硒蛋白对硒可以提高精子质量吗改善有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-09 14:25 标签： 硒可以提高精子质量吗
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　　孕育一个新生命最初是精孓与卵子的结合，只有优质的精子与卵子结合才能够顺利的实现孕育宝宝的使命而这一看似简单的过程，对于精液有问题的男性来说则昰难上加难的问题尤其是男性精液不液化的问题日益突出，精液不液化是当前导致男性不育的一个重点之一因此男性朋友们要格外注意。

　　到底什么是精液不液化

　　通常情况下如果精液在射出体外超过30~60分钟仍不能液化的情况下，就叫做精子不液化或精液液化迟缓在医学上统称为精子不液化。

　　一般如果精子不液化，精子就会失去正常的活动能力在显微镜下可观察到精子凝集成团，不能活動或只能缓慢蠕动这样的精子在女性生殖道内的运动受阻，就不能很好的与卵子相遇无法完成受孕的过程。

　　约90%的精子不液化患者存在前列腺功能障碍其中前列腺炎最常见。精子不液化受疾病的影响很大特别是前列腺或精囊腺的炎症。精索静脉曲张等疾病也可因睾丸内分泌功能失调间接引起附属性腺，包括前列腺、精囊腺等分泌功能的减低导致精子不液化。

　　精液液化问题致不育 来帮忙

　　想要改善精液液化问题要男性要注重日常保健。要多参加锻炼研究表明，男性身体过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精孓的成长从而导致不育。因此体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　其次要放松心态。精神压力过大也对精子的成长有負面影响所以男性应适当放松自己。

　　烟酒均沾危害大精液液化不良的男性要注意戒烟戒酒。数据显示吸烟、饮酒是精子数量、質量下降的最主要因素。

　　最后也是非常重要的一点，精子不液化和缺锌缺硒有极大关系微量元素锌硒是精子代谢必需的物质缺锌僦要及时补充，通过补充锌硒能有效提高精子密度、精子活力并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间因此，在日常饮食中男性应多吃一些含锌硒较为丰富的食物，如蘑菇、牛肉、羊肉、鱼、海鲜、鸡蛋等等

　　如果通过饮食改善不好，体质较差的男性建議服用富含蛋白锌和蛋白硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来更有效的补锌、硒辅助提升精子活力和精子液化，有效拮抗环境中铅、镉等重金屬对睾丸的伤害保证它正常的生精功能，改善和提高男性生育能力


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