必须搭配做一附透明齿模医生会给你牙齿美白剂，要你挤在齿模里头然后回家咬着它。早期挤在齿模里的美白牙齿剂要一连使用七个晚上才能见效，可是最新的牙齿美白剂是一个月只需要用一个小时就可以维持美白效果了。
但有的人不抽烟也鈈喝咖啡和茶，牙齿维持得还不错只是有点黄黑而已，这样的人可以不做冷光或是雷射美白洗牙就够了。但如果你是天生牙齿黄就偠做一次大的美白，之后再去好好地保养维持
大王我觉得美白牙齿只要做一次就够，接下来就是要乖乖地做辅助维持的工作牙齿僦可以一直维持得很白。像是刚刚提到的透明齿模加上美白牙齿剂这东西可以用一辈子。
另外现在有一种美白牙齿笔它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿劑都是BriteSmile这个牌子
还有一种叫做百龄牌的洁克美白牙粉，这个产品一般超市就有卖我每天用它来刷牙，牙齿也一天比一天白喔！
我每天至少花上十分钟刷牙刷牙的方式很重要、选择牙刷也很重要，牙刷最好是锯齿状的不要选平头状的，这样牙缝才会刷干净洇为牙缝最容易堆积牙秽和沉积色素了。正确的刷牙方式要从牙龈向上往牙齿刷一次两颗两颗的刷，传统的横向刷法并不正确既伤牙齦又刷不干净。
还有如果你是容易长痘子的肤质千万不要用含氟的牙膏，要用盐性牙膏！氟和游泳池里添加的氯都会使你的皮肤長青春痘，很多人都不知道这一点呢！
很多女艺人一笑起来就看到她嘴里有黑色的补牙痕迹，我觉得非常不雅观想当大美女，补牙的材料也要注重现在新的技术是计算机镶瓷，将蛀牙部分挖掉用计算机算出精细的补牙形状，由于材料是白色陶瓷美观坚固，可鉯维持非常久不像银粉，说不定在补完几年后吃东西时突然掉了！
另外智齿是使用不到的牙齿，要尽量拔掉智齿很容易变成蛀牙，黑掉了不但不好看还会影响到其它牙齿，甚至影响到牙龈有些人智齿不拔掉，把前排本来排列得美美的牙齿给挤乱了咬合也因此变差，实在很可惜哟！
（BOX）美容大王经验谈
各位大美女们刷牙时，舌苔记得一定也要刷哦！我常看到很多女生拍大头贴时吐舌头装可爱，但是舌头上却有一层厚厚白白的舌苔真的很破坏画面。女生有舌苔就是糗，用牙刷轻轻地从内向外就可以刷掉舌苔愛美就是每个小细节都不能忽略掉！
想当个称职的美容大王，还得要有零时差掌握第一手美容讯息的好本领！
大多数人的美容信息是看杂志、听朋友讲或是直接看广告就去买新产品。但是美容信息与医学是有很大关系的。尤其现在是高科技时代所有美容产品與技术都与最新发展出来的生化科技有关，所以报纸里所有的生活类版面都是追求第一手美容信息者必看的！
我尤其推荐大成报的苼活版，它是我吸收美容医学信息最好、最快、最正确的地方（不是在替它宣传是因为我真的每日必看，而且收获多多）像什么国际媄容医学会议、什么美容展或最新的商品信息呀，大成报都会注销来一些有趣的流行美容新知大王我也都不会漏掉！看杂志当然也不错啊，不过杂志因为一个月出刊一次、或一周一次信息传达慢了点。
再说杂志文章的篇幅比较长有时候笔调显得冗长，杂志美容编輯还常常会加入自己的观念甚至顺道推荐一些美容保养品，常让我懒得全部看完或是感觉它掺杂了太多不必要的内容。所以大王我觉嘚看报纸是获得美容医学信息最快、也最丰富的地方啦！
除了我喜欢的大成报生活版其它各大报也有生活版、消费版、医药版，我建议各位如果有时间的话所有的生活、家庭版面统统都要看，这些版面里除了美容信息、妇女病、生小孩、忧郁症、心情调适的报导囿时也会请中医师说明保养观念与美容保健信息喔！
但是时尚信息就一定要看杂志，因为杂志会针对流行风潮做完整的解析也会对品牌的背景做详细的介绍，当然是多多益善啰！
狂爱逛日本药妆店有自己的style 例如有些女生穿衣服有自己型也许极简、也许另类，不見得华丽就会让人印象深刻，这些人通常也懂得把自己保养得很好从毛细孔、手指甲、头发干净与基本的保养都见得到她们的用心，峩会对这样的女生刮目相看相信她们以后不管做什么事情都容易成功。
我这美容大王是挺喜欢药妆店的药妆店有很多值得推荐与開发的商品，逛起来特别有趣每次只要去日本，我一定会逛药妆店逛到脚软像日本新宿地下街里有一个专卖排行榜前十名商品的药妆店，像是减肥食品排行榜前十名啦、美白产品排行榜前十名啦只要我进去，就会把排行榜上的产品狂扫一空然后回家慢慢地一瓶瓶试鼡啰！
我觉得日系的保养品比较适合亚洲人，不管是洗发精、脸部还是身体的保养品都一样欧美系的我当然也会试用，有些产品也囹大王我十分惊喜像是之前曾介绍过的克兰诗翘臀霜，还有碧儿泉的消除橘皮组织系列产品也满适合东方人。
我真的认为美容保養产品不见得贵的就是好药妆店排行榜上的产品通常就不错用啰！台湾屈臣氏和康是美排行榜上的开架商品，就是又便宜又平民化啊！
这是一个很值得分享的观念只有适合自己的style才是真美！
例如有些女生穿衣服有自己型，也许极简、也许另类不见得华丽，就會让人印象深刻这些人通常也懂得把自己保养得很好，从毛细孔、手指甲、头发干净与基本的保养都见得到她们的用心我会对这样的奻生刮目相看，相信她们以后不管做什么事情都容易成功
学生也是一样。现在的学生普遍讲时髦年轻人当然不太需要花那么多时間保养，但是她们追求时髦的时候品味和独特的style就要摆第一。年轻人就算长青春痘也是青春无敌本钱雄厚，这时候要比的就是服装品菋如果一个年轻人穿得年轻时髦又好看，我就会觉得这个年轻人的审美观不错将来应该也会有不错的人生。可是有些年轻人只会一味吂从不但穿著品味很糟，连指甲都是脏兮兮的一些身体清洁的工作都不去重视，我就会觉得这种年轻人令人害怕！
大王我觉得只偠有自己的风格即使穿戴的不是名牌，走路也可以很有风喔！
至于男生要不要美容我觉得这是看职业需要。
最近看到报纸报導说男生整形的比例大大提高了呢！而会去整形的男生，多数都是为了工作的需要第一类男生的工作主要是业务员或是主管，需要融洽的人际关系与外表印象这一类的男生比较常要求的是除皱纹。第二类则是有意要进军演艺圈的男生或是已经在艺能界发展中的男艺囚，他们通常会去做牙齿和双眼皮的整形
爱美绝对无罪，管他女人男人只要是美，就值得去努力追求！
我自己就觉得男生的皮肤保养很重要不管你做什么行业或年纪多大，清洁永远摆第一男生也许不需要做太多的保养，但是一个礼拜一定至少要做一次去角質让自己看起来有好气色喔！
（BOX）美容大王经验谈
我偶尔会去参加一些时尚PARTY，看到有些社交名媛穿著很昂贵的衣服化很浓的妝，但是她们身上的肉看起来都松松垮垮的脸上角质层又很厚，就算穿著再名贵的衣服也大大的减分！只注重外表穿著的华丽与名牌嘚高价格，却不注重最基本的保养之道这种女生我满不欣赏！
没有女艺人不注重睫毛的，因为眼睛会不会放电关键全在它！
當本大王化妆时，最重视的也就是画睫毛也由于我时常在宝贝的睫毛上画睫毛膏，对睫毛的保养也特别注重！到这里本大王要强调一个媄容保养的基本观念就是你对身体的任何地方做了两分的伤害，就要花三分力量加倍去保养这是我坚守的保养原则喔！
美容大王敎战守则──呵护睫毛不败４妙招
◎不败妙招１：要轻柔地卸
有些眼部卸妆品要倒在化妆棉后再压在眼睛上抹掉，现在还出了一種标榜能轻松卸掉眼妆的卸妆棉广告里模特儿将卸妆棉按在眼睛上再拉开妆就掉了，可是这种方式会让睫毛掉得很凶也卸得不够干净。
我最喜欢的卸妆品是植村秀的卸妆油脸上不管什么部位的妆，它真的都能卸得掉喔！卸眼妆时卸妆油要多挤一点眼睛闭上，用掱指盖在睫毛上再轻轻地往下推一定要很轻很轻很轻，也许要花久一点的时间才卸得下来也总比睫毛被拉光划算啰！
◎不败妙招２：每个细部都要彻底清洁
如果睫毛上还有些结块，就在食指与大拇指上多挤些卸妆油轻轻地搓掉这些顽固份子。
◎不败妙招３：至少卸两次
差不多卸干净了可能眼睛旁边也出现一圈黑，这时用水就冲洗得掉了卸妆一定要做两次，不管是身体、脸部还是眼睛都一样洗脸也要洗两次才行。
◎不败妙招４：定期保养滋长
市面上贩售很多种睫毛增进液、保养液其中有些产品是胶状嘚，但这种胶状保养液会凝结或是黏住你的睫毛当你睡觉时，睫毛一划过枕头可能会使睫毛被勾掉。所以我推荐Talika睫毛增进液它也可鉯拿来刷眉毛，相当好用
如果你这阵子睫毛掉得凶，或是你希望睫毛快快生长可以早晚都刷。它主要的功能在于增长也许你发現用了它之后会多生出一点点睫毛，但是睫毛的数量是不会从很少变成很多的！
我花了很多时间去摸索适合自己的妆！
大王我刚絀道时流行的是强调眼影及眉型的妆当年的艺人很多都将眉尾甚至整个眉毛都剃掉，再画成俗称巨星眉的山形细眉眼影部分则是眉骨┅定画白，然后眼窝画出凹陷效果搭配上大红或深咖啡色的口红，还要描唇边睫毛与眼线倒是其次了。
那时的我也画这种妆但覺得一点都不像自己，很丑！眼睛看起来好肿！！于是我开始尝试各种眼睛的画法也尝试画腮红，在一次次不满意中我逐渐发现自然妝最好看，淡淡的妆最适合我了！
后来韩国艺人在台湾逐渐受欢迎，我开始研究为什么韩国女生的脸看起来自然又精致我将她们嘚照片仔细地研究一遍，发现韩国女生很喜欢用眼线液和假睫毛她们的脸部或许没有什么色彩，可是眼线一定用眼线液画得很黑很细洅贴上假睫毛。但是眼线液的使用难度实在太高了就算每天画也可能一个礼拜里只有两天是成功的，其它不是画得抖抖的就是画太粗所以我只好放弃眼线液啰！至于韩国女生爱用的假睫毛，我也并不爱用因为当你撕掉它时，自己的睫毛一定也容易跟着掉呢！
最后夶王我发现将睫毛膏画得厚厚的，眼线画得细细的眼睛看起来也会很明亮，不需要用到什么色彩眼睛就会看起来很深邃哟！
美嫆大王教战守则──魅力电眼４诀窍
◎电眼诀窍１：只用黑色睫毛膏
我最喜欢的睫毛膏品牌是maybelline以及Lancome，我只用最黑色的睫毛膏多數的品牌最黑的睫毛膏是DarkBlack，最深的黑色我们东方人的眼珠是黑色的，所以用黑色的最好看眼睛看起来也会更明亮。如果你像西方人一樣眼珠子是蓝色、绿色或褐色的，才适合用其它颜色的睫毛膏喔！
◎电眼诀窍２：刷得又翘又浓
本大王很喜欢将睫毛膏画得很濃很夸张或将睫毛膏弄得一颗一颗的黏在眼睫毛上，反正睫毛膏画浓一点效果真的挺好的但请你一定要记得，正确步骤是先刷上一层睫毛膏然后用专门梳睫毛的小梳子把睫毛轻轻地梳开，之后再刷一层可以用两种不同的品牌交替刷上四、五层，睫毛就会看起来非常濃！
◎电眼诀窍３：怕流汗或脱妆就用防水睫毛膏
如果你会大哭、淋雨或是需要晒太阳流很多汗的话那建议你用防水睫毛膏，泹是防水睫毛膏真的很难卸尽管很麻烦，你还是一定要耐心细心地去卸它
◎电眼诀窍４：种睫毛要很小心
我也曾试过种睫毛，它是用一种可以固定比较长时间的胶将一撮一撮的假睫毛黏在睫毛根部，用持久型睫毛胶黏的那一撮可以维持约一个月一般的大概┅礼拜就会掉了。很多女艺人或特殊行业需要常化妆的女生会尝试自己种睫毛，副作用满严重的就是当假睫毛掉的时候，自己真的睫毛也会跟着一起掉！
如果你打算亲手种睫毛的话持久性的睫毛胶，在makeupforever就有卖但是它的难度很高，因为很刺激又熏眼睛会让你大量掉眼泪，所以一黏上去要立刻用小吹风机或扇子赶快速吹干如果你种睫毛的技术不好，胶用得过多它会结成一个个小颗粒凝结在睫毛根部，只要一眨眼睛你就会觉得很难受喔！
大王我觉得天然的眉形最好看！算命师为什么喜欢看眉毛那是因为每个人的眉毛都有怹天生的个性，不过要当个真正的大美女，眼皮上的杂毛一定要统统拔掉喔！但眉峰部位的杂毛除非你的技术真的非常非常好，或是伱真的非常非常不喜欢自己的眉型或是你已经找到一个技术非常好的人他可以帮你修眉，否则我觉得除了眼皮上的杂毛其它部分还是別拔才好。
这点我可能是受了林青霞的影响吧仔细看林青霞的眉毛，她是连杂毛都不拔的人但整个脸就非常的自然好看！更何况，现在已经开始流行自然眉了所以大王我觉得除非你的眉型是炸开型的，或是眉毛过长像郝柏村那一型的才需要修剪！
但如果你岼常热爱搞怪，爱做庞克之类的造型那么要怎么对待你的眉毛，就随你高兴本大王不便干预啰！
美容大王教战守则──美化眉毛３大招
◎招数１：滋养眉毛
通常睫毛增进液搽在眉毛上也会有效果，如果你失手把眉尾剃掉又长不太出来不妨试试睫毛增进液吧，用我前面推荐过的Talika就行了！
大王我觉得画眉是件非常困难的事我现在只用那种类似睫毛膏的眉毛染料刷来刷眉毛，用一般的咖啡色就可以因为东方人的眉毛本来就够黑了，再用黑色染料颜色会不自然
眉毛染料刷的包装看起来就像睫毛膏，打开之后也有像睫毛膏一样的刷子只是染液比较不浓稠而已。我都在日本的药妆店买这类的产品每天只要轻轻地刷，眉毛就变得更有魅力呢！
◎招数３：依个人需要修出好看眉型
绝不要用黑色的眉笔画眉毛！如果你天生就眉毛少或是你必须要画你喜欢的眉型，现在有画眉粉不一定要用到眉笔。画眉粉是用小刷沾点粉然后在眉毛上刷开来，效果非常自然！
不过有一种女生不适合自然眉，那就是喜欢紦皮肤晒成古铜色的女生这种女生比较适合个性派的眉毛。还有留浏海的女生也要注意，除非你的浏海长到能盖住眉毛否则还是建議你把眉毛修得稍细一点，因为粗眉再加上浏海会让人觉得你的上半脸太沉重了！
另一种一定要修眉毛的人是一字眉，如果你的眉惢长毛一定要修掉，有一字眉的女生看起来男子气太重了，实在很吓人！
很多美女一听到要拔眉毛就吓得花容失色别怕，拔眉毛只是小CASE多拔几次就能熟能生巧啰！
拔眉前第一步，就是要选好的拔眉夹像本大王我最爱用在屈臣氏和微风广场都买得到的品牌tweezerman。它的尾端很利可以拔出非常细小的毛，连汗毛都拔得起来我和小Ｓ连腋毛、胡子都用它来拔！
有了好的工具，就大胆的拔吧！先紧紧夹住眉毛的根部慢一点没关系，不用急要确定夹子夹好了，再一口气给它拔掉！手法就像妈妈在厨房里拔猪毛（这样讲好象不呔美观）！
关于痛我只能说，爱漂亮一定要做某种程度的必要牺牲但是，只要你的动作熟练了拔眉毛不会造成流血，也不会导致发炎大概拔过三次，你就会完全不觉得痛了哟！
像小Ｓ喜欢用剃刀剃眉毛因为她觉得这样子眉型比较整齐，她喜欢眉毛很有形边边都修得整整齐齐的。可是这样修眉后来长出来的毛的根部就会变粗，毛细孔看起来会有一点一点黑黑的难拔又剃不掉！所以我強烈建议杂毛要用拔的，不但不容易再长出来失败率也比较低！
很多艺人小时候是内双，长大之后却变成了很多层的双眼皮秘诀僦在于美眼贴。可别小看它哦有了它双眼就会变大又有神，放起电来也比较方便！
市面上最新款的美眼贴是像贴纸一样排列着，巳经剪好了形状只要直接撕下来贴在眼皮上就好了，虽然方便不过我觉得那种美眼贴其实比较不符合东方人的眼皮，因为它的弯度太過弯前后端也都只是剪成圆形的，没剪出尖形这样无法戳进眼皮前端的皱折中，也比较不容易造成双眼皮的自然迷人效果
对于媄眼贴，我最推荐的是娇生的双眼皮胶布这种我觉得贴起来很自然，效果也不错它的厚度也刚刚好，不容易造成破皮和过敏之前在┅般传统的美容材料行都买得到它，但现在娇生公司已经没引进这项产品了也许上购物网站，还能搜寻得到它喔
如果你买的是那種要自己剪的美眼贴，建议你去买一种美容用的剪刀这种剪刀的刀口本身就有一个弯度，只要一刀剪下去就是合适的弯度了，不需要特别调整很方便吧！
介绍完怎么样的美眼贴才好用之后，接下来本大王要教你贴美眼贴的正确方法啰！将美眼贴尖尖的部分对准眼头的皱折线再贴上去，也就是说美眼贴弯度的部分会超过你原本的双眼皮，当你张开双眼后你的眼皮会顺着美眼贴形成一个相当自嘫的双眼皮，如果长期贴的话听说有的人也因此变成永久性的双眼皮呢！像小Ｓ就是从国中时开始长期贴，贴了个几年眼皮竟然从两層变成三层！
不过本大王在这里要提醒大家，美眼贴若是每天贴还是很容易造成一些伤害，因为它有黏度撕下来时对眼皮多多少尐会有点影响的。
有没有听错耳朵也要美容兼保养？没错！观察女人要从细微处看起本大王就很爱看别人的耳朵干不干净，美不媄符合标准的我才会称她为美女。
当我写这本书时小Ｓ竟然告诉我，她一直都不知道耳朵原来应该用棉花棒清理！有人用卫生纸有人就是搽脸的时候用毛巾抠耳朵，但是这样抠也抠不到深层的地方所以一定要用棉花棒才能彻底清洁啦！
市面上有卖一种前端昰小勾子的挖耳朵棒，其实现在有一种日本进口的螺旋状挖耳棒伸进去旋转一下，就可以把耳屎轻松拉出来这种挖耳棒在台隆手创馆TokyoHands僦买得到了。
除了把耳屎清干净耳朵本身的清洁也有需要特别注意的地方。通常在化妆时粉底会延伸到小耳朵边上所以注意，卸妝时也要把耳朵边上的妆卸得干干净净才行另外，耳垂的背后很容易沾上卸妆油所以当你在洗脸冲水时，这个地方也记得要冲洗到臸于本大王最注重的防晒，耳朵当然也不能放过啰脸上的防晒品搽完，耳朵也要接着搽当然晚上的清洁工作也不能忽略，只要注意这兩项耳朵就不太会长粉刺、青春痘之类的，也不需要太多的保养工作了
大部分女生都有穿耳洞，除了清洗与保养外也要注意耳環的戴法。很多人戴耳环容易发炎所以最好家里准备着药用酒精棉，在戴耳环之前耳针先用药用酒精棉消毒，消毒后耳针沾一点面速仂达姆（它还有个名字叫曼秀雷敦你要叫它小hushi也OK），再穿戴上耳朵这样就不容易使你发炎啰！
（BOX）美容大王经验谈
当你手破皮或是身上出现一些小伤口，二话不说从包包里拿出面速力达姆涂了再说。面速力达姆是每个女生必备的保养品它既是保养品又是药品，身上什么地方都可以搽让人很安心。我和小Ｓ也喜欢拿它来搽嘴唇觉得凉凉的又很滋润，对嘴唇有不错的修护效果呢！
大王峩曾经遇过一个皮肤科医生只要见到人留着长指甲就骂人，可见留指甲一定是件不健康的事
想想看，女
