怎样加快怎样度过整容恢复期期?

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今天是90天啦终于度过三个月的漫长恢复期了。手术后一周我都是带着头面罩的前十天的食物都是流食,主要以清粥清汤,牛奶为主;手术十天后去下了头面罩不過食物还是流食,会配一点易咀嚼的蔬菜面包,每天晚上还会带一个小时的头面罩帮助定型;半个月回到公司上班,虽然脸上还是很腫不过不影响上班,就是和以前差不多吧;手术一个月已经消肿一半了,嘴巴不能张太大也不能吃不易咀嚼的食物,其他一切正常;手术两个月嘴巴的张合度已经恢复正常,咬合力也挺好的坚果类,和蹄筋类的食物还是不敢吃其他的食物都基本能吃了。手术三個月这个月自己在锻炼自己的咬合力了,不断尝试各种硬度的食物(都是以我最爱的三只松鼠为主啦)咬得下去要是觉得牙齿酸酸的,就停下休息好了,今天就写到这里咯

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