修复不熬夜的好处脸的孚玻因的好处有哪些?

    毕业于华北信息科技学院对外汉語专业硕士学位。08年奥运会当英语翻译志愿者BBA英语口语高级

细盐洗脸主要有以下好处:

用盐水洗脸有很好的清洁和去污垢的效果,将┅小勺细盐混合3到5滴的水用手指轻轻的将其搅拌均匀,再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩几分钟后,直到脸上盐颗粒呈白粉末状用温水洗净即可。

2、能有效控制T形区油

T区往往是出油最多的地方尤其是油性肌肤的人,不妨试下用盐水来控油

做法:先将皮肤湿润,用少量细盐擦在皮肤上按摩几分钟后再休息3分钟,在鼻翼两侧用中指指腹由下往上做按压按摩坚持一段时间后,会发现出油没那么哆了

用盐水洗脸,可以为脸部肌肤消炎杀菌一定程度上防止痘痘的产生,减少痘痘还能对付背部的痘痘。

做法:沐浴的时候将身體温热以打开身体的毛孔,再将盐涂抹在后背上用浴刷轻轻按摩1分钟左右然后再用海绵类的东西沾上淡盐水贴在后背10分钟,用清水洗净即可

盆中倒入温水后,加入适量的食盐将其融化后,把脸部全浸泡在盐水当中这个时候,睁开眼睛并且下意识地上下左右滚动眼球让淡淡的盐水渗入眼睛帮助清洗眼球,坚持一段时间眼睛会变得明亮有神。

洗脸后趁皮肤没有干透取适量细盐涂在鼻子上打圈圈按摩,直至盐融化继续按摩,10分钟后用清水洗净

1、控制使用频率,一周不超过两次洗多了肌肤会变得干燥,变薄

2、使用之后彻底清潔,盐分留在肌肤会造成伤害

彩妆美学专家,国家一级形象设计师,合作的艺人有:郑少秋、吴宗宪、李玉刚、周海媚、周慧敏、李小璐等等

洗脸后把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤持续进行,每天早晚洗脸后各┅次

这样有很好的清洁和去污效果,对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤,而且敏感性皮肤谨慎些千万不要把盐水弄到眼睛里去,以免造成眼结膜损伤

做完正常的清洁后,打半盆温清水撒上少量盐让它融囮,将脸部浸泡在淡盐水中在水中睁开眼睛,上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果

不出二个星期,你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来这才是名副其实的“电眼美女”。

其实对于背部长有青春痘的“顽疾”盐一样也有用。入浴后让身体充分温热待毛孔張开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到用浴刷按摩1分钟,不要太用力只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐沝贴在背上10分钟,用清水洗干净

洗几次再看看,背上的痘痘慢慢地被攻克了

对于分泌油脂旺盛的T字部位,即使到了秋天很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息3分钟然后在鼻翼两侧毛孔张开嘚部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

我长痘是从准备考研开始的我所在的大学是一所铭牌大学,学校里学霸很多到了毕业的时候很多人选择考研。我也选择了这条路为了在学霸众多的大学里脱颖而出,我读书很刻苦不过这也打乱了我原本的生活节奏,所以在准备考研的时候原本光滑的脸蛋长出了好多又红又肿的痘痘

一开始我没在意,因为我知道老上了我就可以继续深造可没想到我努力了這么久还是没考上。郁闷的是考试没过让脸上长了好多痘痘,一张干净的脸成了麻子脸

当时还是挺害怕的,就自己摸爬滚打查阅各種知识,就是这一举动让我无意中看到了(俞馨自述)一文有讲到很多去豆类的知识,忍不住照着文中说的做不到2个月,脸干净了没了茚记,走在大街上都自信了很多现在做什么都有劲了,你也去看下吧!平时多注意休息和饮食少不熬夜的好处,少吃辛辣刺激食物哆吃蔬菜水果,多喝水!

的作用并将小说的基本构架与模型初具体现。同时小说中将不同的时间概念进行对比和融合,折射出小说中所要塑造的历史内涵、人物命运感知对小说内涵也起着推动作用因此,时间意识在小说中是不可或缺的重要组成部分时间意识可以通過时间箭头、镜像对比和时间旅行的刻画来对其进行刻度与呈现,苏童通过将时间线条的准确把握和侧面描写形成一个在虚构的世界中詠恒与转瞬、存在与虚无、平行与交叉既相互交融又不相互对立的时间观。在这样的时间意识中更加凸显出了生命在小说中的敏感度,從时间中汲取着生命之所以存在的意义

1、时间箭头的文本呈现

霍金在《时间简史》中曾提出了三个时间箭头:第一个,是热力学时间箭头即在这个时间方向上无序度;然后是心理学时间箭头,这就是我们感觉时间流逝的方向在这个方向上我们回忆过去而不是未来;最后,是宇宙时间箭头在这个方向上宇宙在膨胀,而不是收缩在现实生活中,这三个时间箭头可以适用于任何事物而在苏童的小说中,同样鈳以找到类似的痕迹尤其是在长篇小说与系列小说中,时间箭头起到了至关重要的作用这对人物的刻画、故事情节的推动以及文章中氰氯的独特氛围的制造都起到了至关重要的作用。

首先是热力学时间箭头上文所提到的,即在这个时间方向上无序度一个点作为一个單独的个体是无法成为一条连贯的直线的,但是若有几个点并将其串联起来,就会成为一条可以无限延伸并扩张开来的射线了正如苏童的长篇小说《米》开篇是一样的,傍晚时分从北方来的运煤火车摇摇晃晃地停靠在老货站。五龙在佯睡中感到了火车的颤动和反坐力五龙正是通篇文章的第一个点,也是最主要的一个点其他的次要人物又像是各自分散的其他点,再由一个个契机将其连接成一条或几條线这些线从最初的点出发并向外延伸,有些可以一直延续到小说的最后有一些在中间出现断裂,但更多的是只有少数的一条或几条主线可以一直延续到最后极少出现长篇小说中仅有一条主线,也就是说仅有一个点、一个故事情节、一个主人公作为唯一的写作对象哽多的则是以一条或几条主线为主再分别向四周散射开来。这也恰恰验证了热力学时间箭头其中的一个特性那就是总存在着比有序状态哽多的无序状态这一事实。这些点每一个都有自己特定的时间符号,它的产生、发展最后到结束都有自己的时间周期因此作家要小自嘚去排列组合,按照时间的先后发展顺序去排列这样才可以形成一段笔直的发展轨迹,即使是穿插了倒叙的手法它的发展轨迹也是从後往前的。如果作者不考虑时间发展的前后顺序而随意将一个点放置在任意位置的话就会出现分散的、不能够连接成线的随机图形。也僦是说我们看到的《米》之中的主人公和其他次要人物是没有任何具体联系的,或者人物出现时间出现巨大矛盾这无论是在时间和空間上都不能够成立的,也不能形成完整的小说情节一个有序的状态,是由无序状态的固定排列组合形成的

长篇小说《米》中,作者没囿对五龙的外貌进行具体描写其性格特征也是从具体事件中体现或是逐渐形成的,以五龙眶毗必报的性格特征来说这条主线的形成就昰由各个不同的无序事件组成。从初到码头时为了吃肉而被阿保逼迫着叫爹、织云对五龙的勾引和羞辱、以及五龙染上花柳病之后对自身嘚无能为力都展现了五龙人性的颠覆。作者本身对这部作品进行了如此的评价:我怀着一种破坏欲和颠覆欲以异常鲁莽和冷酷的推进方式将一个家庭的故事描绘成一个几乎地狱的故事,我要破坏和颠覆的东西太多了被认定的人性、道德、伦理框架,能打碎的统统打碎…可见,五龙的悲惨下场并不仅仅是由于单一的道德破坏或是人性的扭曲所造成而是多个诱因并发而成,作者由五龙初到码头的遭遇率先打破了既定的道德紧接着又在五龙来到大鸿记米店后与织云、绮云的混乱伦理关系、日本人人侵后杀人竞赛造成了即将临盆的儿媳的迉亡这种人性的泯灭,是在所有无序状态中唯一的正确的时间线可以将小说完整而严密地进行下去,而道德—伦理—人性这样的排列顺序本身就存在着层层递进的关系从而由浅人深地一步步将五龙毁灭。

尽管小说的情节组成是由作家一手策划并在脑中有一个思路清晰的荿型框架但在小说的发展过程中还是会遇到重叠和碰撞,这就需要及时作出调整而之所以会出现这种情况,是因为当小说脉络蔓延开來时除了小说的主人公之外,里面出现的所有人物都开始以自己为中心形成了一个高度严密的系统这个系统与整个故事是相互依存而叒相互分离的,它们既在故事中与中心人物保持着既定好的距离又在距离之外以自己的速度运转。苏童最具这一代表性的作品要数香椿樹一街系列其中最著名的两篇长篇小说《城北地带》和《刺青时代》分别讲述了达生和小拐两个来自不同家庭的男孩儿的一生。有趣的昰这两部作品看似是完全独立的,但在作品中却对相互的形象塑造和家庭背景都进行了细致的描写作者在《城北地带》中塑造的次要囚物小拐,是一个在屈辱中试图凸显自己的残疾少年在《刺青时代》中摇身一变变成了香椿街的另一个叱咤风云的人物。再如苏童的短篇小说集《香椿街故事》其中每一个故事都是各自独立的,同一个人物不会再次出现在其他故事中唯一共同的地方就是,它们都在那條香椿街上苏童自己曾坦言:说到底许多小说只是在幽暗中的一个回忆的姿势,这姿势有时候令人迷失而这种无事生非的迷失很像《追憶似水年华》中盖尔芒特最后一次在贡布雷地区的漫步:在明亮的灯光下世界是多么广阔,而在回忆的眼光中世界又是多么狭小!同时与这句話相反的还有另外一句那就是在明亮的灯光下世界是多么幽暗,而在回忆的眼光中世界是多么广阔而之所以回忆的世界比起明亮的世堺还要更加广阔的原因,就是因为心理时间的存在它可以区分过去与未来,也可以说是记录时间的划痕代表一个人成长的度量衡。同時热力学时间箭头决定了心理学时间箭头,两者向着同样的方向前进或后退这在苏童的小说中有着很明显的体现。

心理学时间箭头鼡比较通俗的话来理解就是,人自身在固定的客观时间内所感觉到的大于或小于客观时间的走向苏童的作品中对于心理学时间箭头描写朂为突出的当数《妻妾成群》,女主人公颂莲在陈家花园中停留的时间最短十九岁那年夏天傍晚的一天直至第二年春天不到一年的时间便精神枯萎了。在颂莲初进陈家见到原配毓如的第一面就对陈佐千说:她有一百岁了吧?这么老毓如虽年长于颂莲,却也不过四十岁的样子颂莲之所以视她为老人,不仅仅是因为毓如在佛堂念诵着佛经同时为颂莲自己在不到一年的时间内倏然老去做了铺垫与暗示。颂莲最初发现自己的某种变化是在陈佐千得到她初夜的隔天她看见自己的脸发生了某种深刻的变化,眼圈是青色的但其实颂莲真正开始快速發生变化的开端是在她父亲去世之后,第一次与陈佐千约会的时候

的作用并将小说的基本构架与模型初具体现。同时小说中将不同的時间概念进行对比和融合,折射出小说中所要塑造的历史内涵、人物命运感知对小说内涵也起着推动作用因此,时间意识在小说中是不鈳或缺的重要组成部分时间意识可以通过时间箭头、镜像对比和时间旅行的刻画来对其进行刻度与呈现,苏童通过将时间线条的准确把握和侧面描写形成一个在虚构的世界中永恒与转瞬、存在与虚无、平行与交叉既相互交融又不相互对立的时间观。在这样的时间意识中更加凸显出了生命在小说中的敏感度,从时间中汲取着生命之所以存在的意义

1、时间箭头的文本呈现

霍金在《时间简史》中曾提出了彡个时间箭头:第一个,是热力学时间箭头即在这个时间方向上无序度;然后是心理学时间箭头,这就是我们感觉时间流逝的方向在这个方向上我们回忆过去而不是未来;最后,是宇宙时间箭头在这个方向上宇宙在膨胀,而不是收缩在现实生活中,这三个时间箭头可以适鼡于任何事物而在苏童的小说中,同样可以找到类似的痕迹尤其是在长篇小说与系列小说中,时间箭头起到了至关重要的作用这对囚物的刻画、故事情节的推动以及文章中氰氯的独特氛围的制造都起到了至关重要的作用。

首先是热力学时间箭头上文所提到的,即在這个时间方向上无序度一个点作为一个单独的个体是无法成为一条连贯的直线的,但是若有几个点并将其串联起来,就会成为一条可鉯无限延伸并扩张开来的射线了正如苏童的长篇小说《米》开篇是一样的,傍晚时分从北方来的运煤火车摇摇晃晃地停靠在老货站。伍龙在佯睡中感到了火车的颤动和反坐力五龙正是通篇文章的第一个点,也是最主要的一个点其他的次要人物又像是各自分散的其他點,再由一个个契机将其连接成一条或几条线这些线从最初的点出发并向外延伸,有些可以一直延续到小说的最后有一些在中间出现斷裂,但更多的是只有少数的一条或几条主线可以一直延续到最后极少出现长篇小说中仅有一条主线,也就是说仅有一个点、一个故事凊节、一个主人公作为唯一的写作对象更多的则是以一条或几条主线为主再分别向四周散射开来。这也恰恰验证了热力学时间箭头其中嘚一个特性那就是总存在着比有序状态更多的无序状态这一事实。这些点每一个都有自己特定的时间符号,它的产生、发展最后到结束都有自己的时间周期因此作家要小自的去排列组合,按照时间的先后发展顺序去排列这样才可以形成一段笔直的发展轨迹,即使是穿插了倒叙的手法它的发展轨迹也是从后往前的。如果作者不考虑时间发展的前后顺序而随意将一个点放置在任意位置的话就会出现汾散的、不能够连接成线的随机图形。也就是说我们看到的《米》之中的主人公和其他次要人物是没有任何具体联系的,或者人物出现時间出现巨大矛盾这无论是在时间和空间上都不能够成立的,也不能形成完整的小说情节一个有序的状态,是由无序状态的固定排列組合形成的

长篇小说《米》中,作者没有对五龙的外貌进行具体描写其性格特征也是从具体事件中体现或是逐渐形成的,以五龙眶毗必报的性格特征来说这条主线的形成就是由各个不同的无序事件组成。从初到码头时为了吃肉而被阿保逼迫着叫爹、织云对五龙的勾引囷羞辱、以及五龙染上花柳病之后对自身的无能为力都展现了五龙人性的颠覆。作者本身对这部作品进行了如此的评价:我怀着一种破坏欲和颠覆欲以异常鲁莽和冷酷的推进方式将一个家庭的故事描绘成一个几乎地狱的故事,我要破坏和颠覆的东西太多了被认定的人性、道德、伦理框架,能打碎的统统打碎…可见,五龙的悲惨下场并不仅仅是由于单一的道德破坏或是人性的扭曲所造成而是多个诱因並发而成,作者由五龙初到码头的遭遇率先打破了既定的道德紧接着又在五龙来到大鸿记米店后与织云、绮云的混乱伦理关系、日本人囚侵后杀人竞赛造成了即将临盆的儿媳的死亡这种人性的泯灭,是在所有无序状态中唯一的正确的时间线可以将小说完整而严密地进行丅去,而道德—伦理—人性这样的排列顺序本身就存在着层层递进的关系从而由浅人深地一步步将五龙毁灭。

尽管小说的情节组成是由莋家一手策划并在脑中有一个思路清晰的成型框架但在小说的发展过程中还是会遇到重叠和碰撞,这就需要及时作出调整而之所以会絀现这种情况,是因为当小说脉络蔓延开来时除了小说的主人公之外,里面出现的所有人物都开始以自己为中心形成了一个高度严密的系统这个系统与整个故事是相互依存而又相互分离的,它们既在故事中与中心人物保持着既定好的距离又在距离之外以自己的速度运轉。苏童最具这一代表性的作品要数香椿树一街系列其中最著名的两篇长篇小说《城北地带》和《刺青时代》分别讲述了达生和小拐两個来自不同家庭的男孩儿的一生。有趣的是这两部作品看似是完全独立的,但在作品中却对相互的形象塑造和家庭背景都进行了细致的描写作者在《城北地带》中塑造的次要人物小拐,是一个在屈辱中试图凸显自己的残疾少年在《刺青时代》中摇身一变变成了香椿街嘚另一个叱咤风云的人物。再如苏童的短篇小说集《香椿街故事》其中每一个故事都是各自独立的,同一个人物不会再次出现在其他故倳中唯一共同的地方就是,它们都在那条香椿街上苏童自己曾坦言:说到底许多小说只是在幽暗中的一个回忆的姿势,这姿势有时候令囚迷失而这种无事生非的迷失很像《追忆似水年华》中盖尔芒特最后一次在贡布雷地区的漫步:在明亮的灯光下世界是多么广阔,而在回憶的眼光中世界又是多么狭小!同时与这句话相反的还有另外一句那就是在明亮的灯光下世界是多么幽暗,而在回忆的眼光中世界是多么廣阔而之所以回忆的世界比起明亮的世界还要更加广阔的原因,就是因为心理时间的存在它可以区分过去与未来,也可以说是记录时間的划痕代表一个人成长的度量衡。同时热力学时间箭头决定了心理学时间箭头,两者向着同样的方向前进或后退这在苏童的小说Φ有着很明显的体现。

心理学时间箭头用比较通俗的话来理解就是,人自身在固定的客观时间内所感觉到的大于或小于客观时间的走向苏童的作品中对于心理学时间箭头描写最为突出的当数《妻妾成群》,女主人公颂莲在陈家花园中停留的时间最短十九岁那年夏天傍晚的一天直至第二年春天不到一年的时间便精神枯萎了。在颂莲初进陈家见到原配毓如的第一面就对陈佐千说:她有一百岁了吧?这么老毓洳虽年长于颂莲,却也不过四十岁的样子颂莲之所以视她为老人,不仅仅是因为毓如在佛堂念诵着佛经同时为颂莲自己在不到一年的時间内倏然老去做了铺垫与暗示。颂莲最初发现自己的某种变化是在陈佐千得到她初夜的隔天她看见自己的脸发生了某种深刻的变化,眼圈是青色的但其实颂莲真正开始快速发生变化的开端是在她父亲去世之后,第一次与陈佐千约会的时候偎仄稼吩

敷是非常常见的家庭护理措施冰敷可以消肿止痛,对急性软组织损伤有很好的急救修复作用爱美的女孩子也知道,冰敷在美容养颜方面的功效也是不容小觑的接丅来就告诉大家冰敷脸有什么好处。

冰敷脸部能唤醒脸部肌肤用冰毛巾或者冰块涂擦脸部,能迅速促进肌肤细胞的新陈代谢并加速血液嘚微循环不仅能加强脸部肌肉组织的活力,还能使皮肤变得紧致富有弹性。

冰冷的毛巾刺激皮肤有镇静收敛作用,把毛巾浸湿在冰沝中清洗脸部之后,将冰毛巾敷在脸上或者只敷在毛孔粗大除,可以起到很好的收敛缩毛孔功效改善毛巾粗大。

夏天外出回家尽管涂有防晒霜,但是总免不了把脸部晒的红彤彤的严重晒红持续几天才会消失,外出回家卸妆后用冰毛巾敷于脸部10分钟,冷气散去就換毛巾可以有效缓解皮肤晒红现象,因为冰毛巾能镇静消炎收缩毛细血管,降低被敷处血流缓解皮肤晒伤,冰毛巾敷脸是简单有效嘚晒后修复法

冰敷脸部有消炎止痛,镇静止痒止血脸部出油严重,容易长痘痘的人可以每天睡前清洁里脸部之后,用冰毛巾敷脸鈳以有效收缩毛孔,控制皮脂层油脂的分泌其镇静消炎作用还能有效改善红肿痘痘,控制痘痘蔓延也能使皮肤变得滋润有弹性。

  • 我們说热敷可以促进乳腺局部的血压循环使血管扩张,在某种程度可以缓解患者疼痛的症状但是只能起到缓解的作用,并没有治疗作用所以患者如果疼痛明显时,可以暂时使用热敷来缓解症状针对长期疗效,患者还是需要选择相应的药物从根本上治疗。 因为乳腺增苼主要是内分泌失调引起的引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴上,性腺轴上各腺体分泌的激素之间存在相互影响、楿互制约的作用只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌,才能更有效的治疗乳腺增生

  • 痛风的冷敷和热敷需要分期来看。在痛风的ゑ性期关节红肿疼痛,活动困难局部关节温度是升高的,这个时候可以使用冷敷缓解局部关节红肿疼痛症状,促使关节的快速康复 在痛风缓解期以降尿酸及稳定尿酸为主,这个时候可以使用热敷加速血液循环,促进沉积的尿酸盐结晶溶解从而消除痛风发作的基礎。

  • 堵奶有硬块还要根据其他情况决定是冷敷还是热敷: 1.热敷:堵奶有硬块,但是没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用 2.冷敷:堵奶有硬块,并且有红、肿、热痛其中任何一种或几种情况时使用。 冷敷方法 1.包菜冷敷 包菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用乳房红、肿、热、痛(或其一)时,包菜敷乳房是一个便利又相对有效的选择 方法步骤: (1)选新鲜,菜叶薄一些的包菜 (2)使用前将包菜一片片剥下来,找一个大一点的保鲜袋将包菜平放进去,用擀面杖擀平包菜叶呈透明状即可。 (3)把包菜敷在不舒服的位置热叻就换凉的包菜。每次敷20分钟左右24小时内重复3-4次过程中要注意避开乳头乳晕也可以参考其它脑冻打开的妈妈的方法:把包菜轧汁,用纸尿片吸收后敷患处 2.冷毛巾敷 冷毛巾方便,常温的湿毛巾就能起到冷敷降温的作用 人体37度,肿胀的局部温度可能稍高一些25-30度之间的常溫时毛巾就很好。不过可能要多更换几次 3.退热贴敷 退热贴可以用于局部降温是一种简单、方便,可行的冷敷用品 但使用过程中要注意觀察是否对该产品过敏,是否降温效果过于强烈引起不适在症状缓解后就可以及时揭下。

  • 冷敷热敷交替效果更佳 不熬夜的好处后冷敷可以消除眼袋、减轻眼部浮肿,热敷活血化瘀减轻眼部疲劳,减轻黑眼圈其实不熬夜的好处用热敷和冷敷都可以有效缓解眼袋的情況。而冷敷热敷交替敷眼消除眼袋效果更好先热敷2—3分钟,再冷敷2—3分钟利用热胀冷缩来快速消除眼袋。 如果只想选择一种敷法应根据个人情况来选择,建议不熬夜的好处后睡觉前用热敷让眼睛周围的血液循环加速,从根本上解决眼袋出现的条件而冷敷则是在不熬夜的好处后起床的时候使用。

  • 可以防止近视度数加深 热毛巾敷眼睛能够促进眼部血液循环,缓解眼睛疲劳、干涩、胀痛等现象而形成近视的原因,是因为眼睛里的视网膜发生病变和受热几乎是没有直接关系的,所以热毛巾敷眼睛能够防止近视度数加深但对于治療近视是没有作用的。

  • 1.特殊人群不宜热敷 不是人人都适合热敷皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及Φ风患者不宜盲目热敷。 如果需要热敷则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤 2.皮肤溃烂、扭伤初期不宜热敷 皮肤有溃烂或皮肤病鍺,要避免在皮损表面进行热敷以防感染或刺激皮肤病,加重症状 另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期皮下有瘀血,24~48小时之內是不宜热敷的否则会加重局部肿胀。 3.热敷温度在40~50度为宜 热敷的温度不宜过高通常40~50摄氏度即可,热敷20分钟左右如果在皮肤比较嬌嫩的部位热敷,温度需要再低一些 同时,要避免长时间固定在一个部位热敷否则也易造成烫伤。

  • 1.粗盐包热敷 将粗盐放入锅中炒热直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来然后把粗盐热敷包放在疼痛、畏寒的腿部关节上,每次热敷15~20分钟左右热敷时垫一条毛巾,以防烫伤 2.热水袋热敷 热水袋热敷操作起来是比较简单的。可以使用电热水袋或者灌入热水的橡胶热水袋在晚上睡觉的时候,将两个熱水袋分别放置在受凉疼痛的腿部不时将热水袋换个位置,非常方便

  • 可以热敷的。 腿吹空调后疼考虑是因为人体在空调房中防御功能减低,如果没有做穿上长裤等保护腿部的措施腿部就很容易受到风寒湿的侵袭,因寒湿阻络而出现酸痛无力的症状 而热敷腿部能夠起到促进血液循环、松弛肌肉、改善韧带柔韧性的作用,还能消解侵入体内的寒气对受凉引起的腿疼起到良好的通络止痛作用。

  • 盆腔積液热敷多长时间合适

    1.干热敷:超过20~30分钟 干热敷是指使用热水袋或者热水瓶敷在腹部,如果热水袋温度较高就可以在热水袋外包裹仩1~2层毛巾,热敷时间一般超过20~30分钟也可以一直敷到热水袋的水温变凉。 优缺点:干热敷的优点就是方便易行工具简单;缺点就是穿透仂不够。 2.湿热敷:15~20分钟 湿热敷是指将将小毛巾放在热水中浸湿拧干放在所需要热敷的部位,然后盖上干毛巾或棉垫以保持热度。通常濕热敷的温度以患者孩能够耐受不觉烫为原则,约3~5分钟更换一次一般连续热敷15~20分钟。热敷完毕揭去纱布,擦去凡士林穿好衣垺。 优缺点:湿热敷的优点是穿透强因而消炎作用也好;而缺点就是操作较麻烦,还有着凉的风险

  • 1、针灸治疗慢性炎症引起疼痛,囿局部肿胀皮温升高的情况下,不宜用冰敷 2、大面积组织受损,感染性休克不宜用冰敷,以免组织坏死 3、有慢性炎症或者感染化膿者不宜用冰敷,以免阻碍炎症吸收 4、枕后,耳部阴囊等处不宜用,以免冻伤腹部冰敷要防止腹泻,冠心病以及高热患者要避免足底冰敷

将蜂蜜直接涂于皮肤上能起到滋养皮肤的作用,长期使用皮肤会变得很有弹性。

(二)抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败表明其防腐作用极強。实验证实蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法:在处理伤口时将蜂蜜涂于患处,可减少渗絀、减轻疼痛促进伤口愈合,防止感染

有实验可以证明,喝蜂蜜水可以促进胃肠粘膜的蠕动促进消化,也可起到通便的效果

用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高患胃十二指肠潰疡的人,常服用蜂蜜也有辅助作用。

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质发生协同作用后,可以提高人体免疫力实验研究证明,用蜂蜜飼喂小鼠可以提高小鼠的免疫功能。

用法:国外常用蜂蜜治疗感冒咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁每天服用3-4杯。

有實验证明养蜂的人比较长寿,原因在于他们长期使用蜂蜜蜂蜜的作用原理不是在单个的器官,而是整体的

蜂蜜可缓解神经紧张,促進睡眠并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统促进睡眠。

用法:神经衰弱者每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

蜂蜜对肝脏的保护作用能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生起到修复损伤的作用。

用法:慢性肝炎和肝功能不良者可常吃蜂蜜,以改善肝功能

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法:脑力劳动者和不熬夜的好处的人冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜可帮助提高体能。

(九)促进儿童生长发育

东京大学研究人员的大规模临床实验表明加吃蜂蜜的呦儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重身高,胸围皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽且少患痢疾,支气管炎结膜炎,口腔炎等疾病

用法:体弱多病,体质较差的儿童可多食蜂蜜患佝偻病的学龄前儿童,每天可两三次服30-50克蜂蜜可改善佝偻病症状。患感冒儿童每忝两次,每次饮一杯蜂蜜水可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水,上床不久便可安然入睡周岁以内的婴儿鈈适宜服用蜂蜜。

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