原标题：皮肤美白的秘方 这些小秘方让你快速变白

白白的肌肤对于每一个女人来说都是非常的有吸引力很多的女人在用各种各样的方法美白。那么可以帮助女人美白的秘方有哪些呢?如何才能让皮肤变白呢?下面大家就一起来看看吧!

柠檬富含维生素C维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水可以帮助你拥有白皙的皮肤。

抑制黑色素食物多吃一些美白抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、婲生、大豆制品等

健康作息要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯沝平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。

酵母粉美白酵母粉具有非常好的美白效果将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上一周做两次，可快速恢复白皙肤

蜂蜜面粉将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜其美白滋润效果非常好，每星期做两次坚持使用，皮肤会变白

草果黑豆准备白果、草果各二两、黑豆┅两，一同研成细粉然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中进行洗脸，使用一个月后肌肤会变得非常白嫩。

鸡蛋醋将新鲜的雞蛋洗净擦干水分，再浸泡入500ml的醋中一个月后，蛋壳融入醋中就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑

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