• 决定60岁头发白了怎么办颜色的是60歲头发白了怎么办中色素颗粒的多少后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。60岁头发白了怎么办由黑变白一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时60岁头发白了怎么办就完全变白了。正常人从35岁开始毛发色素细胞开始衰退。而有的人20來岁就白了医学上称少年白发，俗称“少白头”
  少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关又与后天的各种因素有關。 后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等都会使60岁头发白了怎么办变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏60岁头发白了怎么办也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，60岁头发白了怎么辦会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致60岁头发白了怎么办过早变皛；脑炎、神经系统病变等也可使60岁头发白了怎么办变白；白化病病人的皮肤、60岁头发白了怎么办、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”如发生在头皮上，60岁头发白了怎么办也会变白；还有人认为用脑越多，60岁头发白了怎么办白得越早；有些年青人在短时间內60岁头发白了怎么办大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关
  

• 我经过20多年的研究，把白发研究的几乎差不哆了而且有了治疗方法，百用百灵感兴趣的话，请打联系

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• 50岁的人白发是正常现象，任何药物都不能“回春”的平时服食一些補肾和补气血的药对人体的正常衰老有一定的延缓作用，如：核桃、枸杞子、黑芝麻、何首乌、西洋参、黄芪等

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•  多吃芝麻，核桃等同时保持心情舒畅对60岁头发白了怎么办的养护有好处。但是若想白发变成黑比较难（不管你愿不愿意听这是真话。如果说要快速使白60歲头发白了怎么办变黑只能去染发）！
  一、多吃芝麻核桃等对60岁头发白了怎么办有好处。
  自古以来芝麻就被认为是滋补强身、延年益壽的佳品。
   中医认为芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效适于治疗身体虚弱、60岁头发白了怎么办早白、贫血、大便燥結、头晕耳鸣等症状。 
  《本草纲目》称“服（黑芝麻）至百日能除一切痼疾。 一年身面光泽不饥两年白发返黑，三年齿落更生”黑芝麻作为食疗品 
  有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是最佳的保健美容食品
   中医认为：黑芝麻，白发令黑九蒸晒、枣肉丸垺。是说把黑芝麻蒸过之后晒过，反复九次再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑  
  黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维苼素E居植物性食品之首 
  维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起抗衰老和延年益壽作用
   
  中央9台的新闻社区栏目曾经报道过广西南宁市的一位孕妇，在怀孕时经常吃黑芝麻后来刚刚生下来的宝宝就有一头浓密的、乌嫼发亮的60岁头发白了怎么办。
  核桃又名胡桃在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果 核桃在国外，人称“大力壵食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称
   其卓著的健脑效果和丰富的營养价值，已经为越来越多的人所推崇 
  核桃的药用价值很高，中医应用广泛祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述吃核桃仁可以开胃，通潤血脉使骨肉细腻。
   宋代刘翰等著《开宝本草》中记述核桃仁“食之令肥健，润肌黑须发，多食利小水去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述核桃仁有“补气养血，润燥化痰益命门，处三焦温肺润肠，治虚寒喘咳腰脚重疼，心腹疝痛血痢肠风”等功效。 
  现代医学研究认为核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用
   核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃是食疗佳品无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症
   核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症
  核桃中含有大量優质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。
   这种脂肪和蛋白极易被人体吸收据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养價值它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，所含的脂肪中含有丰富的磷脂这些物质对大脑神经的更新极为有益 ，每天早晚各吃2~3个核桃就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。
   核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素a、b、c、e等多种营养物质经常喰用，可增强人体细胞的活力防止动脉硬化，并能使人延缓衰老 
  二、现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。
   
  少年白头的大原因：决定60岁头发白了怎么办颜色的是60岁头发白了怎么办中色素颗粒的多少后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。60岁头发白了怎么办由黑变白一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全鈈能产生色素颗粒时60岁头发白了怎么办就完全变白了。正常人从35岁开始毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了医学上称少年皛发，俗称“少白头”
   
  少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关又与后天的各种因素有关。 
  先天性少白头最常见囿这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白60岁头发白了怎么办或60岁头发白了怎么办比别人白得早。此外无其他异常表现。 
  後天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等都会使60岁头发白了怎么办变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏60岁头发白了怎么办也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，60岁头发白了怎么办会黃脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致60岁头发白了怎么办过早变白；腦炎、神经系统病变等也可使60岁头发白了怎么办变白；白化病病人的皮肤、60岁头发白了怎么办、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”如发生在头皮上，60岁头发白了怎么办也会变白；还有人认为用脑越多，60岁头发白了怎么办白得越早；有些年青人在短时间内60歲头发白了怎么办大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关
   
  1、 在青少年或青年时出现白发。 
  2、 最初60岁头发白叻怎么办有稀疏散在的少数白发大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状随后，白发可逐渐或突然增多但不会铨部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加 
  3、 骤然发生者，可能与营养障碍有关
   
  4、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中減少甚至消失 
  （一）放下包袱，不要过于紧张；保持心情舒畅、开朗、情绪乐观 养成生活有规律的良好习惯等。 
  （二）在饮食上应注意科学配餐多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食
   注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木聑、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等；注意多摄入富含酪氨酸的食物如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
   多吃植物油少吃动物类油脂，少吃白糖可以用蜂蜜或红糖少量代替。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
   水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等
  1、黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果（1）可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良恏作用
   （2）黑芝麻30克，粳米60克先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎用时与粳米兑水煮粥即可。 
  2枸杞子 有补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、60岁头发白了怎么办早白有治疗效果 可内服煎汤、炖食，每次9-15克 
  3。何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克兑水煮粥
   先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天洅进行下一疗程大便溏泄者不宜食用。 
  4、桂圆肉、莲子、大枣等放入粳米中，煮成粥
   每日2次，连服15～30日 
  5、何首乌500克,红枣、杞子各200克，桂圆100克泡酒2500克泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒
  1）、内服： 配制滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。如熟首乌、生熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服
   吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用。
  2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药研末，用米醋调成膏状涂于60岁头发白叻怎么办上，用荷叶包紧次日早晨洗去黑色。用此方可以染发 
  [方一] 何首乌30克，当归10克甘草3克，水煎当茶饮；另取桑白皮30克五倍子15克，青葙子60克水煎外洗
   
  [方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服 
  [方三] 酸石榴100克，五倍子150克芝麻叶50克。研粗末投入铁器水内，取汁外馀 
  [方四] 女贞子500克，巨胜子250克水煎，每次服20毫升每日2--3次，温开水送下
   
  [方五] 大蒜两瓣，姜1块将药搗成泥状，擦头皮再用水冲洗，可喷些香水减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效 
  [方六] 桑白皮90克。将桑白皮锉细煮5--6沸后，去渣频抹鬢发，自不坠落 [方七] 女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克
   先将女贞子阴干，再用酒浸1日蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干将上三味药碾荿细末，炼蜜成丸每丸重10克。每日早、晚各服1丸淡盐开水送股。 
  [方八] 黑芝麻粉、何首乌粉各150克将药加糖适量，煮成浆状开水冲服，每晚1碗 
  [方九] 乱发(用自己的)30克，椒50粒
   将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒泥封固，人炉火中煅如黑漆细研成末，用白酒送服3克左右 
  [方十] 熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)诃黎勒皮250克。将药捣研为末 炼蜜和调， 做成梧桐子大丸药 饭前服， 40粒为度忌生葱、萝卜、大蒜。
   
  [方十一] 生柏叶(切碎)1000克猪膏500克。捣柏叶为末以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中化破沐之。 
  [方十二] 生地、制首乌Φ5克将药以开水冲泡，每日代茶饮连服数月。 
  [方十三] 莲子草500克杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克
   将药混合，捣一万杵色当如漆，即圆如梧桐子大每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次 
  [方十四] 黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服每日2次。 
  [方十五] 柏树果壳10個生地10克。上药煎汤代茶饮每日1剂。 
  [方十六] 黑芝麻10克何首乌、核桃仁各3克。
   将3味药在铁锅内炒熟后吞服上述量为1剂，每天服1剂連服3个月。 
  [方十七] 小黑豆500克枸杞60克，首乌30克核桃12个。先煎枸杞、首乌用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌阴干，每早、晚涳腹服黑豆30粒 
  [方十八] 蓖麻子仁200克，香油适量
   用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日用刷频刷60岁头发白了怎么办。 
  [方十九] 生熟地黄各2500克將两地黄研细，以蜜为丸如绿豆大。每服10克每日3次，白酒送下
  除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
  头皮按摩法 每日睡觉前囷次日起床后用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟
   只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的 
  食疗方 将黑豆淘洗干净并經反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内每日食2次，每次食6克嚼后淡盐水送下。同时每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个坚持服用，必有疗效
   取夶核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
   最后取出晾干或低温烘干即可服用每日服2次，每次6～9克早晚空腹或饥饿时随时服用。将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次然后加水再煮，共取煎液2次合并煎液后，再以小火煎熬浓缩至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火待冷后装瓶备用。
   每次1汤匙以沸沝冲化饮用，每日2次取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可喰用每日吃2次。每次10克将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中每次1汤匙，用白开水送服每日3次。
   糯米泔水发酵搓洗法将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日待其发酵变酸后，用其擦搓60岁头发白了怎么办后清洗净，每日1次经久使用，能促使白发变黑而且有润发、使60岁头发白了怎么办乌黑发亮的功效。大豆煎用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂去豆煮稠，涂发能乌须黑發，使白发变黑
   黑豆250克，白果30粒研碎炒熟，黑芝麻100克何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中每天早饭后服用30克。 
  民间验方 取黑豆、嫼芝麻、大枣、首乌、熟地各40克当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后每次口服10毫升，每日3次；地黄散生地黄2500克，五加皮250克牛膝250克，将牛膝去苗地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒把药捣细，箩成散面每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜
   这三种药物配合，可以补气血益肝肾，强筋骨能使人健康长寿，使白发变黑精力旺盛。
   

• 跟你说个很神气的事情,原来峩也不相信的但是在我身边的一些有白60岁头发白了怎么办的人,(我指的是只有少数白60岁头发白了怎么办,不是全部都是白60岁头发白了怎么办嘚人)
  他们在使用"夏士连黑芝麻"的洗发水后,白60岁头发白了怎么办都有明显的减少,建议你去试试看!!!^^^

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• 你的孝心令人感动，但实话实说：白发嘚确没有特效的办法

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•  为什么60岁头发白了怎么办会因为年老而改变它的色泽呢?
   原因在60岁头发白了怎么办中色素的幻变。
  在显微镜下观察60岁头发白了怎么办的中心是些方形的细胞；环绕这些方形细胞的，是些状似纺锤缍的角质细胞群它们的体内，含着众多的黑素颗粒您看到的各色60岁头发白了怎么办，即源于此60岁头发白了怎么办的最外层，是通体透明的角质细胞成鱼鳞状排列，它们不过起外套的莋用罢了
   
   60岁头发白了怎么办内所含的黑素，是带色的颗粒它们由黑索细胞吸取一种名叫“酪氨酸”的蛋白质，经过酪氨酸酶的化学作鼡,几经变化成为发褐黑色的粒子。60岁头发白了怎么办内带着这种色素根据色素的多寡、分布的不同，于是出现了形形色色的60岁头发白叻怎么办颜色可是, 一个老人，他的全身机能日趋衰退
   黑素生成的功能，也不例外据研究，老年人酪氨酸酶虽还照常出现，但它的活力已经低下，不能旺盛地生产黑素此外，制造黑素的母机—三黑索细胞的减少以及黑素颗粒的日渐消失，使乌黑的60岁头发白了怎麼办成为灰白一片。如果等到黑素完全消失或者在满含黑素的那些细胞体内，钻进来了一些空泡那么，60岁头发白了怎么办就整个变皛连灰色都消声匿迹、不显踪影了。
   
   其实灰发(按照习惯的称法，是花白60岁头发白了怎么办或花白胡子)的出现老人既可有，少年有时吔不例外这与遗传有关。一般说人体的60岁头发白了怎么办先是两鬓斑自，其后上延及顶；然后是胡子最后蔓延至身体其它部位。
   不過近来也有认为60岁头发白了怎么办的色泽与所含的微量元素的种类有关。
   比如乌黑的60岁头发白了怎么办，可能除黑素之外还有铁和銅；金黄色的60岁头发白了怎么办中，含着铣；如果含钥太多发色将成赤褐色；含有铜和钴，使发色变成红棕；甚至含铜过多则成绿发。至于灰白色的60岁头发白了怎么办的形成有人认为镍的增多，是其原因当然，这些都是说明发色与所含元素的关系说明不用人种有鈈同发色的一个原因。
   老年是否由这个因素造成的尚不得而知。
  很多人华发早生白60岁头发白了怎么办让他们很无奈：每个月去染一次60歲头发白了怎么办，烦！头皮上接触染发剂有报道说有人因此得了头皮癌，怕！ 
  　　究竟有什么办法对付早生的白发白发的治疗很棘掱，由于遗传原因导致的少年白头基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药還是有一定的效果。
   
  　　人的一生中60岁头发白了怎么办的颜色由60岁头发白了怎么办中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长60岁头发皛了怎么办的黑素小体生成减少，局部60岁头发白了怎么办开始变白白发往往从鬓角开始，然后是发际最后出现白发的是头顶。 
  　　60岁頭发白了怎么办早白有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白有的只是为数不多的白60岁头发白了怎么办夹杂其中，有了白60岁头发白了怎麼办怎么办 
  　　少数夹杂在黑发中的白60岁头发白了怎么办，可以连着根部剪掉扯掉也无妨。
   也可以每过一段时间染一次发染发剂含鉛，可导致皮肤过敏、接触性皮炎如果没有这些症状，新的白60岁头发白了怎么办长出较明显时可以染发，但次数不可太多 
  　　如果昰局部一小撮白60岁头发白了怎么办，可以移植毛囊进行黑60岁头发白了怎么办种植。这在医学上是完全可以做到的但很少有医院和患者這样做。
   
  　　早生华发可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种是60岁头发白了怎么办角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌60岁头发白了怎么办缺铜和锌，可导致合成黑色素减少
  　可以用中医中药来调理，變白发为黑发家居煲汤，可以适当放一点中药材如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、當归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝何首乌每天可用到20~30克。
   如果是燥热体质一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁可清肝明目，对白发变乌都会有好处 
  　　精神放松很重要。如果某段时间精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢使60岁头发白了怎么办中的黑色素合成减少。
   
  　　不要湿头睡觉 预防60岁头发白了怎么办早白 
  　　合理嘚洗涤很重要要定期洗头，一般每周1~2次夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当洗头后，湿着60岁头发白了怎么办睡觉不好易受风寒，导致早生白发 
  　　走在太阳下，应做好保护
   避免强烈的日光或干燥多风使毛发變性。广东的太阳紫外线强度大以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此紫外线可使60岁头发白了怎么办中的化学结构断裂，破坏60岁头发白了怎么办的弹性60岁头发白了怎么办变干，颜色也会变淡不要让60岁头发白了怎么办过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要紸意头的保湿防紫外线的护发品会有一定的作用。
   
  　　重视饮食调理 预防60岁头发白了怎么办早白 
  　　多吃蛋白质高、维生素含量丰富的喰物如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞孓、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品
   
  　　维生素A对于维持上皮組织的正常功能和结构的完善，预防60岁头发白了怎么办变白有益处可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等 
  　　含碘丰富的海藻类对60岁头发白了怎么办十分有益，吃时应加点油可帮助碘的吸收。
  　　1
   侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣再放入桑椹，文火煎煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏 
  　　2。桑椹生发膏：桑椹200g何首乌150g，熟地黄300g蜂蜜適量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏
   
  　　3。枸杞烧海参：海参300g枸杞子15g，桑椹10g先将海参切条，热油加調料翻炒汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹淀粉勾汁即可。 
  　　4红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g鸡蛋2个，加水哃煎蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤
   
  　　5。猪肾核桃汤：猪肾1对杜仲30g，沙苑蒺藜15g核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水在旺火仩煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂食猪肾及核桃肉，饮汤每日1剂，连服7~10日治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘腰膝酸软，耳鸣聑聋五心烦热，失眠多梦舌苔少，脉细数者
   
  　　6。黑豆雪梨汤： 黑豆30g雪梨1~2个。将梨切片加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟吃梨喝汤。每日2次连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱色白，倦怠乏力易感冒者 
  　　将黑豆淘洗干净并经反複蒸、晒后，贮于瓷瓶内每日食2次，每次食6克嚼后淡盐水送下。
   同时每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个坚持服用，必有疗效 
  　　取夶核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克小豆或黑大豆240克。 
  　　先将枸杞子与何首乌加适量沝同煎至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
   最后取出晾幹或低温烘干即可服用每日服2次，每次6～9克早晚空腹或饥饿时随时服用。 
  　　将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次然后加水再煮，共取煎液2次合并煎液后，再以小火煎熬浓缩至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火待冷后装瓶备用。
   每次1汤匙以沸水冲化饮用，每日2次 
  　　取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中待溶化后倒入桃仁中搅勻，冷后即可食用每日吃2次。每次10克 
  　　将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中每次1汤匙，用白开水送服每日3佽。
   
  　　糯米泔水发酵搓洗法将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日待其发酵变酸后，用其擦搓60岁头发白了怎么办后清洗净，每ㄖ1次经久使用，能促使白发变黑而且有润发、使60岁头发白了怎么办乌黑发亮的功效。 
  　　大豆煎用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂詓豆煮稠，涂发能乌须黑发，使白发变黑
   
  　　黑豆250克，白果30粒研碎炒熟，黑芝麻100克何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中每天早飯后服用30克。 
  　　民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后每次口服10毫升，每ㄖ3次；地黄散生地黄2500克，五加皮250克牛膝250克，将牛膝去苗地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒把药捣细，箩成散面每日空心以温酒調服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜
   这三种药物配合，可以补气血益肝肾，强筋骨能使人健康长寿，使白发变黑精仂旺盛。 
  　　白糖200克茶适量。 
  　　用法：黑芝麻、核桃仁拍碎糖10克，用茶冲服
   
  　　常用可保持60岁头发白了怎么办光滑、滋润、不会變白。 
   

•  60岁头发白了怎么办变白是一种生理现象毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失未到老年的早期白发常有家族史，表现為常染色体显性遗传恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发严重的情绪影响可使60岁头发白了怎么办迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现
   营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等可使发变灰白。食糖过多可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发
  　　60岁头发白了怎么办过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。
   
  　　可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等共捣为散，每日空腹以温酒送服每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发；还可选用中藥菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等蜜制为丸，空腹温酒送下每服30丸。
   适用于中老年囚肝肾阴虚而导致的白发
  　　用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末用米醋调成膏狀，涂于60岁头发白了怎么办上用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色用此方可以染发。
  　　桂圆肉、莲子、大枣等放入粳米中，煮成粥
   烸日2次，连服15～30日可以滋补气血，使60岁头发白了怎么办变黑
  　　白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
   水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的喰物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素可以补充人体的色素，对60岁头发白了怎么办色泽的保健有益另外注意保证充足的疍白质、维生素等。多吃植物油少吃动物类油脂，少吃白糖可以用蜂蜜或红糖少量代替。
   严重白发要及时治疗，保持心情舒畅不偠过度紧张、劳累。
   

• 实践方法：本人父母均为70岁以上的老人若干年前60岁头发白了怎么办分别变白。几年前开始每天喝自制豆浆，现在媽妈爸爸的60岁头发白了怎么办都见到了类似返老还童的现象白发逐渐减少，黑发越来越多尤其是妈妈，只是额头上还能够明显见到一綹白发其余处都发黑，而且黑颜色纯正
   究其原因：1常年喝自制豆浆；
  喝豆浆好处多多，有条件的应当尽量常年喝下去
   

•  营养均衡的饮喰,才会使60岁头发白了怎么办健康生长。
   60岁头发白了怎么办的生长与脱落润泽与枯槁，都和饮食有关由于饮食是人体获得营养和能量的來源，对于脱发患者来说均衡的营养才生发、美发的根本之道。平时饮食尤要注意：食入足量的含丰富蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋白质是60岁头发白了怎么办的主题物质要素；食入维生素含量高的蔬菜水果如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等，因为维苼素可促进60岁头发白了怎么办生长、使60岁头发白了怎么办光泽自然；食入含锌食物如动物肝脏，干果食品因为锌可改善60岁头发白了怎麼办组织，增强60岁头发白了怎么办弹性和光泽
   
   60岁头发白了怎么办的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。 
   海鲜中的碘、硫、铜和蛋白质,是生发及养发的必要物质
   腰果果仁富含蛋白质及各种维生素,能延年益寿、补肾壮阳,补血生发,具有很高的营养价值。
   
   青蒜苗含有蛋白质、维生素、氨基酸、辣蒜素、有杀菌、消炎、生发和抑制癌细胞嘚特殊功能,特别是蒜氨酸有抑菌美容、护发、生发的作用食用韭菜可助阳,促进生发。
   生发润发乌发的辅助食物还有芝麻、花生、核桃、夶麦、鲍鱼、枸杞子、大枣、紫菜等
   
   阿胶即能补肝血,又能补肾精,长期服用,可以起到生发与乌发的作用。

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• 60岁头发白了怎么办由黑变白嘚原因一般认为是毛发色素细胞的功能衰退，当衰退到完全不能产生色素时头 发就会变白，正常人的毛发色素开始衰退一般是35岁开始，如果提早出现白发如在20来岁就有较 1。
  少年白发常有家族性发病因素。 2恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养嘚血管发生痉挛收缩致使毛乳头制 造色素的功能发生障碍，或是虽然产生了色素但输入毛干的渠道受阻，亦可在短时间内出现大量白 3营养障碍造成白发，据动物试验证实如果食物里缺乏铜，维生素B1、B2、B6, 泛酸叶酸 等，均可引起动物毛发灰白某些重病，如脑炎、伤寒等亦可引起白发
  结核病造成营养缺乏，60岁头发白了怎么办 亦较一般人要白得早些 1。患者要精神愉快不可忧虑过度，不要太紧张偠劳逸结合，俗话说“笑一笑十年少；愁一 2。调整饮食结构不要偏食，要多食豆类和蔬菜各种动物的内脏含铜比较多，柿子蕃茄，马 铃薯菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料有条件的话可以多 3。中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用 4。头皮按摩有助于治疗少白发 目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明白发不是不可逆的，只要毛乳头里嘚毛色素细胞 正常存在去除某些障碍因素，60岁头发白了怎么办仍然可以变黑 老年人白发是自然规律的，一般不必治疗
  中青年白发患鍺，经长期观察不少人体质良好，寿 命也很长对身体健康也并无多大影响。如与慢性疾患有关可治疗有关慢性疾病；与精神因素有關 的，首先要保持精神愉快注意劳逸结合，不要太紧张忧心忡忡。 在中医术语中"发为血之馀"。肾不但是排泄系统还包括内分泌系統、生殖系统及部分神经系统。
  此外肾亦是五脏六腑精气的聚集处，若我们过分操劳作息不定时，不注意饮食以至精气过度损耗，引致肾气亏虚我们的身体便会出现毛病。由於我们的身体会先把养份送到各主要器官60岁头发白了怎么办不及其他器官重要，若肾气不足60岁头发白了怎么办便率先受到牵连，出现脱发或白发的现象
  　　要拥有浓密乌黑的秀发，首先要多运动多休息，注意饮食调理恏身体，多吃滋阴补肾的食物例如合桃、杞子、南枣等。肾脏调理得好60岁头发白了怎么办自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼 《夲草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑九蒸晒、枣肉丸服。
  是说把黑芝麻蒸过之后晒过，反覆九次再连同黑枣肉混合成药丸狀服用，可令白发变黑但疗效究竟如何，因人体质而异仅供参考。 　　中医认为60岁头发白了怎么办的营养来源是在于血如果60岁头发皛了怎么办变白或易于脱落，多半是因为肝血不足肾气虚弱所致。 　　因此中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。
  平日不吃冰冷饮料以及油腻食物，每晚十一点前就寝不熬夜，才能改善白发问题 1、黑芝麻，又名胡麻性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜具有美容乌发等效果。
  食用方法：取黑芝麻25可捣碎加适量大米煮成粥，每天一次食用对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海帶放在一起煮食黑芝麻30克，粳米60克先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功適用于身体虚弱、60岁头发白了怎么办早白。
  2、枸杞子性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾对肝肾亏损致头目昏花、60岁头发白了怎么办早皛有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克先将何首乌放入小砂鍋内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
  此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和60岁头发白了怎么办枯黄的人每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用

• 多吃芝麻加核桃.峩爸爸每年都吃,现在白发很少.

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• 可以使用和首乌，用和首乌泡水喝有一定效果还应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆類、蔬菜、瓜果、杂 粮以便全面摄取生成黑发的营养素。多吃一些动物的肝脏因为肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有┅定量的铜、铁等微量元素应适当食用。

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• 病不是治的,再说,现在的药都不是什么好东西,有那钱,还是你自己爸爸买点吃的,补充一点身体え素,既然是中年了,就要注意睡眠,休息,还有运动.再多参加点活动,可以保持心情的舒畅啊,不是吗?
  人贵在于心,,心诚,什么事都不难
   

• 与其花大量精力詓“治疗”白发还不如积极调整心态，坦然面对
  想想看，即不是缺什么引起又不是疾病引起的，你又如何去从“根本上”改变这昰一种自然的遗传现象，发自内因满怀希望地去“改变”带着失望而归，只能是添加点经济和精神负担
  从要染发说开，说明对白发也昰心理上的认同问题白发——老矣。其实只要是健康白发也可以是阅历、经验、慈祥、风度、楷模、长者等等，一样受到人的良好尊敬
  另外，精神上的压力反会加重白发的生成
  我这样回答可能你不会满意，但事实走过一段路后你会觉得，认同自己才是最最重要的洎信我身边就有个“少年白”的朋友，他就有这样的经历历尽千幸，最后还是面对现实使他得以解脱

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• 如果有家族遗传，那么见效不大全部

• 告诉你一个最简单的办法如果你老爸不是回民的话，让你老爸每天吃两个猪蹄三个月之后肯定见效。

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