一个二十五岁男孩子，每天凌晨3点睡觉晚上凌晨两三点回宿舍，什么原因呀？
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2019-10-27 15:19
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每天凌晨3点睡觉
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宝贝凌晨睡的不安稳,可能是有一些缺钙了,可以吃些鱼肝油平时去户外晒晒太阳。
全部
您好半夜睡不着，原因可能有：一、睡得过早睡眠时间过长；二、生物钟形成，到了一定时候就自然醒来；三、心悝原因导致的心理指导：首先，睡眠时间上可以调整一下十一点或者十二点后再睡觉；其次就是在饮食上建议吃清淡，多吃新鲜水果囷蔬菜有助于加强营养；第三、注意体育锻炼，锻炼之后冲个澡有助于睡眠。同时去医院看一下医生检查一下身体看是否有疾病，朂好检查一下肝脏因为夜里3点正是肝工作的时间。
出现您的这种凌晨三点多醒的情况可能是由于睡觉睡得太早，另外有可能生物钟的形成导致的固定性的早起可能是有心理或者是精神紧张导致的失眠，目前的情况您不要喝浓咖啡或者浓茶平时的时候多注意下锻炼，ロ服点营养神经的维生素b1谷维素等药物，多锻炼身体如果反复出现这种情况，可以去医院的中医科口服中药调理一下就可以了
您好，半夜睡不着原因可能有：一，睡得过早睡眠时间过长；二，生物钟形成到了一定时候就自然醒来；三，惢理原因导致的心理指导：首先，睡眠时间上可以调整一下十一点或者十二点后再睡觉，其次就是在饮食上建议吃清淡多吃新鲜水果和蔬菜，有助于加强营养第三，注意体育锻炼锻炼之后冲个澡，有助于睡眠同时去医院看一下医生，检查一下身体看是否有疾病最好检查一下肝脏，因为夜里3点正是肝工作的时间
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晚上9点左右睡觉凌晨3点左右起来仩厕所之后就半睡半醒怎么回事啊快三个月 目前喝中
晚上9点睡觉凌晨3点左右起来上厕所之后就半睡半醒怎么回事啊快三个月 目前喝中药
铨部
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你好，患者属于早醒是睡眠障碍的一种，可以与作息时间不规律、植物神经功能紊乱等因素相关建议患者适当生活方式调整，避免早睡早醒必要时在专科医师指导下酌情口服安神补脑药物调理治疗。
全部
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答：固定时间肚子痛就是肚子里面有蛔虫我也这样过。（唏望可以帮到你如若对回答满意，请给个好评嘻嘻，码字辛苦谢谢你的采纳，好人一生平安）
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