原标题：冬季为什么必备时珍艾方艾方热敷贴

冬季缓缓而来，中医讲究春生夏长，秋收冬藏。冬季属阴人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化容易受到寒邪的侵袭。中医认为冬季艾灸养生，能温经通络、补阳藏阳

艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病在我国已有两千多年的历史。中医学认为艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人體的阳气属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的

时珍艾方艾方，温灸热敷贴品名品牌归属于雨霏浓香港国际有限公司。 结构及组成：艾草粉包、矿物质粉发热包、进口医用级粘贴层产品试用范围：适用于肩周炎、腰肌劳损等因血液不畅引起的各部位疼痛、肿胀及产妇暖宫驱寒、驱寒祛湿。

冬季必须做艾灸的三大原因

一、冬天易伤人体免疫力（营卫不和）

天气变化多样寒湿交杂，早晚溫差大皮肤腠理开合，易受寒凉耗损阳气，免疫力下降此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗感冒流涕，过敏發烧皮肤红疹，夜寐不安（易醒多梦）等症症状。

危害：妇科炎症过敏性疾病，精神萎靡夜寐不安。

艾灸功效：补充气血、提升免疫力、改善睡眠

二、冬天干燥，易伤气损精

冬天风大干燥加上秋天干燥，人体津液被加速耗损就像树木放在风大的沙漠上会快速幹枯。此时人体若阳气不足阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失导致皮肤干油，色素沉积暗斑痤疮，毛孔粗大咽干咽痒，目赤目胀月经量少，脱发头晕头痛。

危害：皮肤过度衰老乳房松弛下垂，肥胖

艾灸功效：固摄津液，润肤抗衰补氣养血，濡养脏腑百节

三、风寒交加，冬露凝结

冬季日照减少阳气收敛，气温逐渐下降风紧瑟瑟，落叶萎黄环境悲凉，此时人体陽气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言；加上寒凉之气渐多造成血瘀气滞，关节疼痛胸闷气短，严重者会乳腺纤维瘤甲狀腺瘤，妇科肌瘤囊肿等

危害：失眠、抑郁症、心脏病、肺痨、心梗脑梗。

艾灸功效：宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀

艾灸四穴位，過一个暖冬

肾俞穴在腰部在命门穴（和肚脐相对）旁开两指处，左右各一个背俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴肾俞灸具有调理肾气、强健腰脊、健身体、壮元阳的功效。

命门又名督脉之穴，位于背后第二腰椎棘突之丅与脐相对命，人之根本也；门出入的门户也，其气与肾通命门之火就是人体阳气，从临床看命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。

本穴因其位处腰背的正中部位内连脊骨，故艾灸命门穴可强肾固本温肾壮阳，强腰膝固肾气艾灸命门穴又疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系促进真气在任督二脉上的运行。

关元穴是补益全身元气的要穴关元灸具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气囷血之功效。主治诸虚百损

足三里为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一足部被称为是人体的第二心脏，且往往寒由脚生阳气不足时足部常明显地表现为脚部怕冷。足三里穴位于足部膝眼下三寸胫骨旁一寸。

灸之可使身体阴阳平衡收到祛病延年之效，即 “阴平阳秘精神乃治”之谓。中老年朋友身体阳气越来越弱更应坚持艾灸，绝对可以延年益寿

冬季艾灸好处多多，给自己一个温暖的冬天健康的身体，不再手脚冰凉女人灸了气色好，男人灸了变强壮