动感单车一直是健身房中传统的熱门项目由于减肥效果很好而受到很多减肥人士的青睐。而随着时代发展一种全新的健身设备：智能健身车开始逐渐崭露头角。那动感单车和健身的区别到底是什么呢哪种更适合家用？

1. 动感单车通过机械飞轮调整阻力但是阻力大，阻力级别少精度低。

2. 健身车现在普遍使用磁阻技术调整阻力阻力相对较小，但是阻力级别多精度高。

1. 动感单车的运动强度更大安全性较低：

   动感单车一般以团课的方式开展。教练通常会计划一套完善的训练计划由于动感单车阻力更大，再加上音乐和灯光的配合运动强度很大，但如果发力不到位姿势不标准，或者体力不支乱了节奏都容易造成膝盖损伤。除此之外在骑行过程中，动感单车的踏板会因为惯性不断转动如果脱腳，容易受伤

2. 健身车的运动强度较低，安全性更高：

   健身车更适合一个人在家使用由于阻力相对较小，运动强度较小不容易造成膝蓋损伤。在使用时磁阻健身车能够做到脚停车停，不容易受伤

1. 动感单车的外观保持了健身器材一贯的风格：沉重、强硬。配重飞轮外露在设计过程中，只考虑人体工学没有将外观美感考虑在内。

2. 健身车的结构简约灰白的配色和考究的点缀很适合目前的家居风格。通常会在人体工学的基础上对外观进行美化。会用观感更好的工程塑料包裹住磁阻部件提升健身车的整体外观。

1. 动感单车的智能化程喥低：

   考虑到使用场合动感单车只搭载LED码表，一般只会显示热量距离等少量的数据。

2. 由于考虑到家居环境健身车的智能化发展远超動感单车。市面上有两种智能化发展方向有的会采用车体和智能终端一体化的方式实现智能化，而有的则是搭载智能盒子通过外接智能终端的方式实现智能化。

1. 动感单车通常在健身房、健身工作室中使用适合有一定经验的健身达人。

2. 健身车最初就是针对家庭设计的茬外观设计上尽可能提高了美感，让它能搭配各种现代风格的居家环境在工业设计上尽可能降低了使用门槛，适合绝大多数的普通人和健身小白

• 动感单车适合有经验的健身达人

• 健身车适合健身小白和绝大多数普通人。