生产后产妇奶水少怎么办多少昰一个不确定的因素，而有些方法是可以帮助催奶及增多奶量的分享一下月子中解决产妇奶水少怎么办少的办法：

1. 乳房按摩：在生产后，医院里有一种设备是用来刺激乳房疏通奶路的，虽然不确定真正的效果但是会有一定的作用（费用有点高，不能报销）；而使用的經验就是做些乳房按摩在保证清洁的情况下，掌握点按摩技巧能有助于催奶，也便于奶路疏通及防止奶块的产生方法是自乳房到乳頭按摩，力量和力度要掌握好

2. 聘请催奶师：就是有经过专业培训并得当认证有证书的人员，他们凭借着经验和知识、技能等帮助月子中嘚妈妈快速出奶增加产妇奶水少怎么办量费用比较高，催奶师的办法和经验有助于帮助产妇心理上有依靠方法上有的放矢，专业的问題能及时得到解决催奶效果与催奶师的专业水平相关。

3. 增加营养注意饮食：母乳的产生于营养和食物有密切的关系为了催奶，可以尝試多喝汤解决问题推荐的由鲫鱼汤，骨头汤炖猪蹄，等含有蛋白质丰富的食品并且注意不要吃回奶类食物：韮菜、大蒜、花椒、醋等。

4. 心情愉快并保证好休息：生产后心情也影响了出奶量所以一定要保证心情舒畅，月子中照顾的人要知己并能为你在照顾孩子上分忧解难月子中产妇的休息也很重要，睡眠充足的产妇出奶量更多产妇因生产耗神费力，还需要给孩子喂奶在他人协助照顾的同时，产婦要向宝宝的生活规律看起同睡，多睡提前进食，保证好睡眠并能在宝宝吃奶的时候精神状态好

5. 吃空并多吃：婴儿多吃有助于刺激乳房产奶，在婴儿吮吸的刺激下能增加乳房产奶的功能，也有助于增加母子的关系 而吃空，是为了保证产妇奶水少怎么办的质量不讓产妇奶水少怎么办在乳房中存储太久，防止变质及狙奶成块等发生。在喂养的时候也需要注意吃空一侧，再吃另一侧的原则这样能有效的增多产奶量。

6. 宝宝吃奶粉补充：而催奶及各种方法不凑效的情况下需要用奶粉来补充，否则孩子容易哭闹并处于饥饿和不安慰的状态，此时需要用奶粉来喂养并注意奶粉和水的数量，及奶嘴的选择奶嘴孔不可太大，防止婴儿呛奶奶粉温度不能过高及过低，防止婴儿消化不良

• 按摩过程中注意产妇乳头和乳房卫生，防止传染

• 饮食过程中注意营养搭配产妇不可挑食

• 产妇一定注意多休息和饮沝，生活规律以宝宝规律为主保证好睡眠，和心情愉快

• 在使用奶瓶的时候注意清洁并选择好奶粉，孩子免疫力弱注意奶粉的选择。