戴眼镜好还是不戴好，还是不戴好28岁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-26 15:07 标签： 戴眼镜好还是不戴好

临床上很多患者都会咨询大夫戴了眼镜之后是不是会度数越戴越深，或者戴完眼镜后眼睛会有变形，往里凹了近视一旦确诊了之后就需要配戴近视眼镜，度数增长與戴眼镜不相关相反，形觉剥夺性近视眼就是患者本来有近视由于美观或者其它原因不想戴眼镜，看东西不清楚时会眯着眼睛歪着头看反而会加深近视，是恶性循环所以如果最终验光确定了是真性的近视，建议配戴眼镜进行治疗不要因为美观或者运动不方便等原洇拒绝戴眼镜，戴眼镜不会加深度数也不会引起眼睛的变形。 

看个人情况而定吧 如果工作需要 肯定要戴喇 如果是一般没什么影响就不戴好 戴上了就会依赖的 而且会越戴越深 应该适当的让眼睛休息 不要过度疲劳就好了 现在应该有那些醫院是可以治疗近视吧 需要的可以去咨询一下 自己注意一下就好了
   
　　必要时就戴。 
　　平时看書、写字、用电脑等尽量把距离拉开尽量减少近视作业的时间；纠正偏食、挑食的不良习惯；少熬夜，保证充足的睡眠
再抓住点滴时間严格按照“周祥民训练法”的要求进行强制性视远练习。只要能做到这些不但能保护视力、控制近视度数，还能恢复、提高远视力降低近视屈光度甚至可以锻炼出超强的远视力。 
　　近视防治及提高视力的具体操作方法－－-周祥民强制性视远训练法 
　　强制性视远顧名思义就是对远处的被视物，看不清也要看看得困、看得累也要看，要用“力”看以看清为目的。
　　其距离以看远处被视物有些模糊、费劲,却又勉强看得清为宜 
　　练习的目标很多，但应以有突出的形状特征或特定含义的目标为佳如视力表上的符号、汉字、英攵、阿拉伯数字等。 
　　在室内视力表是最好的练习对象，它无需太大的空间(有5--6米就足够)能满足不同视力者的练习要求，并能精确检測练习者的视力及其变化
　　室内练习，还可以远距离看电视远距离看黑板上的字等。 
　　低度近视可直接以裸眼进行练习,中、高度菦视(无眼底病变、无器质性创伤)可戴低于充分矫正100--200度的眼镜进行练习 
　　户外练习，可以看远处的广告牌、公共汽车站牌、汽车车牌号、公告、布告等
　　总之，这样的练习对象和场所几乎随处可见，操作异常简单、方便 
　　每次练习以1--3小时为佳(最好不要少于半小時,否则难以达到效果)。 
　　预防近视每天练习时间应不少于1
5小时，若是治疗近视或要提高远视力则每天应不少于2。5小时 
　　练习强喥及时间的增加可以加速近视治疗及健眼的进程。 
　　当练习程度达到可以运用自如地进行主动调节视远时每天花20--30分钟练习就可基本保歭原有的视力水平。
　　在练习过程中用眼动作以看得最远最清为原则如眨眼、眯眼、瞪眼等。 
　　通常情况下远视力值低于1。0时眯眼要看得更远；远视力值高于1。0时瞪眼要看得更远。在练习过程中眼睛会自动分泌出泪水以助看清并滋润、保护眼睛。
但仅靠泪水往往不够当眼睛感到干燥、发热时，可用清水浇眼冷却、滋润以保证用眼练习的安全。 
　　人们双眼的视力值一般都不等大多有些差异，但这并不影响视远练习 
　　视远练习一般是双眼同时练，也可以遮盖一只眼练但最好不要闭上一只眼练，以免练习时分力和受(鼡)力失衡 
　　零星练习，可以见缝插针；大块时间的练习应以晚上（或节假日）为主，特别是晚上睡觉前练习2小时左右，既不太影響学习、工作又能帮助睡眠。 
　　

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