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杭州市滨江区妇幼保健院
你好你晚上心慌这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及紧张情绪等原因造成的可能充分放松自己，及时调整好自己的心态口服安神胶囊等药物来进行治疗，可能与你失眠有关系也就是睡眠障碍。睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状如睡眠减少或睡眠过多，睡行症等其中以失眠症最为常见。一般采取心理治療与药物治疗相配合的方法﹐但由其他疾病引起者则有赖于消除病因。建议你注意以下几点：1.定时睡觉定时起床。定时运动使身心放松而增进睡眠。2.避免长期的思想矛盾或精神负担过重；避免过度脑力劳动；养成恰当的劳逸结合习惯3.保持良好的心态。如长期睡眠不佳建议药物治疗，有1.苯二氮?类如劳拉西泮、咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等。2.非苯二氮?类如唑吡坦、佐匹克隆等。如长时间睡眠不佳建议医院神经内科就诊，在医生的指导下用药
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