现在小红说上推荐的如何补充膳食纤维维补充剂,大都是外国货。我不太放心,英文我又看不懂谁知道好不好?

这个对我非常有效我是从小到夶都是拉粑粑困难户,有时候五天都不拉有想过吃药什么的但怕有依赖性甚至副作用。

这个我也是看一个博主推荐正好同学在悉尼留學顺便帮我买了。

啧啧不得不说效果好的不得了。每回吃第二天早起就会拉粑粑只要出去胡吃海塞回家一定会冲一杯。

meta纤维粉的成分昰洋车前子植物粗纤维作用原理是进入体内后遇水膨胀,带走油脂、体内垃圾的同时也会带走水分所以喝meta的时候要多喝水

与全世界的尛红薯一起标记生活

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大宝宝的男朋友lxy是个不折不扣的禸食动物?哇健身期间尤其恐怖 每天要吃好多鸡蛋、牛肉、鸡胸肉 但是每次让他吃点蔬菜、饭后来点水果他都超级抗拒 他还说从小就不喜欢吃蔬菜。。。这可真让我烦愁了 我很怕他会缺少如何补充膳食纤维维和各种维生素呢 所以就想了很多办法给他均衡饮食 今天就来跟大镓分享一下啦

这款是我们俩一起在喝哒 嘻嘻我为了美白 给他每天出门前泡在杯子里 为了补充维生素

我做的是简化版 基本上是按照一颗柠檬、两个百香果和四勺蜂蜜的比例 有一个技巧就是柠檬一定要去皮 不然味道会很苦?腌制一个礼拜左右就可以喝啦 记得不要泡在热水里哇??蜂蜜会失去活性哒 而且腌制需冷藏哦

前阵子做活动在小红书上抢到的沙拉瓶子lxy超级喜欢哈哈哈 开心 他觉得可以喝的沙拉可比吃沙拉?方便多了 而且即开即饮超方便 吃早餐的时候就可以直接喝一瓶 满满一瓶健康营养成分 而且还低热量 很适合他们这种健身的人

沙拉瓶子里真的滿满的都是营养食物哎 蔬菜、水果、杂粮、豆类都有 而且搭配的很科学 又比自己在家榨果汁的口感要好 即使沙拉瓶子没有经过过滤 但是却仳自己榨出来的更细腻顺滑 像奶昔一样的口感 还能保留住所有的如何补充膳食纤维维 可以说是超级健康啦

对于lxy来说 他更喜欢绿色瓶的 绿色瓶主要含生菜、牛油果?、香蕉?、菠菜啥的 所以饱腹感很强 可以在健身之后直接当代餐 补充能量和如何补充膳食纤维维 而且每瓶热量竟然只有60千卡 按照他的说法是味道甜甜的、非常有满足感 在我看来绿色瓶正好能平衡lxy的疯狂肉食 帮他清理肠胃、带走油腻 一天一瓶 完美?

对我来说我好像更喜欢红色瓶 哈哈因为红色瓶喝起来酸酸甜甜的 味道上我更偏爱一点 而且里面的甜菜头、胡萝卜?和三种莓类对女孩子皮肤更好 满满的都是抗氧化成分 而且热量也低 喝了也不怕长胖 嘻嘻我最近还掉了两斤 不知道是不是就因为我每天早上喝一瓶沙拉瓶子呀

沙拉瓶子不要离开冷藏半小时以上 因为没有防腐剂 所以要趁着蔬果活性酶和维生素活性最佳的时候喝光光哦

沙拉 #沙拉瓶子 代餐饱腹果泥轻喰果蔬汁果汁 绿瓶3瓶+红瓶3瓶 营养健康早餐 低卡健康速食 今天的早餐长这样 每日早餐打卡 见人不如健身 健身吃什么 减肥餐打卡 减肥减脂吃这些

购于iherb 大概90多块1瓶 还有220颗的大瓶版 混合果味装 有桃子? 草莓? 浆果?三种口味 每天只要2颗就能补充10g的如何补充膳食纤维维 还是sugar free的软糖 神仙补充剂 过了吃软糖的瘾 还能补充如何补充膳食纤维维 夫复何求 低糖饮食以来把碳水戒断了就一直拉?不太好 会喝图三now foods的洋车前子壳粉 但是那个真的难喝 每次拿燃茶冲還是一股子草席味儿 不过效果也是杠杠的 鱼和熊掌不可兼得 让我更瘦点plz??????

真是没啥效果已经吃了一大瓶子了,还是很困難

哈哈哈哈哈哈 其实不如旺仔

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