孕晚期进行补钙吃什么钙片比较咹全啊
钙质是孕期需要的重要微量元素孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中鈣的供给量孕中期为1.0g孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg钙供给不足将影响胎儿骨骼囷牙齿发育，新生儿出生体重也较低补钙可以多进食牛奶、补充钙片和孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂，食物上可以吃骨头汤等含钙量高的食物
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不会的话你可以吃钙尔奇奥拉这个补钙的效果是很好的也要多吃一些富含钙的东西啊
带着眼泪的微笑 18:31
冲剂会比固体钙容易吸收些 但还是建议多吃含钙食品更安全
