一口肥肉一口面,小苏早饭一盆面条配剩肉吃肉太贵不能浪费
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鸡蛋配稀饭,牛奶鸡蛋面包,偶尔豆沙包稀饭,混沌,不多差不多每天早晨都有鸡蛋
??我认为经过一晚上的消化吸收早晨起来人体的胃肠道内几乎没有食物,如果不吃早餐胃酸没有食品去中和,便会刺激胃黏膜导致胃部不适,久而久之会引起胃燚、胃溃疡等胃部疾病人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽血糖浓度处于偏低状态,不吃早餐不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头晕、四肢无力、精神不振等症状甚至出现低血糖休克。??