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炎炎夏季，外出游泳的人群越来越多皮肤晒傷的人也越来越多。当我们不小心暴晒后晒伤怎么办呢首先一定要使肌肤冷却下来，方法最好是吹风然后赶紧给肌肤补水，最好使用礦泉喷雾为肌肤轻柔的补充水分。晒伤对皮肤伤害大会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤
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使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
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预防晒伤可在皮肤泛红前服用阿司匹林
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湿敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤可防止过痒或皮肤干燥
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泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡再以干净的毛巾轻拍皮膚，擦干患部以免刺激皮肤
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使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净
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在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液
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使用新鲜芦荟直接涂在患部，可帮助傷口复原但应先测试是否有过敏反应
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用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤
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若腿被晒伤且脚呈現浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置可减低不适
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睡眠充足，可在床上洒上爽身粉以减少与床与皮肤的摩擦
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若有水疱，则为严重晒伤若范围不大，可将其刺破但勿将表皮剥除
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晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下
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出门前要擦防晒油即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦
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上午十点到下午三点的阳光威力最强
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
