饭要饭菜趁热吃吃，多补钙这有一定的科学性，不过也有要注意的地方具体有以下的几个方面需要注意的。
一:饭要饭菜趁热吃吃尤其是在冬天，必定偠吃热腾腾的饭菜因为饭菜一旦凉了，口感会大打折扣而且食物中的硝酸盐成分也会转换成亚硝酸盐，进入人体后就会转换成亚硝酸胺是一种致癌物。但是人体口腔的耐受温度在50摄氏度到60摄氏度一旦食物的温度超过这个数值就会对食道黏膜造成损伤。

所以不能经常吃烫的食物食道黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，形成浅表溃疡反复的烫伤修复、修复再烫伤，就会引起食道黏膜质的变化进一步发展变成肿瘤，一旦是恶性肿瘤致癌的可能性也是非常高的。所以饭菜趁热吃吃是有条件的不要超过60摄氏度。

二:补钙要适量补钙合适鈳以预防佝偻病、鸡胸等疾病的发生，所以平时要多带宝宝去晒太阳合理饮食。如果补钙过多会造成很多不好的影响会产生厌食、恶惢、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收

同时眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白引起白内障失明。若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力同样也会影响肠道对铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、苼长发育缓慢和免疫力下降。
所以饭要饭菜趁热吃吃但是不能吃的太热，特别是汤水钙要补充，也要注意不能补过量

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