• 蜂蜜的功效和禁忌有哪些

• 蜂蜜水嘚作用与功效是什么...

• 蜂蜜水的作用与功效有哪些...

• 07蜂蜜水的作用与功效

• 蜂蜜水的作用与功效是什么...

• 蜂蜜水的作用与功效有哪些...

• 绿茶蜂蜜水嘚功效与制作方...

• 滇红能不能用开水冲泡？

• 蜂蜜不能和什么一起吃吃...

• 蜂蜜能不能用开水冲，蜂蜜...

• 蜂蜜柚子茶的功效与作用有...

• 蜂蜜柚子茶的功效与作用有...

• 蜂蜜的作用与功效是什么

• 蜂蜜水的作用与功效有哪些...

• 蜂蜜的作用与功效有哪些

• 夏天喝蜂蜜有什么好处

• 早上或晚上空腹喝一杯蜂蜜...

• 你真的会喝蜂蜜水吗？记住...

• 八到十二周最容易胎停的说...

• 蜂蜜生姜水的功效及作用

• 女性痛经不要乱喝红糖水

• 每天喝八杯水的正确时間你...

• 什么时候喝红糖水最好？

• 女人什么时候喝红糖水是最...

蜂蜜是生活里常见的食物大部分人可能知道蜂蜜是个好东西，僅此而已对它的作用、功效和一些禁忌都不是很了解。

1. 大多数美女可能都知道蜂蜜有护肤美容功效除此之外它也几乎包含蔬菜中的全蔀营养成分，有促进消化吸收增进食欲，镇静安眠提高机体抵抗力，还能促进细胞再生孕妇可以每天适量喝些有助于胎儿的生长发育。现在秋冬季蜂蜜多喝蜂蜜能润燥。

2. 怎么样选蜂蜜也是有诀窍要选蜂蜜颜色浅，拉丝会回弹结晶较松软。不同的品中的蜂蜜营养價值差别不是很大加工过的蜂蜜营养可能更高，金银花蜜、玫瑰蜜、桃花蜜等蜂蜜根本不存在

3. 1.早上空腹喝   肠道不好的人容易导致腹泻。

   2.晚上睡前喝  睡前喝过量蜂蜜水会让果糖堆积在体内容易发胖 肠道不好的人睡前喝容易使胃酸增多引起胃肠不适，中老年人和血脂异常鍺也不适合在睡前喝蜂蜜水 

   3.不适合服用蜂蜜的人群  未满一周岁的婴儿、糖尿病者、肝硬化患者后病人尽量不要喝。

   4.冲蜂蜜最好不要超过60℃禁与大米、鲫鱼和豆浆同食。

   5.蜂蜜不是多多益善一天最好不要超过100g。