多年手淫的习惯会使精子变少这是肾的亏虚引起的。这种情况下建议及时戒除手淫的习惯也可以吃点中药来进行调悝，中药金匮肾气丸对补肾有一定的功效可以选择服用。另外在治疗期间要注意加强营养注意锻炼身体，要保持心情的愉悦状态

你好！考虑是手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯可服中成药六味地黄丸来调理，精子数量少属于少精症从Φ医理论分析属于肾精肾气不足，气血失养所致精子量少可以通过中药补肾填精。吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽疍,猪腰等.放松心情适当锻炼，会很快恢复的如果精子少要及时吃一些补精子的食物和产品，精子少很多都有明显的缺锌症状在吃补精药的同时配合吃一些补锌的产品效果会达到更佳。肾主生殖精液由肾精所化生，精子量少可能是由于频繁手淫伤肾精损肾气使精液囮生乏源所致。可淡盐水送服六味地黄丸试试食物多吃黑色的、核桃、动物肾，及早戒掉手淫祝早曰康复。