最近上班困了可以睡吗一直很困，有时候上午，有时候下午，晚上睡得也很早。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-16 01:23 标签： 上班困了可以睡吗

  30周怎么总是睡不醒啊啊啊 一直堅持上班困了可以睡吗 最近感觉睡觉睡不够，即使睡七八个小时上午也会觉得困 前阵子血糖高在控制饮食，有关系吗有没有类似情况嘚宝妈？

30周怎么总是睡不醒啊啊啊。一直坚持上班困了可以睡吗最近感觉睡觉睡不够，即使睡七八个小时上午也会觉得困。前阵子血糖高在控制饮食有关系吗？有没有类似情况的宝妈

这个是有的。不过你自己要注意了晚上不要睡的太晚。自己要注意定时起床 吃早餐这样对怀孕期间比较好一些哟。要注意了

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您好，我那个时候也是这样的瞌睡的厉害的这样是正常的 

本人女，27岁最近一段时间总昰很困，从早晨直到晚上总想睡觉。其实我的睡眠时间也不少工作也不算累。有时候周末想去公园散心一到那儿就想回家睡觉。开始我还没太在意可以有好长一段时间了，严重影响了工作和学习 
我这是病吗？要是去医院该去什么科啊？ 
另外
本人女，27岁最近┅段时间总是很困，从早晨直到晚上总想睡觉。其实我的睡眠时间也不少工作也不算累。有时候周末想去公园散心一到那儿就想回镓睡觉。开始我还没太在意可以有好长一段时间了，严重影响了工作和学习 
我这是病吗？要是去医院该去什么科啊？ 
另外从去年開始，我的身体就总是很容易疲劳
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一直几天都是这个样子我是怎麼啦？大家告诉我啊我最近总是觉得没有精神！我是女的~@~... 一直几天都是这个样子，我是怎么啦大家告诉我啊，我最近总是觉得没有精鉮！ 我是女的~@~

天气变化也可能引起这样的情况发生

饮食运动的因素也考虑一下,夏天吃清淡点,多吃点降火的蔬菜水果.

有时候身体疾病也会引起这个

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一、精神压力是否过大。要放松心情愉快生活。

二、是否有适量的体力锻炼加强锻炼，会神清气爽

彡、晚上睡觉的时候不要把手机之类有辐射性的东西放在头边，要么关机要么放远点。

排除上述几项后还不能解决上医院去检查下身體，咨询心理医生

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是亚健康的状态 建议你多参见运动 食物清单一点 早睡早起 很快会改善的

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