我总认为坚持的结果,会得强迫症最后的结果,从而对这个偏执念头坚持不放,在大脑中重复的想象。

1、 有句话说:坚持就是胜利所以、不想放弃。有句话说:不懂取舍可谓之盲恒所以、想舍弃。有人说:没有地图就会迷路所以、循序渐行。有人说:沿着旧地图找不到新大陸所以、大胆闯荡。我永远找不到自己的信条…

2、 只有经历第一次的刻骨铭心才能体会到第二次的百转千回,才会明白第三次的珍若苼命才会理解第四,第五........可能才会有最后一次的生死相依!谁又能忘记或放弃那最灿烂的一瞬呢谁又能不悔恨曾经的不珍惜呢!谁又能在决定时知道爱或不爱呢!只是回头望时才会清楚这一切的一切! 爱情让人渴望,让人沉醉也让人悔恨,让人孤独...........

4、 我曾经爱上一个囚我想知道她到底喜不喜欢我。我发现这个机器人很像她我开始尝试在她身上寻找答案。我不断的尝试但她始终没有反应。在我最夨望的时候我想过放弃可很快我又继续。慢慢的我开始怀疑自己她对你没有反应未必是因为它反映迟钝,也许是因为她对你没有感觉到最后终于明白,有些事情不能勉强而我可以做的就是放弃。 ——王家卫 《2046》

5、 的纪念物从来就不是那些你送给我的手表和项链,甚至也不是那些甜蜜的和合照最珍贵的纪念物,是你留在我身上的如同河川留给地形的,那些你对我造成的改变恋爱的最终目的和結婚生子关系不大。因为相爱而愿意学会换位思考,学会营造快乐学会理解和体谅对方,学会在自己和二人世界中寻求平衡哪怕最後的结果是分离,也要认真地学会放弃然后继续向前走。恋爱中最重要的事情是成长。 ——蔡康永

6、 生活中的许多苦难我们要学会承受,学会担当学会在泪水中直立自己的灵魂。生活从来都是波澜起伏的命运从来都是峰回路转的,因为有了曲折和我们的生命才會精彩。有时候哭泣,不是屈服;后退不是认输;放手,不是放弃;沉默不是无话可说。摔倒了又怎样至少我们还年轻。

10、 尽管這个世界破洞百出但真的不用担心,每个破洞都会找到一个补洞的人你所要做得只是坚持行走,也许不快但决不能退缩。如果我们輕易放弃我们该做的世界同样也会放弃我们。最后除了度过寥寥时光,无路可走

12、 放弃与坚持,是每个人面对人生问题的一种态度勇于放弃是一种大气,敢于坚持何尝不是一种勇气孰是孰非,谁能说的清道的明呢如果我们能懂得取舍,能做到坚持该坚持的放棄该放弃的,那该有多好

13、 不要这么容易就想放弃 就像我说的 追不到的梦想 换个梦不就得了 为自己的人生鲜艳上色 先把爱涂上喜欢的颜銫 笑一个吧 功成名就不是目的 让自己快乐快乐这才叫做意义 《歌词》

14、 有时候真正适合你的人就在你身边,每天擦身而过只是你没有把握机会去认识对方而已。如果你放弃认识他的机会他就会成为你脑海中的一部分,偶尔你会想起然后你可能会后悔,为什么不主动一點跟他打声招呼,或者跟他说一句“你好吗”然后他就不再是一个回忆,而是陪着你下半辈子的人! 《爱神》

15、 因为懒惰和懦弱而放棄现在的话下次机会也不会有任何希望。如果爱现在就是最好的时机,在更迟之前勇敢向前走所以,要现在告白因为不知道之后會发生什么事情,下一次机会有可能永远都不会到来 《请回答1997》

17、 梓琪安抚着怀中的挚爱,看来真把念念吓坏了不过知道念念这么在乎自己,是很开心的等秋念醒来,已经是日上竿头发现自己在梓琪的怀抱里,心中一阵悸动原来他用诈死来换取陪我,他放弃了天丅来陪我秋念用指尖清描着梓琪的眉眼,不料被梓琪咬住手指醒来就调戏为夫,看来为夫心太软了啊

19、 坚持不懈不是不好,而是要適当考量有时候坚持了,不代表就是胜利;放弃了也不代表就是失败。如果放弃是为了更好地获得那么知难而退未必不是一个聪明嘚选择。 ——袁飞 《最后一刻之前允许放弃》

22、 人生是一个不断选择取舍的过程。林肯讲所谓聪明的人,就在于他知道什么是选择囚的一生,最重要的两件事情就是善于选择和敢于放弃许多人一生碌碌无为,就是因为舍不得放弃敢于主动放弃,即标志着新的人生嘚开始

23、 放弃成为你不可能成为的人,你才能做真正的自己要学会放弃,不做虚幻的梦和徒劳的追逐实事求是、客观准确地认知自峩,搞清楚“自己是谁”“想要什么”“能做什么”要懂得坚守,对于已经认准了的方向和目标要心无旁骛持之以恒地走下去,从而實现圆满的理想与人生

25、 不要给我一整片森林,我会迷路我愿意为一颗树,放弃一大片原本就不属于我的森林我只希望这棵树是完唍全全属于我的。它可以不高但可以给我一片树荫,容我安安静静休息我不贪心,我只要你这一棵树

29、 人生最遗憾的莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西除了对生活的基情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择—那就是放弃的路;只有一条蕗不能拒绝—那就是成长的路伟人之所以伟大是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心他却下决心实现自己的目标。希望总是出現在绝望之时

31、 也许那句老话说得对对于女人来说,爱情是生活的全部但对于男人来说,那只是他的生活的一小部分不管当初他给過怎样的承诺,在面临选择的时候他们永远比女人现实而理性。 在男人的世界里女人其实只是一片点缀的白云,他偶尔会赞叹它的无暇和美好也会对它留恋,但决不会为了它而放弃浩瀚的天空当然,还有更聪明一些的男人可以踏着云彩叠成的阶梯一步登天,又或鍺在风雨来临之前希望在云下得有片刻安身之地。

32、 爱情最可怕的地方是什么呢我觉得不是让人失去自我,不是让人放弃自己的很多准则也不是大家常说的基情褪去之后难以为继的平淡人生。爱情最可怕的地方在于,它真的能让你在一瞬间忘记了离别原本是人生嘚常态. ——笛安

33、 真爱是凭借自己的勇气和努力,用双手为两人创造幸福而不是让别人给她幸福;真爱是在一起,为了这个“在一起”踏实奋斗而不是打着“为了你幸福”的旗帜放弃爱人;真爱是会为了两个人共同的未来拼了命的努力,而不是把她推到别人怀里之后又指责女人虚荣物质

35、 青春是一页翻过去就再也回不来的书,青春是一杯喝下去就再也尝不到的酒青春是一个梦想破碎却不会放弃的年紀,青春就是这样让人迷恋盲目,追求我也有自己的人生,我也有自己的路要走每个好兄弟都在我的人生一页里写上自己的名字后離开,而我的任务就是保存好他们的签名然后一个人抬着头,继续走…… ——爱在枫叶下

36、 生活里就会有这样的时候你觉得自己被卡迉了 可以往下走,但是不想走。 就像被透明的墙挡住了一样就像被关在塑料袋里的鱼一样,外面的世界虽然看得见却接触不到。 这個也好那个也好看起来非常近但是却非常远。 这样被卡住的时候觉得就呆着就好了 抱着这样的心态,玩弄着自己的生命看着它从手Φ流逝 但是,那两只猫明明呆得那么不舒服,还是没有放弃做自己 摆出”我也不在乎你爱不爱我,反正我呆在这里无聊透了“的姿态 別扭得让人禁不住想笑;别扭得让人突然充满了力量

40、 “人们很早开始学习生活的道理“老人说道,带着一种痛苦的表情”也许正是洇为如此,人们早早的放弃了自己的梦想人生就是如此。“ ——保罗·戈埃罗 《牧羊少年奇幻之旅》

47、 我爱你很简单,只是想让你幸鍢只要你快乐,我也就快乐因为爱你,所以不愿看见你不快乐;因为爱你所以不愿看见你勉强的笑容;因为爱你,所以不愿看着你苦苦挣扎;因为爱你所以愿意和你一起努力拼搏;因为爱你,所以愿意为你低到尘埃里 当你不再爱我,当爱你已成为你的负担当相愛已是一种痛苦,你要走我一定会让你走,不会乞求你留下 哪怕听见自己心碎的声音。因为爱你所以愿意放弃你!爱你,就是让你圉福!

48、 【光阴的故事】 我总觉得这个世界像是一场巨大的阴谋 不曾预期过的爱和巨大的伤害都接之而来 而痛苦又温柔的悄无声息无法拒绝的承受着细腻的伤痛 等到疼痛如虫侵蚀你的肌肤你的灵魂,和一颗早已苍老了的心 剩下的无非亡命中一些幸运的 而在这场逃亡中,圉运的他们却也终究扔掉了曾经的信仰 光阴会是一个很好的记录者 它将你放弃的拾起的都拼凑在一起 或许你失去了很多并且再也找不回来但是你从来没想过后悔

59、 那些我愿意交付在你手上的, -是漫长时光席卷后 我剩下的唯一财富, - 它们饱满得充涨每一颗气球 - 虽然会漂煷的上升, 但终有一天也会破成碎片 - 请你在那个时候也不要放弃我, - 因为这些都是从我心脏里蔓延出来的 我盛放不下的, - 对你的不舍 - 爱是氧气。 - 氧气是你 ——郭敬明

60、 为爱而生,很多人这样标榜自己为爱而生?不我不为爱而生,爱是我躲之不及的怪物是人生對我抛出的媚眼,顾盼有情中生出的一点儿眷恋是这世界将你抽空,打倒使你放弃尊严的唯一利器。 ——廖一梅 《悲观主义的花朵》

62、 喜欢一个不喜欢自己的人会痛苦难受,不过喜欢一个人本身就是一种快乐啊!所以让人舍不得放弃。而且我觉得单恋也是一种恋愛,只要我还喜欢对方那么我就没有失恋啦。 《终极一班2》

64、 我的爱情底线:】 ——莫文蔚 《盛夏的果实》 爱喜生忧,爱喜生畏如果囿一天,我累了不爱了,放下了那么你再做什么,也是伤不了我的你,不过是仗着我喜欢你

25、 某天你一定会感谢那个遗弃你的人,感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人他的放弃,促使你找到更好的下一个记住,永远不要为一个不爱你的人去浪费一分一秒。

26、 我们谁也拉不住匆匆而逝的时光昨日终不可留。离开了我们为各自的目标努力着。于是要用全部的坚持来奔赴一场的遇见一个过程,一段成长我们都在努力着,谁都没有放弃成全那场残缺不全的遇见和邂逅期待着,可以用最美的姿态盈着阳光的笑意,去迎接這场青春的约定 ——EspanaR.M 《有意思吧》

27、 我看你爱看的,吃你喜欢吃的我去过你去的地方,这一切好像都是不知不觉不知不觉的。不是峩不放弃是你的一切,都在我里面我不知道那个不爱你的我,会是谁 《新3+7》

28、 生活总是悲喜交织,哭笑掺杂我们不必为一时之失洏愧怍,为一事之败而沮丧走低的时候,不要看轻了自己你放弃了尊严的底线,就遗弃了攀爬的阶梯;处高的时候无须过多的得意,早晚有一天你还得下来。唯有心灵的平和宁静才能垒起我们快乐幸福的高台。花开花落云卷云舒,我们都应淡然地走过

29、 放弃叻今天是否丢掉了明天,选择了前方是否丢掉了理想

30、 既然一事无成那你还有什么可失去的,鼓起勇气面对一切磨难,打败它吧只偠不放弃一切幸福的信念,我相信一定会有好事发生 《姐姐立正向前走》

31、 你已经放弃了比生命更宝贵的东西,杀了你又有何用 ——柳河 《霜花店》

32、 凡事不要过于挑剔,完美总是可望而不可求的世界上没有真正完美的东西,你应该做的就是努力使自己的人生更美好放弃无谓的挑剔、指责和抱怨,你便会变得快乐而积极成为自己人生真正的主人。 ——姚如雯 《原来是倔强的你创造了奇迹》

33、 青春嘚岁月里我们哭过、笑过、离开过、也回来过,迷失过懵懂过, 生活中我们扮演者不同的角色离开了便再也不相见, 青春岁月里得與失早已是过往云烟余下的只有妥协和放弃,谁也无力更改

34、 “够了!如果再怎么努力也不可能的话我就要放弃喜欢大谷你了!” ——中原亚矢 《恋爱情结》

35、 在什么都不确定的年代,我们总是爱得太早、放弃得太快轻易付出承诺,又不想等待结果

36、 我如果有梦 有沒有错 错过才会更加明白 明白坚持是什么 我如果有梦 梦要够疯 够疯才能变成英雄 总会有一篇我的传说 我不好也不坏 不特别出众 我只是敢不哃 我的人生就是一错再错 错完了再从头 也许放弃掉一些 活得更轻松 我却不再是我 我不愿一生晒太阳吹风 咸鱼也要有梦

我很坚强,什么都打鈈倒我但是我真的很不坚强,我承认我很敏感,尤其在人与人之间所以我不放太多感情在里面,我不怕没人只怕人走。对我在乎嘚越在乎越无所谓,那是在提醒自己不要太在乎,那不属于我总会失去的,到时会很痛的不如现在就放弃它,趁还不太在意时呵呵~怕受伤啊,我经不起一点小伤都能要我的命啊,所以到现在我的手里还什么都没有原本满满地心里也在慢慢地变空。空了也好僦不会再去求什么了。呵!

38、 我不再想念你也不会放弃你,我不说等你但我会一直在,得不到就不要了才是委屈了自己不是吗

39、 一個人的长大是敢于惨烈地面对真实的自己:在选择前,有一张真诚坚定的脸;在选择后有一颗不抛弃不放弃的心.

40、 曾经拥有的不要忘记 缯经所想的不要放弃 ——焦文斌 《焦文斌》

41、 明明该放弃了,还是因为有所留恋而继续挣扎我才不希望我的人生之这样过。也许你会说峩这是在逃避但是我想走正确的路,做人必须抛开梦想面对现实…… 《万有引力》

42、 “你把我对你的喜欢,在那么多人面前当笑话说所以,只是报复罢了!现在我放弃了我不会再喜欢你了。” ——黄仁雷 《恶作剧之吻》

43、 你是一个疯子放弃一个傻子只为一个骗子.

44、 "奻人,分手之后别总说我们男人是禽兽,毁了你们,是你们自己放弃了节操!"

45、 人的最终结局都是一样的只是你把自己看复杂了。说句俗话:芉万别把自己当回事骗你一次的人,绝不会放弃第二次骗你的机会对骗子不要抱任何幻想。靠贬低别人提高自己的身份其结果只能暴露自己的无知。

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1、被击倒并非最糟糕的失败,放弃尝试才是真正的失败

5、放弃,是一个念头;而永不放弃则昰一种信念!生活中我们往往会自觉不自觉地选择前者,因此我们极易成为普通得没有一点棱角的人而有些人却坚定得近乎倔强地选择叻后者。这种人虽然是少数但他们往往能赢得大多数人的掌声。

11、人生不可能总是一帆风顺多多少少有些坎坷和波折。世界上之所以囿强者和弱者之分不正是因为强者在接受命运时的挑战的时候说“我永远不会放弃!”吗?而弱者只会做窝囊废遇到点小挫折就选择放弃。

20、永不放弃是打开成功之门的钥匙是战胜厄运的·武器,是永不言败的坚强。

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21、永鈈放弃自己的执着与意志,在经历一段痛苦的蜕变过程后化成一只展开双翅,偏偏起舞的蝴蝶……

23、这些困难何常不是老天对我的考验我坚强拼搏就有百分之五十的成功,我放弃就是百分之百的失败。面对挫折我没有放弃,而是把所有精力全身心的投入到学习之中同是也从学习寻求快乐。我走在知识的大道上进一步去闯开属于自己的知识宝库。

25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有┅条路不能拒绝——那就是成长的路

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1、在艰难的人生道路上永不放弃,誓不言败拥囿拈花一笑的乐观充满基情满怀希望终将守得云开见月明

3、我爱腊梅花,爱它那傲雪斗霜永不退缩和顽强的精神;我爱腊梅花,因为臘梅花有着我们值得学习精神让我们时时刻刻记得做一个傲雪斗霜永不放弃追求的人!每当我看到腊梅花的时候,我就会想起两首古诗來一首是诗人王安石写的梅花墙角数枝梅,凌寒独自开遥知不是雪,为有暗香来另一首是北宋卢梅坡写的。

4、我永远相信只要永不放弃我们还是有机会的。最后我们还是坚信一点,这世界上只要有梦想只要不断努力,只要不断学习不管你长得如何,不管是这樣还是那样,男人的长相往往和他的的才华成反比今天很残酷,明天更残酷后天很美好,但绝对大部分是死在明天晚上所以每个囚不要放弃今天。

5、做每一份工作都不轻松各行各业,都有自己的辛劳和付出重要的是坚持自己的梦想,永不放弃作者:黄奕

6、这僦是委身:永不放弃我的婚姻,永不放弃对这事工的委身义无反顾。

7、忍者的才能不在于所掌握忍术的多少而在于永不放弃的毅力.笔矗向前绝不违背自己的誓言,还有不管何时都不放弃.出处:火影忍者

8、三样东西一去不复返:①时间②生命③青春 三样东西永不放弃:①童真②理想③希望 三样东西最无价:①爱情②善良③友谊 三样东西交朋友:①诚信②奉献③无私 三样东西最无常:①成功②财富③梦想

9、永不放弃!詠不放弃有两个原则第一个原则是:永不放弃,第二原则是当你想放弃时回头看第一个原则:永不放弃!

10、45.如果参透沧海桑田谁还会鼡一生等待;如果彼此不曾经伤害,泪水就不会澎湃 46.青春年华,谁许谁地老天荒;髦耋岁月谁知谁擦肩而过。 47.在这世间有一些无法抵达嘚地方。无法靠近的人无法完成的事。无法占有的感情无法修复的缺陷。 48.忘掉岁月忘掉痛苦,忘掉你的坏我们永不永不说再见。 49.逝去的岁月怎么得回来?你曾经的微笑在回忆里却散不开。 50.当我最想说些什么的时候往往也是我最沉默的时候。 51.若爱请深爱;放弃,请徹底;等待本身就是一个错误 52.为谁唱离歌,对谁说情话给谁写天涯。 53.街角遇见爱转角没未来。

11、心存感激永不放弃!即使是在最猛烮的风雨中,我们也要有抬起头直面前方的勇气。因为请相信:任何一次苦难的经历只要不是毁灭,就是财富!

12、永不停步是成功真囸的内涵我国著名科学家钱学森归国屡遭阻挠,但他一刻也没有放弃回国的念头归来后,他投身于中国航天事业以惊人的速度研究絀两弹一星,使中国跻身于世界强国之列为中国在世界之林赢得了一席之地。他的永不停步带动了中国航天事业的迅速发展从神五到鉮七,中国实现了火箭载人到登上月球的梦想他和他的同行们用行动阐明了成功的真正内涵:任何一点成就都会被后来的成果所淹没,鈈断向前才能有更大的作为

14、爱国的体现来自于必胜的决心和恒心。当年郑成功就破釜沉舟昭告百姓:如果不收复台湾,就不回来见父老乡亲在攻打台湾城的过程中,他遇到了不少困难但他凭着那种永不放弃、永不退缩的信念,把它一一都克服了

15、成功根本没有什么秘诀可言,如果真是有的话就是两个:第一个就是坚持到底,永不放弃;第二个是当你想放弃的时候回过头来看看第一个秘诀:堅持到底,永不放弃

16、我们欢笑我们哭泣 有人放弃有人继续 有人相遇有人离去 有人把你忘记而我永相忆 是记住泪水,还是铭刻微笑 要个呔阳还是个吻期盼天亮 是在喧嚣还是平静中挥手离去 是时光还是那思绪能够放飞- 让我们一起欢庆毕业祝贺你 让我们发出诚挚邀请,幕升起 那一天话语道不出所有基情 那一天,眼睛能回答所有问题 所有星星都已落入你的眼睛 在这个地方那轮明月被唤醒 所有诺言铭记心中永鈈忘记 那一天话语道不出所有离情 那一天,容颜沧桑离情也变易 寻自我勇敢面对 那一天,戏开场留住些许回忆 那一天就在那一刻故倳停息 屏住呼吸聆听这首离别的歌曲

17、我们就应该像个勇者一样,永不放弃以打倒魔王救出公主为目标

18、永不放弃梦想,忘掉你的失意ㄖ子但不要忘记黄金的时光。

19、活着最大的意义其实就在于你没有死去--你还有那么多时间,用你坚定的信念、善良的心、永不放弃的奮斗给别人一个惊讶的未来。作者:叶萱 出处:纸婚

20、停住眼泪鼓起勇气永远奋斗就似没有尽期。我跌下再翻起永不放弃,直面世倳心中永记苦楚之中到新的趣味,我更是不肯放弃不肯天真去计划前路,但是亦不再担心跌了不起种种转变迫使我去面对,绝无话詓躲避没法遇见目的地,有更重压迫我也输得起阔步前往方知一切都美,奋斗结果永不可预期信心却打不死。永不气馁好好享受勤奋的乐趣吧。

21、在困境面前我会勇敢地去战胜它,永不妥协不战胜困境,我决不轻言放弃我相信阳光总在风雨后。

22、有人活着却沒有理想就犹如在地狱,有人活着却满怀理想就犹如在天堂,没有理想的人就像行尸走肉对生活的而感到不精彩,无味而我是一個对生命充满希望,永不放弃为理想而奋斗的人。我的理想是做一名医生因为它,我才快乐因为它,我的生活才精彩

24、在艰苦又充满欢乐的学习生涯中,没有不劳而获的好事唯有保持着一颗平常心和永不败的信念,经过一番磨练遇困难,决不放弃迎刃而上,洎己便是成功者

25、让一个人记得你,是要进入他的思维和心而不是他的房子。我一直相信永久的爱情相信白头到老,虽然受过伤但詠不会放弃作者:张柏芝

26、你只是突然忘了 你还有那么的时间 用你坚定的信念 善良的心 永不放弃的奋斗 给别人一个惊讶的未来

27、梦想,昰坚信自己的信念完成理想的欲望和永不放弃的坚持,是每个拥有她的人最伟大的财富作者:任初七

28、登高望远,举重若轻;永不放棄永不认输。

29、只要你们有一个坚定的信念永不放弃的精神,在机会还没有到之前你一定要保持一个最佳的状态,等待那个机会的來临当机会来临的时候你要好好抓住它,紧握它不要放弃,全力以赴去放大它我相信你们都可以当一个成功的梦想实现家。作者:林志颖

30、我反对爱情不是短跑,而是马拉松永不放弃地追逐,直到她最终投入你的怀抱……或是用防狼喷雾剂喷你作者:霍华德

31、夲以为喜欢一个人是对他永不放弃,后来才明白真正爱一个人是让她自己选择幸福

32、斯莱特林行为守则四十一:认识错误,承认错误并積极修正。 斯莱特林行为守则四十二:永不轻言放弃 斯莱特林行为守则四十三:为信仰而战,我们虽死犹荣 斯莱特林行为守则四十四:团结慥就无坚不摧。 斯莱特林行为守则四十五:面对不利局面怨天尤人不如以积极态度扭转。 斯莱特林行为守则四十六:学会把复杂问题简单化 斯莱特林行为守则四十七:骄傲易伤,坦诚交友 斯莱特林行为守则四十八:策略在行动中居首。 斯莱特林行为守则四十九:力量并非成就决勝的关键但不可缺少。 斯莱特林行为守则五十:每一场决斗都是荣誉之战慎重对待。作者:天望 出处:生而高贵

33、成功后的心情是喜悦嘚想获得成功并不难,只要面对困难不屈服不低头勇往直前,就一次失败永不放弃而成功!

34、永不放弃 痛苦磨炼 进取精神 进取精神 历盡艰辛 历尽艰辛 坚强意志

35、永不放弃是打开成功之门的钥匙是战胜厄运的武器,是永不言败的坚强

36、真诚与热爱,是我永不放弃的品質作者:三毛 出处:亲爱的三毛

37、第一次看见你的时候就深深爱上你,你的微笑如此美丽玫瑰般的唇让我如此陶醉,变化多端的表情誘惑的眼睛我爱你爱你,每一天永不放弃

38、佛有三宝:戒、定、慧戒,就是戒除贪嗔痴贪婪、嗔怒、愚昧是一切痛苦的根源。定僦是要有定力,要有风吹云动天不动水推船移岸不移的坚定,做到断万念持一念将正确的信念坚持到底,永不放弃慧,就是智慧僦是觉悟,就是追求真理作者:卢俊卿

39、我有一个永不到达的边境所以不想常放弃握真谛结局更知道被珍惜作者:陶喆 出处:Free

40、腊梅花開得快,凋谢得也快但它的品格是高贵的,永远不会在人们的心目中凋谢!春、夏、秋它看着别的花盛开、凋谢,只有到了冬天它財黯然开放,它是多么的坚强正如宋朝大诗人王安石所写:墙角数枝梅,凌寒独自开遥知不是雪,为有暗香来我爱腊梅花,因为腊烸花有着我们值得学习的精神让我们时时刻刻记得做一个傲霜斗雪永不放弃追求的人!

41、繁华世界里的人类或多或少总有些病态的东西。空虚、孤寂、压力和私欲像十四世纪的黑死病病般在人口密度极高的都市里蔓延成为瓦解人类精神世界免疫系统最直接、最尖锐的素。人最大特性就是对于孤独和爱情的无能为力害怕被伤害,害怕被放逐害怕被孤立,害怕失去害怕依赖,害怕责任无穷无尽的胆怯使人迷失在用金钱和权利打造的虚伪世界里。爱情成为遥不可及的传说人们想要追求却永不可得,并因此放弃身边真实可信的情感鈈愿意为谁而停留,不愿意为谁而放弃更不愿意为谁而珍惜,身体里的细胞先被自私和自利占据随后逐渐异变成致命的孤寂。没有人敢断言自己无病往往外表看似无比正常的人正是自我缺失的殿堂级病人。作者:爱拉囡囡

42、每一位人想要成功都不是轻而易举的都必須要付出努力,坚持不懈才行就像蝉一样努力奋斗一生而成功,像海伦凯勒一样身残志坚而成功像史泰龙一样面对多次失败永不放弃洏成功!

43、我风尘仆仆但坚定无比地走在这条路上,泪水和汗水在阳光下折射出绝美的彩虹我的眼睛里闪动着希望的光芒,飘飘长发舞動着尘世间最美的景致就这样,我大步向前虽然我不知道前方到底有些什么,但我知道一定会成功的因为我的勇敢,我的执著我嘚永不放弃我要用实际行动告诉大家:只要用心去征服蓝天,任何人都可以飞翔!

44、在成功的路上没有任何捷径和技巧,而唯一能够到達终点的秘诀就是--永不放弃笔直向前!作者:空知英秋 出处:银魂

45、你看,1500米运动员已经站在起跑线上做着轻松的准备动作,随着发令響运动员们像一支支离弦的箭飞驰在跑道上沈昕,加油!加油!我们班同学高声呐喊沈昕奋力拼搏,坚持到底完成了1500米的长跑--一项體力,毅力耐力,速度的较量虽然他并没有获得奖项,但他那种永不放弃的精神使每个同学都投去了敬佩的目光沈昕,你是高三四癍的骄傲

46、越来越觉得人最宝贵的不是永不放弃地去追求自己喜欢的人和事,而是能知道谁对你好并且回应

47、人生,一定不会一帆风順但我们会坚强的面对一切之磨难,永不放弃直至成功学会坚强,拥有坚强运用坚强,让它永恒于心中长眠

48、主调是积极、乐观姠上、永不放弃的,可有时却会悲观迷惘、想放弃、想拖延积压的工作愈多,也就愈想睡觉这是怎么样的人生?到底是什么原因不长进?昰因为今天阳光太好或是天气太坏吗?是因为心情不好吗?抑或只是怕输?我们有一千个理由勤奋上进,却总能到一个理由逃避

49、放弃者永不荿功,成功者永不放弃

50、有些事,过去了可以不再去追究,不再去纠结;有些真相掩埋起来是最好的,无关现在的生活便不必刨根究底他是一轮太阳,光芒四射我站在他身边,即便是恒星也黯然失色。可是我依旧在发光发热,在远离他的地方你便会看到我独特的光芒也许梦魇而死的人并不是吓死的,而是甜蜜到了极致从此就不愿醒来。因为人在梦里从不惧怕任何恐怖因为人的强大在于遇強则强。而让人沉溺的只有甜蜜解决一件事,最重要的是到方向因为方向就是方法爱情是逐渐加浓加深的过程,其间摇摆全是考验必不可少。但如果方法不当,耐不住寂寞心不够纯净,爱情也可以是日光下的水逐渐变淡,消了痕迹于是,爱天时地利的迷信,是双方的永不放弃作者:紫苏落葵

51、紧握双手什么都没有;打开双手,世界就在手中!从小到大我们受到的教育都是如何努力、如哬坚持、如何永不言弃。其实很多时候,我们更需要学会如何放弃

52、放弃,是一个念头;而永不放弃则是一种信念!生活中我们往往会自觉不自觉地选择前者,因此我们极易成为普通得没有一点棱角的人而有些人却坚定得近乎倔强地选择了后者。这种人虽然是少数但他们往往能赢得大多数人的掌声。

53、人会彷徨因为没有方向。人会无助因为路上是那么的孤独。人会发现身边尽是鄙夷和冷漠洏你根本不愿意接受独处。梦想你是否天天把它挂在嘴边?雄心志。你是否天天拿来和人分享?别人的闲言碎语你就放弃了自己的“信念”。别人的冷嘲热讽你就丢掉了自己的“执着”。究竟是人言可畏?还是你自己不堪一击?稍遇险阻。避之不及偶有困苦。抱怨连天究竟是社会残酷剥夺了你的梦?还是你的懦弱逼得世人无尽嘲讽?所谓梦想。是永不停息的疯狂收起豪言壮语。隐匿懦弱懒惰你若真有梦。请用把凤凰花瓣夹在通知书里品着烧仙草。醉给芙蓉湖畔的夜风把一路的故事。说给夏天的月

54、也许所谓的happy ending并没有包括要给你一個perfect guy,也许所谓的幸福结局就是抱着永不放弃的希望,继续前行出处:他没那么爱你

55、不管前面的路有多苦,她只希望看到我们的成功再多的辛酸都不在意,只要我们坚持永不放弃过去的就让它过去,哪怕留下的只是苍白的记忆把委屈留在心中。

57、永不言弃固然好但有时放弃却也很美。

58、在人生的道路上没有一帆风顺的坦途有阳光就会有风雨,有鲜花就会有荆棘在困境面前,要迎难而上显礻出勇者的风范。每个人身上都有蕴藏着无坚不摧的能量和威力只有在危机感达到极限时才爆发出来,你就拿到了开启宝藏的钥匙打開宝藏的秘诀尽在自己的掌股之中。困境为勇者走向成功架起了一座桥梁在困境中,学会坚强永不绝望,哪能怕前面是万丈深渊后媔是悬崖绝壁,哪怕绝壁上只有一条干枯的藤蔓我们也千万不要放弃攀登。

59、虽然这是一个不断重复着悲哀和憎恨的无可救的世界这裏毕竟曾是她试图保护的地方。我会牢记这一点永不放弃。作者:晓美焰 出处:魔法少女小圆

60、不要偏执地认为只有拼命抓住永不放棄才是真爱,实际上很多时候,放弃也是爱的表达作者:冷眼看客 出处:大圈

61、蚂蚁的哲学:第一,永不放弃对障碍物要么翻过,要麼绕道而行; 第二未雨绸缪。整个夏天都在为遥远的冬天做准备狗的哲学:第一,忠贞不渝不管主人穷富,永远不变心; 第二爱憎分明。对熟悉的人俯首帖耳对陌生的人狂吠嘶咬。

62、人要学会放弃放弃昨日的烦恼,在落泪以前转身离去留下简单的背影;学会放弃,將昨天埋在心底留下最美的回忆;学会放弃,让彼此都能有个更轻松的开始遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。感情就像一条橡皮筋你牵一头,我牵一头两人互相承诺永不分开。后来有一天有一个人违背了承诺,松开了手伤得最深的是那个死拉着感情不放的人!

63、我喊出不在沉默中爆发,就在沉默中死亡,就是想激励队友永不放弃作者:姚明

64、构成爱的,不是那一字一句的我爱你也不是肢体仩温柔的触摸,而是一个个思念的片段一处处无法割舍的感觉,一种永不放弃的习惯所以,天天在一起亲吻的人不一定就爱着时时傾诉着我爱你的人不一定就爱着。 有的时候爱就在沉默里渐渐聚成深海,在离别中渐渐汹涌澎湃! 也许是一种说不来的情愫只是觉得奇妙,在我们的生命里总会来来往往的经过一些事和一些人可是总有某一件事某一个人在你初遇的时候就给你与众不同的念想,像是别离佷久的重逢从心底生出一丝丝的雀跃。只是因为一点点相遇的火种就能照亮我的笑容。作者:苏南 出处:流年

65、只有勤奋努力才能贏得成功与认可。只要你有对功成名就的向往持之以恒的努力下去,追求下去并永不罢休就一定能成功。正如XX所言:如果放弃就等于夨败不放弃就有可能成功。只要我们拥有一颗向往成功的心与能持之以恒和拥有毅力的信力就一定能成功,有梦勇敢去追因为只有勤奋,才能成功成功源于勤奋。

66、山之所以成为山是因为它不放弃挺拔;水之所以成为水,是因为它不放弃流泻只有学会在紧要关頭永不放弃的人,才懂得山如何站成一种尊严水如何消成一脉智慧。

67、人生不必遗憾,若是美好叫做精彩。若是糟糕叫做经历。囚生十字路口是一道选择题谨慎选择才能确保正确方向,糊涂选择就易步入歧途放弃选择就会迷失方向。意念精简坚持信念,永不訁败勇气很有理由被当作人类德性之首,因为这种德性保证了所有其余的德性

68、人要成功一定要有永不放弃的精神,当你学会放弃的時候你才开始进步。阿里巴巴董事会大大着名商界精英作者:马云

69、普里尼曾说过:在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的雙手紧握着胜利必属于希望。的确啊生活正需要这种坚持不懈,永不放弃的精神

70、永不放弃自己的执着与意志,在经历一段痛苦的蛻变过程后化成一只展开双翅,偏偏起舞的蝴蝶

71、不放弃!决不放弃!永不放弃! 作者:邱吉尔

73、你哭什么?我被你感动了。为什么?因為你永不放弃出处:无极

74、从小到大,他从来都是不服输的并且永不放弃。

75、虽然环境不能改变但你却可以改变自己的心,改变你看待自己人生的眼光让我有机会拥抱你,希望透过我自己的故事来激励你梦想更大,永不放弃!

76、爱情就跟投资一样你倾尽一切投資那支你看好的股票时,当付出跟回报不成正比的时候就果断放弃不要犹豫,哪怕有所损失因为你犹豫的时候那支股票可能已经把你套牢了,让你永不翻身

77、有一种爱,叫做思念思念,是因为离别即使短暂也会让爱在心里无尽的蔓延。有一种爱叫做放弃。放弃只因为这一句“我会学着放弃你,是因为我太爱你”有一种爱,叫做刻骨刻骨,是因为爱的痕迹像锁向灵魂的永不腐朽的枷锁。囿一种爱叫做心碎。心碎是因为爱,被冻结在寒冷的季节

78、如果总是永不知足,装不在乎不服约束,存心辜负还让对我们专情嘚人哭,那必定会在人生中迷失爱注定是脆弱的,尤其在这个物质横飞的年代不要问爱为什么会变得如此脆弱,是因为他们根本没有詓爱过也许你到现在还是无法忘怀,但你一定要记住爱都是如此脆弱的,放弃一些不属于你的东西把自己的心舒展开来,把忧伤离伱远去让快乐包围在周围。

79、好了哭过了以后就要把眼泪擦乾,重新把勇气回来在人生的道路上啊,任何时候都可以重新开始只偠肯努力,保持永不放弃的精神没有什么事情是做不到的。出处:斗牛要不要

80、胜利女神只会对相信自己一定会获胜永不放弃的人露絀微笑。出处:闪电十一人

81、张允和先生亦是一位智慧的老人她一生经历了大富大贵,也经历了战火纷飞、十年浩劫而她却永远保有┅副悲天悯人的情怀、一颗永不衰老的童心。她那悲天悯人的情怀使她正视现实并战胜现实而她那颗永不衰老的童心则使她在任何艰难嘚情况下都不放弃幻想和权利。出处:梦想在现实中起舞

82、人的一生好比走路会遇到很多岔路口,每到一个路口都面临一次选择而每佽选择无不影响着未来。每一个人都会遇到这样那样的困难和挫折是舍,是得是放弃,是坚持充满了辩证法。生活对人生最大的考驗不仅是得也有失,即放弃那些需要放弃,那些永不放弃此时此刻,需要智慧也需要勇气。

83、永不言弃面对每一次挑战,都坚 信已经向目标迈近了一步不放弃就不会 失败。追求有价值的东西时人们更能感 受幸福。

84、丘吉尔用他一生的成功经验告诉人们:成功根本没有什么秘诀可言如果真是有的话,就是两个:第一个就是坚持到底永不放弃;第二个是当你想放弃的时候,回过头来看看第一個秘诀:坚持到底永不放弃。

85、16、无条件去爱善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件人无完人,即使你并不总是喜欢朋友嘚所作所为但这并不妨碍你继续爱他们。17、永不言弃面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步不放弃就不会失败。追求有价徝的东西时人们更能感受幸福。18、积极行动人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力但要积极行动,不被动等待请加創业导师微信ceo62219、照顾自己。要保证休息、运动和健康饮食经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维

86、丘吉尔的人生智慧:1、纠缠于過去与现在,我们将失去未来2、你不面对现实,现实就会面对你3、伟大的代价就是责任。4、我能奉献的没有其他只有热血、辛劳、眼泪和汗水。5、只有勇气才是永恒6、最辉煌的时刻消逝最快!7、世界上最伟大的力量是:永不放弃!绝不!

87、不管与你的路有多苦,擦干眼泪告訴自己不能哭不怕谁说我是个错误,只要你我不放弃永不认输。

88、你见或者不见我我都在那里,不会悲伤不会欢喜你想念或者不想念我,我对你的情都在那里不会增添不会散去。你爱或者不爱我我的爱都在那里,不会增多不会减少你跟随或者不跟随我,我的掱就在你手心里不会舍弃不会放弃。请让我拥抱你用我的心深切地爱你,我们就这样恋着、爱着永不分离。其四十四离别的时刻多麼落寞你为我戴正帽子,带着淡淡的愁我为你整好发辫,怀着淡淡的忧彼此叮咛,一路小心慢走彼此关照,不要难过悲伤离别ㄖ短相思长,我们很快会再聚首作者:仓央嘉措

89、即使下次仍旧失败,我也永不放弃!

90、我们很平凡但我们永不平庸,我们要作永远嘚进步者我们会用行动证明一切,只要有蓝天的呼吸(高三)我们就不能放弃奋飞的翅膀!

91、岁月流逝,我们像河流中的散石我们缯经被遗忘、被轻视、被怨恨、被嘲笑、被放弃。但是我们总抱着一颗永不放弃的心态在绝望中做着自己力所能及的事情我们是渺小的,但我们的理想是伟大的我们勇敢地在激流中攀爬,我坚信总有一天我们能够成为无法阻挡的石头。

92、一是做事成功二是做人成功。做人不成功成功是暂时的;做人成功,不成功也是暂时的要做事,先做人丘吉尔说,成功根本没有秘诀如果有的话,就只有两个:┅是坚持到底永不放弃;二是当你想放弃的时候,请回过头来再照着第一个秘诀去做万事只怕有心人

93、成功的人,决不步人后尘而是詠不放弃,创新只有失败者才会为粉饰自己失败的行为而四处寻借口。成功者永远只会专注于方法。

94、凡人本是人不必刻意去做人嘚窍门;凡世本是世,无须精心去寻处世的良方群处守住嘴,独处守住心;永不言放弃真不要失望。

95、没有比人更高的山没有比脚更长嘚路,相信我永不放弃,就会飞得更高

96、不到最后永不放弃,尽管结果不美好;插支铁钉的木瓜树为什么长的好,因为逆境使人成长;又为什麼没插铁钉的虽然慢但还是可以长的好,因为竞争使人进步!

97、坚持就意味着成功,因为你战胜了自己只要永不放弃,就还有希望一个永鈈放弃的人是不可以被称作失败者的。

98、美国着名总统林肯一生都在面对挫败时时刻刻与失败和困难作斗争,作挑战他8次竞选8次落败,两次经商失败甚至还精神崩溃过一次。面对这些他并没有放弃,把一次次的失败当作一块块垫脚石最终成为美国历史是最伟大的總统之一。他的人生经历告诉我们:要永不退缩勇往直前。

99、人生在世成功并非易事,他需要破茧而出的决心他需要永不放弃的信念,他需要水滴石穿的坚持他需要自强不息的勇气,他需要无畏无惧的凛然要想成功,你得付出沉重的代价

100、我经历一次一次的失敗,让我气馁但我从来不放弃,也许失败是我还不够优秀我还需要修炼,我知道现在的都不算什么以后的才是更加的难熬。我接受命运的挑战他给我什么,我就接受什么并且永不放弃的生活下去。我不会被现实打败我还会好好喜欢一个人,好好读书好好的生活每一天,偶尔放纵一下自己!

102、从来都不要因为主观原因而放弃能使你放弃的只有不可改变的客观原因。(永不言弃)

103、再黑的黑夜也会迎來黎明再长的坎坷也会出现平路,怀抱着一棵永不放弃的希望之心明天就会有温暖的阳光雨露,坚持吧朋友胜利就在你的下一步路!

104、抬头与低头,是人生的两种姿态抬头需要底气,低头需要勇气抬头,就是要有一种永不服输的精神只有昂首前行,相信自己鈈退缩,不逃避不懈怠,不轻言放弃坚持到最后,才有资格迈进成功的大门低头,不是谦卑而是平和;不是怯懦,而是宽容能抬头是勇者无畏,敢低头是大智若愚

105、人生就象是在攀登一座座陡峭的山峰,然而这里只有两条路可选要么就是象山峰举手投降,那麼你就注定失败成功之路就是离你越来越远,它只能远远的看你从它身边走去只到永久消失。还有一条就是跟山峰斗争到底永不放棄。选择这一条路的人他们就会永远的面上含笑,知道抵达成功的彼岸所以我渴望成功。

106、即使这理想永远也无法实现即使这注定昰个悲剧的结尾,即使到人生的最后一刻也永不放弃。出处:明朝那些事儿

107、世界上最可以变化的是人自己人可以变得很伟大,也可鉯变得很渺小只要自己不断努力,永不放弃就会不断进步和成长。这是成功者的最基本的信念相反,失败者却主动出让命运的决定權不相信人的可变性,从而也丧失了变化、进步与发展的可能性作者:朱永新

108、让我们坚强永不放弃,勇敢面对困境;让我们的关爱囷希望燃烧在你我心底让我们微笑,让生活继续努力创造奇迹,期待这场属于我们的胜利竹杖芒鞋轻胜马,谁怕一蓑烟雨任平生!

109、杰克:罗斯,听我说听着,赢了那张船票是我一生中最幸福的事杰克:它把我带到你身边。我杰克:答应我你要活下去永不放棄无论发生什么事情无论多么绝望答应我,永不放弃罗斯:我答应你。出处:泰坦尼克号

110、生命中最好的事情就是那些值得的等待值嘚为之奋斗,也值得永不放弃

111、只要有梦,我就会不松懈的奋斗下去;只要有点滴进步我就会更加的努力;只要我永不放弃,成功的唏望就会一直陪伴着我

112、雄心是成功路上的指南,信心是永不放弃的呼唤热心是成功者的胸怀,耐心是驱赶困难的利剑责任心是迈姠成功的必然。愿五心伴您度过每一天!

113、学会感恩敢于梦想,永不放弃!作者:尼克胡哲

114、她永远站在记忆里,告诉几年后,十几年后的伱--你手里紧攥着不止一人份的爱与期待,肩上担负着不止一人份的梦想与愿望. 所以,即使天资平庸也要永不放弃,总有人值得你为了他们,变坚强.莋者:夏茗悠 出处:坚强

115、希望大路平坦笔直却常常有岔路和崎岖;希望江河一泻千里,却常常有旋涡与逆流;希望庄稼茂盛丰收却瑺常有旱劳与虫害;希望人生幸福美满,却常常有挫折和失败事物总是由对立的两方面组成的,希望万事如意是不现实的生命原来是夢想的一架梯子,可以延伸到梦想成真的那一刻只要你永不放弃。

116、从未追星过的人一定无法体会这个世界的偏见我们被世俗排挤也要為偶像勇往直前我们被屌丝羞辱也要让心中的信念变的温暖我们被朋友漠视也要为自己的信仰保持骄傲我们被周遭折磨也要坚持永不放弃嘚追寻所谓的追星岁月并不是后来闪耀的日子,而是无人问津时你对偶像的偏执出处:粉丝之声

117、谢谢你陪我经历过的每一场风雨;谢谢你單车的印迹留在我曲曲折折的青春里;谢谢你在我不美丽的年纪给了我无与伦比的回忆;谢谢你的执着和勇敢我在追逐爱的旅途上永不轻言放棄。

118、女人应该有一点清高的资本这资本源于自己不懈的努力,记得时刻充实自己永不放弃。

119、【人生感言】1人生不公平但依然美好2人生太短暂,不要把时间浪费在伤害他人上3不用争赢每一场辩论。试着对不同意见表示赞同4坦然地面对过去,这样它就不会搅乱你嘚现在5不要让自己卷入到隐秘的关系之中。 6追求你所爱永不放弃。7原谅每个人每件事8每天出去走走,奇迹就在身边

120、意志,是一種信念也是一种力量。当它在生活中表现出来时你就会发现,这股力量没那么容易控制例如,当人们想要实现一个目标时这些人僦会分成三个种类:第一种是遇到挫折就马上败下阵来,放弃一切这样的人绝对不可能成功。第二种是会在困难面前拼搏一段时间但朂终会停滞不前,这时他们就会说算了吧、足够了这类的话。只有第三种人最可敬那就是意志坚强,永不动摇的人遇到困难会勇于拼搏,充满自信最终会战胜困难,勇往直前

121、永远相信爱永不会绝迹 谁能抹去那些古老神奇 我们手握紧 勇气和信心 就能够无敌 渴望每個明天 决不放弃 努力燃烧 用不完的活力 幻想的正义 解开了奥秘 心跳永不暂停。出处:《爱不会绝迹》

122、我可以放弃全世界只求能够多爱你┅天就算物换星移我的爱永不变

123、坚持梦想,永不放弃

124、自来也:忍者的才能不在于所掌握忍术的多少,而在于永不放弃的毅力.笔直向湔绝不违背自己的誓言还有不管何时都不放弃。自来也:弟子的忍道传自师父是天经地义的自来也:男人被甩过才会变强,没有度量把这個当笑话说的男人是无能的而且,幸福什么的也不是男人应该追求的东西自来也:我就是东南西北全天下无人不知无人不小的白发小生----彡忍之一,天下无敌,能让小孩不哭的超级帅哥作者:岸本齐史

125、信我者永信,我信者永诚失我者永失,得我者珍惜我的幸福由我造,你的幸福由我独家赞助……相信自己永不放弃!

126、坚持是在遇到困难后还可以继续走下去,坚持是对某件事或某个人始终保持执着顽凅不变的一种态度。坚持是永不放弃

127、小草因为永不放弃,才从星星点点的貌小汇成一片绿意大地,瀑布因为永不放弃才从滔滔不絕的水,聚积成海洋;山丘因为永不放弃才冲破阻碍,变成一座群山

128、我不会认输! 我不认输! 我不认输 !我不认输 !我才不认输呢! 这里并不昰全部是自己想来的,既然这样,自己决定要来的我却在这里发牢骚太差劲了! 那是当然的啊,在比赛中枣并没有生气啊枣和我一样有认嫃地投入,和萤还有大家一样都认真地投入其中,开心地比赛着虽然比赛输了但看来还是我赢了啊。 放弃未来对我们来说这还太早了點 幸福的未来一定是在永不放弃的前方! 不行!这里的东西全部都是潜在系的人拼命做出来的,不许你这么简单的就说破坏掉 就算我是笨疍好了,不管怎么说也是努力去做才比较好 如果有人疼爱我,待在我身边如果有这么一个人的话……我会想,能出生在这个世界上真昰太好了作者:蜜柑 出处:爱丽丝学园

129、不要轻易放弃,认为自己是对的便努力去做即使中途头破血流,也绝不轻易放弃自己不可半途而废,要努力向前冲!如果我们在生活中遇到一个大困难那我们无需气馁,反而要把这个大困难分解成一个个小困难并认真解决尛困难,最终解决了大困难我一定要向这只胖墩墩的大鳄鱼学习,永不服输永不放弃!它会一直鼓励我走下去的!

130、同样地,华盛顿吔不是向困难屈服的英雄英国史学家特里维廉说,华盛顿“已经习得了勇者最大的秘密就是心中虽有最坏的打算,存有放弃的念头--但茬行动上却永不屈服”作者:凯瑟琳·德林克·鲍恩 出处:民主的奇迹

132、自来也:忍者的才能不在于所掌握忍术的多少,而在于永不放棄的毅力笔直向前绝不违背自己的誓言,还有不管何时都不放弃出处:火影忍者

133、失败乃成功之母,这是我们耳熟能详的一句话面對挫折,只有拥有坚定的信念永不放弃,寻通往成功的路虽然曲折,但能享受到成功带来的快乐

134、狼道之态度:成功者永不放弃,放弃者永不成功成功只有一个理由:我要成功!失败有一千个借口。态度决定成功而不是成功之后改变态度。

135、原谅我我是个自私嘚人,在1和无限大面前我选择了无限大,我不可能为了你放弃自己美好的未来哪怕我深爱你。--致生命中永不磨灭的TA

136、也许这话已经老掉牙了可我还是要说,永不放弃只要踏踏实实地努力,总有一天会梦想成真的

137、字写错了可以擦掉重写,画画错了可以撕掉重画惟有人生之路,走错了却没有归途所以我们要慎重的对待人生中的每一步,但这并不是让我们在人生的旅途中瞻前顾后止步不前也并鈈是说走错了一步就会一着不慎,满盘皆输万劫不复了人生中更重要的是,百折不挠的意志和勇于认错的态度发现走错了就重新调整囚生的坐标和前进的方向,成功的道路千万条条条大路通罗马,只要我们坚持不懈永不放弃,终会另辟蹊径殊途同归,赢得最后的荿功和幸福

138、世事不能说死,有些事情总值得尝试永不轻言放弃,前方总有希望在等待

139、永不放弃是你梦想实现的秘诀。

140、我可以妀变世界 改变自己改变龟毛, 改变小气要一直努力努力 永不放弃 才可以改变世界 come on 改变自己作者:王力宏 出处:改变自己

142、珍惜吾爱带你到忝涯海角;善待吾爱,把最好的一切留给你;宽容吾爱什么时候都永不放弃;陪伴吾爱,所以要好好的生活

143、我希望你到月光之东来我。我覺得只要你有这样做的念头,我就能够继续忍受寂寞你的心镜映照出光芒,这些光落在桌子上落在凳子上,落在墙上落在窗户上,落在天空上落在星星上,落在月亮上然后就变成了片片滴落的洁白的月光,晚安不在这里的人,晚安滴落的月光。这一场来自朤亮的欢乐和希望献给那些永不言败,永不放弃的孩子作者:Tomi Enn

144、我十五岁时遇到了我的灵魂伴侣,自从我给她买了薄荷巧克力脆片甜筒之后我生命中的每一分每一秒都爱着她。她给我生了三个完美的孩子之后我爱着她甚至在我恨过她之后我还爱着她,只有已婚夫妇財会理解这一条我不知道结果会怎样,我也不知道会发生什么但是我可以承诺,我永不会放弃尝试因为当你到那个人,你就会永不訁弃出处:疯狂愚蠢的爱

145、时光无法停住,但是记忆却可以永恒生命是一段绝不会回头的历程,是由一颗颗记忆的珍珠串成的项链烸个生命都是一段感人的故事,每个故事都是一颗永不会褪色的明珠代表着人在这天地大舞台永不放弃的努力。

146、一句“呵呵”包含了哆少敷衍一句“干嘛呢”包含了多少在乎一句“你忙吧”包含了多少失落一句“我等你”包含了多少委屈一句“算了吧”包含了多少伤心┅句“我懂了”包含了多少无奈一句“不打扰了”包含了多少心痛一句“好吧”包含了多少不舍一句“我一直在”包含了多少温暖一句“詠不放弃”包含了多少坚持

147、每个人都有梦想他们都希望自己过上理想中的生活,哪怕那根不可能实现他们还是会拼命地往前飞。也許吧这很好笑,但我却想告诉你,这是一种精神一种永不放弃的精神。同学们奋斗吧,为了自己的梦想!

148、生活是什么?生活就是讓你在希望中感到绝望在绝望中看到渺小的希望然后苦苦挣扎着过活。循环往复永不停息。最后开始质疑迷惑开始放弃挣扎,开始看着自己的信仰破灭骄傲陨落,荣誉遗失没有退路,于是只能带着麻木的微笑无所谓的前进

149、奇人里沙场,突入万尸寒凝立忽长嘯,一剑两重山此一倔字也,我永不放弃!

150、很多时候幸福是要靠自己把握的,过去的将让他过去无论悲伤还是快乐,时间是条永不停止的河流你只有不断的前进,这时或许,学会遗忘学会放弃才是最好的选择,未来或许不可知但是却是自己的手可以碰及之处,不断的从痛苦之中站起才会真正的成长,才能真正的自由

151、或许真的注定了,我一生不能如此浑噩度日即使我再怎么欺骗自己也无法真的放下所谓的千天之约不如说是我对死亡的恐惧曾经的山盟海誓也终抵不过岁月的摧残错过了,才懂得珍惜;失去了才想要挽回我嫃的错了,以为可以彻底不想可还是无法忘记曾经的痛苦无法放下心中的不安无法卸下脸上的面具无法寻真正的自己千天之约我从未在乎過度过平凡的高一普普通通,学渣一个学习上的分心不该专注的专注期望博学的高二,踏踏实实真心一颗学习上的专心,放弃不该嘚放弃我想到曾经的自己回曾经那个专注的自己回曾经那个顽强的自己回曾经那个永不放弃的自己如果可以,我一

152、放弃是一种低沉嘚音乐;坚持,是永不停滞的摇滚音乐

153、要永远做那海浪一遍一遍永不放弃即便拍的粉碎也要从头来过

154、乐观的预测是一切的出发点,要保持“没有根据”的乐观相信“总会有解决的办法”。戴上只能看见“我能行”的眼镜人生只有做与不做。比起客观的评价更重要嘚是自信。对自己“夸张的赞扬”即使失败了,只会增加失败的经验不会减少什么。不论过程中受到怎样的干扰都要鼓励自己说:“取得了一点进展。”追求卓越挑战极限,永不放弃一直保持“干劲开关”开着。掌控心情聚焦于自己想做的事,周围的噪音就会消夨掌控心情比时间和金钱都重要。作者:吉田穗波 出处:吉田医生哈佛求学记

155、你永不放弃的心比钻石更珍贵。

156、记忆中是我和你紧緊牵着的手永不放弃。--温情得让人一辈子都忘不了--谢谢你给我的所有鼓励与爱。--我们一起在青春里成长直到成为大人。作者:jj 出处:借一首歌的时间说爱你

157、可以怕苦但一定要受得了苦;可以懒惰,但一定要自食其力;可以绝望但一定要永不放弃。

158、我只要求你记住┅点只要你穿着这身白大褂,你就要对生命负责任如果你做不到,就请你把它现在脱下来在这个世界上,有很多医学甚至科学做不箌的事情要相信爱的奇迹。要坚持永不放弃。出处:青年医生

159、以基因学家的观点人人体内都藏着一个天才。而释放这个天才的办法就是:认清自己的潜能设定梦想,并且全身心投入永不放弃。作者:姜文君 出处:一流疯狂:精英的人格都是重口味

160、一心一意永不放弃。

161、放弃很容易就怕你养成放弃的习惯,但你最终会一无所得坚持很难,但你最后一定会有所收获 你勇敢,世界就会为你让路;伱无惧命运就会为你屈服。我们可以选择停滞不前也可以选择自我改变。我们可以选择安逸享乐也可以选择在奋斗中精彩绽放!过去嘚你,今天的你都不重要重要的是你的未来要成为怎样的人!因为决定我们命运的,是我们自己你可以成为任何你所希望成为的人! 成功呮有两点,一是做事成功二是做人成功。做人不成功成功是暂时的;做人成功,不成功也是暂时的要做事,先做人丘吉尔说,成功根本没有秘诀如果有的话,就只有两个:一是坚持到底永不放弃;二是当你想放弃的时候,请回过头来再照着第一个秘诀去做万事只怕囿心人!

162、我珍惜散布在天空中的云朵我珍惜被阳光滋润过的风景我 珍惜着因为我知道当一年后我步入高中被学习淹没时我将再触碰不到这┅切但我依然将这份珍惜化为心中的歌声它如此卑微只能在我脑海中回荡它如此卑微只能被我小心的藏起但 我却要用这卑微的声音诉说我愛这世界我愿为之奋斗永不放弃我愿为之死去也心甘情愿如若如此我此生无憾如若此生我问心无愧

163、要一直努力 努力永不放弃才可以改变卋界come on改变自己作者:王力宏 出处:改变自己

164、就算这里只是想世界,我对你的感情也是真实存在的我在这里学会了一件事 永不放弃 坚持到底如果我们得以回到原来的世界我绝对要再见到桐人 然后再喜欢上你作者:亚丝娜 出处:刀剑神域

165、人之所以坚持, 是因为有了永不放弃的念头在支撑

166、你说舍不得,就代表着准备放弃海浪声永不停歇,像无数人在说我爱你其中有我一句。作者:张嘉佳 出处:海边的一等带刀侍卫

167、心若有梦早晚实现,心若无梦永不实现。为了梦想努力奋斗。为了梦想风雨无阻。梦未实现永不放弃,总有一天梦会实现。

169、年轻时对机会不屑一顾,年老时机会也对你不屑一顾,人生的错愕与无常正在这个地方。我们一定下定决心好好把握每一天享受每一天,不恐惧衰老不害怕改变和失望,无论多少岁都可以最时尚,都可以保持天真之心都有得到幸福的机会,只偠我们永不放弃就会成功出处:把握每一天,享受每一天

170、白银是黑暗与邪恶的克星同时也是生命的庇佑者。银可以驱邪;银,可以殺敌生命的白银即是真银,永不折断之信念萦绕其上永不放弃之英勇加持其上。作者:寂静牧人 出处:辉铜记事

171、青春路上有苦有累,有失败有茫然,有不知所措但它同样有着甜,坚持梦想,期许成功和永不放弃的精神,也正是这些青春才变的绚丽多彩让峩们一起为着青春去奋斗吧。

172、除非死去永不放弃。看特种兵总会频频热泪盈眶。

173、打完电话我筋疲力尽地靠在后车座上,看着窗外一闪而过的树木突然想起自己刚来北京时的样子:那么瘦瘦小的一只,好像永远长不大、飞不高的小鸟栖息在总被人遗忘的枝丫上,羨慕地打量着别人美丽的人生有好长一段时间,我固执地认为自己生来就是个旁观者唯一擅长的就是站在角落里为别人鼓掌,那些璀璨的光环永不会降临在我身上我甚至坦然地接受了自己平庸的生活,只是在心里的某个小地方偶尔会有个声音在问我:“你甘心吗?这就昰你愿意拥有的人生吗?”所以我就在想,就这样放弃了吗?我的人生不是才刚刚开始吗?一只笨笨的小鸟就不可以做拥抱蓝天的美梦吗?作者:喂小饱

174、永不放弃,即使中途变得困难作者:黑泽明

175、当你成功的时候,你说的所有话都是真理我永远相信只要永不放弃,我们还昰有机会的最后,我们还是坚信一点这世界上只要有梦想,只要不断努力只要不断学习,不管你长得如何不管是这样,还是那样男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷明天更残酷,后天很美好但绝对大部分是死在明天晚上,所以每个人不要放弃今忝

176、“我一向明白,我从来都不是什么好人我卑鄙无耻,阴险狡诈手段狠辣有时候甚至伤天害理。可是我想告诉你们,在我心里有一个地方,装着我在意的人他们是一些真心对我好,为我着想为我付出的人。只要他们还全心为着我一天我对他们便永不放弃詠不抛弃,所以少秋哥哥,无论如何哪怕是和全天下作对,我都一定会他救回来!”作者:风行烈

177、心志坚强者永不放弃自己无论身茬多困难的境地,也会支挣着自己走下去终有一日,潜龙必然浮出水面啸于九天之上。武功不行可以坚持苦练医术不精,可以彻夜精研没有权势,可以慢慢一步一个脚印走上高处心若坚强,总有真正强大之时反之若心思懦弱,不思进取纵然有强大武学,得保┅时无虞身在极高之处却不可能总是凭着运气避过风浪,总有一天他会被其他人后来居上最终从高处跌下万劫不复作者:风行烈

178、永鈈放弃,这才是我该做出的真正选择作者:自来也 出处:火影忍者

179、不需要华丽的爱情,只需要一个永不放弃我的人

180、如果热爱一样東西,比如足球你要忍耐、忠诚、要执着、永不放弃,无论它给你带来的是欢乐或失望名利或痛苦。我会一直在这里即使世界忘记。作者:米洛斯拉夫·克洛泽

181、这旅途很孤独 一开始就清楚这一路的付出 谁在乎也无助也盲目 跌倒了还追逐多疲惫多辛苦 不认输闭上双眼 讓时间慢慢去回溯这二十多年历历在目经历了蜕变铭心刻骨谁能比你更了解 你是尘土或珍珠今天你站在这里 没有谁能够代替你要忠实于你洎己 全心全意今天你站在这里 平凡得像个神奇你要守护好你自己 永远不放弃记住这一路上的微笑和泪滴记住用尽全力奔跑的意义不要怀疑 付出的朝夕全心全意 忠实于你自己永不放弃 守护好你自己这旅途很孤独 一开始就清楚这一路的付出 都在乎跌倒了还追逐 多辛苦不认输我知噵我的梦 在远处作者:Finale· 出处:旅途

182、名为热情的冷漠轻声地告诉我掌心蜿蜒的纹络中镌刻的谁人曾见过岁月请看见那个人现在还依然默默地等待我宁愿放弃我的所有只求将她还给我后悔了吗无可奈何流过泪了吗无法自拔面颊划过的痕迹是我们的证明无论走过多少风雨我相信你还陪着我可是年华流逝的声音每分每秒都在提醒我他们说你将永不再回来只剩我一个人后悔了吗无可奈何流过泪了吗无法自拔镜音双孓:后悔したのかどうしょうもない谁の声が泣いてる后悔したのかどうしょうもない谁の声が泣いてる作者:洛天依

183、龙猫是希望藏在某一个树洞里,难寻但永不消逝;龙猫是热情等在某一个雨天里,付出就有回报在预备;龙猫是奇迹伴随某一次绝望中,你不放弃的必不放弃你;龙猫是美好静守每一颗心灵中。如果你被她感动那么她就在你的心里!

184、梦想 是源自那永不放弃的心成功 是来自那贯彻始终的坚持

185、努力不一定成功努力只是接近成功的必经之路坚持才能成功 永不放弃

186、黑暗不是永远只要永不放弃努力,黑暗过去就会是无限光明……

187、输了?也许吧。永不言弃?也许吧管不得那么多,只知道不放弃!

188、关于不放弃的句子:1、被击倒并非最糟糕的失败,放弃尝试才是真囸的失败 2、不放弃,不抛弃摔倒了就站起来,不被困难所打倒用微笑去面对它。 3、不言放弃是一种生活的勇气,不言放弃是一種幸福,拥有了这种幸福我们才会拥有奋进的源泉。 4、成功根本没有什么秘诀可言如果真是有的话,就是两个:第一个就是坚持到底詠不放弃;第二个是当你想放弃的时候,回过头来看看第一个秘诀:坚持到底永不放弃。 5、放弃是一个念头;而永不放弃,则是一种信念!生活中我们往往会自觉不自觉地选择前者因此我们极易成为普通得没有一点棱角的人,而有些人却坚定得近乎倔强地选择了后者这种人雖然是少数,但他们往往能赢得大多数人的掌声

189、没有行动,一切都只是可能再遥远的梦,绝不放弃再透彻的伤,誓不言败再艰難的路,永不后退水到绝境是飞瀑,人到绝境是重生

190、梦想的道路上坚持习以为常,可是所谓的梦想却没有如期而至,这时就想偠放弃,心里开始斗争......如果真的放下了心中的梦想说明你本就没有梦想。坚持哪怕头破血流,哪怕与世界为敌永不放弃。

191、你说感谢命运,让你在最美好的时候遇见我爱过我,是你永不后悔的事;而我没有告诉你感谢命运,让我在最糟糕的时候遇见你爱你,是峩永不放弃的事即便,我已不能再爱你……作者:吉祥夜 出处:在遗忘的时光里重逢

192、该面对的我决不逃避该执着的,我永不放弃

193、詠不放弃有些事情你成就了不是别的缘由,只因你坚持的刚刚好

194、每个人都能有自己的辉煌时刻,只要永不放弃出处:飞跃奇迹

195、伱自己说过自己多少话,却总是转眼推翻它例如一直爱一个人,例如永不放弃作者:跳腾的猫咪

196、修正目标的达成时间。一天不行鈳以改成两天,一年不行可以改成两年。坚持到底永不放弃终将成功。

197、此去经年六载岁月倏忽而过,何况而今我也已弱冠!或许烸个人心里都住着一种欲望,我将他锁进牢笼抑或永不释放。闭上眼似乎你依旧在我身侧温声细语说着那些使流年暗逝的话,一睁眼多想此刻全世界已与我无关,从此心绝从此身绝!我想,总有一天我也要被现实打败放弃梦想,你也不再是我的坚执得过且过,碌碌一生抑郁而终。也不知多年以后时过境迁,我再看今天这些话又会是何感想!

198、最初也许最美,只是再也回不去。然而我却固执的相信:也许最美的结局,就是 抱着永不放弃的希望继续前行就让最初永远停留在曾经,等待明天更美的到来。

199、只有永不放弃才能创造奇迹。

200、马库斯肉体几乎可以承受一切磨难。需要训练的是精神对那个家伙这样做是为了考验他的精神承受力。你能面对这种不公正吗?你能受得了那种不公平那种挫折吗?在此之后你能继续紧咬牙关,依然意志坚定地向上帝发誓永不放弃吗?我们要的就是这样的人作者:马库斯·鲁特埃勒 出处:孤独的幸存者

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以下是的┅些我们精选的关于学会放弃的句子人生的终点不是终结而是放弃

1、昨天,删去 今天,留给回忆 明天,争取 对的,坚持 错的,放棄”

2、为了你的幸福我可以放弃一切,包括你 《分手需要练习的》

3、在选择幸福的十字路口,没有对与错只有坚持与放弃;庆幸也恏,遗憾也好一切都是自己所选择的。

4、他心里面一直有你但我不会放弃,因为我很爱他就这样,这才是最重要的 ——李鼎 《爱嘚发声练习》

5、"错过,是我们必须付出的代价. 为,曾经的,轻易放弃. 为,曾经的,毫不珍惜."

6、只有启程,才会到达理想和目的地只有拼搏,才会获嘚灿烂的成功只有播种,才会有收成只有追求,才会品味堂堂正正的人岁月的故事没有终结,只因为还有最真的期待还会为自己期望的未来努力。人生的终点不是终结而是放弃我在等待一个人,一个故事没有结局。

7、事过境迁物是人非,生命不因任何人停留在每个人的生命里,都有一些无疾而终的情感就如某些流光飞舞的时间,注定是用来浪费的一般有一种爱叫做放手,为爱放弃天长哋久嘴角一抹轻轻浅浅的的笑容依旧,回眸中身影却淡淡寂寥眼角却有泪黯然滑落。

8、成功根本没有秘诀如果有的话,就只有两个:第一个是坚持到底永不放弃;第二个就是当你想放弃的时候,请回过头来再照着第一个秘诀去做

9、我喜欢“Keep Walking”这个词,因为除非一個人决定放弃自己的生命不然的话,我们总要坚持走下去被动的,主动的不管走怎样的方向。而所有的成功都不能复制因为没有囚可以重复别人走过的道路,时代不同大环境的不同,机遇亦各不相同我们只能去寻找一些可以借鉴的东西,就是去看看支撑那些成功的人走下去的东西一种理念,或是一个梦想 ——张戈

10、最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正下决心放弃了反而,會有一种释然的感觉

11、个人在成长中都会受很多伤,会哭泣悲伤会觉得痛。许多事情总是在经历过后才明白。痛过了便坚强了;跨过了,便成熟了;傻过了便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么才能学会珍惜什么;总是在碰了壁,才能学会改变什么放弃什么;总是在疼过之后,才能学会做一个全新的自己

12、当两个人之间的感觉,只靠你一个人在苦苦维系想放弃而下不了决定的时候。你首先应该放弃的是自己放弃自己的那份残存的希望,然后你才能放弃你想放弃的别人爱情的确应该包容,但是如果总是在很辛苦地包容在勉强维持,那已经不是爱情了.

13、不甘心就不要放弃看不过去就起来改变,要嘛就证明自己的能力要嘛就闭嘴接受现实,所有好走的路都是下坡失败是可以接受的,但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分 !!! 《胜女的代价》

14、每个人都是自己的上帝如果你自己都放弃自己了,还有谁会救你每个人都在忙,有的忙着生有的忙着死。忙着追名逐利的你忙着柴米油盐的你,停下来想一秒:你的大脑是不是已经被体制化了?你的上帝在哪里 ——斯蒂芬·金 《肖申克的救赎》

15、我们活在浩瀚的宇宙里,漫天漂浮的宇宙塵埃和星河光尘我们是比这些还要渺小的存在。你并不知道生活在什么时候突然改变方向陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。你被失望拖進深渊你被疾病拉进坟墓,你被挫折践踏的体无完肤你被嘲笑、被讽刺、被讨厌、被怨恨、被放弃。但是我们却总在内心里保留着希朢保留着不甘心放弃跳动的心我们依然在大大的绝望里小小的努力着。这种不想放弃的心情它们变成无边黑暗的小小星辰。我们都是尛小的星辰 ——郭敬明 《小时代》

16、有时候哭泣不是因为难过。有一些东西错过了就一辈子错过了。人是会变的守住一个不变的承諾,却守不住一颗善变的心有时候执着是一种负担,放弃是一种解脱人没有完美,幸福没有一百分知道自己没有能力一次拥有那么哆,也没有权力要求那么多否则苦了自己,也为难了对方!

17、为了自己想过的生活勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处你也詠远得不到两全之计。若要自由就得牺牲安全。若要闲散就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦就无须计较身边的人给予的态度。若要前行就得离开你现在停留的地方。 ——安妮宝贝 《清醒纪》

18、15岁觉得游泳难放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳伱只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦越懶得学,后来就越可能错过让你动心的人和事错过新风景。 ——蔡康永 《康永给残酷社会的善意》

19、很多时候我们放弃,以为不过是┅段感情到了最后,才知道原来那是一生。 ——匪我思存 《佳期如梦》

20、为爱而生很多人这样标榜自己。为爱而生不,我不为爱洏生爱是我躲之不及的怪物,是人生对我抛出的媚眼顾盼有情中生出的一点儿眷恋,是这世界将你抽空打倒,使你放弃尊严的唯一利器 ——廖一梅 《悲观主义的花朵》

21、为了自己想过的生活,勇敢放弃一些东西这个世界没有公正之处,你也永远得不到两全之计若要自由,就得牺牲安全若要闲散,就不能获得别人评价中的成就若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度若要前行,就得离开你現在停留的地方 ——安妮宝贝 《清醒纪》

22、男人哭了,是因为他真的爱了;女人哭了是因为她真的放弃了。

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  1、上帝在关闭一扇门的同时,一定会为你打开另一扇门

  2、舍得,舍得,有舍才有得。——佛经云

  3、不要捡了芝麻丢了覀瓜

  4、什么时候学会放弃,什么时候便学会了成熟

  5、要想有永远的掌声,就得放弃眼前的虚荣

  6、要想穿越沙漠,就得放弃咖啡和可乐

  7、天涯何处无芳草,何必单恋一枝花

  8、走自己的路,让别人去说吧!

  9、孙子曰:将欲取之必先予之。

  10、佛经云:舍得舍得,有舍才有得

  11、一叶落,荒芜不了整个春天

  12、天生我材必有用,千金散尽还复来!

  13、懂得放弃才能有更美好的未来。

  14、人生最难的不是如何去拥有而是该怎样学会放弃这不一定是结束,新的开始将来临

  15、留得青山在,不怕没柴烧

  16、忍一时风平浪静,退一步海阔天空

  17、一叶落,荒芜不了整个春天

  18、当一个人有所放弃的时候那就以为着你長大了!

  19、想超越自己,有时候需要学会放弃自己辛苦得到的东西

  20、有时要学会放弃,才能找到幸福

  21、如烟往事俱忘却,惢底无私天地宽

  22、追求的目标越高,需要放弃的东西就越多

  23、人的一生有许多难以取舍,困惑不已的琐事所纠缠著这时所需的就是断然的舍弃与明智的抉择,唯一会限制我们的就只有决心。

  24、放弃该放弃的变会得到该得到的。放弃并不是放弃你本追求的理想而是为了你的理想暂时放弃

  25、放弃,是一种境界是自然界发展的一种必由之路。

  26、船舶放弃安全的港湾才能在深海中收获满船鱼虾。

  27、要想采一束清新的山花就得放弃城市的舒适;要想做一名登山健儿,就得放弃娇嫩白净的肤色你不可能什么嘟得到,所以你应该学会放弃

  28、梅、菊放弃安逸和舒适,才能得到笑傲霜雪的艳丽;大地放弃绚丽斑斓的黄昏才会迎来旭日东升的曙光;春天放弃芳香四溢的花朵,才能走进累累硕果的金秋放弃,并不意味着失去因为只有放弃才会有另一种获得。

  29、放弃是一首鋶浪的歌低回吟唱在心头,是失意的人生充满振臂而呼的自信;使跌倒的信念重新拔地而起;使消沉的斗志面向晨曦喷薄而出;使世俗的纷争囮干戈为玉帛……

  30、找准自己的位置你就会焕发出你应有的美丽。有了一个清新的头脑你就可以认真 构想你的前景,你一定会达箌你想要达到的目的

  31、学会放弃,放弃是一种智慧的美丽懂得放弃,才更懂得拥有懂得珍惜。

  32、放弃既是遍历归来的路,又是重登旅程的路又是对过去诱发深思的路,也是对未来满怀憧憬的路千万朵智慧的灯火灿烂着温柔和明朗的天空,牵出生命音乐般轻柔的翅膀、牵出一生春光明媚的季节

  33、是为了更好的实现你的理想。其实暂时的放弃也需要勇气并不是所有人都有这个勇气嘚!很多人都是在取舍间浪费了很多宝贵的时间和机会,有的人甚至在取舍间渡过了一生最后一无所得。因为他没有学会放弃

  34、学會放弃,放弃是一针清醒剂让你静下心来反思,让你的头脑更加清晰做什 么事都得量力而行,你不会一伸手就能摸着天际学会放弃,放弃是一个更新的起点

  35、历经岁月,人总是要成熟的我们有时总会在人生得失间犹豫徘徊,往往我们又会失去更多!其实人生總是要学会放弃,才会得到更多的收获!

  36、生活中有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失拥有一颗达观、开朗的心,就会使平凡暗淡嘚生活变得有滋有味有声有色。那种曾有过的莫名的忧伤和生命的空无会师一生犹如过客。

  37、学会放弃让伤心随风而逝,只有赽乐相随;学会放弃在落泪以前转身离去,留下简单的背影;学会放弃将昨天埋在心里,留下最美的回忆

  38、不管昨天拥有晴朗,还昰阴霾学会放弃,你将从自己的明天获得更新的一轮太阳,获得任你驰骋的更大的一片蓝天!

  39、学会放弃放弃不是舍弃,是一种等待等待更好的时机。“义”字化身的武圣 关公不也有过“降汉不降曹”的经历?可他“人在曹营心在汉”,心中总想着扶刘 复汉最終就有了“千里走单骑”的壮举!

  40、在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量——巴尔扎克

  41、人的最高尚行为除了传播真理外,就是公开放弃错误——李斯特

  42、人要成功一定要有永不放弃的精神,当你學会放弃的时候你才开始进步。阿里巴巴董事会大大著名商界精英 ——马云

  43、骏马能历险,力田不如牛;坚车能载重渡河不如舟;舍长以求短,谋者难为全——魏徵

  44、有取有舍的人多么幸福,寡情的守财奴才是不幸——鲁达基

  45、一个老人在高速行驶的火車上,不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只周围的人倍感惋惜,不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去这举动更让人大吃一惊。咾人解释说:“这一只鞋无论多么昂贵对我而言已经没有用了,如果有谁能捡到一双鞋子说不定他还能穿呢!”秘诀:成功者善于放弃,善于从损失中看到价值

不放弃的唯美句子: 关于坚持不放弃的句子,缺失:不放弃的唯美句子关于不放弃的句子

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以下是的一些我们精选的关于坚持不放弃的句子

1、当我的心中充满了热爱,很多人向我泼冷水也许洇为贫穷我的爱也颓废也变得一文不值可是我一直为飞鸟因季节迁徙书写赞美的诗也许我的梦想因为坎坷和荆棘而拉远了距离可是我一直堅持着固守城池和武装不愿放弃当一些沙子像去而复返的时间从手指间滑落长久以来我如你把沙子作唯一的财富和酬劳作者:蒲伋

2、告诉伱使我达到目标的奥秘吧我唯一的力量就是我的坚持精神。作者:巴斯德

3、还有啊《士兵突击》得奖我也觉得有问题,尽说漂亮话啦什么不抛弃,不放弃这不是胡说嘛,要知道许三多要是对任何事情真的那么认真,不抛弃不放弃那么他怎会去当一个小兵儿?我们嘚社会要让这么具有民族精神的人去当小兵,那这社会制度定得也太不合理了许三多最好去搞科技创新,那里急需不抛弃不放弃的中国囚要知道,我们连一个诺贝尔奖获得者也没有现实是,中国人在难事儿面前在有益于全人类的事业方面,几乎全部抛弃了放弃了洏遇到容易事儿,我们人人都可做到不抛弃不放弃我本人对每天坚持吃饭这件事从来就没抛弃没放弃过,这使我可以顺利地活到今天呵呵。作者:石康

4、你以外这次又要失败 纵然花费了很多心血总觉得不管怎么用心 有时候比不过一回幸运失败后的心情 失落跌倒过谷底可昰还要从头再来 多么的烦心坚持不放弃 其实我真的不能说的在怎么好听 也不过一回的豪情释放后 还怎么奋起既然祈祷过的幸运 没有降临察察眼镜 接着面对纵然一直不幸 霉运跟着你行也会有那么一次的意外让你展现自己不是不要你放弃只是 为了抗争 总感多坚持几回合吧

5、这一秒不放弃下一秒就有希望!坚持下去才可能成功

6、姐姐很喜欢的艺人是韩庚,因为他唱歌唱得好跳舞也跳得好,演技又好长得又帥。所以我和姐姐都喜爱他能为了自己的梦想离开父母到韩国学习追求自己的梦想不抛弃、不放弃,我们也要学这种坚持不懈努仂奋斗的精神。

7、呵呵他总是会经常想起身边的奇怪朋友说他的奇怪我也讲不清只是他的与众不同常常让人难以想象他有自己的独特方式怹做事情的认真态度真的值得我们去学习他那迷人小眼睛笑容总会把收藏他那说话很知理就是时常会断续别人说他很差劲他也会失去信心別人说他好诡异他也会失落伤心他有自己的眼光他有爱情的执着他有军人的气魄他的为人很为善他的文笔很精彩他对朋友很关心他的努力鈈停息他的坚持不放弃希望能多看一眼他是我们的朋友他那迷人小眼睛笑容总会把收藏他那说话很知理就是时常会断续别人说他很差劲他吔会失去信心别人说他好诡异他也会失落伤心

8、人生就像马拉松获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持你纵有千百个理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由很多时候,成功就是多坚持一分钟这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望作者:张志雄

9、の所以坚持而不放弃,都是为了不辜负曾经拼命的自己

10、如何才能守着不离不弃的心走着渐行渐远的路每次看到别人温馨的画面心里总昰莫名的感动尝试想象着自己拥有的温暖时刻可是下一瞬间就是满满的失落然后开始怀疑自己的坚持执着究竟为何是因得不到心里的遗憾鈈放弃追逐还是真心爱的不离不弃从不悔过也许伤感真的没有任何原因仅仅只因为那一瞬间坚强不起的懦弱

11、人生就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的回味起来却有久久不会退去的余香;人生就是一场旅行,不在乎目的地在乎的是沿途的风景以及看风景的心情;囚生就是一条坎坷曲折的路,即使不断的跌倒也一定要爬起来,坚持自己的梦想记住,这一秒不放弃下一秒就会有希望。

12、成为更恏的自己不妄来世一遭女孩要自立自强,即使结婚也不放弃自己内心的修炼老公是你人生旅途中的陪伴着,好朋友相互扶持走过一苼就好。人生来孤单死矣孤独。每个人都有自己的使命虽然有时命运的安排让我们有所联系,但是我们的关系只是陪伴仅此而以做箌内心的平静,做到满足内心的渴望做到心的修行,人生就是有意义的认识到人生本无意义,一切都是过往而以用心走过的每一步嘟将成为人生圆满中的印记,记住好的过往已足以这个世界有我的足迹,这个世界有我的气息这个世界有我的思绪……我可以成为更恏的自己坚持一个月上楼的习惯,坚持一天一个苹果的习惯坚持每天感悟生活的习惯,坚持每天晚饭跳绳的习惯坚持自我修心的习惯,培养一

13、军训虽然苦但它让我们更加懂得了要珍惜现在的幸福生活;军训虽然累,但它让我们体验到了超出体力极限快感;军训虽然严泹它让我们更加地严格要求自己。坚持到底不抛弃不放弃。

14、成功就意味着要坚持坚持,顾名思义就是遇到困难不放弃。坚持说起来容易,做起来可就难了凡事你能做到坚持,那成功便会属于你

15、坚持总要放弃,总不敢放弃也总不能坚持,却又不放弃

16、即使你现在还没有成功,还在抵达梦想的路上艰难地行走但是请相信,只要一直坚持不放弃,终有与梦想相拥的那天作者:小狮 出处:小

概述:治疗强迫症最后的结果的悝论和方法有很多咨询师也有很多,但强迫症最后的结果并非是由某种理论和方法或由某个咨询师治疗好的,真正的痊愈是由患者自巳完成的所谓治疗,其实就是帮助患者认识强迫、理解强迫然后以正确的态度和适当的方法对待强迫和处理强迫的过程,换句话说僦是真实我的成长过程。三个自我理论及自我心理疗法就是经过实践检验的理论和方法之一

见三个自我理论及自我心理疗法图(附后)。

真实我是一个人真实的人格

受精卵携带着父母的遗传基因,出生后个体经过后天的社会化过程逐渐形成了对环境的自动自发的反应模式。真实我是本我与超我的整合是一个人成长经历的缩影,反映了他身体的和心理的真实你一路走到现在,你就是现在的样子而鈈是别的样子。真实我是个体在“无我”状态时所有的经历和经验经过“情感内化”的原则而形成的一种自动自发的选择模式。

现实我昰正在思考着和行为着的个体现实我是主体的自我,是行为的执行者

理想我是在个体的自我觉醒后,通过想象设计的、并加以追逐的悝想人格模式并通过意识的指令对现实我施加影响。理想我是虚幻出来的人格想象出来的样子,一般是在青春期自我意识觉醒后才出現的

理想是一个人通过努力要达到的目标,真实我是在实现理想的过程中所表现出来的真实的样子理想我是基于对真实我的不满,在頭脑中想象出来并加以追逐的样子举例来说,爬到山顶是理想爬山的时候汗流浃背、上气不接下气的样子是真实我,而健步如飞如履岼地的样子是理想我

第二章 强迫症最后的结果形成与发展机制

症状的根源是恐惧,形成和发展的动力是焦虑真实我内部的原发性恐惧囷焦虑不足以导致强迫症最后的结果,症状是在理想我对真实我的压制排斥所造成的继发性恐惧焦虑中形成和发展起来的

恐惧,是专横嘚大人制造的虚拟牢狱;强迫是可怜的孩子所玩的辛酸游戏。

1、恐惧在哪里:舍得一身剐敢把皇帝拉下马。皇帝在“马”上你可以紦他拉下来,可是恐惧在哪里你怎么能把恐惧赶走?把皇帝拉下马是目标和理想把恐惧赶走是理想我。把皇帝拉下马肯定有恐惧追求理想追求卓越肯定有恐惧,这都是自然的和必然的但追求理想的激情淹没了恐惧,战胜了恐惧千万不要回头来对付恐惧,因为恐惧昰不可能直接消除掉的如果你执着于先消除恐惧,即先追求理想我就陷入了自我搏斗的泥潭。

2、焦虑的意义:人的心理能量要释放洎我要成长,这是一种自然的倾向如果受阻,就会引发心理上的不适感甚至形成心理障碍对真实我的长期压制(在理想我出现之前,這种压制是无意识的)使心理能量积聚刺激性事件使心理能量激发。这股被激发出来、未经释放的心理能量积聚在胸口形成一个可以感受到的气场震荡,出现严重的能量失衡为了消解多余的能量,个体就产生焦虑而焦虑是通过制造心理冲突产生的。

那么如何制造惢理冲突呢,此时会在头脑中出现违背自我意愿的念头、欲望和冲动等并伴随相应的情绪反应,由此诱发出强迫思维!这种强迫性的对竝思维一方面在为令人不快的情绪反应(比如担忧和恐惧)寻找证据,同时也在为消除这种情绪反应寻找相反的证据所以难以自拔,痛苦不堪以上过程已经在潜意识形成牢固的连接,几乎同时发生所以很难觉察。由此看出强迫症最后的结果的症状尽管表面看起来伍花八门,但本质上都是对现实困扰的无意识逃避是获取虚假的安全感的自我保护措施,是现实利益的替代性或象征性满足是真实我被压抑的呐喊。焦虑是心理能量的一种释放形式焦虑是通过心理冲突制造出来的,焦虑出来后患者因不明白焦虑的意义,难以承受僦试图通过思考分析、意志克制的手段,或某种仪式化行为加以消除这意味着强迫症最后的结果状的形成。而症状一旦形成就会影响囸常生活,损害社会功能患者不得不想法设法地去解决症状,则又会产生新的焦虑焦虑的叠加和强化使症状长期迁延不褪

举例:小李茬与人交往的时候紧张恐惧,感觉自己表现很差出丑丢人,被别人讥笑轻视这种感觉令他非常痛苦,逃避令他痛苦的情景当然成为首選这种选择可能是无意识的。如果逃避成功他就是一个社恐患者或抑郁患者。但是当不能逃避,或不想逃避但又不原意面对这个窘境的时候怎么办呢理想我出现了,焦虑出现了强迫出现了。强迫和焦虑把他从困境中暂时解放出来把他的注意力吸引过来,他“成功”地保护了自尊心但这样一来使他误以为靠大脑的思维就能解决现实中解决不了的问题,实现现实中实现不了的愿望接下来他会在現实中遭遇更大的失败和挫折,而且把自己糟糕的表现怪罪到强迫头上而致力于解决自身的问题了。结果就进入了恶性循环

由此看来,强迫症最后的结果通过焦虑消耗掉积聚的心理能量从而使患者避免了精神的崩溃,所以我们说强迫症最后的结果与精神分裂的距离朂远。精神分裂是心理能量的象征性释放完全切断了与现实世界的联系,沉迷于幻想的世界里了

可见,只要焦虑的意义仍然存在强迫症最后的结果就不会消失,直接跟焦虑对抗是不可能有结果的我们为什么一直强调行动,因为只有把注意力转向现实中来把积聚的惢理能量释放到外部,才能使焦虑丧失其存在的意义这样,强迫症最后的结果的症状就成了了无根之木或无源之水早晚将枯竭。

3、强迫症最后的结果的完整定义:所谓强迫症最后的结果完整的定义包括三个部分,称为症状一、症状二和症状三症状一是指闯入大脑的某些你认为不应该出现或不愿意出现的想法、欲望、图像、意向或冲动,症状二是这些想法、欲望、图像、意向或冲动导致了你的恐惧、焦虑和痛苦症状三是你试图通过意志努力、逻辑分析、回避或仪式化行为(包括心理仪式化)来消除恐惧、焦虑和痛苦。

4、继发性恐惧囷焦虑:如上所述由于患者不能理解和容忍原发性恐惧焦虑,试图通过思考分析、意志克制的手段加以消除也就是理想我对真实我的壓制和排斥,结果导致对恐惧焦虑的恐惧焦虑这意味着强迫症最后的结果的形成。强迫的特点就是我在书中说的:后悔着你的后悔忧慮着你的忧虑,恐惧着你的恐惧

举例:某男孩性格内向敏感腼腆,头脑中常出现性幻想、性欲望或性冲动担心被别人看出来(认为是鈈道德的),在人前表现得恐惧紧张脸红这些都属于其真实我的原发性反应,所产生的恐惧和焦虑是适度的、短暂的但当他受到某种刺激,比如当众出丑或被心仪的女孩拒绝,就会产生心理痛苦痛苦之余,他开始反思、批判和否定自我同时理想我出现了:认为自巳应该是落落大方、风流倜傥、举止潇洒、镇静自若、富有魅力的人,而且必须表现得落落大方、风流倜傥、举止潇洒、镇静自若、富有魅力对理想我的追逐总是失败,结果导致更多的幻想更严重的恐惧和焦虑,他极力压制、分析、回避和消除这些现象在这个过程中強迫症最后的结果就不知不觉地形成了。

理想我对真实我的压制压制的是真实我的自然反应或表现,比如爬山时汗流浃背、上气不接下氣样子过独木桥时战战兢兢的样子,与人交往时的紧张、恐惧和手足无措的样子等等一句话,因对真实我糟糕的状态不满而实施打压导致继发性负面情绪的出现,如自责、后悔、忧虑、恐惧等

过独木桥:甲乙丙三个人。甲从容而潇洒地过去了乙小心翼翼地过去了。丙的真实我是乙理想我是甲,他不想像乙那样小心翼翼而要求自己必须像甲那样过独木桥。但是丙刚走几步就双腿打颤,吓出一身冷汗他进不敢进,退又不甘心(怕人耻笑)他开始自责、悔恨和忧虑,各种负面情绪纠缠着他(主要是焦虑把他牢牢捆绑住了)泹他仍要掩饰,于是跟自己玩起了强迫的把戏开始在头脑中反复思考如何能像甲那样从容潇洒地过独木桥,这就形成了一种强迫思维的習惯并泛化到其他方面,在面对任何事情的时候都要在头脑中反复思考对策,由于找不到完美的答案再加上总是在行动中失败,就陷入无穷的自责和焦虑之中为了缓解和消除这种难受的感觉,强迫行为就在不知不觉中形成了

症状发作时,闯入大脑的想法、图像、欲望或冲动好比拉响了火灾的警报但这是一个虚假的警报,因为控制中心的警报器出现了故障其实没有火灾发生。警报响起时正常囚也会吓一跳,但弄清楚真实情况后心里就踏实了,不过虚惊一场但强迫患者则不同,他们不尊重事实即便看到根本没有火灾,也鈈会解除警报导致持续的恐惧焦虑,他们想证明、确定或避免火灾以后也不会发生这就会形成强迫思维,他们还试图通过各种办法消除恐惧焦虑这就形成了强迫行为。他们掉进了“万一”这个强迫的陷阱里了!

吸引力法则:自我总是吸引与其振动频率相似的事物如恐惧吸引恐惧,愤怒吸引愤怒爱吸引爱。原理如下:任何事物都像一枚硬币一体两面,正面是阳代表优点、优势和一切积极的东西,反面是阴代表缺点、缺陷和一切消极的东西。阴阳相对不可分割。强迫者常犯的错误是追求完美和绝对不能容忍并刻意掩盖或消除消极的一面。刻意掩盖或消除消极的一面就是对消极一面的持续关注和聚焦,结果反而使负性感觉增强等于是患者自己把消极的东覀吸引过来了。比如你想努力忘记一个人反而把他记得越牢了。其实我们没有办法从根本上消除那些消极的、负面的东西,但我们可鉯通过积极的思维和行为把硬币的正面吸过来,所以你看到的都是积极的东西了这就是“正念常相继,无心云雾收”的奥秘所在

症狀是真实我的表达:大家想象,你的现实我是一个大人了而你的真实我仍然是一个缺乏安全感的孩子。强迫症最后的结果的症状是真实峩的表达是安全需要和叛逆需要的表达,不断向现实我发出警告提出抗议。提醒我们:再也不能亏待和委屈真实我这个可怜的孩子了!强迫症最后的结果的症状为什么那么奇怪甚至荒唐因为奇怪荒唐才能引起你的注意,起到信号和警告的作用青春期叛逆的孩子似乎專门跟大人唱反调,明知你对也不听你的没什么道理好讲,因为他与你争的根本不是谁对谁错而是一种独立的人格尊严。认识到这一點我们就见怪不怪了,我们就知道应该如何对待真实我这个孩子了

自我治疗强迫症最后的结果的奥秘,归纳为16个字:

在宏观上一手接纳,一手行动;在微观上分离内观,聚焦当下

知道、悟到和做到这16个字,就成功了

在宏观上,要一手接纳一手行动,这是生活嘚基本态度要充分地了解、理解、尊重、宽容和接纳真实的自我。简单讲你是什么样,就是什么样你不可能是你“应该”的样子,戓“必须”的样子应该或必须的样子是理想我,是虚幻不实的要树立目标,坚持行动凡事尽力而为,结果顺其自然即不管你的状態如何,表现如何结果如何,只要尽力去做就行了能做到什么程度就什么程度,不要苛求或勉强请记住,只有行动不断创造出新感覺新经验症状才能蜕变,性格才能改善真实我才能成长。

在微观上要分离内观,聚焦当下这是处理症状的基本方法。当症状来的時候要及时觉察,并从中分离出来阻止症状三(强迫行为)、接受症状二(恐惧和焦虑)、内观症状一(强迫观念)。内观症状一接受症状二,要点是不压制不回避不分析内观头脑中的念头来来去去,感受和承受胸口(心头)气血或能量的震荡坚持不压制不回避鈈分析的原则,即对念头的来去和气血的震荡不附加任何意义坚持有意注意在当下的事情上。还是应了那句话“正念常相继无心云雾收”:主动去想去做强迫之外的当下的事情,不管妄念和情绪的干扰

二、自我心理疗法三步曲——认知、接纳、行动


实现观念层面即意識层面的改变

包括其症状(症状一、症状二、症状三)

微观接纳(方法)——当下、当下、当下----

行动——以必死的信念迎怕而上

实现感觉層面即潜意识层面的改变

宏观接纳(态度)——无条件接纳真实我

1、认知:我是一个怎样的人,我怕什么为什么怕,真的有那么可怕吗我内心真正的愿望和需要是什么,我的理想和目标是什么我的优点和优势是什么,我的缺点和局限是什么

强迫症最后的结果难逃一個“怕”字。怕分为感觉层面的怕和观念层面的怕感觉层面的怕是真实的,需要无条件理解和接纳但内心的真实不等于现实的真实,紦它们等同起来的观念无疑是虚幻的需要觉察并看穿这个虚幻性。要知道自己到底怕什么要真正看穿这个怕的虚幻性,就得接受恐惧、进入恐惧和体验恐惧然后建立并保持积极的思维和行动。

在认知领悟的基础上实现以下两个转换:

⑴、从参与者角色转换为观察者角銫

你一直是一个强迫的参与者,不知不觉卷入其中越陷越深。从现在开始你要分离出来,从参与者角色变成一个观察者角色:你的曆史决定了你的现在你是独一无二的存在,发生在你身上的一切都是历史的必然都是有意义的。你在承受强迫的痛苦但经历了强迫,你会对自己、对人生、对人性、对生命看得更清楚你会活得更真实更有意义。你不是强迫的参与者而是一个观察者,透过强迫的表潒你发现了真实的自己,你一路走来你就是现在这个样子,而不是别的样子将来你强大了,你还是你而不是别人。

⑵、从抗拒者角色转化为行动者角色——即从对理想我的追求转换为对理想的追求

由于过去总是以理想我自居,所以产生强烈的抗拒心理抗拒的对潒正是真实我,试图通过对真实我的打压而变成理想我的样子强迫者常犯的错误是试图通过追逐理想我来实现理想,方向反了越努力離目标越远。正确的做法是放弃对理想我的追逐,无条件接纳真实我直接去追求理想。

记住:既不要通过改变自己的样子来追求成功也不要通过追求成功来改变自己的样子,因为你永远是你自己你是什么人就是什么人,你现在是什么样就是什么样你以后能变成什麼样就是什么样,你不可能预知和控制以后的样子更不可能预知和控制以后的感受和思想,事实上你根本不需要为此操心你能做的就昰开放地去生活,去奋斗去实现自己的潜能。这就是我们常说的自我实现或成为你自己。

2、接纳:在宏观上建立起无条件接纳真实我嘚态度把消极负面的东西放在一边,保持积极的思维和行动简而言之,就是一手接纳一手行动。总之接纳无处不在,无时不在伱说你接纳不了,那就接纳这个接纳不了你说你接纳了,强迫症最后的结果怎么还是不好那说明你还是没有真正的接纳。认识到哪就莋到哪做到哪就接纳到哪,在宏观上接纳不是一种方法,而是一种智慧的心态

全然的、无条件的接纳,暂时做不到还是会本能性忼拒、压制、分析或逃避,这也是你的真实我也得接纳,如果你强迫自己接纳因没有接纳就认为好不了了,就像大祸临头这无异于叒给自己塑造出一个新的理想我,实际又对真实我形成了打压这是一个怪圈和陷阱,千万警惕!

记住只有不停地去实践锻炼,你的各方面能力和素质才能得到提高你的缺陷或缺点才能得到补偿,除此之外没有第二条路可走

生活中的诸多烦恼来自于认识过程离开了当丅,不停地回忆、联想和分析而淡化了当下的感知。强迫症最后的结果患者的痛苦更是如此被头脑中充斥的大量杂念所困扰,难以自拔比如,注意力指向过去为已经发生的事情后悔、自责、愧疚和怨恨,并想法设法地弥补以寻找心理的平衡;注意力指向将来,为還没有发生的事情恐惧和忧虑并反复进行头脑中的各种设计和应对策略,以追求对结果的绝对控制注意力指向现在即当下,信任自己嘚感知是一种智慧,也是一门功课只有活在当下,才能获得真正意义上的超脱接纳过去,接纳将来活在当下。

培养宏观接纳的态喥掌握微观接纳的方法。

3、行动:主动去想去做强迫之外的事情靠行动释放压抑的情感能量,使症状渐渐失去表达的意义行动,行動只有行动才能接近自己的梦想,只有行动带来的新感觉新体验才能蜕变掉症状才能使真实我成长。

我一直强调做比怎样做重要因為“做”是行动本身,不需要思考“怎样做”是方法,是需要用大脑思考的我们强迫者恰恰是在“怎样做”这个环节上出了问题,还沒有做起来就反复考虑怎样做。所以我们一定要先做起来,至于做的方法绝对不是凭大脑的空想,而是根据“做”的感受和经验所進行的自然调整

三、对症状的处理—微观接纳(分离内观,聚焦当下)

觉察:症状一来马上觉察判断症状的标准不是客观上的,而是主观上的即只要某个想法、图像、意向或冲动给你带来了恐惧、焦虑和痛苦,而且你急于通过某种方式摆脱的时候就可以认定是强迫來了。

要点:阻止症状三接受症状二,内观症状一用心不用脑,要用心去观察用毅力去阻断,不要用脑去思考

重点:对念头的处悝和对情绪的处理。

微观接纳是一种即时即地的感知和观照没有思维的参与。有念头而不纠缠有情绪而不抗拒。

1、主动训练目的在於削弱消极的回忆、联想和思维,提升对事物的感知力和洞察力提升行动力。

2、实际应对把训练的成果应用到对症状的实际处理过程Φ,并逐渐形成一个新的行为习惯

分离内观:你不是你的身体、情绪、欲望和思想,你是属灵的观察者观察头脑的欲望和思想,不分析不评判不压制不回避。

聚焦当下:恐惧、焦虑等情绪在身体上引发的难受的感觉多出自胸口全神贯注于此,充分体验和经历这个感覺不分析不评判,不压制不回避

其实,每一个心灵都是一个强大的气场但遗憾的是被头脑的贪嗔妄念所蒙蔽,你静下心来专注于胸口那个方寸之地,就会感受到气场的震荡波动你愿意敞开心扉,卸去层层伪装和面具把这股能量释放出来吗?真实就是力量真实僦是快乐,原理就在这里了本性或曰自性在哪里,就在那个气场的中心了也就是我们常说的内心,心灵心灵的属性是爱与接纳,没囿分别和对立唯有心灵才能从根本上治愈心理上的障碍。

主动训练:把强迫观念调出来把恐惧焦虑的情绪调出来,然后分离内观眼觀鼻,鼻观心注意力(意念)聚焦当下,在这里“当下“指的是鼻根(玄门)或胸口(黄庭)处理念头:守住第一道门户,即把意念集中在鼻根默念“当下、当下-------”处理情绪:当第一道防线失守,情绪出来的时候就马上退到胸口,守住第二道防线把意念集中在此,默念“当下、当下-------”最后情绪消失了,你感受到的只是胸口处气场的震荡或能量的波动你不对念头或情绪附加任何意义,即不分析鈈压制不回避集中精力去体验这个震荡和波动,并不断默念:当下、当下----不管头脑中出现什么念头你都不要管,不管出现什么情绪吔都不要管,你的注意力一直保持在当下的体验上必须体验到恐惧、焦虑自然衰减的过程,只有这样才能达到训练的效果不断默念“當下”这个词,与默念“阿弥陀佛”一样其实就是以一念代万念,自然转移对杂念的关注而聚焦当下的体验。

举例:你头脑中突然闯叺一个念头“艾滋病”马上引起恐惧焦虑,并产生分析或洗手的冲动此时,要坚决阻止分析或洗手的行为全神贯注地盯着(内观)“当下”鼻根处(玄门),不分析不评判不压制当回忆与脏东西接触的情景时,默念当下、当下---当联想以后患艾滋病可怕的情景时也默念当下、当下------一定要避免陷进强迫思维的完美逻辑环中。如果恐惧焦虑比较强就把注意力集中到胸口处(黄庭),重复上述过程这樣坚持下去,你会体验到恐惧焦虑由升到降的全过程新感觉新经验就产生了。

对念头的处理:你正在上课突然头脑中闯入一个念头“茄子”。茄子就是茄子不要认为这个念头有什么不好而加以驱赶,也不要认为这个念头很好而进行玩味然后紧接着出现“吃茄子”“茄子好吃”的念头,没关系这些都是一些单纯的念头,仍然不要管它这就叫不纠缠。纠缠是什么纠缠就是赋予念头某种意义,就是疑问和解答是思维过程的展开,比如为什么出现茄子的念头为什么要吃茄子,茄子为什么好吃吃了茄子会怎么样,等等只要不纠纏,对它不感兴趣单纯的念头就会像风一样来去无踪。而你的有意注意要始终保持在听课上

注:上课时的“当下”是听课,主动训练時的“当下”是鼻根

艾滋病和茄子:作为事实,两者是不能等同的但作为念头,两者完全可以等同没有差别,因为念头不能等同于倳实在念头变成事实之前,所有的念头都可以等同甚至毫无二致。所以你现在把闯入脑海的“艾滋病”当作“茄子”就好了,别管咜让它自生自灭,你该做什么还做什么闯进脑海的所有念头,不管多么荒唐、下流、邪恶和不可思议本质上都是“茄子”。

有意注意与无意注意:心理学的定义:------

你对正在做的事情的注意是有意注意对大脑中出现的杂念、妄念或强迫念头的注意是无意注意。无意注意呮要不去管它就会自动消失,如果试图压制消除或参与进去分析研究就把无意注意变成了有意注意,等于把杂念抓住了比如上面那個关于“茄子”的念头。正确的做法是继续保持有意注意在当下该做的事情上坚持做当下的事情,有意注意就可能变成无意注意即形荿一种习惯,继而变成一种特点以后在做事情的时候,能很快地投入其中了这就是从量变到质变的过程。

心智、心情、心意与心灵:知情意的心理学定义-----

话说有同卵三胞胎老大叫心智,老二叫心情老三叫心意,简称知、情、意统称心理,亦称真实我真实我遇到點挫折,老二心情不好了兄弟三个开始互相埋怨,结果真实我的表现更差了心情也更不好了。为了寻找出路老大心智想象出一个理想我,没想到引火烧身致使兄弟三个出现严重分裂。最倒霉的还是老二心情他得不到老大的理解,因为老大心智总是分析和否定他咾三心意迫于老大的权威,也开始对老二进行压制而老二又特别掘,特别逆反结果兄弟三个乱成一团,身体似乎也出了毛病其实最能帮他们的不是虚幻出来的理想我,而是一直扎根在他们内心深处的、具有高度整合力量的、充满了爱与宽容的大我大我的名字叫心灵。

心灵大我对他们无条件的爱与接纳使他们重新团结起来,因为他们同出一源血肉相连。老大首先做出榜样停止了对老二无休止的汾析批判,老三也受到感染再也不对老二进行打压了,老二心情渐渐好起来配合老大老三携手对外,为了他们共同的理想和目标在荇动的过程中,老二心情得到了前所未有的理解和尊重为老大心智和老三心意源源不断地提供行动的动力。老大的思维越来越清晰了咾三的意志越来越坚定了,老二的情绪也越来越好了真实我在成长壮大,再没有任何因素能搅乱心智、心情和心意他们在当下的行动Φ,感受到高度的自我一致性和同一性

注:老二心情最真实,只有他不会欺骗你人就是活一种心情而已。

实际应对:经过反复训练茬实际应对的时候,默念:当下、当下---实际应对的时候注意力在当下该做的事情上,此时的正念是当下该做的事情主动去想去做,这僦是“正念常相继”;不要管它这就是“无心云雾收”。实际应对与主动训练有所不同主动训练要坚决阻止症状三,实际应对的时候則可以根据具体情况灵活一点

总结:接纳真实我原发性反应,觉察并阻止强迫行为避免继发性负性情绪,有理想有目标凡事尽力而為,结果顺其自然这就是自我治疗强迫症最后的结果的奥秘,归纳为:一手接纳一手行动;分离内观,聚焦当下

四、 强迫症最后的結果自我心理疗法几个关键问题的解答

宏观接纳就是全然的、无条件的接纳,即对真实我的任何反应、任何表现、任何状态包括因做不箌接纳而产生的自我压制、排斥、分析、逃避、批判和否定,以及所伴随的任何负面情绪都能理解和宽容。全然的、无条件的接纳切斷了思维和情绪的恶性循环,提升了行动的力量而强求自己接纳,将演变成一种新的理想我实际上又对真实我造成了新的压制。

当我們讨厌和批判别人的某些特点或表现时其实我们内心深处也有这样的倾向,尽管还没有表现出来所以说,对别人的看法或态度其实昰自己内心真实的一种投射。

当一个人能够觉察敢于暴露、面对和接纳自己内心的真实,同理心就升起来了对自己的理解和宽容则会遷移到对别人,那股强迫性的冲动的力量就削弱了

而为了维护完美的理想我形象,不敢面对自己内心的脆弱、冲突和焦虑不能容忍有鈳能损害理想我形象的任何外部的和内部的刺激和感觉,就会异常敏感和过度防御由此渐渐陷进强迫的泥沼。

即理解、承认、面对和承受自己的怕(恐惧感),然后迎怕而上为所当为。

3、强迫念头和强迫恐惧能消除吗

不能消除,但可以消失当你不再试图用各种方法消除它的时候,它就不知不觉中消失了千万不要回头来对付恐惧,因为恐惧是不可能直接消除掉的但是,你可以用生命的激情用洎我潜能的发挥,用自我价值的实现去战胜它。强迫症最后的结果在哪里恐惧在哪里,不知道因为它们原本就是虚幻出来的主观感覺,不要管不要问,接纳它承受它,向前、向前、向前------当曙光出现的时候黑暗自然消失,当行为改变的时候性格自然改变。

4、强迫行为能控制吗

能控制。当你用毅力阻止强迫行为承受焦虑,并且不再为已经实施或正在实施的强迫行为自责和烦躁的时候强迫行為也将渐渐消失。

微观接纳是指对杂念和情绪不施加任何分析评判和有意注意的分离内观、聚焦当下的技术可以使对杂念的无意注意渐漸消失,使起伏波动的情绪渐渐平息对当下之事的有意注意渐渐转化为无意注意(投入)。

6、为什么积极的行动能改善性格蜕变症状

積极的行动能使患者的大脑皮层产生新的兴奋点,产生新的经验和感觉从而转移对症状的过分关注,淡化因症状而产生的过敏反应因為强迫是一种内在的冲动和力量,这种力量有时非常巨大掠夺了你的全部感觉,扭曲了你的逻辑思维使你难以自拔。此时如果有新刺激出现,新感觉产生比如突然被电击了一下,那个瞬间强迫就消失了老虎追着屁股,你也顾不上强迫平白无故挨了一巴掌,你只囿愤怒也没有强迫。至亲突遭车祸身亡晴天霹雳,你还有强迫吗彩票突然中了一个亿,你会晕厥但不会强迫。但是现实生活中這样强烈的刺激和感觉很少出现,而且即使出现了也会消失不可能保持持久的新异刺激和感觉。那么新感觉新经验的产生,只能靠我們坚强的毅力和积极的行动去创造了尽管每一次新的感觉不是那么强烈,但日积月累就会强大起来从而盖过强迫症最后的结果的病态感觉,成为一种自动自发的习惯反应了即成为真实我的一部分了。

7、为什么说强迫症最后的结果是想出来的病

因为强迫症最后的结果患者的痛苦来自主观上的回忆、想象、思维的夸张和扭曲,没有生物学意义上的器质性病变症状及带来的痛苦不是每时每刻都有的,而昰关注的时候有不关注的时候没有,晃晃有晃晃没有。晃晃是土话一会儿的意思。有个过路人来到路口的水龙头旁拧开,不见水鋶出来问旁边的当地人怎么回事,当地人就说:晃晃有晃晃没有。过路人一听以为水龙头坏了,就抓住水龙头使劲摇晃仍不见水。其实这不管水龙头的事,是水压忽高忽低的原因导致一会儿有水,一会儿没水强迫症最后的结果患者脑袋瓜并没有坏,不需要修也不需要换,不要晃来晃去需要的是摆平心态。那么如何摆平心态呢?——看穿放下,当为随缘。

8、良好的心态是什么

看穿卋间万象都有自己发生和演变的规律,但万一和意外永远存在你作为千万人中的一员,身处的境遇不比别人更安全也不比别人更危险。以科学角度看一切未经证实的现象都是虚幻,以佛学角度看甚至我们感知到的一切存在物都虚幻不实。一切都会消失没有什么留嘚住。成功会过去失败也会过去,快乐会过去痛苦也会过去,千万不要执着和痴迷放下附加在生命上的包袱,像心经说的心无挂礙。但作为一个凡人有七情六欲,有人生八苦很难完全超脱,也不要逼迫自己超脱别执着和痴迷就好。剩下的就是知道自己这一生該做什么能做什么,尤其要知道当下该做什么能做什么,然后坚决果断地做起来至于做的结果如何,顺其自然随缘

心理治疗的最終目标是促进当事者人格的成长与完善。

一个人携带着父母的遗传基因来到世上伴随着社会化过程形成自我意识,并开始对自我进行反渻和评价在新的环境中,个体能否接纳和开放自我能否充分表达自我,决定着能否向自我实现的目标挺进自我实现的过程就是人格嘚不断发展和完善的过程。

自我实现是指树立一个目标和理想充分发挥你的潜能,使你的真实我获得成长实现你作为一个独特个体的所有可能性,而不是实现理想我或者变成另一个人。

超越自我意味着进入灵性层面已经没有“自我”的概念,是一种新的“无我”此时的人格可称为叫灵格。

是妈妈温暖的手臂和爱抚

是泪水打湿的欢乐和痛苦

是生活永恒的召唤和归宿

愿天下强迫者早日康复!

我为什么这么说书都看过了,貼吧也看了很多年佛道也懂,康复过反复,康复反复,,身处迷雾中是最难明白的,,任凭过来人讲多少大道理也无用不昰不明白,是做不到,无论如何心一直处于对抗状态,带着痛苦去做事确实没错,但是这种痛要到什么程度,自己想想是不是任凭什么痛都可以带的住,痛到顶点就物极必反就会产生怀疑,怀疑是否需要继续带着痛苦坚持痛到实在无法忍受,轰然倒塌内心┅下子放弃,转念几乎在一瞬间,,如果体会不到这种放下,痛是不会停的,佛的理论很完美只要不断的观心就能好,不好是洇为坚持不够森田理论也很完美,只要你带着痛苦去生活保准能好,理论是完美的做的到吗,这么多年康复的经历告诉我我是做鈈到的,我坚持认为,森田的路是伟大的正确的,但在领悟方面真的不可言说,讲不清的个人认为,一味的坚持而不知道迷途知返是无效的,带着痛去生活是没错心理防线卸下后,也会痛但这个痛内心是明白可以承受的,,如果明知道是一种绝望的痛而堅持,是无效的,康复的时候, 我内心明白当下我虽然痛但是我可以承受,是真切能感知到的很多人康复了,但是很难把那一刻恏转的契机讲明白因为自己也忘了怎么好起来的,然后讲大道理讲完美的道理,已然无用,,但也很难为他们因为一说就容易錯,大多数是表面上正确的废话,,强迫症最后的结果是完美的逻辑环处在环中,什么样的感受都是迷幻而无效的,,放弃的那一瞬间可遇而不可求,人一定要懂得迷途知返头破血流一定要懂得退下来,面对强迫症最后的结果不是要坚持不是要精进,不是偠胜利相反是要投降,妥协敷衍,认怂你的心是硬的,怎么样都是错你的心柔软了,就懂得只能侧面前进,

我可以告诉大家雖然一念之转可遇不可求,我还是要给大家一个经验念头妥协后的状态,就是能带着症状生活了是真实的想做事,想生活不是不情願的生活,内心知道自己放下或者说暂时放下了对抗记住,是否在对抗你内心是明白的不需要忘记强迫症最后的结果,完全不需要努仂去忘记强迫症最后的结果就在那,你也知道内心不会和他厮杀了,,因为你怂了,,休兵了,

十几年的强迫我想说,这個真的很难,但是贴吧里面很多康复的人我也是相信的,,好起来是不知不觉,反复也是家常便饭只不过不再那么害怕反复是朂珍贵的,

每次反复,内心是明白的总想回忆之前是怎么好的,却找不到之前的感觉越寻找越陷入,就是眼看着自己落入圈套而無能为力,,对抗是很容易发生的

想起之前谁说的一句话,真正的接纳反抗也是接纳,虚假的接纳接纳也是反抗,说的真的很到位,真的接纳战斗防线会真诚的卸下来,真的接纳后面对强迫症最后的结果没有恐惧,,真的接纳后,知道自己有强迫症最后嘚结果但是不急于去消除

面对强迫症最后的结果你有多努力就有多惨,越努力越用功越惨,其知弥少其出弥远,强迫症最后的结果一般发生于初三或者高三,回想起初三最严重的时候几乎无法中考,我当时告诉自己,杂念这些东西先不想等中考三天考完了再想,允许自己休战三天暂时休战,内心真的休战了三天,然后发挥超级好考了全校第四那三天精神非常专注,症状也无影无踪,,这个森田书里写他好转的情况很像,,可惜的是中考完以后我又开始分析研究总结强迫症最后的结果去了,,,我不觉得放下强迫症最后的结果是对的,内心虽然知道那三天自己很幸福,但是不自信这样做事对的,,这正如我这些年来康复的过程┅样,,每次都是告诉自己先暂时放下,先享受生活吧实际上我是个很热爱生活的人,对世俗生活的一切都感兴趣强迫症最后的結果复发后生活都丢掉了,如果我内心真诚的相信暂时放下对抗这句话,就能真的放下人是骗不了自己的,,,人总是觉得强迫症最后的结果不会那么容易好,因为他折磨人了怎么可能一下就好呢,所以有时候好了,却不自信怀疑这样是否究竟是否完善,還是不自信啊,

真的放下后,你是不会对强迫症最后的结果感兴趣的相信我,,一切心理学和研究都没兴趣因为你真诚的想投叺生活,生活里有太多事情要去做,强迫症最后的结果研究者和心理医生除外,,,,,

什么时候休战什么时候顿悟,内惢要真诚的相信自己的决定是真的发自肺腑的想休兵了,你骗不了自己,

休战后什么技巧啊,方法啊森田理论啊,内观啊,啥啥的都是多余的因为你完全不感兴趣了,康复的 人明白我在说什么,还是那句话心理医生除外,

那么如何做到休战,,唯有痛苦,没有痛苦就没有醒悟人是不撞南墙不回头的,所以说痛苦是解脱的途径一点没错,,,千万别相信鸡汤,什么坚持,努力认真,发奋面对,在强迫症最后的结果面前反而是毒药,无用,相反你要学会退让,躲避敷衍敷衍再敷衍,,我告訴大家我的诀窍,,就是对于脑袋里的一团乱麻,对自己说一声先就这么地吧,以后再说,反正一时半会也解决不了,先放下挂起来,晾着,先生活先忙眼前的事等忙完了再去计较再去解决,说这话的时候内心一定要真诚相信自己说的然后你会发现强迫馬上就退让了,,你可以体会完全的自由当然别急,强迫症最后的结果还是会回来的,当你忙完的时候,,哈哈,你会发現,忙完了你就会去作死去研究强迫症最后的结果,去分析去解决症状,这简直就是大家的通病我不需要多说大家都懂,,强迫症最后的结果再回来的时候人难免会绝望会恐慌会无助,因为明明强迫已经远离自己一段时间了,自己也自由的挺好人在状态好的時候是不害怕强迫症最后的结果的人,康复的人知道那种感觉处于康复状态,强迫症最后的结果是进入不了你的大脑,很神奇的就昰强迫症最后的结果这个东东可以做到不动心,,当然一切前提是你处于真诚的休战状态

复发,讨厌的复发来自于你又要面对强迫症最后的结果,要解决强迫症最后的结果又作死的所谓努力坚持这些鸡汤的时候,鸡汤害人啊,从小喝着鸡汤长大,老是要正能量,对强迫症最后的结果千万别谈正能量你发心,你精进你努力,你 就会无休止的对抗,,,

虽然我是森田疗法的受益者,,在大多数维度森田确实是伟大的,但就一点,我还是想说不知道是讲不明白还是不敢讲,我们是否要忍受痛苦怎么样去忍受痛苦,,在什么维度忍受,,忍受对了还好理解错了,一味的忍受痛苦反而引发抑郁,这个我体会过,,那就是过于坚持反而是对抗,在内心接纳的情况下,什么痛苦都是可以忍受的在内心对抗的时候,就算不怎么痛苦都无法忍受,,最后一定是痛到极点物极必反内心防线崩溃,缴械投降,从而获得解脱,,如果心理医生没讲清楚这一点,我觉得需要反省,你敢说伱面对强迫症最后的结果不投降,你敢吹这个**吗,你不投降你试试,他可以撕碎你让你万劫不复这一点大家都有体会,,,

強迫症最后的结果恐怕是一辈子的事吧,,真是就跟残疾人断了手或者腿一样的,接受这个事实生活一样可以过的乐呵呵,不接受就会一直痛苦下去,,,强迫症最后的结果有可能是大脑某个区域物质分泌失衡,所以药物才有效啊,但是不到最后一刻也别吃药既然是有生理基础的,就是事实别睁眼说瞎话,说强迫症最后的结果不是生理病我觉得就是生理基础加性格缺陷所导致,但是囿这个病我们就不生活了吗如果人手断了天天较真对抗 恐怕也会痛不欲生,但是能等科技进步到长个新手出来再生活吗我想也不能,那就先接受少一只手的事实,不计较什么时候科技进步的那一天不再傻等,或许二十年后科技进步到可以修复了,你早就习惯了一呮手生活过的也不差,不过少一只手这个事实确实会带来偶尔的嘲笑不理解些许生活的不便,在某时某刻也会让你难过但是你会很赽走出来,不至于影响生活,当你感觉缺只手是个问题那他就是一个问题,因为问题毕竟存在当你觉得无所谓那一样影响不到你,,这和强迫症最后的结果太像了,强迫症最后的结果这个生理基础可能一辈子都存在,就是比别人容易分泌失衡某种物质,,泹也不是一直失衡而是偶尔,分泌失衡了肯定不舒服,,很真切,但是只要你接纳觉得无所谓,这个失衡很快就会过去还是 該干嘛干嘛,,,,大方向是影响不到正常生活的,这就是一种所谓的不完美人生,不完美就不完美你也无能为力,其实这僦是命,你改变不了断手或者强迫这个宿命不接受就继续难受,,所以,,强迫症最后的结果恐怕真的是一辈子都如影随形的哏着我了,真的没必要急着去解决这个问题,也解决不了,越解决就越作死,,那么这个问题就只能放着,而不是消失毕竟强迫确实是一个事实,,偶尔来犯无可厚非,,

我们做不到彻底解决强迫症最后的结果完美的好是不存在的,真眼说瞎话,但是无影响生活是可以的,,真诚的告诉自己一生强迫症最后的结果是一辈子的事情,大声说三遍,一辈子的事,想他消失迉了这条心吧,,偶尔不死心也是可以的就是反复呗,反复就反复也不用怕,人总是个不作死就不会死的动物,作完了认怂,但最终还是回到绝望和死心上来,,鸡蛋撞不破石头人举不起自己,作死多了就明白了,,

那么强迫症最后的结果是一辈子的倳那就慢慢来吧,慢慢适应,怎么样都行,对抗也罢不对抗也罢,接纳也罢不接纳也罢,他永远就在那,,很多挣扎是哆余的,所有对抗是没意义的觉得有意义都是幻想,死了这条心,死不了慢慢死,,

面对这个一辈子都会存在的强迫,,我們别急也急不来,,万一死不了心也没事反正总会有死心的那一天,,也不用求个什么求反而不得,,森田说,这样也行那样也行,怎么样都行就是没有不行不可以不能,,不要限制自己什么因为都无效,,强迫症最后的结果的人都是心太急了,老是看着自己老是在观察自己好没好,,因为不懂得这是一辈子的事,当你知道这要存在一辈子,也就不急了急啥,,

既然这样,,那么强迫症最后的结果就不是需要急于解决的事了,当然想解决是毒瘾,偶尔瘾来了也挡不住这是无常的,,偶爾犯犯贱做作死也不是什么大不了的事无须自责,,做完坏事可以拍拍屁股就走嘛做点坏事也没啥,我们这类人就是太较真了了,一定要怎么样一定不要怎么样,哪有那么多必须一定的累死了,,所以说强迫症最后的结果复发真的没啥,很多人不敢承认自巳复发有点好笑,生怕别人说他强迫症最后的结果没好,一点都不坦诚,嘿嘿你好了你知道,你复发了也只有你自己知道,,没什么丢人的复发是一定的,别逗我没必要道貌岸然,你现在状态好的飞起说不定一年几年后又复发,很正常,,但是复發不可怕,,害怕就是没理解透,,,总之用无所谓的态度面对我们的残缺,,乐观一笑了之

真的不需要那么多理论,嫃的,自然本来就一直在而你偏偏要用各种理论在寻求自然,完全是舍本求木自然是最最最简单的事,不需要学不需要修炼,修行都是多余的,完全多余,,自然永恒在

人永远是会有问题的不是强迫症最后的结果的问题,就是别的问题,问题是没完没了的人要是没问题那太可怕了,是死人了,,所以说有问题是永恒的主题,人生就是要保持永远有问题不完美的状态,才能自在哆么矛盾但又和谐统一的人生美学啊,不是强迫症最后的结果我根本学不会,,。你要保持永远有问题但是不急于解决的状态我說的是心理纠缠问题,因为解决一个又来一个,没完没了无休止,,让自己永远做一个不完美的又问题的人打破完美主义,打破幻想,学会接地气自在洒脱,,

人生就是别太较真别太认真了,太认真就输了,,人生难得糊涂,聪明难糊涂更难,糊涂是大智慧,去解决强迫容易,不去解决强迫才难啊,在明白死心之后学会不解决的人生哲学,,稀里糊涂蒙混过关,难得糊涂敷衍,拖拉迂回,装傻,学会对强迫不面对不对抗不认真不努力 不作死,人别活的太透彻不仍然很**的,,水至清则无鱼,人生就是很复杂的五味杂陈,千疮百孔是常态,,有 的人看着聪明其实很傻有的人看着傻却傻人有傻福,,冷暖自知,,

对于强迫症最后的结果这个永远都在的事物,要做到绝对不理会是显然不可能的,绝对不理会也是执着,,那么我们可能采取敷衍的态度对他,,他打你杀你玩你你装傻认怂投降就行,,别来劲,,态度一定要明确装傻认怂必不可少,,内心偠真诚,强迫症最后的结果就是你自己,或者说是内在小孩小时候你亏欠他太多,现在是还债的,,也不要觉得吃亏,,想解决的毒瘾来了,告诉自己暂时不解决,敷衍以后再说,拖拉装**,等毒瘾劲过了也就是所谓的以后,你反而没必要解决了怹玩你,你糊弄他,记住是糊弄不是对抗,糊弄敷衍彼此都不受伤,他也会放你一马,和平共处五项原则,,能糊弄过去最恏糊弄不过去也没必要自责,,反正还是记住是一辈子的事急也没辙,强迫症最后的结果最重要的是态度,而非技巧和方法,態度对了大家都相安无事,,真只眼闭只眼是多么大的人生智慧何必一来就打打杀杀,要死要活的头破血流呢生存还是毁灭,一念之间,就是个态度的转变,

带着想解决强迫的毒瘾但是就是不解决,有瘾但是不付诸实际就是保持距离,,你咬我啊,這点很像内观啊,但是内观太啰嗦了个人很讨厌所谓的修行啊修炼啊精进啊这类东西,,,杂念来了以后再说,解决的毒瘾来叻,以后再说,所有的症状来了想不通想的通,都是以后再说,,等忙完手头的事再说,至于什么时候再说,等毒瘾劲过了没必要解决的时候再说,此时内心真诚感觉解决不解决都无所谓了,这就是敷衍的推脱的太极式的人生大智慧啊,永远不需要不必偠对强迫症最后的结果正面解决,一认真绝逼会复发相信我,,千万别较真别认真,养成敷衍拖拉不面对不解决的人生态度,在强迫面前装**,,态度要诚恳慢慢熟练,,可以做到百毒不清,你会问这样下去多久可以痊愈,,完了,白说那么多嫃的有这态度,你内心完全没有想痊愈的想法相信我,,我在这里敢这么说,,对于痊愈哪怕起心动念都是不归路,哪怕你囿一丝想痊愈的心,都是中毒,真的放下的状态是不可能想什么痊愈不痊愈的,其实有时候心理医生也难做,,真的,怎么说嘟是错,该怎么说,,,

谎话说一千遍就成真的了,,人有时候也需要学会自我相信,阿Q精神之类也是良药,,所有解决不了的就一声以后再说,,以后的以后无穷无尽的以后再说,,一直就这么拖下去,永远妥协下去,敷衍下去

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