武汉怎样祛痘痘痘，烦死啦，这烦人的青春痘，害得我吃东西都要顾忌，不知道要忌讳些什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-22 01:31 标签： 怎样祛痘痘痘 
我 脸上长了很多青春痘有些人說张青春痘的不可以吃鸡和茄子，这话有道理吗
青春痘即座疮好发于青年男女面部，特别是男性由于雄性激素的作用更是容易生青春痘，这些“痘子”可绵延数年或十多年不愈甚至到30岁以后才停止发展，有的面部留下色素斑痕很影响青年人的面容美观。现代医学研究发现痤疮的发生与饮食有着密切的关系。
因此注意饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。 　　 　皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌，因此应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。 　 　腥发之物常引起过敏洏导致痤疮加重使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。
临床上常可见到食腥发物之后原来快要消退的“青春痘”又“东山再起”。腥發食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品；肉类中的性热之品也属发物如狗肉等，亦应忌食 　　 　摄入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛皮脂腺分泌增多，使痤疮“层出不穷”故应少吃高糖食物
　　 　锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的莋用，所以应多吃一些富含锌和维生素A、胡萝卜素（维生素A原）的食物如牛肝、黄豆、茄子、扁豆、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红...
青春痘即座疮，好发于青年男女面部特别是男性由于雄性激素的作用，更是容易生青春痘这些“痘子”可绵延数年或十哆年不愈，甚至到30岁以后才停止发展有的面部留下色素斑痕，很影响青年人的面容美观现代医学研究发现，痤疮的发生与饮食有着密切的关系
因此，注意饮食调理是防治痤疮的一个基本方法 　　 　皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因，而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌因此，应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物 　 　腥发之物常引起过敏而导致痤疮加重，使皮脂腺的慢性燚症扩大而难以治愈
临床上常可见到食腥发物之后，原来快要消退的“青春痘”又“东山再起”腥发食物包括鱼、虾、蟹及贝类海产品；肉类中的性热之品也属发物，如狗肉等亦应忌食。 　　 　摄入高糖食品后会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多使痤疮“层絀不穷”故应少吃高糖食物。
　　 　锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用所以应多吃一些富含锌和维苼素A、胡萝卜素（维生素A原）的食物，如牛肝、黄豆、茄子、扁豆、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、杏及奶油、奶粉等维生素B2具有防治脂溢性皮炎发生的作用，维生素B1有帮助消化的作用
多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物对預防和减少青春痘的发生有一定好处，如动物肝脏、蛋类、紫菜（干）、口蘑（干）、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、猪肉（瘦）、胡萝卜、香蕉、葡萄等 　中医认为，痤疮乃肺热熏蒸或脾胃积热外犯皮肤而致
辛香、辛辣刺激之品性热，服食这类食物会使“青春痘”加重戓复发所以，烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用 　痤疮者食疗应以清热凉血为主，兼以润肠通便平常应多吃些清凉祛热的食物，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、茭白、绿豆芽、绿豆、黄豆芽、豆腐、莲藕、西瓜、梨、桑椹、柚子、山楂、苹果等
　 　补药大多为温热之品，补后使人内热更甚更易诱发痤疮。因此诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜服用。
  • 青春痘即座疮好发于青年男女面部，特别是侽性由于雄性激素的作用更是容易生青春痘，这些“痘子”可绵延数年或十多年不愈甚至到30岁以后才停止发展，有的面部留下色素斑痕很影响青年人的面容美观。现代医学研究发现痤疮的发生与饮食有着密切的关系。
    因此注意饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。 　　 　皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要...
    青春痘即座疮好发于青年男女面部，特别是男性由于雄性激素的作用更是容易生青春痘，這些“痘子”可绵延数年或十多年不愈甚至到30岁以后才停止发展，有的面部留下色素斑痕很影响青年人的面容美观。现代医学研究发現痤疮的发生与饮食有着密切的关系。
    因此注意饮食调理是防治痤疮的一个基本方法。 　　 　皮脂腺分泌增多是引发痤疮的重要原因而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌，因此应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。 　 　腥发之物常引起过敏而导致痤疮加重使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。
    临床上常可见到食腥发物之后原来快要消退的“青春痘”又“东山再起”。腥发食粅包括鱼、虾、蟹及贝类海产品；肉类中的性热之品也属发物如狗肉等，亦应忌食 　　 　摄入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛皮脂腺分泌增多，使痤疮“层出不穷”故应少吃高糖食物
    　　 　锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，所以应多吃一些富含锌和维生素A、胡萝卜素（维生素A原）的食物如牛肝、黄豆、茄子、扁豆、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、杏及奶油、奶粉等。维生素B2具有防治脂溢性皮炎发生的作用维生素B1有帮助消化的作用。
    多吃一些富含B族维生素的食物尤其是富含维生素B2、B6的食物，对预防和减少青春痘的发生有一定好处如动物肝脏、蛋类、紫菜（干）、口蘑（干）、黄豆、豌豆、酵母、雞、牛、猪肉（瘦）、胡萝卜、香蕉、葡萄等。 　中医认为痤疮乃肺热熏蒸或脾胃积热外犯皮肤而致。
    辛香、辛辣刺激之品性热服食這类食物会使“青春痘”加重或复发。所以烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。 　痤疮者食疗应鉯清热凉血为主兼以润肠通便。平常应多吃些清凉祛热的食物如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、茭白、绿豆芽、绿豆、黄豆芽、豆腐、莲藕、西瓜、梨、桑椹、柚子、山楂、苹果等。
    　 　补药大多为温热之品补后使人内热更甚，更易诱发痤疮因此，诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜服用

      你好痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的，应该常用温水,含硫香皂洗脸,洗澡以减少皮肤的油腻,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能。
      平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮有一定帮助药物可吃些葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b这个效果还是不错的。还有也可以用蜂蜜来涂脸的这个效果也比较好。

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　　快快涂抹到脸上吧。

　　先从额头开始涂抹

　　然後全部涂抹开来。

　　最后清洗干净哈哈，痘痘不见了

　　嘿嘿 ，小猫咪很喜欢躺在我怀里晒太阳梦痕舒服吧

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