1、补充蛋白质应对头发干枯毛躁
当头发缺乏蛋白质的时候也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质让头发不再干枯毛躁没有咣泽。
运动能改善头发供血运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脫发而通过运动，能有效地去除疲劳缓解压力，改善睡眠为头发创造健康的精神环境。
洗头之前梳头不仅可以使洗发水起泡效果恏，而且还可以使头发上的汗液、油脂和灰尘等东西容易洗掉所以洗头之前不梳头是不好的习惯。
2、洗发水直接在头发上起泡
洗发水和洗面奶、沐浴露一样应弄起泡后再涂抹在头皮和头发上。如果用打好泡沫的洗发水的话可以非常容易地让头皮和头发上的油脂被包裹住去除。
3、湿漉漉的状态下用护发素
在使用护发素之前一定要将头发的水分尽可能绞干如果头发上有水汽，会妨碍护发素的营养成分渗透到头发内部用手把头发的水分绞干就可以，但是用毛巾轻轻擦干是最好的
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1、用藿香正气水洗头 头发会变好啤酒洗头防干枯脱落。 2、烫染受损的头发：用醋洗方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发过5分钟冲掉，再上一些护發素冲洗效果非常好，头发就没有那么柴了而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然
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