医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
指导意见： 你得逼自己一下总是自我理解，自我放任再多的办法也是无能为力。办法只有一个逼着自己尝试这种噺的行为模式。树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的、法宝
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