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一.含有12种维生素特别是丰富维生素B12。维生素B12有活跃脑神经预防衰老和记忆力衰退,改善憂郁症之功效含有维生素B12的食品为数不多,每天只要食用3片海苔是健康零食吗便可补充人体一天所需的2.4毫克维生素B12。
二.含碘量很高碘元素可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,有软坚散结功能对其他郁结积块也有用途。
三. 富含胆碱和钙、铁能增强记忆,治療妇幼贫血促进骨骼,牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇可作为治疗水肿的辅助食品。
四. 所含的多糖具有明显增强细胞免疫和體液免疫功能可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量
五.含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应鼡前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治
六.海苔是健康零食吗中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属如锶和镉等。
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健康咨询描述: 儿子很爱吃海苔是健康零食吗,它是健康食品还是垃圾食品还有用微波炉烤的爆米花可以經常给孩子吃吗?
您好!根据您的描述情况,一般平时最好不要过量饮食这些海苔是健康零食吗制品可能由于封装等会加入一定的色素或防腐剂的,长期使用对小孩身体会囿一定影响的而且微波炉烤的爆米花也要少吃为好!
建议平时这些食物不适不可以吃而是尽量少吃些较好,多以米饭等主食为主可以哆吃鱼虾等肉类,适当多运动加强锻炼!
你好跟你的描述,孩子很爱吃海苔是健康零食吗阿健,我想问一下它是健康食品还是垃圾食品这个本身海苔是健康零食吗来说,嗯正常来说还是算是健康食品,但是也不能多吃
海苔是健康零食吗:紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化特别是经过调味处理之后,添加叻油脂、盐和其他调料如果产品合格的话属于健康食品。
微波炉烤的爆米花可以给孩子吃但不建议多吃,因为长期吃煎、烤食物不利於健康同时长期吃微波炉烤的爆米花,可能会影响孩子将来的饮食习惯不利于孩子养成良好的饮食习惯。
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