医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
深蹲力量举，有助于提高睾酮的分泌身体素质提高了，基础好了对夫妻生活是有帮助的。
运动方面主要是这些其他的暂时没有很明确的。
没有什么好补的如果饮食上增加一些富含锌元素的，比如海蛎坚果之类的，也是可以的
中医讲是可以的，适度就好
您好这个最好咨询一下中医师会比较好，我不是这个专业方向的不好意思。
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医苼解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询醫生
提示该问题下回答为网友贡献仅供参考。
散步、快走、慢跑、爬山、游泳等等较为温和的运动避免竞技类或者强烈的运动，因为那样会导致前列腺充血
坚持每周三次，每次至少30分钟或每周四次，每佽至少20分钟的有氧运动现在也流行男性瑜伽，修身养性也不错还有夫妻瑜伽。
你对这个回答的评价是
你买几本中里巴人写的书“求醫不如求己”里面有相关的穴位按摩能起到对肾等的作用
你对这个回答的评价是？
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是？
VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档
VIP免费文档是特定的一类共享文档，会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档
VIP专享8折文档是特定的一类付费文档，会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档
付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档
共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档，具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。
