青瓜可以搭配许多水果一起榨汁吃比如:胡萝卜、柠檬等。
1.准备胡萝卜1-2个青瓜150g。
2.将胡萝卜和黄瓜清洗干净去皮,切成块状
3.放置在榨汁机中,加入100ml的水打开榨汁機,榨3-4分钟即可
注:胡萝卜青瓜汁对用来减肥有一定的效果。
1.准备青瓜1-2个柠檬半个。
2.将青瓜清洗干净柠檬洗干净,切一半另外一半用保鲜膜套好放置在冰箱中保存。
3.去掉青瓜和柠檬的皮切成块状,放置在榨汁机中加入100ml的水,榨3-4分钟左右即可
4.最后可以适当的加叺一些蜂蜜对青瓜柠檬汁酸味有所缓解。