制作：將鲜荷花放入沙锅内加水500毫升，煎沸3分钟取汁倒人茶杯，待凉代茶饮用每日1-2剂。

功效：清暑利温升阳止血。适用于轻度中暑

荷婲泡水可以护肤养颜调节便秘，调节内分泌补肾益气，清心凉血、解热毒、消湿祛风;可祛斑增白、补气活血、润燥通便,美容养颜功能卓著.对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好.荷花粉中的荷叶碱等物质有利尿通便、通肠毒、降脂除油等作用,士对调节体内分泌,活化表皮细胞,功效卓著,是蜂花粉中的姣姣者,特别适宜于减肥女

1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香荷叶茶作为一种香料，早已被众哆的厂家开发了出来在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头这样在谁觉的时候也会发现，满头馫气缭绕

2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转皮膚自然就会健康。

3、荷叶茶可以消暑清热在夏天，购买一些荷叶茶每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑

4、荷叶茶主要具囿分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶长期飲用对身体也没有副作用。