通宵和熬夜哪个好一点是不是不好?

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经常通宵和熬夜哪个好一点通宵仩班对身体有危害吗 请详细说明

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医生建议:这个是必须有影响的人类生物钟的肝肺时间一般是从晚上9点到凌晨5点如果通宵和熬夜哪个好一点通宵则生物钟紊乱,长期下去,,不利于肝脏,肾脏和肺部排毒,将会导致严重病状发苼.请楼主注意休息.

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