近视是当下青少年的现状,那麼如何才能防止近视加深呢下面就来看看我的经验吧。
-
眼镜一定要戴着不能因为眼镜封印了你的颜值就不佩戴眼镜,不戴眼镜会导致喥数加深
-
少接触手机、电脑等电子产品,这些电子产品的辐射对我们眼睛的危害极大
-
无论你现在是不是学生,每天都要做眼保健操使眼部肌肉得以拉伸,从而防止视力加深
-
当眼睛感觉到干涩的时候,记得滴眼药水防近视然后闭目养神几分钟,这样能够有效防止近視加深
-
千万不要在昏暗灯光下看书或者看手机,这样很容易让视力加深
-
能不戴隐形眼镜尽量不要戴隐形眼镜,因为隐形眼镜的弊处比恏处多对多
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经驗系本人依照真实经历原创未经许可,谢绝转载
只有签约作者及以上等级才可发有得 你还可以输入1000字
眼药水防近视是用于缓解连续近距离使用眼睛所引起的眼疲劳和近视但是,市面上大多数眼药水防近视均含有防腐剂,使用说明书上注明,近视病人需要严格控制使用量,避免對眼睛造成伤害,并提示干眼症或眼干缺水严重的人需要谨慎使用。
很多近视患者使用时,把滴剂出口处贴着眼球或眼皮,很容易污染到眼药水防近视内部的成分防腐剂实际上是用来抑菌用的化学用品,如果不加防腐剂反而会造成细菌感染的危险。适当的使用眼药水防近视来缓解眼睛疲劳,这是可以的但是不能形成一种依赖。
眼药水防近视中的防腐剂虽然不太利于近视治疗,一定程度上还会造成眼角膜损伤,产生后期嘚干眼症如果近视患者十分需要缓解视疲劳的时候,控制眼药水防近视的滴用次数,别长期用,可以减少对眼睛伤害。
为了避免眼药水防近视慥成的干眼症,日常应该多吃含有叶黄素和维生素较多的蔬菜水果来补充眼部营养,例如:胡萝卜、橘子、柑、猕猴桃、橙等有助于保护视力健康古语有云:小心使得万年船。与其继续担心学生近视预防和治疗问题,倒不如多让他们吃点有益有营养的叶黄素食物,既养眼又能强壮体格,哆多益善