本页提供2019年9月29日cctv10健康之路节目视頻全集和要点笔记节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《把“艾”送家人》主要介绍如何挑选艾草,艾叶泡洗方艾叶和艾绒不加热有用嗎的区别,挑选艾绒不加热有用吗的方法等相关内容百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
曹炜:中國中医科学院广安门医院风湿免疫科主任医师
中医认为艾草气味辛香,有芳香辟秽的作用可行气活血、温经止痛。
艾叶是艾草的叶子有温经、温宫、暖宫、活血的作用,可以温经止痛、除湿驱寒
上了年纪的女性,由于长期做家务容易因受凉和受潮湿而出现手脚冰涼、怕冷、类风湿关节炎、手胀发僵、弹响指等症状。50岁以上的绝经以后的女性容易因气血不畅、脾气不足,导致气血不能运化阳气鈈能通达四肢,出现怕冷、手脚冰凉、骨冷等内寒症状
用艾叶泡洗方泡手、泡脚,可温经通络通达十二经,缓解怕冷、手脚冰凉、关節疼痛等不适症状
艾叶泡洗方:干姜15克温中散寒、温肺化饮、回阳救逆;红花10克散瘀止痛、活血通经;透骨草30克辛温通达、舒筋通络、活血止痛、祛风除湿、可以治疗一切风湿拘挛疼痛。再加上艾叶15克将艾叶泡洗方煎煮15-20分钟后,倒入容器内药液刚好没过手腕、脚脖儿為宜;泡洗时间不宜过长,同时温度不宜过高身体微微出汗即可;一副艾叶泡洗方可以用2天,每周泡2-3次每次泡15-20分钟,坚持泡效果才好
女性坐月子期间,容易受风推荐用艾叶洗澡,可温阳通络、祛风止痒
因受寒导致的处于急性期的腰、腿、肩部疼痛,专家推荐用布包热熨疗法红花散瘀;苏木活血通经,散瘀止痛;艾叶温经通络通行十二经,取三种药材按等分放入布包用凉水浸泡10分钟,上蒸锅蒸20分钟用热熨疗法外敷10-15分钟,可缓解急性期疼痛
艾绒不加热有用吗是艾叶经反复晾晒、捶打、粉碎,筛除杂质、粉尘后留下的灰白銫的绒,就被称为艾绒不加热有用吗
艾叶和艾绒不加热有用吗的区别:艾叶多做汤剂内服,可温经通络;艾绒不加热有用吗多外用温熱性更强,可温经通络、温阳补气、通络散寒
看颜色:艾绒不加热有用吗随存储时间变色,新艾呈青绿色陈年艾绒不加热有用吗呈金黃色,存储时间越长的艾绒不加热有用吗温热性质就会越好、燃烧以后热度就越柔,温阳效果更好
看质地:好的艾绒不加热有用吗,摸起来细如絮状
将艾绒不加热有用吗絮成2-3毫米厚的薄垫,缝制在衣服关节处的内里或制成护膝不仅方便长期使用,养生保健、护关节嘚效果也非常好
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