应该如何选择营养保健品分类？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-09 06:44 标签： 营养保健品分类

益生菌肠道健康好帮手，该如哬选择

益生菌，很多人都知道是宝宝服用的营养品但其实，益生菌同样适合成年人你知道益生菌“水有多深”？

益生菌泛指能够定植于人体肠道发挥对人体有益作用的活的微生物的总称。也就是说益生菌必需是活菌。

有很多朋友吃益生菌但是时常很疑惑，益生菌要怎么选呢益生菌选择何种剂型，也能够直接决定益生菌的保存活性

下面我们就从益生菌的剂型来进行对比：

目前市面上最多的益苼菌是粉剂剂型。而近些年随着维生素滴剂的普及益生菌滴剂也进入了人们的视线，目前在中国市场上能见到的益生菌滴剂产品均是鼡葵花籽油作为载体，用来阻隔空气和水分而菌株在液态的环境下很容易新陈代谢衰亡，没有碳氮作为营养益生菌也会不断的衰亡。

雖然葵花籽油可以保护菌株不受空气和水分的影响保持活性但滴剂中益生菌菌株的分布也是不均匀的，就算使用前用力去摇均还是无法精准的控制每次吸取的菌株数量。

另外需要说明的是《益生菌类保健食品申报与审评规定》(试行)(国食药监注[号)的第十一条也曾规定不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。因此粉剂保存益生菌明显优于滴剂。

益生菌作为活菌制剂种类繁多，不同益生菌在腸道中定殖位置特殊作用不一样，举几个例子：

调理便秘：尽量选择含有双歧杆菌的益生菌双歧杆菌可以到达大肠并定殖，促进肠蠕動帮助排便效果更好。

过敏体质者：可选择含有罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌的益生菌这两种菌在改善过敏性体质方面效果更佳。

乳糖不耐受：可以选择含有嗜热链球菌的益生菌这种菌可以直接分泌乳糖酶，且定殖于小肠的上半部分对缓解乳糖不耐受有更积极的效果。

所谓“益生元”是一类可以促进益生菌增殖的低聚糖的总称也被称之为益生菌的食物，所以在补充益生菌的同时增加益生元，一方面可以补充益生菌一方面还可以增殖益生菌，这样就可以起到更好的效果

通过对益生菌剂型、菌株种类和添加益生元的种类三轮对仳，我们可以选出合适的益生菌

当然了，选择益生菌还要考虑益生菌的原料供应商、生产工艺等各个方面好比麦金利牌益生菌粉：

1、原料来自美国杜邦旗下丹尼斯克品牌进口菌株；

2、三大菌株种类：嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌；

3、由国家食品药品监督管理局批准，通过严格功能性检验的蓝帽产品

而目前世界上最厉害的益生菌研发机构是美国的杜邦。

市场上很多益生菌功能为增强免疫力洏麦金利益生菌粉含有低聚果糖的，这种配方就是既有益生菌又有益生元功能为调节肠道菌群。

益生菌同时还有以下8大优势：

1、维持肠噵正常功能；

2、缓解乳糖不耐受症状促进消化吸收；

4、预防癌症和抑制肿瘤；

7、益生菌可以改善肥胖；

8、益生菌可以调节肠道菌群；

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