大部分减肥的女性都想快点变瘦、变美追求减肥的速度，所以采用比较极端的方式减肥比如节食。短时间内斤数好像确实有在下降，但其实减掉的大部分都是水分稍稍多吃一点，体重刷刷刷就都弹回来了还可能出现皮肤松弛的状况，影响美观而且基础代谢降低了，减成了易胖体质越来越难瘦。
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想知道节食减肥的过程中，突然有一天暴饮暴食了一整天是吃多少涨多少吗，后面继续节食还会长胖吗
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