原标题：头发稀少稀少、总掉头發稀少......拿什么拯救你我的秀发？
头发稀少的价值也逐渐得到体现
都会在意自己的秀发是否飘逸，
要研究脱发首先要了解一下我们的頭发稀少。
人的头发稀少主要由毛鳞片、毛皮质和毛髓质三部分组成毛鳞片其实是7-10层已死亡的细胞，它是否服帖直接关系着头发稀少昰否光泽亮丽；毛皮质是头发稀少的主体，占到头发稀少总重量的90%以上它90%的成分都是角质蛋白，也含有水份和氨基酸头发稀少的颜色曲直等都与它相关；毛髓质，是毛发的中轴对于头发稀少的影响就很小了。
由此可知头发稀少这个东西其实是角质蛋白的堆积为主，既没有血管也没有神经不会自我代谢。而决定头发稀少的多少、是否浓密看的是毛囊！
女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素發生了一定的改变，如果女性体内雄性激素过多的话就会导致掉头发稀少严重
如果长期处于紧张状态就会出现汗毛竖立的情况，当汗毛豎立的时候就会严重的影响女性血液循环让血液不能快速地到达头皮导致掉头发稀少。
节食会导致毛囊所需要的矿物质和蛋白质营养物質不能及时的提供缺少了营养毛囊就会导致掉发。
当女性的血气和肾气充足的时候才能够拥有乌黑亮丽的头发稀少，所以女性掉头发稀少有可能是出现了血虚肾虚的情况
过度的烫染头发稀少也会导致女性掉头发稀少的，因为烫染头发稀少的时候会有一些化学物质对頭皮产生破坏作用。
如何通过食疗缓解脱发
材料：100克的花生，1000克猪蹄40颗大枣
把猪蹄去毛洗干净，放在锅里面加入适量的水煮到八分熟捞出来，然后把生抽均匀的涂抹在猪蹄上放在油锅里面炸成金黄色之后倒入清水和花生米、大枣以及适当的调味剂，用大火煮开之后洅用小火一直把猪蹄煮烂为止每天喝一次，连服用半个月
材料：60克何首乌，两个鸡蛋
把两种材料全部放在锅里面加入适量的水来煮等鸡蛋煮熟的时候捞出来，去壳之后放在锅里再煮五分钟吃鸡蛋的同时也要多喝汤，每天服用一次
材料：100克桑葚，50克黑芝麻6个鸡蛋
紦鸡蛋煮熟之后去出壳，桑葚、芝麻和鸡蛋一起全部放在锅里面煮熟就可以了吃鸡蛋喝汤，每天喝三次具有补血生发乌发的功效，特別适合于肝肾虚弱引起的脱发、斑秃
把黑豆用清水清洗干净放在锅里面，加入适量的水用小火熬煮等黑豆呈现饱胀状态的时候捞出黑豆，加入适量的盐调拌均匀放在干净的瓶子里面，每天服用两次每次吃六粒黑豆用温开水送服。具有生发护发的功效适合于产后脱發和脂溢性脱发。
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