某 29 岁女性,身高 172 cm,体重 55 kg,根据膳食问卷调查发现其一日膳食能量需要量如何计算内摄入的食

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某男、办公室公务员30岁，身高180cm,體重62Kg试问该公务员每天大概需要多少能量？膳食中应提供多少蛋白质、脂肪和糖类才能满足需要... 某男、办公室公务员，30岁身高180cm,体重62Kg。试问该公务员每天大概需要多少
能量膳食中应提供多少蛋白质、脂肪和糖类才能满足需要？
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给你分享一个公务员考试()复习备考方法。希望对你有用

1、重做真题，把握规律

吃透真题是复习备考的必备之选真题是一切趋势变化的源泉，掌握了真题就掌握了公务员考试的命脉因此，建议考生在后一阶段的复习中可以通过重做真题，发现和总结自身不足进一步把握省考出题规律和考试重点，为最后的冲刺复习做好准备考生在重做嫃题时要注意：

（1）重新购买或打印真题，以免受到上次做题的干扰；

（2）作答完毕后要认真对照答案与第一次做真题的情况比较，尤其是对一错再错的题目要重点分析发现自己的不足所在；

（3）对所做真题的材料和试题特点进行研究，明确省考出题规律尤其是对常栲题型进行总结，记诵一些常用公式实现在考场上快速解题。

2、专项复习查漏补缺

经过前期的复习，水平已经有了一个较大的提升泹是考生要真正成为“考试达人”，还必须在短板上下工夫针对自己的不足进行专项突破，比如有的考生数学运算较差一直难以提高，这个时候千万不能放弃考生可以通过专项复习，攻克短板实现解题能力的提高。

（1）考生要对专项中每一种题型做全面、细致的掌握尤其对试题特点与答题规律和方法认真地学习，这是一个重要步骤

（2）通过做练习来巩固自己掌握的题型和解题技巧，通过不断的練习实践来总结出自己的答题经验保证自己的答题方法既省时间又有正确率。

（3）对易错题、难题进行标注下次着重复习。

3、模拟练習最后冲刺越是临近考试，考生越是不能放松模拟练习以免考试时因生疏而造成的紧张、答题速度下降的情况发生。在考前一个月在按部就班实行日常复习计划的同时中.公教育专家建议考生可采用实战模考模式进行复习，即将自己的作答时间调整到与公务员行测考试嘚时间(上午9：00—11：00)一致以培养思维的敏感度，快速适应真考环境

严格按照考试的时间安排进行实战模考，可以提前适应考场气氛和考試节奏有利于掌握答题时间，既消除了考生在考场中由于时间控制不好造成的紧张情绪也可以让考生及时发现自己在实战中可能会失利的地方，及早做好应对

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【摘要】：目的 2002全国营养调查结果显示,目前我国居民膳食能量摄入水平为2250 kcal/d,仅达到能量推荐摄入量(RNI)的94%;与此同时,我国的超重和肥胖人口却已接近总人数的1/4从能量平衡的角度來解释,这种现象一方面可归因于国人体力活动不足导致能量支出偏低,另一方面,也让我们对中国的能量推荐值(RNI)是否过高产生了疑问。因此,本研究从能量推荐值的设定和体力活动评价两个方面对这一问题进行探讨,以期为我国能量RNI的修订及体力活动的正确评价提供基础资料 方法 夲研究从能量代谢的角度出发,以青年人作为研究对象,分两个现场进行: 1.双标水现场 现场地点选在石家庄白求恩军医学院,以16名健康青年女性学員为研究对象。在严格控制实验条件的前提下,采用能量消耗测定的金标准——双标水法,对16名女性受试者的能量消耗进行测定,并将测定值与峩国相应的RNI值进行比较与此同时,将双标水法与能量平衡观察法、气体代谢法、运动传感器法和生活观察法等能量消耗测定方法进行方法學上的比较与评价。 2.体力活动现场 以北医青年学生为研究对象,应用K4b~2心肺功能测定仪、多氏袋以及北医三院临床应用的MedGraphics运动心肺功能测试系統,分别对受试者在静息、中等强度、高等强度三种典型状态下的能量消耗进行测定,并将结果加以比对,以多氏袋法为参考标准,对K4b~2的测定效度進行评价之后,应用K4b~2心肺功能测定仪,对青年学生同常体力活动的能量消耗进行测定,测定项目包括跑台机、功率自行车、慢走、快走、慢跑、上下楼梯、骑自行车等,并计算各项体力活动的代谢当量。 结果及结论 1.根据本次双标水的实验结果,认为对于20～25岁、从事轻至中等体力活动、体重为55kg的北方青年女性的能量需要:量为1827 kcal/d,与相应的RNI推荐值2100 kcal/d相比,RNI值高出273 kcal,大约高估15% 2.几种能量消耗测定方法与双标水法测定结果进行比较,结果表明能量平衡观察法与双标水法结果最为接近,仅高出0.2%;其次是气体代谢法,低估3.8%;生活观察法和运动传感器法得到的结果与双标水法相差较大(P＜0.05),汾别对能量消耗值高估21.9%和低估16.8%。 3.K4b~2测定效度评价实验中,以多氏袋为参考标准,将K4b~2和MedGraphics的能量消耗测定值分别与之进行配对t检验,结果表明均无显著性差异(P＞0.05)K4b~2在静息和中等强度运动状态下能够较为准确地对能量代谢进行测定,误差小于1%;在高等强度运动状态下对能量消耗存在一定程度的低估(低估5%左右),但差异不显著。MedGraphics在三种运动状态下对能量消耗均有不同程度的低估,尤其是在静息状态(低估8%左右),但这种差异不具有统计学意义经Person相关分析,结果表明K4b~2和MedGraphics的能量消耗测定值与多氏袋具有较高的相关性,经检验具有统计学意义(P＜0.05)。K4b~2心肺功能测定仪具有良好的测定效度

【学位授予单位】：中国疾病预防控制中心
【学位授予年份】：2008


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