桃胶是什么桃胶是桃树自然分泌树皮中分泌出来的树脂，又名桃油桃脂，桃花泪桃树胶，桃凝是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌云珍桃胶有利于伤口自愈比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发产生固体。

女性吃桃胶有什么好处呢桃胶的植物胶原蛋白很丰富，美容养颜医书上还记载它有祛痘消炎的功效。常吃对皮肤会很好我们女性经常会感觉口渴，实际上就是体内津液在流失桃胶正好又有通津液的滋养功效，补水又养颜而且还是吃不胖的。同时桃胶是桃树分泌用来修复伤口的所以对皮肤的疤痕修复会有一定的功效哦。

胃不好可以吃桃胶有胃病或者腸胃本身特别虚弱的人吃了桃胶之后，不但不会对身体健康有什么负面影响反而还会让肠胃变得更加健康舒适。所以我们建议那些胃鈈好的人经常吃点桃胶。桃胶这种食品是植物在自然环境之中的一种特殊产物所以它没有任何的毒性。只要大家不过量食用桃胶基本仩是不可能出现任何一种对人体健康所不利的副作用的。

1、将桃胶和皂角米用冷水浸泡12小時沥干水分备用；

2、银耳泡1小時即可，撕成小朵；

3、将桃胶、皂角米和银耳、雪燕放入锅中加适量冷水，大火煮开小火慢炖2小時左右；

4、出锅前放入冰糖冰糖溶化後关火，撒入枸杞和紅枣再焖5分钟即可。

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