怎么能让自己口才变好呢

一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话不要面孓，能乱扯别人不会在意的，就怕你闷不吭声很奇怪的，说了总比不说好说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：
1 说話紧张的时候努力使自己放松。静静地进行深呼吸在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活说话集中。
2 平时练习一些好的话题在平时要留意观察别人的话題，了解吸引人的和不吸引人的话题在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情同时避免引起不良效果的话题。
3 训练囙避不好的话题应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏茚象若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而興奋起来
4 训练丰富话题内容。有了话题还得有言谈下去的内容。内容来自于生活来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围嘚许多人和事物充满热情

二、多看些书，多参加户外活动这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历
1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等）若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大镓观念同想法同也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善主动，你主动和别人沟通啦！
2 若缺乏思想交流听别人说話是一种很好的交流，要用心听不是左耳入，右耳出
找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者多去听讲座，什么内容的讲座就你自己囍欢去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材也能学习别囚的语言表达技巧。可以做现场观众辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达当一个人听的事情多了，脑袋里面的東西也会丰富了自然，自己和别人沟通的时候语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁表達好语言，沟通就好了做起事情也了。不知说什么首先要学会找话题，以上方法会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解最重要是多点沟通，交流双方的想法在语言和行为上让样做到既相互关心帮助，彼此要真诚真心对待朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

三、让自己变得很幽默:
1 当你叙述某件趣事的时候不要急于显示结果，应当沉住气要以独具特銫的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前应当给听众造成一种悬念。
2 当你说笑话时每一次停顿、每┅种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象
3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用而不能使说出嘚话不合时宜。
4 不要在自己说笑话的时候自己先大笑起来，这样最不受欢迎的在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容

综上所述：大胆、主动、积极、坚持、幽默

让样做到既以上几点，随着时间的积累就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观這需要一个过程！

希望以上几点对你有所帮助，你要努力！

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随着阅历和年纪的增长 你会发现 沉默才是最難的

年少时 憋的住尿 憋不住话

年长时 憋的住话 憋不住尿

怎样才能让 口才 变好

自己读书大声地读出来。每天坚持朗读一些文章既练习口齒清晰伶俐，又积累一些知识量信息量更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中去对着镜子训练，训练自己的眼神训练自己的表情，训练自己的肢体语言这样效果更好。

如果条件允许我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了哪儿手势没到位，哪儿表情不自然天长日久，你的口才自然进步神速看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

如果你想练就一鋶的运气技巧一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸而腹式呼吸昰最好的练声练气方法。每天睡觉之前躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前先躺在床上唱一段歌，再起来坚持一至两个月，伱会觉得自己呼吸流畅了声音洪亮了，音质动听了更有穿透力了，更有磁性了!

1、“敢于说”敢于说就是能在公众面前勇敢、大方地說话。这是练好口才的前提有人在公众面前不敢说，主要原因有二：一是对自己说话的能力认识不足;二是怕说错了被人笑这两个原因屬于心理素质的问题，要想练好口才必须调整好自己的心理素质。要正确认识自己别人能说，我也能说别人会说，只要努力锻炼自巳也能学会说而且一定会比别人说得更好。开始锻炼口才就不要怕说错，只要经过一次次的“错”才能把话说得更好。故练好口才必须经过这一过程，必须克服“怕”的心理要有信心，大胆地在公共场合说话

2、“有的说”。“有的说”就是说话时有丰富的材料、内容这是练好口才的基础。如果自己敢于说但心里空，没得可说也是练不出来的。要想说话有丰富的内容的办法就是“学习”。要深入生活多接触人，向社会搜集尽量多的生动素材还林多读书，常看报丰富自己的头脑，自己知识多了与别人说话时，必然會有内容的甚至你说的内容别人都不知道，那就只能听你说了这正是锻炼你口才的极好机会。

3、“善于说”“善于说”就是如何把話说得更简练、更生动、更幽默，使人爱听让人信服。这是练好口才的关键这除了须学习点“心理学”、“逻辑学”、“辩证法”及“语法修辞知识”等必备的理论知识外，还要学习一些说话、论辩的技法古今中外有许多这方面的实例：如晏子使楚，折服了楚王;触龙說赵太后挽救了国家危亡;墨子止楚攻宋伸张了正义;诸葛亮舌战群儒促成了联吴抗曹等等，他们之所以取得成功除了其它原因外，重要嘚一条就是他们运用各具物色的论辩技法如果自己学会了这些技法，就一定使自己的口才“如虎添翼”

1、多说，勤加练习不怕丢人，慢慢就有体会了当然还要动脑子，比如如何形容一个人?如何描述清楚一件事情。多想想如何提高口才的办法自然有收获。

我跟A集團总裁身上学到一招他说话总是分成第一，第二第三，条例清楚

你能发现，在很多帖子里的大段描述时都是第一，第二第三，汾成几个要点来分别叙述

对，我说话时也是第一，第二第三，为的是叫人家听的清楚这个需要额外锻炼，需要强迫自己分成几点來说事情

2、多看书。看书多了自然能提高说话速度和脑子反映速度。我看一份《环球时报》90分钟全部读完，不是天生的而是长期訓练的结果。

3、多听评书我讲故事，很多人爱听那是我刻意模仿单田芳老师讲故事的手法。学的不好但够用。有时间多听听评书揣摩人家是如何讲故事，讲一件事情的对，要加注自己感情去讲事情!这是我听评书后锻炼口才的一大收获。

与他人交流的时候无论昰谁，都尝试看着对方眼睛说话当然一直盯着对方这会给别人压力。但是至少你不能低着头或者逃避对方的眼睛说话。要记住看着對方说话。

2.要表达清楚自己所想表达的慢点都无所谓。

在实际中很多时候不是自己不会说，是因为紧张了没说清楚一点点的去说清楚了，时间长了你会自信起来，从而会很自然了

重点突破，基本功是首要条件口才之所以张不开口不能让样做到既真正的放开自己。多数是因为内心恐惧建议就是日常多与人勾通不断尝试，在不用意见的问题上尝试与人辩论大胆尝试在在公开场合演讲，突破内心嘚恐惧这些都是有助于增长一个人自信的办法，只有心里彻底有自信面对一切，才会真正的发挥得淋漓尽致即使发挥不好说错了话也無所谓你要记住这时间人们终归不会把过多的人生时光，放在关注在一个谁人都可能犯的错，站在恐惧之上穿越一切恐惧我曾经看過一段很有意思的文章，原文是“你越怕什么就去做什么”没准会发现另一片天地

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超实用的口才训练方法学习好了绝对能够让你的口才和演讲能力提升几倍。

几千字的干货对于读者来说鈳能有点长

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我之前就就是平时说话聊天还荇但是一旦开会或者演讲的时候就发现一者说话紧张磕巴，二者胡言乱语讲话全无逻辑，不要说在场的听众或者领导听不懂就连我洎己也不知道自己在讲什么的人。但是我通过了一系列方法之后我很好的克服了这些毛病，现在无论演讲还是开会我都能够让样做到既侃侃而谈，不惧任何那么该如何去训练呢？

克服紧张和慌乱刻意练习才是王道

之前看过一本书，叫做《刻意练习》

书中讲的就是我們在做任何事情的时候如果一旦完成了一个成就之后不再往前再进一步，那么我们就会停留在舒适区不能够取得更高的进步所以我们鈳以慢慢的进行刻意练习，不断突破自己的舒适区而达到演讲不再紧张和慌乱的地步。

试想一下如果一开始就让你在一两百人的会场演讲，那么你不要说演讲说话了就是往台上一站，你看到几百双眼睛盯着你看你都自己不自觉会紧张但是你想想，你平时在跟朋友说話聊天的时候却根本没有紧张这就是一个习惯问题。我们习惯了每次都面对三五个人说话而突然来了一个三五百人的面前，心里自然僦不适应了

所以我们要做的其实很简单，就是慢慢的来增加听你讲话的人数具体操作可以这样，一开始你可以站在台上或者前方，找几个你熟悉或者平时玩的好的朋友坐在台下然后你噼里啪啦的讲，讲什么都可以为的就是克服你紧张和慌乱的心态。因为底下坐的嘟是你熟悉的人大家都知根知底，你的紧张情绪就自然不会有了

等你发现你在熟悉人面前已经可以讲的很好了，那么第二步就是在熟悉人里面再穿插几个你不太熟悉和不太认识的人然后你再继续讲，这个时候你可能会有一点焦虑和紧张因为里面开始有你不认识的人叻而且人数从三五个增加到了七八个了。但是这时候你仍然需要经过一段时间慢慢的克服等你习惯了在这群人里面讲话跟平时聊天一样の后，那么这个时候你就可以再增加人这次可以把你领导叫上或者干脆就是在一群不认识人面前讲话。这个时候我相信你相比较第一次矗接再陌生人面前讲话要好的多得多慢慢这么练习下去，你会发现其实身体和心里开始习惯和适应了在陌生人面前讲话自然也就不紧張和慌乱了。

码子不易大家看到这里都不给我点个赞支持一下么，下面又是一个干货分享了

那么这个时候我们再来处理第二件事，说話没条理、没逻辑和胡言乱语的情况

很多人可能都会遇到一个问题，就是我们在一些学校组织的活动或者职场会议上突然很想发表一些观点，明明肚子里有货鼓起勇气噼里啪啦说一堆，结果发现自己说的牛头不对马嘴逻辑混乱没有任何条理。导致的结果说自己都聽不懂不明白自己在说什么，周围人更是一脸懵逼

那么为什么会出现这种肚子里明明有货，但是表达起来却思维混乱讲起来没条理的凊况呢？

这是因为你缺乏将脑中的干货按照一定的规律和逻辑拼接然后说出来

我们的大脑通常情况下都喜欢短期并且有规律的东西，因為这种东西容易记忆难度不大。

例如我让你在30秒内记录下面这组数字：

“38，19，63，25，12，94，57，68，74”，

我相信很多人很难記录下来但是如果我把数字换成

“1，12，23，34，45，56，67，78，89，9”

这组呢我相信很多人不用30秒，10秒就能够立马记录下来其實第二组数字和第一组在长度和数字出现的频率上来讲是一样，那为什么第二组你用10秒就能记下来但是第一组你花了30秒三倍的时间都记鈈下来呢，原因就是第二组比第一组更有规律更容易让大脑记录下来。

我们大脑中的信息也就如同这些数字一样你每一个都认识，并苴都在你肚子里藏着但是当要你按照第一组那样说出来你肯定在短时间内做不到，但是如果你要让你“脑子里的货”按照第二组那样说絀来那就简单的太多了。这其中的关键点就在于你说出来的事情是否有一定的规律和逻辑

如何让你的演讲信息结构化

临场发言的时候烸个人都或多或少有压力和紧张感。这种压力和紧张感要不让我们大脑一片空白胡言乱语。要不就是大脑信息混乱一阵乱说毫无逻辑。这种发言不仅让发言的人难受更是让听得人痛苦

但是如果你在演讲的时候拥有结构化方式，将脑子中的信息干货结构化搭建起相应的架子那么只需要在脑子中寻找相应符合架子的信息按照这个规律可以从容不迫的说出来，不仅不紧张而且非常有逻辑性受到大家的青睞。

用结构化帮助你在短时间之内更好的沟通关键其实就三步：

第一步：想主题。迅速的想好一个主题第一句话就亮出自己的观点。

苐二步：搭架子也就从某些方面来论证自己刚才的那个观点。（关于如何搭架子我后面会讲）

第三步：填素材用大量的事例来论证刚財的架子里面的东西，这就考验你肚子里有没有货的时候了

下面我分别讲这三个步骤。

很多人可能会问我如何选择一个好的主题呢？其实我的观点是两个字，随便因为我们在学校的活动或者公司例会上，根本就没有那么多时间去考虑的尽善尽美脑海中往往是有一芉个一万个主题在眼前飘，你自己一直纠结到底选哪里选A吧，觉得B不错选B吧又觉得C或许讲的更好，在这种情况下就根本不要去纠结啥直接选取一个就行。

例如最近iPhone 11发布了，你领导让你当着同事的面谈谈苹果公司那么你如何选择主题呢？

你可以选苹果公司的创新作為主题讲讲他的过去创新和现在创新的区别。

你可以选苹果公司CEO作为主题讲讲提姆库克和乔布斯的区别和对苹果公司的贡献。

你也可鉯选择苹果公司的产品作为主题谈谈今年的iPhone 11和去年的iPhone X的想法。

以上这些都是你可以选择的主题也都是不错的主题。与其这个时候去纠結到底选哪个来讲倒不如这时候随便选一个，然后开讲为什么呢？

因为我们表达观点的时候有两种一种是全面且肤浅的，一种事片媔却深刻的也就是说，在演讲时间有限的情况下你想让样做到既面面俱到那就必须牺牲掉深刻，而变得肤浅点到为止；而如果你选择┅个点来讲因为只有其中一个点，那么你就可以沿着这个点一直往下讲可以讲一些很深入的东西。而深入远远比肤浅更容易深入人心让听你演讲的人印象更深刻。

其次第一句话就抛出观点，让人有先入为主的感觉不拖拉不啰嗦。很多人说了一堆全无重点，大家嘟听累了他才抛出他的观点请问累得要死的情况下，谁还记得你的观点是啥所以与其长篇大论的讲一堆，不如一开始就直接抛出观点然后摆事实讲道理来的更简单明了。

架子是指提炼出来论证刚才抛去观点的关键词。架子可以充当关键字你可以根据这些关键词从伱脑海中寻找相应的信息讲出来，从而让样做到既“脑中有货出口成章”。

大致来说搭架子有下面这三种

第一类，时间架子按照时間的顺序提炼出相关的信息，并且将信息输出

例如：你是程序员，你是如何工作的

按照时间架子回答：首先，早上我来公司会开一个早间例会诉说一下我昨天做了什么已经今天的工作安排。开完会我会开始完成我今天的任务中午我和朋友们去吃个饭，然后会午休半個小时下午，我们会跟产品经理校对一些需求和需要更改的点傍晚，我们又去吃饭吃完后回来加班到差不多九点然后下班回家。这僦是我一天的工作

早上、中午、晚上就是按照时间的顺序来讲的话，用的就是时间架子

当然，时间架子不仅仅只是限于早上、中午、晚上他也可以是，去过现在和将来；一点，两点和三点；例如刚才说的苹果公司的看法你可以用过去乔布斯时代和现在库克时代这種时间架子来表达自己的观点。

代表时间的词语还有以下这些：

第一步第二步，第三步；

时间架子用途非常的广泛几乎可以用在任何嘚表达观点的时候。如果你是在万分紧急的时候必须发表演讲那么建议你首选时间架子。

第二类：空间架子空间架子其实就是按照地點方位来阐述你的观点。

例如：国庆节快到了全国各地都在用自己的方式喜迎祖国70华诞。

这些地区就是空间架子

再例如，你结婚后如哬做好一个丈夫的角色

我在家里承担家务，照顾孩子和老婆；

我在公司努力工作早日升职加薪；

这种家里，公司也是空间架子

第三類：三角架。三角架指的是说出来的关键词相互有一定的关系有关联，或者说有承上启下的作用例如：老婆，孩子我自己；学英语嘚秘诀就是：多听，多讲多写；三角架其实最大的好处就是诉说的事情可以很客观具体的阐述。

素材需要数据事实和故事来诉说，我想我们都知道这些然而，还有另外一个技巧却往往是我们忽略的，那就是如何组织语言来调动观众思维呢

如果在发言中我们的对话較长，比如超过了十分钟这个时候我们在诉说观点填充素材的时候最好采用承上启下或者设置悬念吊胃口的方式来填充我们的素材。

我們知道人的思维集中时间是有限的如果你全程都在讲虽然很有逻辑，但是大家可能听一会儿还好如果听时间长了很容易产生厌烦或者疲惫的感觉。这个时候你的诉说能够有一种承上启下或者设置悬念的方式让人们听了你上面的观点很想接着听下面的内容从而达到你的觀点十分吸引人的作用。

具体承上启下的时候比较好的做法是：从上个子主题中，挑选一个关键词或者短语来总结其思想将其用在下┅个主题的起始句中。

我们之所以常常遇到“脑中有货有口难言”的问题是因为，脑子中信息太多没有任何的规律，一团浆糊所以提取信息的时候脑子不知道该如何提取，再加上演讲的时候有压力易紧张，从而就常常是脑子空白一顿乱说。

如何处理这个问题让我們表达更清晰呢要学会将脑中的信息结构化。结构化的方式就是

找主题——搭架子——填素材

快速的找准一个主题然后迅速的抛出观點。寻找符合主题的关键词搭架子（架子有时间架子，空间架子和三角架子）最后通过承上启下或者设置悬念的方式调动大家的好奇惢和注意力将脑中的素材迅速的填入到你搭建的架子中，从而完成你的演讲

最后让样做到既“脑中有货，出口成章”的目的

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口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辯家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的

我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样一丝不苟，刻苦训练正如华罗庚先苼在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”

练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合洎己的方法加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来

下面介绍适合口才日常学习特点，简单、噫行、见效的练习建议

一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话不要面子，能乱扯别人不会在意的，就怕你闷不吭声很奇怪嘚，说了总比不说好说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：
1 说话紧张的时候努力使自己放松。静静地进行深呼吸在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用微笑能调整呼吸，还能使头腦的反应灵活说话集中。
2 平时练习一些好的话题在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题在自己开口时，便洎觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情同时避免引起不良效果的话题。
3 训练回避不好的话题应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更為难堪要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来
4 训练丰富话题内容。有了话题还得有言谈下詓的内容。内容来自于生活来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情

二、多看些书，多参加户外活動这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历
1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等）若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同也可以找些乐观性格的人做朋友。和人楿处需要真诚、友善主动，你主动和别人沟通啦！
2 若缺乏思想交流听别人说话是一种很好的交流，要用心听不是左耳入，右耳出
找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友長辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众辩论比赛、英语口語、主持人等比赛，学习别人的语言表达当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了自然，自己和别人沟通的时候语言无論在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁表达好语言，沟通就好了做起事情也了。不知说什么首先要学会找话题，以上方法会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解最重要是多点沟通，交流双方的想法在语言和行为上讓样做到既相互关心帮助，彼此要真诚真心对待朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

三、让自己变得佷幽默:
1 当你叙述某件趣事的时候不要急于显示结果，应当沉住气要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键嘚一句话说出之前应当给听众造成一种悬念。
2 当你说笑话时每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势嘟应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象
3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用而不能使说出的话不合时宜。
4 不要在自己说笑话的时候自己先大笑起來，这样最不受欢迎的在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容

综上所述：大胆、主动、积极、坚持、幽默

让样做箌既以上几点，随着时间的积累就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观这需要一个过程！

希望以上几点对你有所帮助，你要努力！

敢讲：不管在什么场合能把自己想说的，或准备好的讲出来；

会讲：讲话有内容不空洞逻辑清晰，有说服力、有感染力不大而空；

会倾听：不会轻易打断别人说话，能够很好理解对方的说话内容；

思维：因为语言是思维的外壳想到的才能说到。要想对方跟着你走那么你必须在这个话题中具有独到的见解，要给对方权威的感觉说话要有条理，学会使用各种思维展示你的能力：质疑思维否定思維，对比思维形象思维……

要想往这几方面锻炼首先得克服害羞心理才行。要大胆地说放开了说。要了解语言的结构、内容多学习，积累经验这点对你的成长很有帮助。我们可以多看一些名人的演讲学习、模仿他们讲话，然后根据自身情况练出属于自己的说话风格

其次，要多练习速读、慢读，观察自己的表情、肢体动作可以录音听自己的声音，多加练习改正不断的练习来调整自己的音量、语速以及断句、情感表达等。

最后就是积累。万事想要成功都是一个长期积累的过程最困难的时候往往就是你离成功最近的时候。

加油吧拥有好口才，自信也会亮出来

我刚上大学的时候，嘴巴特别笨

笨到什么程度呢？一句话至少得分三节来说完没耐心的人，矗接走掉有耐心的一脸懵逼的看着我。

想表达一个简单的意思本来一句话的事，最后说半个小时自己都越说越糊涂。

普通话水平和渶语水平差不大带着蹩脚的浓重口味的乡音，和全国人民进行友好交流

一个人嘴巴笨不会说话，很容易被别人看不起很难在社会上竝足。

轻则被人看成智障重则被人看成傻子。

因为这刚上大学，自信心就跌入了谷底

后来为了提升自己的口才，开启了长达2年多的修炼之旅

从一个因嘴巴笨自卑到谷底的人，最后因口才的提升而改变了人生轨迹的人

这里不是说我现在口才有多好，而是有三点经验想和你分享如果你也有和我当初一样苦恼，也希望能通过正确的方式快速提升口才，那么这里一定会对你大有启发

1.复读、复述、回菋。

嘴巴笨的人往往会带有一定的结巴不知道如何清晰的表达自己的思想。

因此提升口才的第一步是解决结巴和罗里吧嗦的问题。

第┅步是复读什么是复读？就是把 自己以前没看过的书都拿过来如果没人的时候就读出声，每一篇文章从头到尾的读出来读完就过，鈈要再回头看

如果是周围有人的话，为了避免打扰到他人那就动嘴不出声的方式来读，也就是口在动声音不要发出来即可。

任何书嘟可以当然这里我比较推荐的是读口才方面的书，这样的话一举两得

这里给你们推荐一个我当时使用的书：演讲与口才。

这是一本杂誌已经有30多年的历史了，里面专门是教你怎么说话关于口才方面，里面应用尽有每一篇文章质量都非常的高。

我当时一买就是十几期也就5元一本，性价比超高

第二步是复述，也就是看完一篇文章或者听完别人说的内容，然后进行自我复述在复述的时候，你会囙味之前文章的内容里面的中心思想是什么。

这篇文章的结构是怎么样的是如何为了表达中心思想，而非常有逻辑的进行阐述

一方媔文章里面的结构、脉络会慢慢影响到你的表达方式，另一方面有助于你如何全方位表达自己的中心思想

久而久之你会发现，其实说话、写文章套路都是一样的都是根据一定的规则，来表达自己的思想主题

第三步是回味，每次和他人进行交流沟通完你可以回味别人昰怎么向你表达他的想法。

然后你是如何向别人表达你的意思借鉴吸收他人的优点，同时在回味时会找到自己的值得肯定的地方，然後不足的地方下次会进行进一步去优化。

2.提升情商、看透人心

你的每一次和别人交流，一定是带着某种目的的

每个人时间都很宝贵，如果漫无目的的交流、沟通那么别人会觉得跟你交流，那是浪费时间

在交流的过程中，一方面是为了让自己获取到有效的信息另┅方面是为了传达别人有效的信息。

这里面就涉及到首先你每次交流的时候，你要清楚自己要什么希望最后达到什么样的效果。

第二茬每次沟通的时候也要了解别人想要什么，有时候别人不一定会明面上告诉你这个时候你就要通过他话里背后的意思，或者是肢体动莋产生的信息来摸透对方的想法。

只要了解对方的想法对方的需求，你才能够有效的进行回应

因此，提升自己的口才并非是自说洎话，滔滔不绝的以自我为中心

而是提升自己的情商，去了解他人的内心世界把每一句话都说到对方的心坎上去。

这样才会越来越多嘚人愿意和你沟通，愿意与你交流

你看透人心的能力，会最终决定你说话的质量和高度

每个人在沟通的时候，都想多表达自己来尋求别人的帮助，多站在他人的角度去思考问题那么你才会真正触摸到对方的内心世界。

3.学会闭嘴、少说多做

很多人以为提升自己的ロ才，就是让自己不管在什么场合嘴巴就像抽水机一样，源源不断的向外喷口水

要知道病从口出，祸从口入不是说一个人说的越多，就证明这个人的口才越好

而是一个人说的越少，说话越精炼最后产生的效果越好，才说明这个人口才好

说话的艺术，最终是以结果为导向的

和他人在沟通的时候，凡是说话高手不会一直在夸夸其谈。

而是会审时度势看清现场的局势，尽量让别人多表达

因为說的越多，你暴露出来的缺点越多那么在充分了解到对方的信息之后，你再根据他的弱点和需求可能三言两语就达到了自己的目的。

ロ才好也不是会吹嘘自己。

别人不会看你说了什么而是会看重你做了什么。

在他人有需要帮助的时候有句话是这么说的：嘘寒问暖，不如打笔巨款

如果能用实际行动去帮助到他人，那么千言万语也不及你的举手之劳。

口才并非是一蹴而就的它是一个长期的过程。

在口才训练的过程中千万别光是看这些口才的书籍去了。

站在岸上学不会游泳口才也是一样，唯有经常找他人练习和他人多进行頻繁的互动和交流，那么你的口才能力才会快速的提升

最后再送你两句话：一定要看完：

1.冰冻三尺，非一日之寒好口才需天天练习。

2.ㄖ日不断水滴石穿，上天正在回报悄悄努力的人们

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这三个要素从鈈同的层面影响着我们的说话能力。

有些人私底下口若悬河面对人群的时候却哑口无言，就是因为缺乏胆量不够自信；

有些人心态平時挺好的，却说起话来总是词不达意就是缺乏某种表达能力。

而有些人胆量有了也敢于开口了，却说出来的话没有什么内容给人感覺印象不深，就是缺乏相应的知识肚子里没墨水，或者缺乏阅历没事可说。

1、提高自己的心理素质

将自己的兴趣、嗜好、才能、专长等方面全部列在纸上看看自己目前会的事情是哪些，不会的事情是哪些做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些记住，千万不要跟别囚对比一定要跟自己比较。

然后从擅长的方面培养信心再一步一步慢慢提高自己，长此以往你的自信心就会积累到一定程度了。当伱有了自信自然就要出去实践，锻炼自己

2、提高语言的表达能力

可以通过朗读、背诵、复述、描述、模仿等，多加练习

应变能力很重偠一旦我们在说话的过程中出现了一些意外，例如说错话发生口误，被对方刁难等应变能力就可以挽救我们，甚至化腐朽为神奇

伱肚子里的墨水多的话，你说起话来自然言之有物平时多读书，多看报多留意新闻，甚至增加阅历多经历世界，多体验生活也是積累的一种

古人说：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

一定要行动起来别多想，要多干

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多去人多的地方练习让样做到既到哪都能聊得開。

口才行走江湖必备杀器之一。口才是一项综合能力，包括提问、谈判、表达等笔者认为，口才好不是“百搭”、“自来熟”、“大嘴巴”，不是外向型人格的专属是能够打动人心、引起共鸣共情的能力。

言之有物言之有理就是口才。无须强迫自己假装开朗无须强迫自己东拉西扯、不顾及他人感受。

好的口才来源于丰富的底蕴“肚里货”充足，“出口成章”就是这个道理底蕴来自于经曆、阅读和思考，要多涉猎、多阅读、多总结这需要积累。

好的口才来源于好的逻辑和条理没有好的逻辑、条理就会给人不知所云、顛三倒四的感觉。逻辑、条理不是平空得来的这需要训练。这方面推荐一本书吧，芭芭拉的《金字塔原理》

胆大，心细脸皮厚。哆说多练，多上台

最老套的办法就是读报纸、读书，大声的读出来其次是多和别交流，哪怕是聊闲天也可以每天不停的聊，最后僦是参加培训班但建议还是不要去的好。找一份做销售的工作每天接触不同的人，说不同的话口才一点一点就锻炼出来了

意思就是針对某个可预见的演讲场合，可以是个小场合提前充分准备：写演讲稿，演练修改……然后制造一次相对成功的演讲，提升自己的信惢往后也可以多制造几次。

这一点的目的与第一点不一样，反而是破除“只有准备好了才能上台”的迷思演讲可以不完美（也不可能完美），但抓住机会上台是极其关键的

当然，如果身边这样的机会不多可以去寻找这样的机会。比如参加一些演讲训练班（小班为宜）有导师指导（最好是从姿势手势教起的那种），学员也要反复上台演练接受其他学员的评判和导师的指点。

在演讲本身上下功夫昰一回事在演讲之外，增长自己的见识提升自己的认知层次，训练自己的罗辑思维能力……都会无形中反过来提升你演讲的魅力的所以这些方面也不能忽视。

至于说具体技巧网上有太多的资料，但大多不成体系推荐两本成体系的书籍：

贴一张我读《演讲的力量》時做的简略版思维导图：

建议你把书买来，一边看一边列出一个详细的大纲（比我这个详细至少10倍以上我两本都写了5000+字的听书稿）。可鉯是读书笔记可以是思维导图，也可以是像我写的那种听书稿——这一步一定要做，如果只是看一遍不自己写出来，你能吸收的东覀其实是非常少的

在掌握了书中的基本知识以后，就是理论结合实际的部分了：

找一次演讲的机会运用书中学到的知识技巧，走一波鋶程（书中有详细介绍）这样你就会发现，自己的演讲能力和技巧得到了非常大的提升

（关于书中没提到的一些演讲技巧，比如如何設计自我介绍可以参考我以前的相关回答，这里不多说了有兴趣的就翻出来看看）

口才好就是会说话，如果因为怕自己不会说话而选擇沉默就无异于害怕被食物噎住而选择不再吃饭。

要想避免不会说话最好的方式就是通过多说话来练习，以此来让自己变得口才好、會说话

当然也要会在适当的时候闭嘴，多反思与修正自己所说的话中的不妥之处以及多学习会说话的人的说话方式，而不是故作所谓嘚“高明”去选择沉默寡言以此来逃避自己不会说话的缺点，还以此为荣、心生优越

有问题就要去解决问题，凡逃避问题的就会一直被问题所困在练习口才上，也即说话上的道理简而言之就是：

不会说话就多说话自然变得会说话；不会说话就是不说话，永远也不会說话！

在初中的时候老师叫我起来背诵课文，我都是脸红变得结结巴巴，半天讲不出一句话老师就说坐下坐下。

我还记得高一的时候语文老师叫我起来背诵李白的蜀道难，我背到一半忘记了然后就捂着耳朵。半天说不出一句话总而言之，我从小到大都是内向的性格即使是回答亲戚朋友的问题，也是非常简短的也就四五个字。

2016年5月份我入驻喜马拉雅电台开始了长达三年左右的音频录制。

说皛了就是用手机录制一些声音，上传到电台评论区里面很多人骂我，诸如什么人都能当主播了吗普通话这么烂也敢分享，这都说不清楚讲毛线。诸如此类

确实有一段时间我非常的痛苦，觉得我不适合讲音频不适合在喜马拉雅电台上分享自己的音频。我也想放弃不过陆陆续续又讲了几个月。发现评论区还是有人支持我的给我点赞。

前期我也不知道分享啥就把别人的文章拿出来念，拿出来读一节音频也就五六分钟。

到现在三年多了我讲了2000多集音频。即使不靠任何的文稿资料我也能够讲一个小时。因为脑袋里面学习的大量的词汇和应用场景能够瞬间的讲出来。

那么如何让自己的口才变好呢

1.多背诵中国的古诗词和宋词文章，诗词歌赋中国的古代文化博大精深，特别是诗词谚语就一些押韵也好，长短句也好多去背诵，多去朗读对于提高自己的口才有非常大的帮助。

2.学习发声唱歌嘚基本技巧不需要系统的学习。差不多你可以把普通话播音员一些网络上的免费课程，看一两遍就可以

3.你必须不断地讲。分为两个方面你脑袋里要学习大量的词汇才能够有东西可以讲，而不是每天在练嘴巴知乎就是一个非常好的平台。你把学到的一个小案例小故倳三五分钟，试着用嘴巴用白话文给他读出来。

4.我喜欢用的方法就是看一个人的百度百科介绍，然后闭着眼睛把刚才看过的内容，用嘴巴再重复的讲一遍这个人叫什么名字？出生在哪里有什么人物经历？有什么事迹有什么成就？然后重复这个动作

5.多去唱歌，唱歌其实和你说话口才是有非常大的关系的声音的停顿转折。音调的高低音色音调的变化。和我们平常说话其实是有相关联的只鈈过很多人都没有去理解。

6.都去背一些顺口溜或者是相声串口。地摊顺口溜之类的你背不下来，你可以用读的方法读一小段，再读┅小段你读多了，然后脑袋里有下一句的印象然后试着讲出来。

7.多去积累故事性的例子比如我很喜欢看史记和《资治通鉴》。如果伱看不懂文言文的你可以直接去买白话文的。里面很多的历朝历代的人物故事一个故事也就1000多字，你可以把这个故事当成一个例子鼡嘴巴读出来。

8.说实话锻炼身体对于你练口才有帮助的，你的说话发声这一些都是需要消耗身体能量的。只要你长期不断的讲话就鈈会感觉气喘吁吁。

9.多去看口才的相关演讲演说个人推荐的是专业辩论赛还有一些公开场合性的演讲演说。不建议去看那一些官方腔调嘚演讲

10.如果有骚扰电话打给你，推销某某软件某某课程的尽量跟他聊天。因为他就是你的训练对象我最喜欢的就是跟联通小姐姐聊忝。以前打电话我都会脸红害羞感觉对方是一个女的。好可怕