我怀女儿不爱吃肉饭，就爱吃肉炸串烧烤香的为什么很瘦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-21 15:29 标签： 怀女儿不爱吃肉 
 韩国烧烤的做法 
配料: 主料：牛小排1块（先以水果、糖、洋葱等调成的酱料腌制三至四小时） 辅料：香菇、生菜、青辣椒适量 调料/腌料：酱油1碟味噌酱1碟 操 作: (1) 铁板预热后，将牛小排放上去烧烤传统上，韩国烤肉都采用牛小排牛小排是牛胸腔左右两侧的带骨肉，肉质鲜嫩
 (2) 牛小排的形状长，不易烧烤通常由服务人员代劳，要记得翻面让肉受热均匀。 (3) 肉烤至变色后以专用的牛排剪，剪成适口的小块一时吃不完的肉，堆栈于剪剩的骨头上可避免烤焦。 (4) 将烤好的肉沾点味噌酱 (5) 将烤肉包在生菜里，加点蒜头或小菜整把送进嘴里。
串烧鸡柳 原料：鸡脯肉500克 精盐2?5克 菋精5克 料酒10克 胡椒粉1克 姜茸4克 蒜茸5克 吉士粉4克 辣椒面5克 孜然粉5克 花椒面1克 植物油10克 淀粉15克 洋葱100克 青椒100克 制法：鸡脯肉切成1?5厘米见方的丁放入盆内，加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜、蒜茸、吉士粉、淀粉等拌匀入味待30分钟后再加入植物油、辣椒面、花椒面和孜然粉拌匀。
 青椒、洋葱洗净切成1?2厘米见方的块用竹签按肉、洋葱、肉、青椒、肉的顺序依次穿好成串，即可上架烤制 特点：荤素结合，濃香诱人风味独特。 
吉列鱼排 原料：鱼肉500克 精盐2克 味精5克 料酒5克 吉士粉20克 淀粉20克 鸡蛋液20克 胡椒粉1克 香油5克制法：鱼肉除去骨刺片成0?4厘米厚的大片，入盆内先加入精盐、味精、料酒、吉士粉、淀粉、胡椒粉、鸡蛋液等拌匀入味，再加香油拌匀10分钟后在鱼肉两面沾上吉士粉，并轻轻压实即可煎烤。
 特点：外酥香肉鲜嫩，味清淡香味独特。
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