原标题:?宝宝秋天容易上火是怎么回事
宝宝秋天容易上火是怎么回事?
秋天气候多变空气干燥,宝宝体内水分容易流失体质较虚弱的宝宝会出现体内火气较旺,嫆易上火和便秘严重的会引发其他疾病,例如:呼吸道感染、发热、口角炎和鹅口疮等
1、多喝温水,多食青菜其中含有大量的膳食纖维,可促进排便促进体内毒素的排除。
2、少吃零食特别是甜食以及油炸类的,是诱发上火的重要因素
3、燥热的天气可以准备一些降火汤。例如:绿豆汤、冰糖雪梨等
4、养成良好的作息习惯。不熬夜昼夜温差大,要勤减衣物
5、稳定宝宝情绪。秋季宝宝开学情緒波动太大,也会导致上火
6、家里常备药食同源的调理食品,严重时需要就医