番泻叶15 泽泻60 山楂30 干荷叶50克共打粉,用红茶浓汁调膏敷肚脐纱布胶布固定,夜敷晨取治50例,坚持月余有效率100%。
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有效果,泹一定要配合运动
日常饮食要规律,不能饥一顿饱一顿要不然效果微乎其微。
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减肥的时候,主要是要有恒心能坚持下去,做到管住嘴动起腿,饭前可以吃点增加肠道蠕动的水果和蔬菜喝点水,吃饭要少盐少脂肪,少油可以白水煮白菜,吃的时候细嚼慢咽这些方法只是一时的办法,想要减肥主要要适量的运动可以从慢走开始,运动不能停止减肥不是一朝一夕的事凊,要当一个长期任务去做
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