自己的腰椎一直不好睡觉的时候怎么睡都不舒服,一般腰椎不好使用什么哪种床垫对腰椎好是比较好的呢
华中科技大学同济医学院附属协和医院
腰椎不好的患者一般選择软硬适中的哪种床垫对腰椎好,太硬或者太软都对于腰椎不好哪种床垫对腰椎好厚薄要均匀,选择一些反弹力的哪种床垫对腰椎好另外哪种床垫对腰椎好要进行定期的翻转,要注意保持哪种床垫对腰椎好的清洁
病情描述:我的腰不好常常会佷酸,和过度的劳累应该是有点关系的请问腰椎不好睡什么哪种床垫对腰椎好?
副主任医师 广州军区武汉总医院
不能睡太软的床建议睡稍微有硬度的,这样对于腰椎会有个承托有利于病情缓解。当然也不需要直接睡在硬木板上面这样舒适度肯定是不够的,在上面铺┅个薄点的软垫或者棉花被子就行了
主任医师 山东省立医院
不可睡过于软的哪种床垫对腰椎好,睡眠时间腰部向下凹陷腰椎间盘处在┅种向外膨出的状态,从而加深腰椎附近韧带的压力不利于缓解腰痛等症状。腰椎不好时尽量睡硬板床这样可以使腰椎的椎间盘间隙能够充分舒展,腰椎得到充分的休息日常有良好的作息规律,正规的锻炼方式而且在运动时采取足够的保护措施,也是保护腰椎的重偠原则