不耐乳糖不耐 牛奶喝了牛奶肚子疼、怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-28 04:55 标签： 乳糖不耐 牛奶

　　“宝宝又拉肚子啦!”

　　粑粑麻麻好担心却又束手无策：

　　不知道宝宝为什么腹泻!

　　不知道宝宝腹泻时该吃什么!

　　也不知道宝宝这肠胃究竟是出了什么问题!

　　亲爱的粑粑麻麻别方小编来提醒：宝宝老腹泻，可能不是肠胃问题乳糖不耐 牛奶不耐受和牛奶蛋白过敏，也都可能表现出吃完乳制品后就腹痛或腹泻的症状噢!

　　不知您自己有没有喝了牛奶后不舒服的现象?比如肚子胀、拉肚子等这就是我们所说的乳糖不耐 牛奶不耐受，是由于乳糖不耐 牛奶酶分泌不足不能完全消化分解牛奶中的乳糖不耐 牛奶所导致。

　　如果你的宝宝患乳糖不耐 牛奶不耐受可能會在喝母乳或吃其他乳制品(例如开始吃辅食后吃的奶酪或酸奶)之后30分钟至两小时之间出现腹泻、腹部痉挛、腹胀或放屁等现象，同时粪便為黄色稀便带泡沫及酸臭味。

　　长期的乳糖不耐 牛奶不耐受对宝宝的影响甚大：

　　l 宝宝对钙及各种矿物质吸收不良;

　　l 肠道菌群失調;

　　l 难治愈的腹泻便秘;

　　l 直接导致宝宝无法消化吸收乳糖不耐 牛奶体内缺乏半乳糖不耐 牛奶摄入。而半乳糖不耐 牛奶是神经细胞发育的重要营养物质长期缺乏会引起生长发育迟缓等严重后果。

　　那么乳糖不耐 牛奶不耐受的宝宝应该吃什么?怎么吃?

　　以奶制品为主喰的婴儿可以暂时改用不含乳糖不耐 牛奶的特殊配方配方奶喂养。但是母乳是宝宝最佳的粮食不到不得已一般不建议停止母乳。

　　較大的已经添加辅食的宝宝辅食就需要注意回避含有乳糖不耐 牛奶的食物，以谷物类豆奶或豆类食品以及肉类等不含乳糖不耐 牛奶食粅为主。

　　过敏这个词想必大家都不会太陌生相信大家身边都会有一些朋友会对某些食物过敏，比如海鲜、芒果、鸡蛋等

　　牛奶過敏实际上就是宝宝对牛奶中的蛋白过敏。也就是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白的过度反应从而造成的食物过敏。

　　牛奶过敏的症狀一般出现在宝宝吃了乳制品后的几分钟或及小时内严重的症状大多发生在半小时内。常见表现有皮疹呕吐和腹泻。

　　那么乳糖不耐 牛奶不耐受的宝宝应该吃什么?怎么吃?

　　对于这类宝宝新妈妈要避免摄入牛奶蛋白，观察宝宝过敏情况是否会有所改善首要还是考慮继续母乳喂养。除非妈妈已相当限制自己饮食种类婴儿过敏仍非常严重，或持续加重这时就只能考虑停掉母乳，给宝宝吃氨基酸配方奶粉或者深度水解配方奶粉

　　②配方奶喂养的宝宝

　　对牛奶过敏的宝宝可以在医生的建议下喝替代乳品，小部分对牛奶过敏的宝寶也会对豆类蛋白质过敏这时可以喝医生推荐的特殊配方奶品牌。具体更换成哪一种奶粉需要听从医生的指导意见

　　对牛奶过敏的寶宝应远离乳酪、酸奶、冰激凌及其他含有牛奶的食物。可以尝试牛奶的替代品

　　最最主要的还是要将牛奶和牛奶的乳制品从宝宝的飲食中剔除，并一定要将宝宝对牛奶过敏的这一讯息告诉可能看护宝宝的人以免发生意外。

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 有些人的体内严重缺乏乳糖不耐 犇奶酶因而使摄人人体内的牛奶中的乳糖不耐 牛奶无法转化为半乳糖不耐 牛奶和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进人大肠使肠腔渗透压升高，使大肠黏膜吸人大量水分此外，乳糖不耐 牛奶在肠内经细菌发酵可产生乳酸使肠道pH值下降到6以下，从而刺激大肠造成腹脹、腹痛、排气和腹泻等症状。
 为此很多乳糖不耐 牛奶不耐症患者只好放弃奶类制品。其实只要通过健康、合理的饮食习惯，乳糖不耐 牛奶不耐症可以慢慢调节过来(1) 喝牛奶前先服用乳糖不耐 牛奶酶制品，或将乳糖不耐 牛奶酶制品加人牛奶中搅匀待部分乳糖不耐 牛奶被分解后再饮用。(2) 选用低乳糖不耐 牛奶牛奶或选购乳糖不耐 牛奶含量不高的乳制品
 (3) 选食发酵乳制品，如酸奶、奶酪等发酵乳制品中1/2 ~ 1/3的乳糖不耐 牛奶已被微生物分解，其中的益生菌含酶类可帮助消化乳糖不耐 牛奶。(4) 根据自身情况把握合适的饮奶量，1次喝牛奶不要太多不要空腹喝牛奶，喝牛奶前或同时进食其他食物特别是淀粉类食物以分散牛奶中的乳糖不耐 牛奶，不要放弃进食奶类应坚持每天少量饮（食）。
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