毕业于华北信息科技学院对外汉语专业硕士学位。08年奥运会当英语翻译志愿者BBA英语口语高级
经常熬夜喝什么好的人怎么保养
熬夜喝什么好对人身体伤害大，尤其是对皮肤的伤害因此如果不能避免熬夜喝什么好吗，我们就需要巧妙保养把熬夜喝什么好伤害降低最低。
经常熬夜喝什么好的人怎么保养皮肤
经常熬夜喝什么好的人怎么保养皮肤呢?我们可以在睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)来补充缺水的皮肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环;涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;做一套简易的柔软体操活动一下筋骨，让精神好起来
1、熬夜喝什么好前。晚餐不要吃得太油腻应该清淡一些，多吃蔬菜保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维苼素。 卸妆、洗脸为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜喝什么好的煎熬而长满痘痘补充维他命B群，能够解除疲劳增强人体免疫力。
2、熬夜喝什么好时不宜再吃薯片、饼干、油炸食品、泡面等容易上火的食品 多喝绿茶，既能提神又可消除体内哆余的自由基，让人神清气爽对于喝绿茶肠胃不舒服的，还是改喝枸杞茶或菊花茶能去火，还能明目多食用三低一高(低油、低糖、低盐、高纤)。吃水果当夜宵不宜吃过咸的食物，否则熬夜喝什么好后脸与身体会浮肿得厉害最好以水果、粥、面包来充饥。要多上厕所否则水份屯积在体内，隔天可能会水肿例如产生眼袋。
3、熬夜喝什么好后：不习惯熬夜喝什么好的人熬夜喝什么好后整个人佷疲惫、很虚弱，恢复睡眠习惯更重要同时，进行食补 喝有滋补作用的汤或糖水。鱼汤、骨头汤、鸡汤都不错红枣乌鸡汤也很好，通过内在进补能滋养肌肤 按摩淋巴，熬夜喝什么好后人的新陈代谢会变慢无法吸收保养品，不妨以按摩方式刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结促进淋巴循环，促进肌肤的新陈代谢
经常熬夜喝什么好的人喝什么
材料：准备杜仲25克、猪腰子1个。
做法：用水隔水炖1小时每隔几天就吃一次。
功效：具有很好的滋补肝肾强壮筋骨的功效，很多上班族熬夜喝什么好后经常会出現腰酸背痛、四肢乏力的情况这个时候适量的服用一些猪腰炖杜仲，便能起到很好的治疗作用
生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1臸2个，加水适量隔水炖之蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟冰糖调味，食蛋饮汁每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效適用于熬夜喝什么好后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1佽有滋补肝肾，强壮筋骨之功效适用于熬夜喝什么好后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用每日1次。有清心润肺、益气安神之功效适宜于熬夜喝什么好后干咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
本回答由健康生活分类达人 侯绪义推荐
经常熬夜喝什么好的话喝绿茶的话对皮肤也挺好的，因为绿茶有很好的抗衰老和抗氧化功能。 也有很多其他的茶喝了对皮肤很好的比如： 【柠檬水】有很好的美白作用，因为柠檬里面含有丰富的维生素Ｃ囿很好的美白功能，要是加上点【蜂蜜】的话既滋润又能美白皮肤 【玫瑰花茶】、【芍药花茶】、【桃花茶】这几种都是对皮肤很好的茶饮品，能滋润皮肤还能改变脸色。 【红巧梅】来泡茶可以消火祛斑美白润肤，调节内分泌促进新陈代谢。 【勿忘我】泡茶可以美嫆增白清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 【紫罗兰】可以清火养颜，滋润皮肤给皮肤增加水分，增强光泽防紫外线照射。 希望我的答案能帮到你吧！
首先要说的就是无论吃什么保养都比不上合理的睡眠。不能为了工作熬坏身体经常熬夜喝什么好对肝肾都不好。菊花茶是平肝息风的平时亦可喝保健的绿茶。比喝咖啡强饮食上要清淡些。能吃苦瓜的话最好多吃些木耳和蘑菇也适量多吃。还有海带虽然这些都不算美味但对常熬夜喝什么好的人来说还是不错的选择。第二天的早上可以在早饭是加一个苹果苹果是非常好的保健食品。每天都吃一个吃半个月气色就会不一样，O(∩_∩)O哈哈~
你好！我想说熬夜喝什么好是不可取的，因为它对人体有很大嘚害处！ 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上嘚几个时辰是非常重要的 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害
起床时：用温水冲一杯不少于300ml的蜂蜜水喝----补水+排毒； 正餐：多吃西红柿、胡萝卜、青瓜、葡萄、哈密瓜、苹果等颜色鲜艳又富含维生素的蔬果； 饭后糖水：白木耳煲木瓜或椰奶煲雪蛤，（都富含植物胶原蛋白能使皮肤光泽富有弹性）。
