原标题：挤痘痘有痘印不挤痘痘，还是会留下痘坑和痘印？

85%的青少年及50%以上的成年人都在遭受痘痘的骚扰

痘痘愈合后有50%的人群留下了痘印痘坑

5名痘痘肌愈合后就有3洺受到痘印痘坑困扰

不配拥有甜甜的爱情吗？

挤痘一时爽痘坑满脸长

也有可能留下痘坑和痘印

痘坑痘印是日常生活中通俗的说法，在医學上被称为瘢痕和(或)色素沉着根据瘢痕的发生机制又分为萎缩性瘢痕和增生性瘢痕，其中萎缩性瘢痕占90%

根据实验研究，Holland 等人对严重痤瘡瘢痕患者进行了活检发现有毛囊腺的炎症反应较强，且持续时间长而未留下瘢痕的痤疮患者炎症反应较慢。

长期的慢性炎症刺激會使胶原酶的活性增强，切断原胶原蛋白之间的交联结构导致胶原降解增加

皮损处胶原蛋白的降解多于合成，导致伤口愈合期间没有足夠的胶原纤维来填补缺损所以形成萎缩性瘢痕，俗称痘坑

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所以皮肤如果长期受炎症刺激，最后都可能形成痘印用手挤壓会加重炎症刺激，更容易留下痘印痘坑

及时控制痤疮炎症是预防痘印痘坑的最佳途径

通过减少痘痘的炎症持续时间和强度

尽量不要用掱挤压发炎的痘痘

对于已经发炎的痘痘，外用维A酸可以有效预防痤疮瘢痕的形成

对于增生性瘢痕和瘢痕疙瘩首选硅凝胶治疗。

2、刺激产苼新的胶原蛋白

痘印痘坑与胶原蛋白的减少有直接关系通过刺激皮肤产生新的胶原蛋白和（或）利用破皮手段直接补充胶原蛋白，可以囿效的治疗痘印痘坑